19 декабря в Белоруссии  принят во втором чтении законопроект о вспомогательных репродуктивных технологиях (ВРТ). По статистике в этой стране на мужское бесплодие приходиться 59%, а на женское 41% , я почему то думала,что наоборот.

Ещё интересный момент: в законе  особо оговорено, что суррогатная мать вынашивает и рождает ребенка ей генетически чужого и следовательно суррогатная мать не имеет прав на рождённого ребёнка. В России сурмама может передумать...и оставить себе ребенка,жесть!

 

 

"Принятый закон находится в резком противоречии с точкой зрения православной церкви, с ее учением. В социальной концепции Русской православной церкви, принятой на последнем Архиерейском соборе, церковь однозначно выразила свое отношение к подобного рода технологиям", - заявил 27 апреля представитель Белорусского экзархата, пресс-секретарь Минского епархиального управления о. Сергий (Лепин). "Мы не против родовспоможения, не против вспоможения зачатию, но должны соблюдаться следующие условия: должно исключаться донорство, должно исключаться суррогатное материнство, должно исключаться уничтожение избыточных эмбрионов, а также их донорство. Естественно, должна исключаться всякая возможность химеризации", - подчеркнул представитель православной церкви.

 

Но перед принятием закона никакого официального консультирования,переговоров с представителями церкви не проходило!

Бразильские ученые обнаружили, что успех экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) зависит от времени года, в которое забрана яйцеклетка, сообщает ScienceDaily.

Исследователи из Центра искусственного оплодотворения в Сан-Паулу проанализировали цитологические и биохимические параметры яйцеклеток 1932 пациенток, подвергшихся забору яйцеклеток для интрацитоплазматической инъекции сперматозоидов (ИКСИ, разновидность ЭКО).

435 женщинам (22,5 процента) манипуляция была проведена зимой, 444 (23 процента) – весной, 469 (24,2 процента) – летом и 584 (30,3) – осенью.

Выяснилось, что доля развивающихся клеток (находящихся в метафазе II мейоза), высококачественных эмбрионов, имплантации и беременности не различались между группами. Однако частота успешного оплодотворения была значительно выше при заборе яйцеклеток весной – 73,5 процента против 67,9 процента зимой, 68,7 процента летом и 69 процентов осенью.

Это значит, что вероятность успешного оплодотворения у "весенних" яйцеклеток в 1,45 раза больше, чем у всех остальных.
ЭКО

По мнению руководителя исследования Даниэлы Браги (Daniela Braga), обнаруженная зависимость может быть связана с влиянием уровня природного освещения на выработку гонадотропин-рилизинг-гормона гипоталамуса, управляющего выработкой половых гормонов. Это подтверждается тем, что весной у женщин определялись более высокие уровни 17-β-эстрадиола (основного эстрогена), чем в любой другой сезон.

На основании полученных данных Брага порекомендовала женщинам, особенно после безуспешного ЭКО в прошлом, проходить искусственное оплодотворение весной.

источник

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 36 - ХГЧ
Часть 37 - Бездетные и счастливые
Часть 38 - Успех ЭКО зависит от времени года
Часть 39 - Счастье из пробирки
Часть 40 - 10 лунный день!! МЕДИТАЦИЯ НА РОДОВОЕ ДЕРЕВО,
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Это я после первого неудачного  Эко .

 

 

Это я после второго неудачного Эко.

 

 

Это я после третьего пролётного ЭКО

 

 

Это мой доктор,когда я его спрашиваю: "почему опять не получилось? что мне ещё проверить?"

 

 

А сейчас я такая...

 

 

Четвертое Эко-пролёт... Ненавижу!!!

 

 

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 33 - Для женщин. Важное.
Часть 34 - Как понять урок судьбы? - Олег Гадецкий
Часть 35 - Эко.Многочисленные попытки:(
Часть 36 - ХГЧ
Часть 37 - Бездетные и счастливые
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Автор: Turandot_78 |

Дети – цветы жизни, дети – наше счастье, дети – наше все! К сожалению, не всегда детей приносит аист, и даже капуста в огороде крайне редко оказывается «волшебной». Бывает даже так, что весь процесс деторождения, точнее детозачатия нужно целиком и полностью доверить медицине, потому что у природы что-то не получается.

