Для фруктового салата вам понадобится: 1 или 2 банана, 1-3 яблока (в зависимости от размера), 3-4 мандарина или 1-2 апельсина, 3 киви, горсть винограда без косточек, сахар или сахарная пудра. Приготовление такое же как и у обычного салата – все фрукты нарежьте небольшими кубиками кроме мандаринов (апельсинов). Цитрусовые почистите, разделите на дольки и уже сами дольки разрежьте на 2-4 части. Виноградины положите целыми, если виноград мелкий, если же крупный, можно их разрезать пополам. Для заливки салата можно использовать йогурт или просто засыпать сахаром и дать постоять (фрукты в этом случае дадут сок, который и будет играть роль соуса). Полезный совет. Прелесть этого салата в том, что не стоит строго придерживаться рецепта. Количество ингредиентов я пишу на свой вкус, но если у вас он иной – импровизируйте – меняйте пропорции и составляющие. К примеру, добавьте слив и уберите виноград. Если вам нравятся орехи, положите еще дробленых орехов (неплохо получается с грецкими орехами или кедровыми). Точно также можно поступить и с заливкой – неплохо может получиться со сметаной, особенно если не класть цитрусовые, ведь вкус будет мягче, нежнее. Также можно залить фруктовый салат небольшим количеством белого вина, наполовину разведенного водой. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Русский крестьянин не мыслил своей жизни без хлеба. Именно поэтому в неурожайные годы голод начинался, несмотря на обилие мясной пищи. Хлеб выпекали в основном из ржаной муки. Белый пшеничный калач подавался лишь к праздничному столу. Если случался неурожай, в муку добавляли лебеду, крапиву, отруби и древесную кору. Такой хлеб довольно сильно горчил, зато спасал крестьянскую семью от голодной смерти. В благополучные, изобильные годы из муки пекли множество разных блюд. На праздничный стол подавались пироги, блины, пряники и оладьи. При этом блины в старину делались не из пшеничной или ржаной, а из гречишной муки. Они получались пышными, рыхлыми и имели характерный кисловатый привкус. Ни один праздничный стол на Руси не обходился без пирогов. Не зря само слово «пирог» произошло от корня «пир». Пироги выпекались из разных видов теста, были самых разных форм и размеров. Среди многообразия начинок присутствовали мясо и рыба, творог и яйца, фрукты и овощи, грибы и ягоды. На праздничный стол непременно подавались и пряники. В отличие от пирогов, у них не было начинки, зато в тесто добавлялись мед и пряности. Зачастую пряники делали фигурными: в форме птицы, зверя или рыбы. Изготавливались и шарообразные пряники. Именно таким пряником был всем известный Колобок из русской народной сказки. Большой популярностью пользовалась на Руси и каша. Она была доступной и в то же время очень сытной едой. При этом кашей называли не только привычное блюдо из крупы, но и любую похлебку из измельченных продуктов, в т.ч. рыбы, овощей и гороха. Еще одной исконно русской едой являются щи. Правда, в старину щами называли практически все похлебки, а не только суп с капустой, как сейчас. Традиционные русские щи варили на мясном бульоне со свежей или кислой капустой. Весной их могли заправлять молодой крапивой или щавелем. Интересно, что русские путешественники, отправляясь зимой в далекий путь, брали с собой кадушку замороженных щей, которые затем разогревали, останавливаясь на постоялых дворах. Любимым русским напитком был квас. К тому же его нередко использовали для приготовления недорогих блюд. Среди них – окрошка, ботвинья, свекольник и тюря. Ботвинья готовилась из кваса и отварной свекольной ботвы. Тюря представляла собой кусочки хлеба, залитые квасом, и порой являлась основной едой в семьях бедняков. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Именно с любовных игр партнеры могут начать свой вечер. Они помогают расслабиться и почувствовать себя увереннее.  В сексуальную игру "Рисовальщики" могут играть все пары без исключения, большого таланта в изобразительном искусстве здесь не требуется. Достаточно лишь иметь кое-какие навыки в рисовании. Рисовать можно что угодно: цветы, птиц, животных, домик или человечка. Главное, чтобы рисунок был прост в исполнении. В качестве красящего материала можно использовать любой вкусный, но не слишком густой продукт, например: мед, сливки, джем, сладкий соус, карамель, растаявшее мороженое и многое другое. Главное, чтобы он хорошо размазывался по голому телу. Рисовать можно на любом участке тела партнера по очереди, лучше для этого занятия подойдут ягодицы, грудь, живот или спина. В данной игре нельзя рисовать руками. Можно наносить сладости языком, носом - чем угодно, кроме рук! Победителем считается тот, кто лучше всех справился с задачей - чье произведение будет больше похоже на оригинал. Если победителя трудно определить и обе работы одинаково хороши, то объявляется ничья. Следующий этап в эротической игре - награждение - исполнение заветного желания партнера! ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Кварцевая лампа «Солнышко» при регулярном применении укрепляет иммунитет, компенсирует недостаток в организме витамина «Д», лечит инфекционные и кожные заболевания, воспаления суставов, нарушения в дыхательной и сосудистой системе. Кроме того, с ее помощью можно излечиться от облысения, загореть или избавиться от пылевых клещей в помещении. Другие названия лампы - инфракрасная, ультрафиолетовая, УФО или бактерицидная лампа. При выборе следует учитывать модель выпуска. