САЛАТ ИЗ ФАСОЛИ И МОРКОВИ |
Рецептура :
30 г кореньев петрушки
150 г моркови
Соль
300 г отваренной фасоли
60 г растительного масла
100 г репчатого лука.
Приготовление :
Предварительно, замачиваем фасоль и отвариваем с пряностями, затем охлаждаем и соединяем с мелко - мелко нарезанными, сырыми морковью, петрушкой и луком. Заправляем растительным маслом, солью, уксусом и тертым чесноком.
_____________________________________________________________________
Предлагаю Вашему вниманию сайт, а точнее фотосалон где предоставляют такие услуги, как фотосъемка Ваших маленьких детишек, а также фотосессии будущих мам которые выполняются профессиональными фотографами. Ведь память о рождении ребенка - святое, не упускайте свой шанс. Вот примеры работы фотографа 
Метки: салат из фасоли и моркови |
13 ошибок, мешающих мужчине хорошо выглядеть |
При создании собственного стиля мы концентрируем все свое внимание на том, что и как нужно носить, что вошло в моду и что с чем сочетать. Но в погоне за трендами мы порой пропускаем элементарные вещи, которых делать не стоит. Ведь одна-единственная ошибка способна свести на нет все ваши старания выглядеть эффектно.
1. Слишком много цвета.
Слишком много цветов в вашем облике, безусловно, привлекут внимание. Но совсем не то внимание, которого вы ждете. Для каждого образа ограничьтесь тремя основными цветами, при этом выбирайте относительно простые вещи. Разобраться с цветовой сочетаемостью можно с помощью так называемого колеса цвета. Противоположные цвета отлично дополняют друг друга (синий, оранжевый), но стоит дозировать их количество. Что же касается оттенков, расположенных рядом (красный, розовый), далеко не всегда их параллельное использование может оказаться удачным.
2. Слишком много рисунков.
В данном случае, как и с цветами, разумно остановиться на количестве трех. Причем и это – уже много. Гораздо проще сочетать одну модель с рисунком с однотонными вещами.
3. Слишком много тканей.
У каждой ткани существует определенный «класс». Так, шелк считается более официальным материалом, нежели деним, в то время как лен – более демократичной тканью. Кожа, как правило, смотрится более «мужественно», нежели твид. Поэтому ткани важно сочетать, учитывая не только их фактуру и цветовую гамму, но и «класс».
Кроме того, важно разграничить зимний и летний гардероб: как ни странно, многие мужчины могут продолжать носить в теплую погоду костюм из плотной и тяжелой ткани.
4. Пятна.
Прежде чем загрузить вещь в стиральную машину, проинспектируйте ее на наличие пятен. Они могут остаться и после стирки, и, согласитесь, нет ничего ужаснее, чем разводы даже на самой безупречно выстиранной вещи.
5. Одежда не по сезону.
Казалось бы, с этим пунктом не должно возникать проблем. Однако на практике вещи для другого времени года надеваются просто случайно. Повесьте зимние и летние вещи отдельно, лучше в разных шкафах, тогда у вас не возникнет соблазна надеть льняную рубаху под плотный пиджак.
6. Слишком длинные/короткие штаны.
Всегда тщательно примеряйте брюки или джинсы перед покупкой, поскольку неверно подобранная длина может загубить даже самую эффектную модель.
Помните следующее правило: штаны цвета хаки и костюмные брюки должны заканчиваться на уровне верхней части каблука. Джинсы могут быть чуть длиннее, даже прикрывать каблук. Несколько лишних сантиметров – это уже слишком. Не стоит выбирать и меньшую длину: в противном случае ваши ноги будут казаться короче. При ходьбе не должно быть видно носков, а когда вы сидите, из-под штанины позволительно виднеться лишь нескольким сантиметрам носка.
7. Слишком высокая линия талии.
Если у вас от природы короткий торс и длинные ноги, носите штаны с заниженной линией талии, выбирая модели не с боковыми, а с передними карманами. Правда, такая модель эффектно смотрится только на обладателях идеального пресса – но разве вы еще не являетесь таковым?
8. Неверная длина футболки.
Если футболка слишком длинная, вам никогда не удастся аккуратно заправить ее в брюки. Поэтому любой «верх» должен заканчиваться на уровне середины ширинки. Короче тоже нельзя: в противном случае при каждом нагибании вы будете обнажать спину. Постарайтесь найти брэнд, фасоны которого подходят вам больше всего, даже если на поиски уйдет много времени.
