Измените полушария

Должны чистить зубы, пришить пуговицу, писать… Если вы обычно делаете это со своей правой рукой, в настоящее время нужно сделать это с левой.

Эффект- активации коры правого полушария. Это благотворно влияет на творческий потенциал и нестандартное мышление.

Играть в  летучих мышей

Ходите вокруг дома закрытыми глазами

Эффект- так включаете  сенсорных способностей . Они, как  правило, мало активированные или вообще не работают.

Стать новым человеком

Не  беспокойтесь изменить свой имидж. Оденьте  одежду необычную, экспериментируйте с новым имиджем, измените  цвет волос или ее длину

Эффект- человек чувствует себя по-разному, когда применяет другой характер. Это все равно  поставить мужчина на высоких каблуках и женщина в котелок. Ощущения  необычные и меняющие способов мышления.

Создайте разнообразие

Ходите на работу  во всех возможных маршрутов, посещайте  музеи, выставки, путешествуйте.
Эффект- развивается  пространственная память . Последние исследования показывают, что у постоянно тренирующих людей увеличился  размер гипоталамуса- область, которая отвечает за долговременную память.

Сломайте рутину

Поменяйте  обычного  интерьера дома и в офисе. Каждую неделю переставляйте в другое место  вещи на вашем столе. Загружайте различные изображения на экране компьютера. Приготовляйте  разнообразные блюда и посещайте ресторанов с экзотической кухней.

Эффект- острее активировируются  сенсорные органа. Происходит  стимуляция мозговых центров, отвечающие за сенсорные восприятия,  улучшается  ассоциативное мышление и память.

 Усваивайте риторику

Даже на банальный вопрос „ как ты, что нового?”, отвечайте нестандартно. Запоминайте юмористические шутки, поговорки и делитесь  ими с родственниками.

Эффект- стимулируете левое полушарие и области, отвечающие за понимание информации.

Приятное и полезное

 Все необычное  укрепляет память и интеллектуальные способности, потому что  стимулирует формирования новых связей между нейронами. Это подтверждается экспериментами с животными. Приматы, которые живут в обогащенной среде,  даже закрытые, умнее, чем те, кто обитает в клетке. Это принцип работы нейронной гимнастики для тренировки мозга.

Упражнение 1. Если вы из тех людей, которые все делают медленно, ускорите темп. Если обладаете   холерическим темпераментом, замедлите. Включите соответствующую  музыку с разными ритмами.

Упражнение 2. Научиться различать стоимость монеты с закрытыми глазами, просто прикасаясь к ним пальцами. Таким образом  не только будете тренировать, но и можете заполнить время ожидания где-нибудь.

http://www.si-speech.ru/3/category/d3d056c793/1.html