ПСИХОЛОГИЯ - ПРИНЦИП 21-40-90. ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Среда, 08 Апреля 2015 г. 06:42 + в цитатник

Цитата сообщения Donnarossa

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Психология - принцип 21-40-90. Это интересно!

Общеизвестно, что на формирование новой привычки требуется всего 21 день.

Однако в психологии существует такой эффект, как 21-40-90, если очень упростить, то объясняется он так.

Новая привычка появляется за 21 день, к 40 дню разрушаются предыдущие связи, которыми человек перестает пользоваться в связи с появлением новой привычки, а если преодолены 90 дней, то новая привычка устойчиво входит в жизнь, действие происходит автоматически.

Метод 21-го дня - залог вашего успеха

У каждого из нас есть мечты, желания. Но как сделать так, чтобы они сбылись? Метод 21-го дня заключается в том, чтобы вы в течение двадцати одного дня писали одну и ту же фразу десять раз и один раз повторяли вслух. Самое главное, эту фразу нужно сформулировать в настоящем времени в позитиве. И ваше желание должно быть досягаемым. По прошествии 21 дня обнаружите, что удерживать курс на новую привычку не так трудно, как казалось.

Наука и жизнь

Рубрики:

ПСИХОЛОГИЯ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/glory13/post358778264/">РџРЎРРҐРћР›РћР“РРЇ - РџР РРќР¦РРџ 21-40-90. РРўРћ РРќРўР•Р Р•РЎРќРћ!</a><br/>
	РџСЃРёС…РѕР»РѕРіРёСЏ - РїСЂРёРЅС†РёРї 21-40-90. РС‚Рѕ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅРѕ!
	&nbsp;

РћР±С‰РµРёР·РІРµСЃС‚РЅРѕ, С‡С‚Рѕ РЅР° С„РѕСЂРјРёСЂРѕРІР°РЅРёРµ РЅРѕРІРѕР№ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ РІСЃРµРіРѕ 21 РґРµРЅСЊ.

РћРґРЅР°РєРѕ РІ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёРё СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ С‚Р°РєРѕР№ СЌС„С„РµРєС‚, РєР°Рє 21-40-90, РµСЃР»Рё РѕС‡РµРЅСЊ СѓРїСЂРѕСЃС‚РёС‚СЊ, С‚Рѕ РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏРµС‚СЃСЏ РѕРЅ С‚Р°Рє.
	
		РќРѕРІР°СЏ РїСЂРёРІС‹С‡РєР° РїРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р·Р° 21 РґРµРЅСЊ, Рє 40 РґРЅСЋ СЂР°Р·СЂСѓС€Р°СЋС‚СЃСЏ РїСЂРµРґС‹РґСѓС‰РёРµ СЃРІСЏР·Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹РјРё С‡РµР»РѕРІРµРє РїРµСЂРµСЃС‚Р°РµС‚ РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ РїРѕСЏРІР»РµРЅРёРµРј РЅРѕРІРѕР№ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё, Р° РµСЃР»Рё РїСЂРµРѕРґРѕР»РµРЅС‹ 90 РґРЅРµР№, С‚Рѕ РЅРѕРІР°СЏ РїСЂРёРІС‹С‡РєР° СѓСЃС‚РѕР№С‡РёРІРѕ РІС…РѕРґРёС‚ РІ Р¶РёР·РЅСЊ, РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ Р°РІС‚РѕРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРё.
	
		РњРµС‚РѕРґ 21-РіРѕ РґРЅСЏ - Р·Р°Р»РѕРі РІР°С€РµРіРѕ СѓСЃРїРµС…Р°
	
		РЈ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РёР· РЅР°СЃ РµСЃС‚СЊ РјРµС‡С‚С‹, Р¶Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/glory13/post358778264/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ПСИХОЛОГИЯ - ПРИНЦИП 21-40-90. ЭТО ИНТЕРЕСНО!