9. «Перегруженный верх».
Яркие цвета, бросающиеся в глаза рисунки, провокационные надписи и известные логотипы – все это, конечно, здорово. Но в определенных ситуациях. В большинстве же случаев однотонные футболки сдержанных оттенков дадут больший простор для сочетаемости и застрахуют вас от дополнительных ошибок.
10. Неглаженные вещи.
Правила аккуратности никто и никогда не отменял, а одно из них гласит: утюг и гладильная доска – главные друзья опрятного вида. Нет, мы не собираемся намекать мужчинам на то, что далеко не всегда их сорочки идеально выглажены. Просто хотим обратить внимание на то, что не стоит забывать о деталях. Непроглаженная ткань между пуговицами выглядит ну очень неэстетично. К концу дня вещь также может изрядно помяться, особенно эта проблема актуальна в поездках. В крайнем случае можно слегка смочить складки, разгладить их пальцами и высушить феном, если он окажется под рукой
11. Плохо повязанный галстук.
Как показывает практика, искусство завязывания галстука вполне оправдывает свой статус: овладеть этим мастерством можно только после определенной тренировки. Не стоит забывать и о длине этого аксессуара: в классическом варианте конец галстука должен касаться застежки на ремне.
12. Носки плюс сандалии.
Эта ошибка – из ряда самых ужасающих. Купили открытую обувь – забудьте о носках вообще! Если все-таки вы не можете обойтись без этой детали гардероба, а обувь хочется носить легкую, отдайте предпочтение укороченным носкам, кроссовкам с перфорациями и мокасинам из тонкой кожи.
13. Сросшиеся брови.
Считаете, что выщипывать брови – это занятие:
* сугубо женское,
* более чем зверское?
Существует несколько волшебных салонных процедур, которые раз и навсегда удалят лишние волосы с небольшого участка на вашей переносице. В любом случае сросшиеся брови – зрелище как минимум некрасивое.
Источник: eurolab.ua
Метки: 13 ошибок мешающих мужчине хорошо выглядеть |
13 способов изменить свой сидячий образ жизни |
Наш образ жизни существенно отличается от “лайфстайла” наших предков. Но мы тут совершенно не при чем. Рабочий день длится с 9 до 17 и, несмотря на современные технологии, кажется, что мы еще более занятые, чем предыдущие поколения.
Даже, когда я начал ходить в фитнес-центр и стал активно заниматься физкультурой, это продлилось всего лишь несколько месяцев. Первый стресс и дедлайны на работе, и спортзал вышел из списка регулярных занятий.
Ниже представлен список трюков, включающих некоторую активность в повседневной жизни. Особенно это важно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
1. Паркуйтесь не так близко. Подсознательно, почти все мы выбираем магазины, стоянку, школы, детский сад, как можно ближе к нашему дому. А когда мы едем в магазин, обязательно выбираем место, как можно ближе к входу. Ведь так? А почему бы не поставить машину подальше от входа и пройтись немного пешком? В следующий раз сделайте именно так.
2. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Если вам нужен второй или третий этаж, поднимитесь по лестнице. Если нужно преодолеть несколько этажей, сначала можно воспользоваться лифтом, и не доезжаю два-три этажа, остановиться и пройтись пешком. Постепенно так можно увеличивать количество этажей для подъема или спуска по лестнице.
3. Если это возможно, ходите на работу пешком или ездите на велосипеде. Этот вариант подойдет далеко не каждому, но если ваш офис расположен недалеко от дома, можно и пройтись пешком.
4. Не доезжайте до остановки. Если вы часто ездите на автобусе, попробуйте не доезжать до пункта назначения (будь то дом или магазин) пару остановок. Выйдете из автобуса на одну-две остановку раньше и пройдитесь пешком.
5. Максимизируйте пользу от похода в магазин. Когда вы ходите в продовольственный магазин, обходите его полностью. Избегайте мест, где продается “джанкфуд”. Этот совет не подойдет тем, у кого проблемы с затратами.
6. Делайте перерывы на работе для ходьбы. Опять же, это зависит от вашего места работы и ее специфики. Если рядом с вашей с работой есть парк, то почему бы не погулять там в середине дня минут двадцать?
