
Советы колдуна Мстислава |
|
диета !!!))) -1 кг. в день ! |
Серия сообщений "Диеты":ДиетыЧасть 1 - Таблички для системы -60
Часть 2 - Диета Перриконе-Омоложение кожи изнутри
...
Часть 22 - Теперь я знаю,как похудеть
Часть 23 - Диета:Хотите- верьте,хотите-проверьте!
Часть 24 - диета !!!))) -1 кг. в день !
Часть 25 - Похудей к лету 2011
Часть 26 - Диета доктора Дюкана
Часть 27 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 28 - отрицательная каллорийность
|
Метки: диета |
40 схем узоров, связанных спицами. Патентные узоры. |
Для просмотра схемы - кликаем по изображению
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки: вязание спицами |
Рыбный торт |
Серия сообщений "Салаты,закуски":Салаты,закускиЧасть 1 - "Ложная икорка"
Часть 2 - Салат ''Скоро весна"
...
Часть 34 - Селедочка нежная...
Часть 35 - Салат "Белая ночь"(Очень вкусный салатик!!!)
Часть 36 - Рыбный торт
Часть 37 - Скумбрия. Рулет.
Часть 38 - Подборка рецептов салата -Селёдка под шубой
Часть 39 - Закуска из куриных пупков (желудочков)
Часть 40 - ЗАКУСКА ИЗ СВЕКЛЫ И СЕЛЬДИ
Часть 41 - Маринованные кабачки мгновенного поедания
|
Метки: рецепты закуска салаты |
Цветы из ткани |





источник сайт для творческих людей stranamasterov.ru/
Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - цветы из ткани
Часть 2 - Цветы из ткани
Часть 3 - Цветы из ткани
Часть 4 - Книга "Цветы из ткани"
Часть 5 - Декорирование джинсовой одежды
...
Часть 32 - Сайт для рукодельниц и просто женщин
Часть 33 - Видео мастер-класс. Цветок из ткани
Часть 34 - Мастер Ирина Красюкова.Авторские работы
Метки: канзаши |
Наш организм и его сигналы... |
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.
Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.
Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.
Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).
Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.
Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.
Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.
Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.
Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.
Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.
Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.
Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.
Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.
Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.
Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами
Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами ….мази от геморроя, Но этот способ косметологи не рекомендуют применять часто, такая мазь сильно сужает сосуды: хотя мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достается сполна. Еще один способ — массаж. Каждое утро по 5 минут делайте круговые движения вокруг глаз безымянными пальцами, слегка надавливая. Главное правило – делать это очень медленно. Мешки и темные круги под глазами появляются из-за застоя лимфы, ее-то мы и «выгоняем» массажем. А так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет.
Прыщи и угри на лице
Наша кожа для внутренних органов, словно «записная книжка». И если они не справляются со своими обязанностями, то «пишут» нам об этом высыпаниями. Что удивительно, в этой «книжке» у каждого органа своя страничка, а точнее - свой участок тела. Если в легких скопилась лишняя слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. Что делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, настоять неделю. Принимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. Затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. Максимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на время лечения. Если там же, на щеках, появились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль.
Постоянное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедствия от печени и желчного пузыря. Что делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже людям с чистой кожей). Наливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. Делаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повторяем, и так далее. Когда стаканы опустеют, привязываем горячую грелку на область печени и ложимся на правый бок, прижимая колени к животу. Захотелось в туалет? Грелка больше не понадобится. Посетив WC, вы всё увидите своими глазами.
Любые высыпания на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. Что делать: устроить разгрузочный день. Выберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. И ешьте только его целый день в неограниченном количестве. Хорошо бы давать такой «выходной» желудку хотя бы раз в неделю.
Красные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалениях и инфекциях мочеполовой системы. Эту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказаться от горячей ванны и бани. Тепловые процедуры могут усугубить ситуацию.
Прыщи и угри на спине
Крупные красные высыпания на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаются вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии.