Процесс зачатия вне тела (in vitro) называется собственно экстракорпоральным оплодотворением. Конечно, к решению об ЭКО пары приходят не сразу, иной раз на этой уходят годы. Есть несколько аспектов, удерживающих людей от принятия решения об ЭКО: это и морально-нравственные убеждения, которые зачастую подкрепляются предвзятым общественным мнением о детях «из пробирки». Это и немалая стоимость процедуры, которая целиком и полностью ложится на семейный бюджет, в бесплатные программы ЭКО сегодня мало кто верит. Но я не об этом сейчас. Так же не хотелось бы вдаваться в тонкости медицинских показаний для проведения программ экстракорпорального оплодотворения. Этой информации вполне достаточно в свободном доступе в Интернете. Да и ни одна женщина не в состоянии сама себе назначить и провести лечение вспомогательными методами репродукции. В любом случае, Вам необходимо сходить на прием к врачу в специализированную клинику. Даже если Вас гложет червь сомнения, запишитесь на прием и возьмите с собой мужа. Возможно, доктор найдет объективные причины и показания и это будет решающим этапом для Вашей семьи.

На самом деле, эта статья для тех пар, которые уже прошли все сомнения и приняли для себя это непростое решение. Несомненно, львиная доля успеха зависит от профессионализма врачей, ответной реакции организма и удачи. Из опыта многих пар, прошедших через процедуру экстракорпорального оплодотворения, накопилось множество «народных» средств, которые, так или иначе, способствуют успеху. Вот на этом хотелось бы остановиться подробнее.
Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 27 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 28 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 29 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
Часть 30 - Дети из пробирки "за" и против"
Часть 31 - Вдохновляющие цитаты Экошниц с разных форумов!
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 23 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 24 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 25 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
Часть 26 - Психотерапия своих близких
Часть 27 - Как запустить в своём организме процессы омоложения?
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

20.10.2008

Досье: Марина Клинова, 1978 г.р. Окончила биологический факультет Уральского государственного университета, затем работала в сфере снабжения. Подбором суррогатных матерей занимается с 2006 г., с 2008 г. представляет компанию «ТЛЦ Инжиниринг». Замужем, воспитывает двухлетних дочь и сына – двойняшек.



U-mama: Как давно ваша компания занимается подбором суррогатных мам?

М.К.: Зарегистрировались как ЗАО «ТЛЦ Инжиниринг» в 2008 году, до этого два года работали как физические лица. Когда в 2006 году выясняли ситуацию на рынке, оказалось, что ни один из наших центров репродукции не занимается подбором суррогатных матерей как таковым. В некоторых есть списки, где отмечаются женщины, желающие стать суррогатными мамами, но эти женщины вообще никак не обследованы. Были случаи, когда в списках оказывались кандидатки, имеющие по два кесаревых сечения, а ведь рубец на матке – это очень низкий процент приживаемости эмбрионов и, главное, риск больших осложнений в течение беременности и в период родов. Фактически же из 10 обследованных находятся только 1-2 женщины, которые соответствовали бы всем требованиям, официально предъявляемых к суррогатным матерям. Услуг по подбору сурмам нет и в ближайших регионах – в Тюмени, Перми. Есть только в Москве, Санкт-Петербурге, в Украине и с 2006 года – у нас. Мы занимаемся подбором суррогатных мам и подбором доноров яйцеклеток. И наоборот, ищем биородителей, которым нужны услуги суррогатных мам и услуги доноров. То есть работаем как посредники между двумя сторонами.

U-mama: Где вы ищете заказчиков и исполнителей?Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 26 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 27 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 28 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 29 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
Часть 30 - Дети из пробирки "за" и против"
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 22 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 23 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 24 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 25 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
Часть 26 - Психотерапия своих близких
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

СОВЕТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Эта страничка создана на основе нашего проверенного опыта.

Подготовка к протоколу

Обычно начинаем готовиться к протоколу за 2-3 месяца.