7. Делайте работу по дому самостоятельно. Вместо того, чтобы нанимать мальчугана с соседней улицы, постригите газон сами. И деньги сэкономите, и отличным вариантом физической нагрузки воспользуетесь. Это же касается и всех остальных дел по дому.
8. Играйте со своими детьми. Современные дети лучше поиграют в видеоигры, чем в игры на воздухе. (Хотя и некоторые видеоигры требуют неплохой физической активности). Сходите с детьми в парк, поиграйте в мяч или придумайте какие-нибудь свои игры.
9. Во время просмотра ТВ, ходите и делайте упражнения. Во время рекламы не щелкайте каналы в поисках чего-нибудь интересного. Лучше походите, поделайте физические упражнения. Если в вашем доме есть лестница, походите вверх-вниз по ней.
10. Лучше встретиться, чем звонить. Если вам нужно переговорить с коллегой, который находится недалеко от вас, лучше сходите к нему и пообщайтесь вживую - это лучше, чем говорить по телефону.
11. Ходите во время разговора по телефону. Если ваша работа требует огромного количества разговоров по телефону, вместо того, чтобы сидеть за столом, ходите. Сделайте себе такую привычку - ходить во время телефонного разговора. Движения создают эмоции, что, возможно, поможет вам в деле.
12. Выберите активную встречу вместо пассивной. Вместо просмотра фильма, предложите друзьям сыграть в теннис, футбол или волейбол (кому что по душе). Вместо обычных видеоигр, сыграйте с друзьями в Wii. Вместо встречей с друзьями за чашечкой кофе, предложите им вечернюю прогулку.
13. Выбирайте активный отдых. Когда планируете отпуск, выберите то, что включает ходьбу и туризм. Когда едите в новый город, гуляйте там, а не ездите на машине. Если играете в гольф, не берите гольфкар. Пробуйте новые виды активных развлечений на курорте. Но не забывайте о безопасности.
Меняйте свои привычки!
P.S. Кстати, некоторые ученые считают, что всего этого будет недостаточно. Проблем не избежать, если не отказаться от традиционного письменного или компьютерного стола. Нужен стол для работы стоя. Но есть и другой вариант:
Источник : http://www.newsland.ru/
Метки: 13 способов изменить свой сидячий образ жизни |
Интересно о кешью: орех настолько полезный, насколько опасный |
Открыв Америку, португальцы обогатили новыми гастрономическими открытиями не только Европу, но как оказалось впоследствии, и весь мир. Одним из таких открытий стал кешью — орех, справедливо занимающий верхние строчки в списке самых деликатесных орехов. Но кешью это не просто орех, природа сумела воплотить в нем сразу два шедевра, которые по достоинству оценил человеческий вкус… Впрочем, обо все по порядку.
Метки: интересно о кешью: орех настолько полезный насколько опасный |
Десерт "Арбузная гроздь" |
Метки: десерт "арбузная гроздь" |
Обед выходного дня |
Метки: обед выходного дня |
Творожная паста на бутерброды |
Метки: творожная паста на бутерброды |
Пикантные "Фрукты" |
Метки: пикантные "фрукты" |
Благоприятные дни 2011 года |
Учитывайте благоприятные дни в 2011 году, когда планируете важные события.
Метки: благоприятные дни 2011 года |
Как избавиться от всего лишнего на YouTube? |
Метки: как избавиться от всего лишнего на youtube? |
Молочно-прогулочная диета |
Как выяснилось, три чашки обезжиренного молока в день в сочетании с ежедневными пешими прогулками способны сотворить чудо. Название ему - избавление от лишних килограммов и сжигание ненужных жиров.
Столь неожиданное открытие принадлежит диетологам Университета Колорадо (США). Именно они в течение 16 недель наблюдали за 199 мужчинами и женщинами, которым было предложено увеличить потребление кальция при помощи обезжиренного молока и других молочных продуктов (молоко, сыр, йогурт), и каждый день отправляться на прогулку длинной не менее 10 тыс. шагов.
Метки: молочно-прогулочная диета |
Знаки ухода на ярлыках |
Метки: знаки ухода на ярлыках |
Чудо- гриб |
Метки: чудо- гриб |
Лечение травами |
Отвар листьев брусники пьют при отложении солей, артрите, спондилезе, подагре, суставном ревматизме, отеках. 2 чайные ложки листьев залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Отвар охладить, процедить и выпить в течение дня глотками при цистите, нефрите, отложении солей, артрите,
подагре.