Что делать: выпрямиться! От неправильной осанки расстояние между позвоночными дисками уменьшается, позвонки давят на нервные окончания - кровоснабжение ухудшается, результат –на коже. Скручивания, массаж, упражнения на вытяжение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в порядок, но и прибавят 2-3 сантиметра в росте.
Отеки
Утром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? Причиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы.
Почечные отеки появляются на лице с утра, а к вечеру спадают. Как правило, они бледные, рыхлые и надолго сохраняют след от нажатия.
Сердечные отеки появляются ближе к вечеру в области живота, поясницы и половых органов, - рассказывает Светлана Комиссарова, - они часто сопровождаются одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен.
Печеночные отеки «приходят» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека.
Что делать: приготовить мочегонный отвар. Равные части листьев толокнянки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кипятком и подержите 15 минут на медленном огне. Отвар остудите, процедите и употребляйте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день.
Если отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. Что делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а принять противоаллергический препарат.
Серия сообщений "Здоровье":ЗдоровьеЧасть 1 - Здоровье
Часть 2 - Обезболивающее средство
...
Часть 33 - Расшифровка общего анализа крови
Часть 34 - Самообследование молочных желез
Часть 35 - Наш организм и его сигналы...
Часть 36 - Перепелиные яйца - ампулы здоровья!
Часть 37 - Чем полезен березовый сок?
...
Часть 40 - Льняная мука для похудения
Часть 41 - Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»
Часть 42 - Дыхательная гимнастика «цзяньфэй». Дышите, и Вы похудеете
|
|
Канзаши-цветы ...из ткани |
Источник: сообществоДелаем красивые поделки и сувениры своими руками »Обсуждения
Сообщение АннаМария Лорак










Серия сообщений "казанши":
Часть 1 - Канзаши-цветы...из ткани.
Часть 2 - Канзаши - Бабочка
|
Диета:Хотите- верьте,хотите-проверьте! |

Серия сообщений "Диеты":ДиетыЧасть 1 - Таблички для системы -60
Часть 2 - Диета Перриконе-Омоложение кожи изнутри
...
Часть 21 - Новолунная диета
Часть 22 - Теперь я знаю,как похудеть
Часть 23 - Диета:Хотите- верьте,хотите-проверьте!
Часть 24 - диета !!!))) -1 кг. в день !
Часть 25 - Похудей к лету 2011
Часть 26 - Диета доктора Дюкана
Часть 27 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 28 - отрицательная каллорийность
|
Метки: диета |
Дошколятам |
Серия сообщений "Для детей (разное)":Для детей(разное)Часть 1 - Мультфильмы и сказки онлайн
Часть 2 - Как нарисовать...
...
Часть 4 - Ссылочки для детишек)))
Часть 5 - Как научить ребенка быстро запоминать стихи
Часть 6 - Дошколятам
Часть 7 - Скоро в школу!
Часть 8 - Flash-Мультики
...
Часть 11 - Развивающие игры от года до двух
Часть 12 - Ребенку 1 год.
Часть 13 - Кризис одного года
|
|
Скажи депрессии" ЧПОК"))) |
|
Квиллинг.Идеи. |
Серия сообщений "Квиллинг":КвиллингЧасть 1 - Кусочек лета
Часть 2 - Всё из бумаги
...
Часть 4 - Колибри в цветах
Часть 5 - Очень простые цветочки.Квиллинг
Часть 6 - Квиллинг.Идеи.
Часть 7 - Основы квиллинга
Часть 8 - Мастер-класс по квиллингу: Букет подсолнухов
Часть 9 - Квиллинг.Что это ?
|
|
Как бросить курить |
http://www.sovets.ru/deliver/8802.htm
Сейчас на рынке в помощь тем, кто бросает курить, представлены электронные сигареты. Среди наиболее известных: Pons, Smokoff, Denshi Tabaco. Можно найти и многие другие. Такие сигареты, однако, не дешевые и еще один минус в том, что, возможно, тебе так понравится курить их, что ты забудешь о том, что приобрел их только для того, чтобы бросить курить. Так что будь осторожнее с электронными сигаретами!