1. Пьем витамины для беременных с фолиевой кислотой: Элевит, Фемибион (для тех, у кого есть неусвоение фолиевой кислоты по анализам на риск невынашиваемости и повышенный гомоцистеин), Ангиовит.
2.Улучшаем состав крови и кровоснабжение органов: Омега-3, Курантил, Актовегин, Вобензим.
3.Улучшаем работу яичников, снижаем ФСГ, улучшаем качество эмбрионов:
- Уколы гомеопатии фирмы «Хелл» по схеме: Овариум композитум, Убихинон композитум, Коэнзим композитум – каждый день начиная с 4ДЦ по 1 уколу, потом день перерыв, и все сначала. Колоть 2 цикла.
- Цитамины: за 1-2 мес до протокола и в протоколе до пункции: Овариамин (для яичников) - 6т. в день; Эпифамин (для иммунки) - 4т. в день; Тиммусамин (для сосудов, крови) - 4т. в день. Также помогают снизить ФСГ и нормализовать цикл – Циклодинон, Цикло-Прогинова.
4. Для профилактики воспалений мочеполовой сферы пьем траву боровой матки и красной щетки.
5. Для профилактики цистита и болезней почек: цитамин Ренисамин, гомеопатия фирмы «Хелл» Популюс композитум, Канефрон (можно беременным и в протоколе).Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 25 - Диета для яйцеклетки
Часть 26 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 27 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 28 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 29 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 21 - Диета для яйцеклетки
Часть 22 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 23 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 24 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
Часть 25 - У ВАС БУДУТ ДЕТИ!!!
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Очень часто после появления двух полосок на тесте женщина говорит себе: «Постойте! А я ведь давно почувствовала, что беременна!» и для многих положительный тест становится не неожиданностью, а скорее подтверждением того, что интуиция уже и так подсказывала. Какие же первые изменения в организме дают повод нашему подсознанию заподозрить беременность тогда, когда мы сами еще гоним от себя всяческие предположения говоря себе: «Ну что понапрасну фантазировать. Нужно хоть задержки дождаться!»В статье собраны и проанализированы не только классические признаки беременности, но и признаки беременности, описываемые участницами одного из сайтов по планированию беременности, ДО ТОГО КАК ОНИ УЗНАЛИ О БЕРЕМЕННОСТИ и в течение недели после. Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 24 - Это важно для Экошки
Часть 25 - Диета для яйцеклетки
Часть 26 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 27 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 28 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 20 - Счастье и несчастье Евдокии Германовой
Часть 21 - Диета для яйцеклетки
Часть 22 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 23 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
Часть 24 - Ребёнок ценой в миллион рублей...
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

Диета для яйцеклетки.
Врачи рекомендуют с начала протокола и до самого определения ХГ увеличить в рационе долю белковых продуктов. Это рассматривается как безболезненный, но действенный барьер на пути синдрома гиперстимуляции яичников. В то же время, мясо (как источник белков) следует выбирать с определенной осторожностью. Например, традиционно не рекомендуют курятину: известно, что для увеличения привеса и ускорения роста кур (особенно, импортных) буквально пичкают гормонами и стимуляторами роста. То, что безопасно для полностью здоровых женщин в обычное время, все-таки лучше избегать в дни, когда важны любые ресурсы организма.
Кроме того, из списка пищевых источников белка исключаются грибы – считается, что и в обычное время их белки тяжелы для усвоения, а в период особых нагрузок на организм – тем более.Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 23 - Бесплодие. Как происходит зачатие?
Часть 24 - Это важно для Экошки
Часть 25 - Диета для яйцеклетки
Часть 26 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 27 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 19 - Это важно для Экошки
Часть 20 - Счастье и несчастье Евдокии Германовой
Часть 21 - Диета для яйцеклетки
Часть 22 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
Часть 23 - Подготовка к протоколу (советы для новичков)
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

Иммунологические методы обслеждования и лечения супружеских пар после многократных неудачных попытках ЭКО. 

Очень важный обстоятельный документ,спасибо И.И.Гузову!!!  СКАЧАТЬ =>

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 22 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
Часть 23 - Бесплодие. Как происходит зачатие?
Часть 24 - Это важно для Экошки
Часть 25 - Диета для яйцеклетки
Часть 26 - Первые признаки беременности до задержки и в первые дни после нее
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 17 - Защита от сглаза
Часть 18 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
Часть 19 - Это важно для Экошки
Часть 20 - Счастье и несчастье Евдокии Германовой
Часть 21 - Диета для яйцеклетки
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

http://rutube.ru/tracks/3147957.html?v=0efff05ffc887667d80c94a750512173

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 21 - Хронический эндометрит
Часть 22 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
Часть 23 - Бесплодие. Как происходит зачатие?
Часть 24 - Это важно для Экошки
Часть 25 - Диета для яйцеклетки
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.