Метки: лечение травами |
Салат "Воспоминание о лете" |
Салат "Воспоминания о лете"
Самое интересное - супруг, не видевший рецепта, сказал - "Какое-то летнее дежавю" Вкусно и свежо!
Метки: салат "воспоминание о лете" |
Быстрый (заливной) пирог с зелёным луком и яйцом |
Быстрый (заливной) пирог с зелёным луком и яйцом
Быстро, легко, вкусно!
Метки: быстрый (заливной) пирог с зелёным луком и яйцом |
о вегетососудистой дистонии |
Метки: о вегетососудистой дистонии |
Диета для тех кому за 30. |
с сайта Кулина.ру.
Метки: диета для тех кому за 30. |
ПАСХА - Пасхальные рецепты - Много и вкусно! |
Нашла вам подборку рецептов на праздник.Надеюсь, каждая хозяюшка найдет здесь, что нибудь интересное для себя.
Спокойных Вам предпраздничных хлопот.
Метки: пасха - пасхальные рецепты - много и вкусно! |
Рецепт приготовления сырников |
Метки: рецепт приготовления сырников |
Чизкейк "Красная шапочка" |
Маргарин и сахар взбить, поочерёдно добавляя яйца, добавить все
остальные продукты кроме какао и вишни. Сок с вишни слить в отдельную
посуду, сок пригодится для покрытия верха торта.
Тесто разделить на
половину, выложить первую половину в круглую форму диаметром 25-27 см, во
вторую часть теста добавить какао, хорошо замесить, выложить на
верх белого теста, сверху выложить вишню.
Поставить выпекать в разогретую духовку при 180 градусах, на 40-45 минут.
Холодные сливки взбить с сахором, ванилином и закрепителем сливок, взбить до устойчивых пиков, добавить кварк, хорошо вымешать.
Остывший корж, достаём из формы, одеваем съёмную форму, и выложим на верх
творожную массу, хорошо и равномерно разровнять поверхность торта,
поставить в холодильник на 2 часа.
Сварить желе, 2 пач. фруктового желе для торта ( в 1 пач. 12 гр)
50гр сахара, 350 мл вишнёвого сока, если сока маловато, добавить воды,
сватить желе и вылить на верх торта, поставить до застывания
Тесто:
175 гр маргарина
150 гр сахара
3 яйца
1 пачка ванилина (15 гр)
200 гр муки
2 ч.л. разрыхлителя
2-3 ч.л. какао
1 банка вишни (700 гр без сока 350гр)
Начинка:
500 гр сливок
50 гр сахара
1 пач. ванилина
500 гр кварка ( однородная творожная масса)
3 пачки загустителя для сливок ( в 1 пач. 8 гр. )
Серия сообщений "чиз кейки,торты без выпечки":
Часть 1 - Торт "Павлова"
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Пасхальный чизкейк
Часть 27 - Торт с голубикой
Часть 28 - Чизкейк "Красная шапочка"
Метки: чизкейк "красная шапочка" |
Салат Весенние цветы рецепт |
Ингредиенты:
Печень говяжья (отварная) - 300 г
Шампиньоны - 200 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр твердый - 50-60 г
Картофель (вареный,крупный) - 1 шт.
Яйцо куриное (отварное: 3 желтка в салат, 1яйцо + 3 белка на оформление) - 4 шт.
Масло растительное (для жарки)
Майонез
Лук зеленый (для оформления)
Лук репчатый (мелкий(севок),для оформления)
Укроп (зелень )
Инструкция:
Грибы нарезать,пожарить на растительном масле.
Печень натереть на средней тeрке, смешать с грибами.
Морковь трeм на средней тeрке, лук режем мелкими кубиками, обжариваем на растительном масле.
Картофель трeм на крупной тeрке, сыр на средней.
Желтки 3.-х яиц трем на средней тeрке.
Салат выкладываем слоями, промазывая майонезом.
1-й слой :картофель
2-й: печень с грибами
3-й: лук с морковью
4-й: сыр
5-й: яичные желтки.
