Алина Загитова и её образование. Софья Акатьева и её травма.

Алина Загитова успешна не только в спорте: с недавних пор олимпийская чемпионка владеет сразу двумя высшими образованиями. Пару лет назад Алина окончила Российскую академию народного хозяйства и государственной службы, теперь же в графе покоренных ступеней появился и Российский университет спорта. В роли одного из научных руководителей фигуристки выступал Юрий Разинов — заведующий кафедрой «Теории и методики конькобежного спорта, фигурного катания на коньках и керлинга». — Я работал с ней на начальном этапе, а заканчивала Шевченко Екатерина Изосимовна. Как заведующий кафедрой я всегда должен присутствовать на защите. К качеству её работы у меня претензий нет. На вопросы отвечала достаточно уверенно, но волновалась девушка достаточно. Это было зримо, хотя это была её вторая защита. В Российской академии народного хозяйства и государственной службы, наверное, ещё сложнее было. Здесь-то она в теме, разбирается в этих вопросах. - рассказал Юрий Разинов.

Софья Акатьева рассказала, как перешла в группу Этери Георгиевне Тутберидзе. - «Мне уже было 9 лет. Я некоторое время до перехода к Этери Георгиевне Тутберидзе наблюдала за тренировками её группы из раздевалки. Мне было очень интересно. Меня всегда поражал тренировочный процесс, насколько он продуманный. Совсем ребенком я следила, как Юлия Липницкая каталась, Евгения Медведева, Алина Загитова, и я тихонечко наблюдала за их тренировочным процессом. Когда я перешла в их группу, стала кататься на одном льду с ними — для меня это было шоком. Не могла поверить, что мечта стала явью. Не могла поверить, что нахожусь с ними на одном льду, выполняю одни и те же задания. Меня это мотивировало», — рассказала Софья Акатьева.

«Зенит» и «Спартак» рвутся вперёд.

Главный тренер московского «Спартака» Хуан Карседо заявил о важности предстоящего матча со столичным ЦСКА в Кубке России. Его слова приводит официальный сайт красно-белых. - «Это будет один из важнейших матчей. Перед нами стоит цель пройти в Кубке дальше. Постараемся максимально быстро восстановиться, настроиться и сделать все, чтобы при поддержке болельщиков добиться успеха», — заявил Карседо.

Защитник «Зенита» Игорь Дивеев после матча 27-го тура РПЛ против «Ахмата» (2:0) подвел итоги игры и высказался о чемпионской гонке с «Краснодаром». Сине-бело-голубые отстают от лидирующих «быков» на одно очко. - «Первые 20 минут, которые мы выдали, забили два гола, а потом, видимо, в подсознании началось такое, что контролировали мяч, больше стали разворачивать, больше играли на удержание счета. Это неправильно, поэтому надо было больше обострять, дожимать соперника и забивать мячи. А в плане обороны было хорошо, было отлично, мы понимали, что нам делать. Кто кого страхует, кто как взаимодействует. 

Камила Валиева, Евгения Медведева и Александр Овечкин. Погибла Елена Рыбалко из КВН «Утомленные солнцем».

Александр Овечкин вполне хорошо знаком с нашими прославленными фигуристками. Если судить по фотографиям в сети у него более близкое знакомство с Камилой Валиевой. Александр прокомментировала знакомство с Камилой. — Да, удалось пообщаться, совершенно простая девчонка. Она — герой, на неё было такое давление. Мы за неё болеем всем сердцем, как и вся Россия, — сказал Овечкин
В следующий раз Российский хоккеист Александр Овечкин поделился фотографией с фигуристками Евгенией Медведевой и Камилой Валиевой. «Неожиданная, приятная встреча!» — подписал фото Овечкин. 

Гоночный Porsche и игра Heroes of Might and Magic: Olden Era.

Porsche представила два гоночных автомобиля в классической расцветке Apple Computer. По словам представителей Porsche, так компания празднует сразу два юбилея: 50-летие Apple и 75-летие участия автоконцерна в профессиональных гонках. Гонка, где будут соревноваться Porsche в расцветке Apple, состоится третьего мая на трассе «Лагуна Сека».