Вы с завистью глядите на чужих детей, а своих все нет? Районный гинеколог разводит руками - мол, Бог не дает. Но вы-то знаете, что еще немного - и станете счастливыми родителями.
Что делать с нерастраченной нежностью, с любовью, которую не на кого излить? Если есть и силы, и желание, и материальная независимость - есть все, чтобы воспитывать ребенка, но нелепая череда обстоятельств не оставила возможностей природе, что делать тогда?
Вы решаетесь на ЭКО. Вы, без сомнения, мужественный человек. И вы имеете право знать о механизме ЭКО все, включая показания к операции, результативность метода и степень риска.

Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 20 - Подготовка к зачатию: йога для женского здоровья (часть 1)
Часть 21 - Хронический эндометрит
Часть 22 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
Часть 23 - Бесплодие. Как происходит зачатие?
Часть 24 - Это важно для Экошки
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Серия сообщений " Статьи":
Часть 1 - Единственное животное,задающее вопросы
Часть 2 - Бездетность:наказание или промысел?
...
Часть 16 - Талисманы для знаков зодиакаг
Часть 17 - Защита от сглаза
Часть 18 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
Часть 19 - Это важно для Экошки
Часть 20 - Счастье и несчастье Евдокии Германовой
...
Часть 46 - Профессия -Сурогатная мать
Часть 47 - Загадки анестезии
Часть 48 - Имя.

Опять это все впустую, уколы, ожидание, надежды - тест на беременность пришел отрицательный, очередная попытка лечения бесплодия не удалась, не помогает даже это самое «искусственное оплодотворение», руки опускаются, ничего не хочется, мысль только одна - «За что мне это?».

Что делать дальше? Во-первых - отдохнуть, выспаться, остановиться, успокоиться.

А теперь давайте посмотрим, из-за чего может не наступать беременность у пациенток, которые перенесли не одну, а несколько попыток ЭКО, которых лечат от бесплодия самыми современными методами, причем не просто современными, а действительно эффективными.
[more
Процесс наступления беременности можно разделить на три этапа: соединение мужской и женской половых клеток (оплодотворение), развитие эмбриона и прикрепление эмбриона в матке. Будем последовательны и посмотрим, что может не так случаться на этих трех стадиях:

Оплодотворение - здесь ЭКО дает уникальную возможность оценить способность к взаимному слиянию половых клеток двух конкретных людей, страдающих бесплодием. Как показывает практика, у 5 - 10% пациентов может оказатся так, что даже при ЭКО оплодотворения не происходит. А у некоторых других пациентов может оплодотвориться только небольшое число яйцеклеток. Это может быть не только из-за патологии внешне нормальных сперматозоидов или яйцеклеток, но и при функциональных нарушениях их взаимодействия, так называемой акросомальной реакции. Для преодоления этого блока существует методика, называемая ИКСИ. Это странное слово - всего лишь аббревиатура и обозначает процесс подсаживания сперматозоида внутрь яйцеклетки с помощью микропипетки. Разумеется, делается это под микроскопом. Вероятность того, что и после ИКСИ не окажется оплодотворенных яйцеклеток, очень и очень мала. Часто эмбриологи, а особенно при необъяснимом бесплодии, даже при внешне нормальных мужских и женских половых клетках, перестраховываются и делают это самое ИКСИ части клеток для того, чтобы полноценное оплодотворение было хотя бы у этих клеточек.

Качество эмбрионов.
Это, наряду с качеством эндометрия, базовая, основная составляющая успеха лечения бесплодия. Эмбриологи очень строго оценивают состояние эмбрионов, для этого разработаны единые стандарты, принятые во всем мире. Эта система позволяет четко разделять эмбрионы на несколько категорий, совсем как школьные оценки - от хороших до плохих. Но, в основном, эти критерии основаны на внешних признаках эмбрионов. А недавно были проведены крупные эмбриологические и генетические исследования возможных причин неудач, особенно при нескольких безуспешных попытках ЭКО. Так вот, оказалось, что при таких тяжелых ситуациях почти у половины эмбрионов были обнаружены хромосомные аномалии. Естественно, что такие эмбрионы даже после переноса в полость матки не могли давать начало полноценной беременности. Что делать в такой, казалось бы, тупиковой ситуации? Делать предимплантационную генетическую диагностику, то есть определять хромосомный набор эмбрионов, которые будут перенесены женщины. Это дает возможность применять только полноценные эмбрионы, ведь люди заинтересованы не просто в наступлении беременности, а в ее вынашивании и рождении именно здорового ребенка.

