Если послушать пение птиц перед сном, то бессонница вас уже не побеспокоит, а утром птицы помогут получить дополнительный заряд бодрости на целый день.

CОЛОВЬИНЫЕ трели способствуют бодрости, взывают к действию, активизирует работу всех систем организма.

Ученые утверждают, что в среде, где обитает много птиц, насчитывается большое количество долгожителей. В медицине существует специальная методика – орнитотерапия, которая основывается на восприятии человеком птичьего пения. Увлечение птичьим пением помогает уравновесить все процессы, которые постоянно происходят в организме. Таким образом и психика, и тело приходит в состояние гармонии, что помогает c успехом справиться со многими болезнями.

Щебет птиц всегда приятен для человеческого слуха: он может успокоить, поднять настроение, позитивно повлиять на психологическое состояние. Всё дело в том, что пение птиц – сигнал радости для нашего мозга. Такие ассоциации заложены генетически. Если человек часто общается с птицами, регулярно слышит их пение, то он находится в среде, которая продуцирует радость.

Несмотря на то, что многие высокие тона птичьих песен для нашего слуха неуловимы, как и быстрые перепады громкости и высоты трелей, все звуки пения птиц, включая инфразвуки и ультразвуки, воспринимаются нашим физическим телом и подсознанием. Их частота действует на разные органы по-разному. Поэтому пение разных птиц имеет разное воздействие на наши органы и системы.

Запись пения птиц имеет абсолютно адекватное с живой природой воздействие на человека. Орнитологи для проведения исследований орнитофауны используют записи. Птицы хорошо отзываются на такие звуки и не отличают от настоящих: самки откликаются на призывные песни самцов, стайки реагируют на тревожные сигналы.

Давно известно, что грамотно подобранные звуки природы способны гармонизировать работу организма в целом и настроить вибрации всех систем на нужный лад. Наш мозг настроен воспринимать пение птиц как приятный и позитивный звук. Следовательно, уже рефлекторно при прослушивании щебета птиц у нас возникают положительные эмоции.

Но орнитотерапия способна на большее – расположенные в коже виброрецепторы восприимчивы к звуковым волнам определённой частоты. Птичье пение служит для них сигналом к запуску противоболевой реакции. Так птичьи трели способствуют снижению, а порой и исчезновению болевых проявлений.

Слушайте запись птичьего пения периодически по утрам и вечерам. Такая самостоятельная «терапия» станет прекрасным успокоительным средством, гармонизирует работу систем организма и откроет новые краски жизни.

Рекомендуется для прослушивания как взрослым, так и детям.