Вышедшая в раннем доступе российская игра Heroes of Might and Magic: Olden Era всего за сутки окупила свой производственный бюджет. Авторы рассказали, что за сутки было продано 250 000 копий, что позволило окупить игру. К тому же такой результат позволит проекту занять первое место в списке бестселлеров Steam. На данный момент в Olden Era играют более 50 000 человек. Прошло 24 часа с тех пор, как мы впервые открыли двери и порталы в мир HoMM: Olden Era ! Сказать, что этот запуск был успешным, было бы преуменьшением: За это короткое время вы опубликовали более 3000 отзывов, и более 90% из вас довольны игрой. На данный момент в Olden Era играют более 50 000 человек. Спасибо за вашу невероятную поддержку! Мы до сих пор вне себя от радости и не можем выразить словами, насколько мы благодарны вам за веру в нас и наш проект! Это воплощение детской мечты для всей команды, и мы обещаем использовать эту предоставленную нам возможность наилучшим образом!

Диеты Алины Загитовой и Елизаветы Туктамышевой.

Алина Загитова не раз признавалась, что питается один раз в день. - «Говорят, что я слишком быстро похудела. Но если отследить момент периода похудения, это было целых два года, — я шла к тому, чтобы у меня была такая фигура. Есть люди, которым нравится, и есть те, кому не нравится — это абсолютно у каждого на свой вкус, и этому надо поменьше какого-то внимания уделять. У каждого человека есть своя идеальная фигура, кому-то нравятся попышнее, чтобы было за что взяться, грубо говоря, кому-то нравятся вообще тоненькие. Помимо хейта, мне также говорят, что я красотка. Хочу сказать огромное спасибо людям, которые меня поддерживают. Здоровое питание — это не про жёсткий запрет, а про вкусное и сбалансированное питание. Гречка полезна для нашего организма, а в индейке есть очень много белка. Питайтесь здоровой едой, и будет вам счастье.», — рассказала Алина. Несмотря на то, что спортсменка ест всего один раз в день, она подчёркивает, что её рацион остаётся сбалансированным. К примеру, в январе 2026 года девушка поделилась меню своего обеда после тренировки: оно состояло из четырёх кусочков индейки, порции гречки, свежей зелени и апельсинового сока.

Елизавета Туктамышева призналась, что никогда не изнуряла себя диетами. Вернуться в оптимальную форму ей помогла работа над психологическим состоянием и страхами. Единственное правило, которому фигуристка следует по сей день: порция должна быть такой, чтобы сразу после еды можно было выйти на лёд. По словам спортсменки, именно этот принцип помогает ей избегать переедания.
«Я вообще ненавижу чувство голода. Если я чувствую голод, то потом ем больше, чем нужно. А когда ты подросток, ты постоянно чувствуешь голод, а потом ешь, и всё сбивается. А фигурное катание такой вид спорта, что ты не худеешь на льду, это не зал. Наоборот, нужно больше есть, потому что ты на холоде. И тебе холодно, голодно, ты ещё и толстый. Слава богу, что я вышла из такого состояния», —

Чемпионская гонка в РПЛ. Призовые ФИФА.

«Спартак» сенсационно уступил в матче РПЛ «Крыльям Советов». Встреча, которая прошла в Самаре, завершилась со счетом 1:2. На 13-й минуте поединка счет ударом с пенальти открыл игрок самарцев Фернандо Костанца. Манфред Угальде в середине второго тайма сравнял счет, но на 78-й минуте Кирилл Печенин вновь вывел «Крылья» вперед. В турнирной таблице РПЛ «Спартак» идет на четвертом месте, набрав 48 очков. В «Спартаке» объяснили поражение от «Крыльев Советов». Главный тренер «Спартака» Хуан Карлос Карседо заявил, что команда должна была обыгрывать самарские «Крылья Советов». «Мы выходили сконцентрированными, мы хотели взять три очка — нам это было нужно. К сожалению, не смогли войти в игру так, как нужно. Это был матч, который бы могли и должны были выигрывать», — сказал Карседо.

ФИФА увеличила размер призовых на 15% для стран — участниц ЧМ. Общий призовой фонд для участников турнира достигнет 871 миллиона долларов, согласно решению Совета ФИФА, заседавшего во вторник в Ванкувере. Причиной увеличения бюджета стали сообщения от некоторых участников мундиаля, что они могут столкнуться с финансовыми потерями из-за налогов и трат на команду.

Сила воли и духа Камилы Валиевой. Цели и рост Алсу. Марк Эйдельштейн и Канны.

Первый вице-президент федерации хоккей России Роман Ротенберг отметил силу духа российской фигуристки Камилы Валиевой. — Её пример вызывает огромное уважение. Камила — это гордость нашей страны, феноменальная фигуристка. Её возвращение говорит о том, что у неё большая любовь к спорту, к фигурному катанию. Как бы её ни пытались сломать, ни у кого это не получилось. Это и есть дух русского человека. Мы никогда не сдаемся. И Камила не сдалась, она очень долго ждала, очень много тренировалась одна, индивидуально. В этом-то и есть сила воли, сила духа. - объяснил Роман Ротенберг.