Имплантация, то есть прикрепление зародыша к стенке матки. Это третий и самый сложный и непредсказуемый этап. Если оплодотворение и качество эмбрионов видно под микроскопом, то как оценить происходящее внутри организма женщины, как посмотреть, как себя чувствуют эмбрионы - «вросли» в матку или не смогли? Теоретически процесс имплантации описан почти по минутам, известны сотни сложнейших веществ, которые участвуют в этом, исследователи точно знают, что происходит с эндометрием в это время, а вот как это происходит в жизни - еще не один человек не видел, да, наверно, никогда и не увидит. Хотя сейчас проводятся интенсивные работы по выделению генов, способных повысить рецептивную активность слизистой матки, а следовательно и вероятность беременности. Кроме этого, способность эндометрия «принимать» эмбрионы может нарушаться и при разных его заболеваниях, особенно при хроническом эндометрите, который может быть после выскабливаний, абортов, ношения внутриматочной спирали. Чтобы диагностировать это заболевание используют щадящую биопсию эндометрия, то есть специальным инструментом берут маленький кусочек этой ткани матки, а потом исследуют полученный материал под микроскопом и при подтверждении проводят специальное лечение.

Как видите, возможных причин немало, но самое главное, что и возможности наши достаточно широки. Конечно, не все пока в наших силах, но современная наука о репродукции может уже очень много, благодаря чему абсолютно «тупиковые» ситуации в лечении бесплодия, при которых врачи разводят руками, встречаются крайне редко.



Автор статьи: Павел Александрович Базанов, врач акушер-гинеколог, гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук.



Сайт статьи: www.eko-mamadeti.ru

Подготовка к зачатию: йога для женского здоровья (часть 1)
Версия для печати

Автор: Екатерина Крушинская | Все статьи автора
03.10.2008

Хатха-йога – это больше, чем набор причудливых асан. Грамотно подобранные упражнения могут оказывать даже лечебный эффект! Так, некоторые асаны нормализуют менструальный цикл и способствуют зачатию. В этой статье – фотографии и описание некоторых асан, а также адреса йога-центров в Екатеринбурге и ссылки на полезные статьи о йоге.

Наш эксперт: инструктор по хатха-йоге Татьяна Рева и её дочь Людмила.

Татьяна Рева (ударение на второй слог; фамилия не склоняется). Занимается йогой девятый год, и шестой год преподаёт. Познакомилась с йогой сначала на страницах журнала «Наука и Жизнь» и первое время практиковала йогу вместо утренней гимнастики. Чем глубже познавала йогу, тем больше позитивных перемен отмечала во всех сферах своей жизни. Своим первым учителем считает Анастасию Косых, екатеринбургского мастера по хатха-йоге с 20-ти летним стажем. Татьяна Рева закончила Крымский институт физической культуры по специальности «Мастер по хатха-йоге». Затем была одной из основательниц в Екатеринбурге центра восточных практик «Медитэ» (ныне не существующего). Дочь Татьяны Люда Рева (на фото вместе с Татьяной) с 12 лет занимается йогой и сейчас, в свои 19, не только помогает маме, но иногда и заменяет её на занятиях. Татьяна Рева преподаёт в фитнес-клубе «Верх-Исетский», в центре «Восточный стиль» и в детском центре «Радуга».
Введение в специальность

Хатха-йога – это одна из разновидностей йоги: совершенствование тела на физическом уровне. Приведённый здесь комплекс рассчитан на новичков и не включает в себя медитацию и специальные дыхательные упражнения (пранаяму).

Асаны (ударение на первый слог, в переводе с санскрита – «позы») – это не столько упражнения, сколько положение тела, принятое для сохранения неподвижного состояния; их следует выполнять медленно и созерцательно, в сочетании с глубоким дыханием. Особенно это актуально, когда речь идёт о тех асанах, которые оказывают воздействие на органы брюшной полости и малого таза.

Каждая асана состоит из трёх стадий: принятие позы, сохранение асаны и выход из неё. Настоящее воздействие асаны происходит, когда вы сохраняете её; мастера йоги удерживают позу до нескольких часов, оставаясь совершенно расслабленными. Старайтесь сохранять спокойствие, когда вы держите позу; дышите глубоко и медленно, отпуская, словно «выдыхая» ненужное напряжение.