Кроме них, существуют и безникотиновые сигареты на основе целебных трав. Как только у тебя возникло острое желание покурить и справиться с ним ты уже не можешь, закуривай именно такую сигарету. Удовольствия от нее как от простой сигареты ты не получишь, но сумеешь успокоить свою нервную систему и преодолеть острый приступ желания. К тому же у таких сигарет нет негативного воздействия на твой организм. Эта «скорая помощь» может быть в виде сигарет индийской фирмы «Maans Nirdosh». Или болгарской «Antitab». Существуют и американские безникотиновые сигареты «Bonafume», и украинские, производителя «Наше наследие». В России под торговой маркой «Таволга» во Владимирской области также производится семь разновидностей таких сигарет в помощь тем, кто бросает курить. В продаже найти их трудно. Сам понимаешь, производители обыкновенных сигарет делают всё от них зависящее, чтобы не пустить безникотиновые сигареты на наш рынок. Но найти их всё же можно!
Также обзаведись привычкой держать всегда под рукой такие предметы, как: противотабачные таблетки, жевательные резинки, леденцы, семечки, специальные пластыри. Оказавшись рядом в момент очередного желания покурить — используй что-либо из этого арсенала и тем самым снимешь острый приступ.
Попробуй сознательно испортить себе вкус сигарет. Съев некоторые продукты, а потом, закурив, многие курильщики ощущают, насколько невкусная в действительности бывает сигарета. Вкус сигареты могут испортить: молоко, сельдерей, огурец, кабачок, баклажан, фасоль, спаржа, капуста брокколи.
Пей больше воды и соков. Можно попробовать посидеть на молоке, выпивая по стакану каждые 2-3 часа. Во-первых, это помогает справиться с желанием закурить. Во-вторых, некоторые напитки, опять же портят вкус сигареты. В-третьих, 2-3 литра жидкости не допустят обезвоживания организма, вызываемого курением.
Когда бросаешь курить, налегай на продукты, с высоким содержанием витамина С. Его много в апельсинах, лимонах и черной смородине.
Хотя бы на то время, пока бросаешь курить, и пока здоровый образ жизни не стал для тебя устойчивой привычкой, откажись от алкоголя. По крайней мере, не пей его в больших количествах. Как курильщик со стажем, ты должен знать, что спиртное в сочетании с сигаретами доставляет особенное наслаждение, и поэтому нужно быть очень осторожным с алкоголем.
По мнению многих курильщиков, кофеиносодержащие напитки (кофе, чай, кола) улучшают вкус дыма. Следовательно, и от них придется отказаться или употреблять их реже и в меньшем количестве, чтобы не провоцировать желание покурить.
Стоит избегать употребления сладких овощей и фруктов: они утоляют голод, повышают настроение и активизируют работу тех областей мозга, что отвечают за удовольствие, и поэтому организм человека начинает требовать наслаждения, в случае курильщика — никотинового.
Если ты твердо хочешь бросить курить, стань законодателем собственной моды! Например, ученые утверждают, что сочетание кофе и сигарет, это в большей степени модный образ, созданный кино и телевидением, нежели гармоничное сочетание табачного и кофейного вкуса. Сигарета в руке супергероя — также не что иное, как искусственно созданный образ мачо. Если бы твои друзья признались тебе честно, то ты бы понял, что и они тоже давно хотят бросить курить, но боятся быть белой вороной в своем кругу или не могут справиться с этой вредной привычкой без поддержки других людей. И поэтому, ты мог бы стать тем человеком в своей компании, который введет в ваш круг моду на жизнь без сигарет! Попробуй хоть в чем-то стать первым и, не оглядываясь на мнение окружающих, изменить моду, свои привычки и привычки своих друзей!