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Депиляция сахаромПлюсами процедуры является его низкая себестоимость. Для приготовления состава понадобится купить сахар и лимон. Хоть шугаринг и может привести к раздражению, а некоторые дамы имеют индивидуальную непереносимость к этой процедуре. Длительность эффекта — тоже несомненный плюс. Ведь по сравнению с бритвой, шугаринг делает ноги гладкими на срок около 1,5 месяцев. И, перетерпев 1 раз боль, можно радостно ходить около 6 недель с открытыми ножками. И если сравнивать, то боль от депиляции сахаром намного ниже, чем от восковой депиляции. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Облачное хранилище данных пригодится пользователям с несколькими устройствами. Например, при наличии одного рабочего компьютера, домашнего ноутбука и смартфона облако поможет эффективно организовать наличие одних и тех же файлов на всех устройствах. К тому же хранилище позволит разгрузить жесткий диск компьютера и сохранить резервные копии важных файлов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Классический вариант траверсы – металлическая балка с крюком в центре для крепления на кране или тельфере. В центре и по бокам расположены крюки для фиксации груза. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Лампа для наращивания ногтей выполняет следующие функции: она полимеризует гель, гель-лак (шеллок) и биогель. Чем мощнее лампа, тем меньше времени требуется для сушки, зато и вредное влияние может быть увеличено. Чтобы избежать риска лишнего облучения, лампы для шеллака оборудуются таймерами, ограничивающими время работы. Такие модели очень удобны – поскольку не нужно засекать время, что не всегда удобно одной рукой. Ускорить процесс помогает встроенный вентилятор. Виды ламп для шеллака Ультрафиолетовые модели (УФ). Они действуют за счет ультрафиолетового излучения, это портативные и недорогие приборы. Помимо сушки геля она дезинфицирует, обеззараживает и восполняет недостаток витамина Д в ногтях. Важно понимать, что длительная работа может негативно сказаться на здоровье, поэтому лучше выбирать ее для домашнего разового применения. LED-лампы считаются более современными, они работают на полупроводниковых светодиодах. Такие модели гораздо мощнее, лампа в 9 Вт действует аналогично УФ-лампе в 36 Вт. Лучшие лампы для шеллака Лампы УФ 36 Вт. SD-3608P с сенсорным дисплеем и электронной регулировкой таймера от 30 до 300 секунд считаются одними из лучших в своем классе. Они оборудованы специальным сенсором, который автоматически включает прибор, как только в поле его действия попадает рука. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Чистка сосудов чеснокомЧтобы очистить сосуды от вредных радикалов, холестерина и соли, хорошо поможет обычный чеснок. Помимо быстрого выведения из организма, плюсом будет и продолжительность эффекта от процедур. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Сделать мышцы промежности более  эластичными вам помогут упражнения Кегеля. Данный комплекс является крайне важным для женщины, поскольку направлен  сразу на несколько  факторов: он помогает укрепить интимные мышцы, служит профилактикой ряда гинекологических заболеваний, а также способствует улучшению сексуальной жизни. Однако упражнения Кегеля будут эффективными лишь в том случае, если вы выполняете их регулярно, с большим количеством повторов и на протяжении многих лет. Начинать тренироваться за несколько недель до родов не только бессмысленно, но и опасно, поскольку так вы рискуете спровоцировать преждевременные роды. Однако если вы начали планировать беременность заранее, включите в комплекс подготовки и эту интимную гимнастику, чтобы увеличить шансы родить без разрывов.  Правильное дыхание во время схваток и потуг - ключевой элемент успешных и безболезненных родов. Многие будущие мамы пренебрегают этим важным фактором при подготовке к родам, и в итоге в самый ответственный момент забывают о том, как правильно дышать. Мало кто знает, что разрывы в большинстве случаев - следствие неправильного дыхания, криков, зажатия. Во время родов акушер обязательно будет подсказывать вам, как нужно дышать. Нередко от боли и усталости роженица не способна осознать команды врача, и уж тем более правильно их выполнить. Начните тренироваться заранее, тогда движение плода будет более плавным и уверенным, а риск разрывов и других осложнений сведется к минимуму.  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