Симметричные асаны рекомендуется выполнять сначала вправо (например, скручивание вправо или наклон к правой ноге), и лишь затем повторить то же самое влево.

Дыхание в йоге (за исключением нескольких специально описанных дыхательных очистительных практик) осуществляется через нос.

Начинайте и заканчивайте цикл упражнений с расслабления. Подготавливаясь к занятию, настройтесь на него мысленно, приведите в порядок ваш ум, сосредоточьтесь на телесных ощущениях, отпустите на волю мысли. По окончании занятия примите расслабляющую позу (Шавасана или Мёртвая Поза). В представленном в первой и второй частах статьи комплексе упражнений для активизации женской энергии в качестве расслабляющей дана Поза Богини (или поза раскрытия).
О причинах бесплодия с точки зрения йога-философии

- Татьяна, как Вы считаете, почему женщина не может забеременеть?

- Вероятно, тому причиной её неправильное поведение в нынешней жизни (в настоящем или, может быть, в прошлом недостаточно внимательное отношение к своему здоровью) – алкоголь, курение, стрессы, неправильное питание. А возможно (если следовать йоговской философии) это и карма, унаследованная из прошлых жизней.

- Если следовать этой логике, то возможно ли, что кому-то, что называется, «на роду написано» вообще не рожать в этой жизни? Не суждено, нет такой «кармы»? Ведь бывает: ходят по врачам, обследуются, и вроде со здоровьем всё нормально, а беременность не получается.

- Совершенно верно! Вполне возможно, что в этой жизни у данной женщины совсем иная задача, и деторождение просто в неё не входит. Есть так называемые «освобождённые личности», которым суждено служить миру иным способом, чем деторождение.

- И что тогда делать? Расслабиться и сосредоточиться на выполнении других жизненных задач?

- Если идея о том, что ребёнок всё-таки необходим, эту женщину не покидает, то значит, можно (и нужно!) работать над собой – и духовно, и физически. Бывает так, что какие-то нерешённые проблемы психологического свойства, которые копились годами, не дают беременности состояться. На физическом уровне эти проблемы оборачиваются мышечными зажимами, нарушается течение энергии (в том числе кровообращение в органах малого таза).

- На что нужно обратить внимание при занятиях хатха- йогой, какие позы способствуют оздоровлению женской репродуктивной системы?

- В первую очередь это все асаны, которые активизируют первую и вторую чакры. Первая (самая нижняя – прим. авт.) чакра – муладхара находится в основании позвоночника. Вторая свадхистана располагается на ширину ладони от пупка вниз и проецируется на крестец (над половыми органами). Она отвечает за сексуальные отношения и репродуктивную функцию.

Именно на активизацию этих ответственных зон женского тела и направлены те асаны, которые Татьяна Рева продемонстрировала специально для ю-мамы!
Итак, приступим!
Упражнения для стабилизации менструального цикла



Прижимая к земле низ живота, скручивая и прогибая пояснично-крестцовую область, мы снимаем напряжение в этих зонах. Улучшается кровообращение органов малого таза, стимулируется работа надпочечников, щитовидной железы и в конечном итоге стабилизируется гормональный фон. При регулярных, но болезненных месячных позволяет избавиться от менструальных болей. Эффект, как правило, заметен после регулярного выполнения упражнений в течение минимум одного месяца. Лучше практиковать асаны утром, натощак.

Примечание. Эти упражнения не рекомендуется выполнять непосредственно во время менструального кровотечения.

Описание:

1. Лягте на живот, смотрите прямо перед собой, подбородок на земле, лобковая кость прижата к земле. Вытянитесь от подбородка до кончиков пальцев ног. Раскиньте руки в стороны.

2. Глубоко и спокойно вдохните. На выдохе согните правую ногу в колене и подтяните бедро к туловищу; корпус и ноги неподвижны; левая нога остаётся прямой. Удерживайте положение до 30 секунд, спокойно дыша.

3. Выполните то же самое в другую сторону.

Эта поза не выглядит сложной, и как правило, выполняется без особых усилий. Эта асана может быть рекомендована в качестве позы для сна и отдыха.







Вариант 2

1. Примите асану, описанную выше.