Алсу раскрыла секрет достижения целей и личностного роста. «Слова без действий — это иллюзия и самообман». Певица Алсу в личном блоге рассказала о том, как ей удалось пережить моменты, когда было страшно, больно и опускались руки. За внешними переменами и внутренним ростом стоит не везение, а ежедневная дисциплина, труд и умение подкреплять желаемое действиями. Алсу заявила, что в сложный период жизни не позволила себе застрять в бездействии. Вместо того чтобы тратить силы на сожаления, певица направила энергию на развитие, спорт, новые знания и движение вперед. Особое внимание Алсу уделила теме аффирмаций — позитивных утверждений, которые помогают настроиться на результат. Артистка считает, что они действительно работают, но только в том случае, если подкреплены реальными действиями. Любое достижение — это не случайность. Это режим, дисциплина, выбор в пользу себя каждый день, даже когда не хочется. Певица также подчеркнула, что ее собственный труд и работа над собой — единственная причина тех изменений, которые замечают окружающие.

Экзоскелет будущего. Audi и электромобиль. Вертолёты Ми-28НМ.

Audi готовит к запуску электромобиль. Главной технической особенностью стала батарея обеспечивающая запас хода до 751 км. Также заявлена 900-вольтовая архитектура быстрой зарядки и разгон до 100 км/ч менее чем за 4 секунды в двухмоторной версии. Салон выполнен в цифровой концепции с огромным экранным модулем, объединяющим приборную панель, центральный дисплей и пассажирскую зону. 

Компания Vastnaut представила экзоскелет будущего. Устройство предназначено для активного отдыха, походов, сельхозработ и переноски тяжёлых грузов.  Разработчик называет новинку первым экзоскелетом с полноценной поддержкой двух ключевых зон — бёдер и коленей, что должно дать более естественную помощь при подъёме, снизить нагрузку на суставы и облегчить движение по сложному рельефу. Экзоскелет выполнен из лёгких материалов, а общий вес устройства составляет всего 2,7 кг. Автономность экзоскелета — до 4,5 часа, максимальная дальность маршрута — до 20 км. Также доступен комплект, который включает дополнительную батарею, сумку для переноски и плечевой ремень.

Модернизированные ударные вертолёты Ми-28НМ начали активнее применять высокоточные ракеты Х-39. На опубликованном видео показан запуск ракеты третьего поколения по наземной цели. Эта ракета считается одним из самых технологичных российских авиационных боеприпасов для армейской авиации. Ракета способна поражать небольшие объекты с высокой точностью, а оператор может изменить цель уже после пуска, если в зоне удара появляется более приоритетный объект. В ходе серийного производства характеристики комплекса продолжают улучшать. В частности, дальность применения ракеты увеличили до 25 километров. Это позволяет экипажам Ми-28НМ работать вне зоны действия части средств противовоздушной обороны и наносить удары с большей дистанции. Ми-28НМ считается глубоко модернизированной версией ударного вертолёта Ми-28.

Отцу Загитовой 50 лет. Медведева и Ягудин в гостях у Филиппова.

Алина Загитова устроила фотосессию на открытом воздухе в Санкт-Петербурге. В своем телеграм-канале фигуристка опубликовала фото, как позирует на улицах Северной столицы в бежевой куртке, светлом свитере и голубых джинсах. 30 апреля, Ильназу Загитову исполнилось 50 лет. Алина показала, как украсила дом к юбилею своего отца. Сейчас отец Олимпийской чемпионки тренирует юношескую команду «Красная Машина Юниор» детей 2014 года рождения.
"АЛИНА: Пап, спасибо тебе. Твоя поддержка для меня очень важна – без нее мне было бы в разы сложнее. Я действительно живу этими проектами. Когда работаю, чувствую, что вкладываю в него не просто энергию, а кусочек своего сердца. Мне важно, чтобы зритель почувствовал это – чтобы хоть на мгновение остановился, вдохнул глубже, посмотрел на мир другими глазами. И, знаешь, когда ты говоришь, что видишь во мне это горение – я понимаю, что все не зря.

Роналду забил 970-й. Сборная России по футболу и 3 товарищеских матча.