В свете последнего подорожания продуктов самое время переходить на дешевую речную рыбу, которая ничуть не уступает по вкусовым качествам морской. Конечно, последняя богата полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и бромом, чего в речной рыбе нет. Но и та и другая является источником ценного животного белка, содержащего незаменимые аминокислоты, который усваивается гораздо легче, чем белок мяса. Однако любовь к вкусу речной рыбы омрачается большим количеством мелких костей, которые отбивают всяческое желание ее есть. Но опытные кулинары утверждают, что есть как минимум три способа борьбы с костлявой структурой мелкой речной рыбы. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Купить все необходимое да еще и сэкономить при этом вполне возможно. Нужно только избавиться от привычки делать покупки спонтанно. Разумное планирование в этом вопросе пойдет на пользу и вашему бюджету, и вашему здоровью. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Вот и пришла зима! Во многих парках уже открылись ледовые катки, заядлые лыжники достают с антресолей беговые лыжи и закупают парафины, а в торговых центрах уже слышна весёлая девичья болтовня по поводу выбора горнолыжных костюмов к зимнему отдыху. Столбик термометра уверенно ползёт вниз, и рубль - вслед за ним... ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Появление новых заболеваний, передающихся половым путем и устойчивых к стандартному лечению микроорганизмов, заставляет врачей и фармацевтов искать и разрабатывать новые препараты и схемы. Одним из «новых» препаратов является бетадин. Бетадин – местный антисептический препарат на основе повидон-йода и ПВП (полинивинилпирролидона), используемого в качестве носителя действующего вещества. Действие препарата основано на свойствах йода, который является хорошим антисептиком в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий, а также грибков, вирусов и бактерий. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Изыскано красивые цветы глоксинии никого не оставят равнодушным. Родиной этой красавицы являются тропические леса Перу и Бразилии. Размножается она семенами, листовыми черенками, клубнями. Семена глоксинии прорастают на свету, поэтому их высевают в прозрачный контейнер, заполненный минерально-торфяным грунтом или универсальной почвосмесью. Чтобы грунт не размыло, поверхность поливают из лейки, сверху раскладывают семена и накрывают прозрачной крышкой. Ни в коем случае нельзя их заглублять. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Существует несколько направлений вегетарианства. Лакто-ово-вегетарианцы исключают из своего рациона мясо и рыбу, но употребляют молочные продукты и яйца. Лакто-вегетарианцы отказываются еще и от яиц. Веганы не едят никакие продукты животного происхождения, а также отказываются от всего, что связанно с эксплуатацией животных. Веганы не носят мех и кожу, не посещают цирки и зоопарки, не пользуются косметикой, которую тестируют на животных. Если вы решили стать вегетарианцем, не стоит резко менять свои вкусовые привычки. Для начала откажитесь от красного мяса - говядины, свинины, баранины. Через некоторое время можете перестать употреблять курицу и рыбу.  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

На брифинге Алексей Веденеев, являющийся замминистром экономического развития России, объявил, что в новом прогнозе предусмотрели снижение ВВП на 0,8%. По его словам ожидается, что рецессия экономики России начнется уже в 1 квартале 2015 года. Но есть вероятность, что уже в начале 2016 года экономика опять начнет повышаться. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Наиболее популярными являются мобильные pop-up стенды прямой и изогнутой конструкции, которые позволяют легко и максимально оперативно развернуть рекламируемые фотопанели даже в полевых условиях. Для создания обширного рекламного поля (площадью около 20 метров) следует выбирать выставочное рекламное оборудование, которое можно легко дополнить roll-up стендами и буклетницами. Для демонстрации крупномасштабных бесшовных изображений и их быстрого развертывания лучше отдать предпочтение профессиональным pop-up стендам вогнутой, прямой или цилиндрической конструкции. Для сборки нестандартных выставочных экспозиций идеально подходит оборудование для рекламного производства, узлы которого собраны не на заклепках, а на винтах. За счет этого можно собирать pop-up стенды самых разнообразных конфигураций, фиксируя магнитные ребра конструкции с любой стороны узла. Сделать презентацию яркой и красочной позволит многофункциональный pop-up стенд, оснащенный прочной и устойчивой треногой в виде телескопической штанги. Если продукция демонстрируется в условиях приглушенного освещения, стенд с подсветкой буквально представит ее в наиболее выгодном свете. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Если товар должен быть заметен издалека, рекомендуется отдать предпочтение именно pop-up стенду с фризом, существенно увеличивающим дальность видимости и, следовательно, заметность демонстрируемой продукции. Для презентации при выключенном свете лучше всего подходит рекламное оборудование, оснащенное внешней и внутренней подсветкой в виде галогеновых светильников. Если требуется закрепление дополнительной фотопанели или столешницы, отличным решением станут  мобильные pop-up стенды с удобной бокс-трибуной из пластика, на которую будет крепиться нужный элемент. Для выгодной презентации оригинальной и яркой продукции следует выбрать вращающиеся pop-up стенды с фризом, имеющие вид куба или пилона. Видеотрансляцию на стенде позволит провести оборудование для рекламного производства с жидкокристаллической панелью на его поверхности. Чтобы придать своей продукции анимированный вид, можно отдать предпочтение pop-up стендам с динамической светодиодной подсветкой, имитирующей импульсное вспыхивание или вращение. Для выделения рекламы также отлично подходят pop-up стенды, придающие логотипу или тексту объемность с дополнительной подсветкой. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>