2. Затем начните разгибать колено, стараясь дотянуться правой ступнёй правой ладони. В идеале – голень параллельна руке, а бедро остаётся максимально прижатым к туловищу. Особое внимание на вытянутую ногу – она продолжает оставаться прямой, составляя одну линию с туловищем. Постарайтесь расслабиться, отпустить ненужные мысли и успокоить дыхание.

3. Снова согните правую ногу, выпрямите её и выполните то же самое на левую сторону.







Вариант 3

1. Примите описанную выше асану (вариант 1 или вариант 2)

2. Постарайтесь выпрямить правую ногу. Коснитесь ступнёй правой ладони. Левая сторона туловища при этом остаётся прижатой к земле; прямая левая нога составляет одну линию с туловищем.







3. Выполните то же самое на левую сторону.

Вариант 4

1. Займите исходное положение (обе ноги выпрямлены, лобковая кость и подбородок на земле, взгляд прямо перед собой).

2. Согните правую ногу назад, прижав пятку к ягодице, опустите левую руку и обхватите правую щиколотку.







3. Глубоко вдохнув, на выдохе продолжайте удерживать ногу рукой и вместе с тем начинайте медленно продвигать руку вместе с ногой в исходное положение (руки вытянуты точно в стороны). При этом таз оторвётся от пола, однако, весь левый бок по-прежнему остаётся на земле; вытянутая левая нога составляет одну линию с туловищем.







4. Сохраняйте спокойствие. Дышите без напряжения. Не напрягайте лицо.

5. Выходите из асаны медленно, на выдохе.
Компенсирующее упражнение

Чтобы снять напряжение с поясницы, лягте на спину, поднимите вверх выпрямленные ноги и встряхните их. Обхватите себя за щиколотки, подтянув ноги к животу, и «покатайтесь» на спине. Отталкивайтесь пятками от земли, прокатываясь от шеи до копчика и обратно.
Перевёрнутые асаны у стены
Упрощённая поза свечи

Известная в отечественной традиции под названием «берёзки» йоговская Поза Свечи (санскр., Сарвангасана или Стойка на плечах) считается одной из самых полезных поз для женщин (в числе перевёрнутых асан). Она укрепляет иммунную систему, активизирует приток крови к головному мозгу, мягко воздействует на щитовидную железу и за счёт этого позволяет нормализовать гормональный фон и репродуктивную функцию женского организма. Кроме того, за счёт оттока крови от органов малого таза с последующим обратным притоком (по окончании упражнения) улучшается снабжение кислородом женских половых органов. При регулярной практике поза позволяет избавиться от зажимов и застойных явлений в области малого таза.

Поза Свечи не противопоказана при беременности (при условии, что женщина была достаточно физически подготовлена и до зачатия). Однако, беременными она выполняется с опорой на стену.







Примечание. Позу свечи (как и все перевёрнутые асаны) не рекомендуется выполнять непосредственно в дни менструальных кровотечений, а также при угрозе прерывания беременности и повышенном внутричерепном давлении.

По окончании выполнения этой асаны не рекомендуется резко вставать: нужно опустить ноги на пол и полежать несколько минут на боку. Только после этого можно садиться, и лишь затем – постепенно вставать.
Поза для укрепления мышц промежности

Для укрепления мышц промежности и улучшения кровотока в органах малого таза рекомендуется растяжка с опорой на стену. Она хороша как на этапе подготовки к зачатию, так и во время беременности. Противопоказания – те же, что и для выполнения Позы свечи: менструальные кровотечения и угроза прерывания беременности.

Описание

1. Чтобы правильно войти в эту асану, нужно сначала сесть вплотную к стене. Это будет залогом успешного выполнения асаны – ягодицы и ноги должны быть прижаты к стене.

2. Затем укладывайтесь на пол (туловище перпендикулярно стене, ягодицы «сидят» на стене), а ноги поднимайте вверх по стене.

3. Заняв симметричное и устойчивое положение, разведите ноги по стене насколько возможно (можете помогать себе руками, слегка надавливая на внутреннюю поверхность бёдер). Расслабьтесь, мышцы ног будут растягиваться под их собственным весом.







4. В качестве ещё одного варианта можно предложить позу Бабочки у стены. Сведите стопы и поместите их напротив промежности, подошвы прижмите одну к другой. Внешний край стоп прижат к стене, колени разведены в стороны и расслаблены. Ягодицы прижаты к полу, спина вытянута, позвоночник прямой.