Бразильский вингер московского «Спартака» Маркиньос высказался о предстоящем матче против столичного ЦСКА в финале Кубка России. — Для нас каждая игра имеет значение, но, возможно, да. Его ценность выше, ведь на кону выход в финал. Для такой команды, как «Спартак», крайне важно взять трофей в этом сезоне, и мы сделаем все, чтобы добиться этого, — заявил Маркиньос. 
Наиль Умяров рассказал о философии главного тренера красно-белых, испанца Хуана Карседо. -  «Карседо дает свободу в пределах разумного. Не скажу, что много, и не скажу, что мало, но какие-то моменты позволяет в плане перемещения, в плане открываний. Но всегда надо понимать, что организация игры должна соответствовать — без разницы, какие игроки, при атаке они должны занимать такие позиции, чтобы быть готовыми к контратаке», — заявил Умяров.
Андрей Аршавин назвал различия работы действующего наставника «Спартака» Хуана Карседо с предыдущим главным тренером команды Деяном Станковичем. 

Александра Трусова и её отдых. 59 лет Филиппу Киркорову.

Александра Трусова рассказала, как проводит время в перерывах между выступлениями в шоу. - «Каждый раз по дороге домой на передышку между городами я представляю, как буду два дня лежать в обнимку с собаками. А на следующий день совершенно случайно обнаруживаю себя в зале и на льду. Раньше я наивно думала, что найду своего человека и успокоюсь. Не сработало! А потом у нас родился очень активный Миша, и теперь о спокойствии в нашем доме даже думать смешно. Всю свою жизнь я была ужасной перфекционисткой во всём. Честно говоря, я и сейчас ей остаюсь, порой это очень мешает жить в моменте и наслаждаться мелочами. Но с появлением в моей жизни Макара я учусь ставить на паузу строгий голос, который говорит, что за сегодня я ещё сделала недостаточно», – написала Трусова. 
Александра Трусова рассказала, почему пока не хочет посетить Республику Корея. 

MSI и его самые мощные ноутбуки. Электрокроссовер «Руссо-Балтъ». ПД-8 и град.

В России представили самые мощные ноутбуки года от MSI настоящих монстров производительности, в основе которых стоят 24-ядерный чип. Комплектующие последнего поколения обеспечивают комфортный гейминг с высоким FPS и в разрешении 4К. Внутри у ноутбуков установлены 32 ГБ оперативной памяти. Цена до 470 тысяч рублей. 

Представлен Российский электрокроссовер «Руссо-Балтъ». У него будет два электромотора общей мощностью 550 лошадиных сил с полным приводом. Кузов из нержавеющей стали, панорамная крыша, двойные боковые стекла, кованые диски, кожаные кресла с обогревом и вентиляцией, пятиместный салон, светодиодная оптика, сенсорный дисплей в составе медиасистемы, система кругового обзора, атмосферная подсветка, датчики давления в шинах, аудиосистема с 9 динамиками. Гарантия на автомобиль составляет 3 года или 100 тыс. километров, а на батарею — 5 лет без ограничения пробега. Стоимость базовой версии по состоянию на апрель 2026 года — 8 млн рублей. Обкатать электромобиль в рамках тест-драйва можно будет летом 2026 года. Кстати, на выбор покупателей имеется несколько опций. Например, установка двух дополнительных электродвигателей с суммарной мощностью 1000 «лошадей», пневмоподвеска, задняя поворотная ось, четырехместный салон и даже «гибридный» вариант. Дальность поездки на одной зарядке до 500 км. Температурные режимы эксплуатации — от −45 °C до +45 °C. Максимальная скорость — 210 км/ч. Разгон до 100 км/ч — 6 секунд.

Российский двигатель ПД-8 испытали шквалистым градом. Разработку подвергли серьезной нагрузки, но проблем не было. В ходе тестов установка получила более 200 кг ледяных частиц и продолжила работу без сбоев. Испытания на попадание в облако интенсивного града провели открытом стенде предприятия «ОДК-Сатурн» с использованием специализированного оборудования. В ходе тестов имитировались различные сценарии полета — от запуска двигателя до изменения режимов работы на разных высотах, скоростях и температурах. Это позволило оценить устойчивость силовой установки в условиях, приближенных к реальной эксплуатации. Для испытаний изготовили более трех тонн ледяных частиц диаметром около 16 мм. Около 2,5 тонн использовали на этапе подготовки и настройки оборудования. Непосредственно во время теста за 30 секунд в двигатель направили около 220 кг льда с помощью установки с четырьмя стволами. Скорость частиц достигала 240 м/с. Испытания доказали надежность ПД-8 в случае

Дневник Gedichte (в переводе с немецкого "Стихи") 
создан 19 мая 2009 года, то есть 11 лет назад. 

БРОДИЛКА: основные рубрики дневников GEDICHTE и EGOWELT