Серия сообщений "Домашняя поликлиника":Больной вопрос,домашняя поликлиникаЧасть 1 - Ангина.Лечение и полезные советы
Часть 2 - Как бросить курить
Часть 3 - насморк.кашель у грудничков и младенцев
Часть 4 - РАСТВОРЫ ДЛЯ ИНГАЛЯТОРОВ (НЕБУЛАЙЗЕРОВ)
...
Часть 8 - МАССАЖ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 9 - Хвойное варенье для укрепления иммунитета
Часть 10 - Имбирь - исцеляющий лекарь! Имбирный чай. Как хранить имбирь.
|
|
ИГРУШКИ,СУВЕНИРЫ,ПОДАРКИ |
|
Мастер-класс:Горжетка с кружевом(валяние) |
Серия сообщений "валяние из шерсти":валяние из шерстиЧасть 1 - Мордашка для мишки
Часть 2 - Валяные пинетки
...
Часть 8 - Каркасное валяние.
Часть 9 - Валяем!(видео МК)
Часть 10 - Мастер-класс:Горжетка с кружевом(валяние)
Часть 11 - МК по валянию миниатюрного далматинчика
Часть 12 - МК по валянию кота
Часть 13 - Валяшки.
|
|
Чтобы смородина была крупнее... |
Серия сообщений "Дача=сад+огород":Дача=сад+огородЧасть 1 - Всё об огурцах
Часть 2 - Идеи для мебели
...
Часть 18 - Способ посадки розы
Часть 19 - Рассада без грунта
Часть 20 - Чтобы смородина была крупнее...
Часть 21 - Программа"Фазенда"
Часть 22 - Печь "буржуйка".
...
Часть 36 - Плодовые кустарники
Часть 37 - Советует почвовед-эколог Павел Траннуа: "Как стать клубничным королём"
Часть 38 - Ограждения для грядок и клумб
|
|
МК-декупаж для начинающих |

Серия сообщений "Декупаж":ДекупажЧасть 1 - Мега-коллекция декупажных карт,более 1000 изображений
Часть 2 - Картинки для декупажа
...
Часть 9 - Мастер -класс по декупажу.Тени красками.
Часть 10 - Энциклопедия декупажа
Часть 11 - МК-декупаж для начинающих
Часть 12 - Новые темы мастер-классов по декупажу
Часть 13 - Потясающий декупаж Галины Зубковой!
Часть 14 - Советы начинающему мастеру декупажа
|
|
Учимся вкусно готовить...2 |

![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Учимся вкусно готовить... |
Видеорецепты — подробный процесс приготовления блюд, снятый на видео, описание рецептов, рекомендации по замене продуктов, советы повара. Вкусные и проверенные рецепты.
|
Видео-МК с Татьяной Улановой по вышивке лентами |
|
|
|
10 сюжетов по вышивке лентами |
|
Сюжет 1 Смотрим подборку идей для вышивки |
Сюжет 2 СИРЕНЬ В КОРЗИНЕ и процесс ее вышивки лентами |
|
Сюжет 3 Подборка идей и схем для вышивки от меня |
Сюжет 4 Сирень кучерявая, мастер класс |
|
Сюжет 5
Пособие по этому чудесному умению вышивки лентами - в видео-мастер-классе Марии. |
Сюжет 6
Шесть видео мастер классов по вышивке лентами |
|
Сюжет 7 Как использовать остатки ленточек в деле
|
Сюжет 8 ![]() Как вышить белую розу лентами, подробный МК
|
|
Сюжет 9
Лентами можно не только вышивать, но и плести из них чудесные узоры и вплетать в ткань, как это сделать |
Сюжет 10
Раздел видео мастер классов, где шаг за шагом опытный мастер показывает как овладеть премудростями этого вида вышивки |
|