-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Какое количество соли оптимально для здоровья?
Группа ученых из бостонского женского госпиталя Бригам (США) в ходе своей работы обнаружила, что снижение количества употребления соли в ежедневном рационе человека на 25-35% способно почти на столько же - на 25% - снизить риск возникновения у человека сердечно-сосудистых заболеваний, кроме того - на 20% снизить вероятность смерти в результате инфаркта или инсульта.
Согласно данным ученых, в контроле над гипертонией может помочь снижение ежедневной нормы употребления соли до 1,15 грамма в день.
Согласно статистическим данным, на сегодняшний день среднестатический житель развитых стран употребляют 9-12 граммов соли в день При этом, согласно советам британских и американских медиков, для поддержания здорового организма необходимо употреблять не более 6 граммов соли в день, а специалисты Всемирной организации здравоохранения ставят еще большее ограничение: не более 5 граммов.
Тем временем, Ассоциация производителей соли (Salt manufacturers association) утверждает, что сокращение количества употребляемой соли не принесет ощутимой пользы большинству людей, за исключением больных, страдающих от высокого давления.
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Разберем узор безотрывного вязания крючком из мелких цветочных мотивов. Узоры выполненные из мотивов очень привлекательны и чем мельче узор, тем интересней он смотрится. Безотрывное вязание узора крючком позволяет выполнять вязаное полотно из мелких казалось бы отдельных деталей без обрыва нити.
Читать далее...
Процитировано 1 раз
