БОХО - подборка

Читать далее...

Протеиновая диета

http://www.azbukadiet.ru/2013/03/15/proteinovaya-dieta.html

«Второй бум» белковых диет связан с творчеством диетолога Пьера Дюкана. А протеиновая диета для похудения – ни что иное, как старое доброе ограничение углеводов.

Это один из советов по этой ссылке. К 10-дневной диете это меню не относится. Это, скорее, после десяти дней, чтобы не перебирать углеводы, а перейти на нормальное питание. Естественно, меню просто для ориентировки, а не для исполнения.

Меню протеиновой диеты для женщин

Строго говоря, меню различается лишь объемом порций. Если вы хотите похудеть с белками, придется научиться взвешивать пищу и считать не только калории, но и количество углеводов.

Для успешного снижения веса в рационе женщины должно быть 0,5-1 г углеводов на 1 кг собственного веса, плюс 2 г белков на 1 кг собственного веса.

Например, для женщины весом 60 кг дневной рацион может выглядеть так:
•Завтрак: 2 яйца, капустный салат, 1 чайная ложка отрубей с водой
•Перекус: йогурт или творог, 100 г
•Обед: порция нежирного красного мяса с тушеными овощами, строго без картошки и моркови, а также кукурузы и горошка.
•Перекус: протеиновый коктейль либо смесь из 100 г творога,1 ч.ложки корицы, и 200 мл кефира
•Ужин: рыба или мясо, плюс огурцы или сельдерей
">

Ваши пяточки как у младенца...


Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные".

Вобщем-то, их два - рецепта с глицерином,но они оба "работают".

Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков.


В первом случае можно с уксусной эссенцией, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него эссенцию,встряхните. А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).

Втирать эту смесь можно как утром,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта -[color=brown]дешевая, доступная, верная[/corol].

chudnovetsistoriya.blox.ua

Как легко перенести пост с Мейла на ЛиРу

Серия сообщений "Для ЛиРу":
Часть 1 - Как вставить эпиграф
Часть 2 - Как сделать кликабельную ссылку
...
Часть 32 - Как сделать схему в дневнике с помощью ФШ. Урок от MissKcu
Часть 33 - Как выложить схему оформления в свой дневник
Часть 34 - Как легко перенести пост с Мейла на ЛиРу
Часть 35 - КОД РАЗРЕЗНОЙ ФОТОШОПНОЙ РАМКИ ДЛЯ Ли.Ру.
Часть 36 - КАК НАЙТИ АНОНИМА
...
Часть 47 - Как переносить посты с Мейла на ЛиРу.
Часть 48 - В ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ НА ЛиРу
Часть 49 - ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ

ДРЕНАЖНЫЙ ЧУДО НАПИТОК!

Эта диета поможет вывести лишнюю жидкость из организма и моментально похудеть! Я уже сбросила 5 кг! Еще 5 и влезу в любимое платье на Новогоднюю ночь!:) Как? Очень просто! Записывайте рецептик! 

Планета КУКОЛ

Добро пожаловать на DollPlanet.ru!

Добро пожаловать на DollPlanet.ru - ведущий портал Рунета,

всецело посвященный куклам, их окружению и друзьям!

ПРАЖСКИЙ МУЗЕЙ ИГРУШЕК (Muzeum Hracek)

 

Если Вы будете подниматься в Пражский Град по Старой замковой лестнице, то буквально в ста метрах от ворот, которые днем и ночью охраняют часовые, увидите вывеску "Музей игрушек"/ Muzeum Hracek.

Когда Вы пойдете вверх по деревянной лестнице средневековой башни, Вам будет казаться, что Вы поднимаетесь на чердак старого дома. И на этом чердаке, "куда Вас в детстве не пускали родители", спрятаны невероятные волшебные вещи. Еще один шаг по скрипучим ступеням и Вы оказываетесь в настоящем игрушечном королевстве. А хозяин этой волшебной страны - кинорежиссер Иван Штайгр.




Больше фото под описанием.

ДАЛЕЕ...

 

Серия сообщений "Музеи мира":

А вы любите старинные куклы? Репортаж с выставки

Помните, как в детстве мы ждали наступления лета, как считали дни до окончания учебы, мечтали о путешествиях и слышали во сне шум морского прибоя?   Поверьте, так было и сто лет назад.

Фотоателье Карла Буллы сохранило для нас живую историю. Летние выезды на природу, пикники, катание на лодках. Усадебная жизнь с играми в саду, домашними любительскими спектаклями, интересным общением, гостями… Или же заграничные поездки с долгими сборами, поездами, новыми встречами и впечатлениями. И, конечно же, во всех этих историях всегда присутствовали любимые игрушки.

Куклы участвуют в детском чаепитии в саду, выглядывают из сундучка маленькой хозяйки на вокзале в ожидании поезда, гуляют вместе с детьми по цветущим, залитым солнцем, набережным далеких городов. Можно даже сказать, что летом начинается их настоящая жизнь, яркая и насыщенная.

Эта выставка – попытка вернуть антикварных кукол к их истинному предназначению, к их сути. Отойти от коллекционной ценности и значимости и начать играть. Просто, как в детстве, начать играть в куклы, вспомнив свои любимые детские игрушки и летние каникулы, которые ни у кого не обходились без игр и приключений!

Читать далее...

Антикварные куклы .

 

Читать далее...