Классическая поза бабочки (которая выполняется сидя) приведена во второй части статьи Подготовка к зачатию: йога для женского здоровья (часть 2). Там же – описание и иллюстрации других асан для поддержания женского здоровья.

Из приведённого во второй части комплекса вы можете выбрать несколько асан, которые соответствуют вашему уровню подготовки.

Занимайтесь ежедневно. Значительно полезнее выполнять немного упражнений, но каждый день, чем много упражнений, но с перерывом в несколько дней. Идеальное время для занятий – утром перед завтраком, на восходе солнца.

Можно практиковать хатха-йогу и днём, при условии, что после приёма пищи прошло не менее трёх часов. Кстати, завтракать (обедать, ужинать) сразу после выполнения асан также не желательно – лучше подождать полтора часа. Если вы занимаетесь вечером, успевайте закончить до захода солнца. Особенность утренней практики – наполнение энергией, и лучше подбирать тонизирующие асаны. А вечером упражнения выполняются с ориентиром скорее на расслабление и снятие напряжения прожитого дня.

Каким бы понятным ни казался вам комплекс, описанный в руководстве, которое вы используете, найдите возможность посетить хотя бы несколько занятий с опытным инструктором. Он научит вас почувствовать темп выполнения упражнений, объяснит взаимосвязь дыхания и асан, а главное – поможет проникнуться настроением йоговской практики.
Хатха-йога - интернет-ресурсы:

Объединение инструкторов по йоге "Йогабург" http://yogaburg.ru/

«Медите» http://www.medite.ru/ – сайт екатеринбургского инструктора по йоге Ильи Трубачева

А также:

Он-лайн учебник по классической йоге – подробный ресурс с иллюстрациями и ссылкой на источники: http://www.classicyoga.spb.ru/textbook/asanas

http://irina-rudih.livejournal.com/2326.html - живой журнал Ирины Рудых, Это наставник из Ростова-на-Дону. Даёт понятное описание основных асан с иллюстрациями.

http://yoga-portal.narod.ru/ - всё о йоге. Удобный каталог, 134 асаны в алфавитном порядке с рисунками, краткими описаниями и инструкциями для самостоятельного выполнения.

http://www.yora.info/ - "YOГА - порталЪ славянского дZENа" - основной официальный ресурс мастера йоги Андрея Сидерского (город Киев).

© ООО "ТЕЛЕСЕТЬ-СЕРВИС", 2008

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 18 - очень полезная инфо для женщин
Часть 19 - ПИСЬМО МИНЗДРАВА
Часть 20 - Подготовка к зачатию: йога для женского здоровья (часть 1)
Часть 21 - Хронический эндометрит
Часть 22 - Эко чудо - эко, или жизнь из пробирки.
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography

Тема статьи:
Обследование
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
Женское бесплодие



Воспалительные заболевания органов малого таза встречается практически у 90% пациентов, обратившихся в Клинику МАМА. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, тяжелые хронические формы заболеваний являются причинами болей, внематочных беременностей, и ведут к бесплодию, лишая женщину возможности наслаждаться жизнью и материнством. Эндометрит – как раз одно из опасных воспалительных заболеваний, и опыт Клиники МАМА показывает, что своевременное и полное лечение эндометрита особенно важно для женского здоровья.

Что такое эндометрит?

Эндометрит – воспаление эндометрия, органа в полости матки который принимает оплодотворенную клетку. Причин заболевания множество, но самыми частыми являются прерывание беременности, длительное использование внутриматочных контрацептивов, не вылеченные до конца осложнения после родов. Эндометрит может приобрести и хронический характер, что сделает его лечение более сложным.

Читать далее...

Серия сообщений "важное для Экошки":
Часть 1 - Дневник Gordeya
Часть 2 - 10 принципов
...
Часть 14 - <strong>Молитвы, в помощь семейным парам не имеющих детишек</strong><br /><br />
Часть 15 - Новый гормон для борьбы с бесплодием
Часть 16 - Пять cоветов: как подготовиться к ЭКО при хроническом эндометрите. Опыт Клиники МАМА
Часть 17 - история с пробирки
Часть 18 - очень полезная инфо для женщин
...
Часть 41 - Загадки анестезии
Часть 42 - Уникальные съемки...
Часть 43 - Blue Daisy Baby Photography