Первое совместное выступление на международном телевидении секс-кумира миллионов, звезды культовой картины «Грязные танцы» Патрика Суэйзи и его жены Лизы Ниеми – на церемонии награждения World Music Awards 1994.

Музыка: Уитни Хьюстон – «All The Man That I Need».

Хотя фильм «Грязные танцы» изначально задумывался как малобюджетная картина, благодаря мастерству главных актеров он стал одним из самых кассовых в мировом прокате и с 1987 до 2009 года был самым покупаемым фильмом для домашнего просмотра по всему миру. Эта картина и его ярчайшая звезда – прекрасный актер и страстный танцор Патрик Суэйзи – останется в наших сердцах навсегда.

Танцевальная тренировка для чайников это веселый и легкий способ сжечь калории и улучшить свою физическую форму.

Занятие состоит двух танцевальных уроков по 20 минут. Используя регулярно это танцевальное видео, вы не только заметите разницу в объемах, но и почувствуете, как танец придет вам уверенность и повышает энергичность.
Читать далее

Сегодня мало кого можно удивить традиционными фитнес упражнениями, аэробикой или йогой для похудения. Весь мир как будто сошел с ума, стараясь сбросить лишние килограммы, похудеть к лету, стать стройнее и привлекательнее. Да, это похвальное стремление. Но там, где есть плюсы, есть и минусы. К примеру, огромное количество онлайн программ по фитнессу, бодифлексу и той же аэробике, которые может приобрести каждый желающий, заставляют фитнес клубы бороться за каждого своего клиента. Понятно, что не у всех есть желание посещать фитнес салоны и покупать дорогой абонемент, лучше потренироваться дома, благо материала в сети предостаточно...

 Учимся танцевать

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?