Для оформления: яйцо натереть на мелкой терке, добавить зелень, украсить бока салата. Верх салата украшаем белком и вареной печенью, натeртыми на мелкой терке. Из мелкого лука делаем цветы.
http://kulinar-recepts.ru/index.php/salaty-recepty-salatov/salaty/6092-11.html
Серия сообщений " мясные":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 44 - САЛАТ С ИНЖИРОМ ОТ ДЖЕЙМИ ОЛИВЕРА
Часть 45 - Салат слоёный "Печёнкин".Ну очень вкусный...
Часть 46 - Салат Весенние цветы рецепт
Метки: салат весенние цветы рецепт |
Интересные идеи для рукоделия из фетра. |
Метки: интересные идеи для рукоделия из фетра. |
Ссылки на сайты с одеждой для полных |
Метки: ссылки на сайты с одеждой для полных |
Выпечка |
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
35 мин
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
40 мин.
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
40 мин
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
1
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час (2 часа на брожение)
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
3
|
Серия сообщений "подборки рецептов":
Часть 1 - Десерты
Часть 2 - Выпечка
...
Часть 15 - Новогодняя выпечка
Часть 16 - Рецепты настоящей французской выпечки: соблазнительные ароматы Парижа! Настоящая французская выпечка: соблазнительные ароматы Парижа!
Часть 17 - Выпечка
Метки: выпечка |
Десерты |
Время приготовления
35 мин
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
20 мин
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
35 мин
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
9 ч.
Уровень сложности
2
|
Время приготовления
15 мин.
Уровень сложности
1
|
Время приготовления
2 часа
Уровень сложности
4
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
4
|
Время приготовления
40 минут
Уровень сложности
1
|
Время приготовления
1 час 30 минут
Уровень сложности
3
|
Время приготовления
2 часа
Уровень сложности
1
|
Время приготовления
1 час
Уровень сложности
1
|
Время приготовления
3 часа
Уровень сложности
2
|
Серия сообщений "десерты,кремы":десерты,кремы,напиткиЧасть 1 - Лимонный кёрд
Часть 2 - Как сделать мороженое из сока за 2 минуты
...
Часть 98 - Запеченый грейпфрут и еще несколько десертов
Часть 99 - Десерт "Мир Кнама"
Часть 100 - Крем из манки
Метки: десерты |
на форуме доктора гаврилова |
Хочу утром сходить на форуме доктора гаврилова и прочитать о похудение. Потом расскажу вам что прочитала. А еще я купила поросенка, детского поросенка.
Она небольшая, с мужскую ладонь. Шурику нравится ее бросать - прикольно с шуршанием падает. Дома стало три таких зверя: белка, заяц и свинка, мягкие флисовые и в попе шарики :) Все одной марки, beanie babies - кажется, мега-производитель мягких игрушек
Метки: на форуме доктора гаврилова |
Уборка от А до Я |
Получать удовольствие от уборки способны немногие. Для большинства – это неизбежное зло или просто потеря времени. Но каждый из нас согласится с тем фактом, что есть от уборки и неоспоримая польза.
АЛЬТЕРНАТИВА Конечно, возвращаться после работы в чистый уютный дом намного приятнее, чем видеть каждый вечер разбросанные вещи и немытую посуду. Но если у вас совсем нет желания или времени на генеральную уборку, поручите эту работу кому-то другому. Например, клининговой компании. На уборку квартиры у них уйдет от 3 до 8 часов, при этом квартира станет идеально чистой. Стоимость разовой уборки в зависимости от размеров квартиры составит 4–11 тыс. руб.
БОЛЬШЕ СВОБОДНОГО МЕСТА Заведите полезную привычку: всякий раз, когда покупаете что-нибудь новое, избавляйтесь от чего-нибудь старого. Так ваш дом не будет заполняться ненужным хламом. Перестаньте складывать в шкафы и на полки все, что может когда-нибудь пригодиться. Если вещь в хорошем состоянии и выбрасывать ее жаль, отдайте ее друзьям, продайте или поменяйте на что-нибудь нужное. Помните: чем больше в доме вещей, тем труднее наводить порядок.
Метки: уборка от а до я |
Диета «через день»:сегодня-нельзя,а завтра-можно |
Метки: диета «через день»:сегодня-нельзя а завтра-можно |
Картошечка и рыбка |
РЕЦЕПТЫ 
METEL
Картошечка...Гармошка)
Метки: картошечка и рыбка |