Если душа говорит "нет", а разум говорит "да"...



59. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ


Когда вы раздумываете над тем, как поступить, работает только ваш разум. Он анализирует достоинства и недостатки, выстраивает свою концепцию так, чтобы она была рациональной и убедительной, а заодно прислушивается к мнению окружающих. Предчувствия души, как правило, в расчет не принимаются. В этом смысле разум крепко спит. Вот и пусть, не мешайте ему до тех пор, ока он не примет решение. Но вот решение принято. В этот момент никого не слушайте, проснитесь и отдайте себе отчет: какие чувства вы испытывали, когда решение было принято? Состояние душевного комфорта покажет отношение души к решению разума.

ТОЛКОВАНИЕ

Всякий раз, когда вам необходимо принять какое-либо решение, слушайте сначала голос разума, а потом - чувства души. Как только разум принял решение, душа реагирует на это решение либо положительно, либо отрицательно. В последнем случае вы испытаете смутное ощущение душевного дискомфорта. Когда решение было принято, вас посетило мимолетное чувство. В этот момент разум был так увлечен своим анализом, что ему было не до чувств. Вот теперь вспомните, каким было это самое первое мимолетное чувство. Если это было ощущение какого-то мимолетного гнета на фоне оптимистичных рассуждений разума, значит, душа ясно сказала "нет". Если душа говорит "нет", а разум говорит "да" - смело отказывайтесь, если это возможно. Душа всегда знает точно, чего она не хочет. Есть один простой и надежный алгоритм для определения душевного "нет": если вам приходится себя убеждать и уговаривать сказать "да", значит, душа говорит "нет". Запомните: когда ваша душа говорит "да", вам нет нужды себя уговаривать.

Что предпочитаете?

Все мы знаем народную примету: если тянет на солененькое…пора сделать всем известный тест. Но если вы мужчина, а тянет все равно, да и не только на солененькое, а и на другие продукты? О чем же это может говорить? Американские исследователи говорят о том, что тяга к определенным продуктам неслучайна. При каждом заболевании организму требуются определенные витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д. Этим и объясняется желание потреблять определенные продукты. Как говорят в народе: «Все полезно, что в рот полезло!» Итак, по вкусовым предпочтениям определяем возможные проблемы: 

Арбуз	Болезни почек и мочевого пузыря. Сочная мякоть обладает мочегонным действием и позволяет организму не терять калий.
Белокочанная капуста	Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Клетчатка повышает тонус кишечника, тартроновая кислота помогает перевариванию пищи, витамин U способствует заживлению язв.
Маслины, тунец	Неполадки в щитовидной железе. В оливках огромное количество йода, а в тунце – аминокислоты тирозина, именно из них щитовидка вырабатывает гормоны.
Мороженое и творог	Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохандроз, артрит, остеопороз. Организму нужен кальций.
Морковь	Слабость, падение зрения, проблемы с кожей и слизистой. Витамин А восстанавливает зрение, нормализует функцию эпителиальных тканей.
Мясо	Недостаток энергии, снижение иммунитета. Белок и железо необходимы для поддержания тонуса и создания иммунных клеток.
Яблоко, дыня	Повышенный уровень холестерина, сердечно-сосудистые заболевания. Пектин и пищевые волокна, которых много в яблоках и дыне, выводят из организма холестерин, а феноликовые кислоты не дают образоваться тромбам, поэтому снижается риск инсульта.
Лимон	Проблемы с желчным пузырем и печенью. Витамин С снимает воспаление и борется с бактериями, кальций, калий, железо стимулируют выработку пищеварительных соков.
Овсяная каша	Обострение гастрита, панкреатита, колита, язвенной болезни желудка. Каша обволакивает стенки желудка и защищает его от повреждений, легкоусвояемая клетчатка налаживает работу желудочно-кишечного тракта.
Хурма	Вегето-сосудистые проблемы, недостаток энергии, дисбактериоз. Глюкоза и фруктоза, калий, танин тонизируют, питают мозг, укрепляют сосуды. Пектин и пищевые волокна нормализуют работу желудка.
Рыба	Нервное и умственное перенапряжение. Фосфор и железо помогают эффективной работе мозга, улучшают функционирование нервных тканей.
Сыр соленый, жирный	Гипотония. Соли натрия и жиры поднимают давление
Шоколад	Депрессия, быстрая утомляемость. При помощи какао в мозгу вырабатывается гормон радости серотонин, флавоноиды повышают настроение, калий, кальций, железо, магний укрепляют организм.

 

Средства против целлюлита






Антицеллюлитное массажное масло:

Основа:
жожоба - 20мл
виноградная косточка - 10мл
Эфирные масла:
грейпфрут - 3к
кипарис - 2к
можжевельник - 1к
ветивер - 2к
герань - 1к
лимон - 2к

Источник: Л. Дмитриевская "Обманывая возраст. Практика омоложения"

+еще рецепты

Масла, усиливающие половое влечение



Масла, усиливающие половое влечение
Ароматерапия и секс – кажется, что тут общего? Конечно же, запахи!

Орган обоняния поистине уникален. Он способен быстро распознавать огромное число самых различных веществ, хотя бы их было ничтожно мало – всего несколько сотен молекул в кубическом сантиметре окружающего нас пространства. Природный анализатор запахов неизмеримо превосходит соответствующие приборы, созданные людьми. Как писал академик П.Л. Капица, «физика располагает приборами во много раз чувствительнее наших органов чувств. Только... обоняние... у животных более совершенно...». И считал одной из важнейших проблем физики будущего – «догнать обоняние собаки».

Очевидно, чувство обоняния появилось у представителей животного царства раньше остальных. В глубинах теплых древнейших морей оно расширило возможности поисков пищи, особей другого пола и, конечно, помогало избежать опасности.

По мере развития человека как вида все большее значение приобретали зрительный и слуховой каналы восприятия. Обоняние осталось как бы “за кадром”, будучи оттеснено на задний план. И все же современный человек способен уловить разницу между доброй сотней тысяч различных соединений и множеством их комбинаций. Можно сказать, что это даже слишком много, поскольку человеческий язык не в состоянии дать каждому из запахов достаточно полную качественную характеристику. Слишком беден словарный запас.

В связи с малой ролью обонятельного канала восприятия в нашей повседневной жизни мы часто не обращаем осознанного внимания на запахи, окружающие нас. Между тем они воздействуют на нашу психику напрямую, минуя сознание.

Особенно важно запаховое взаимодействие во взаимоотношениях полов: это – древнейшая форма взаимодействия живых организмов, где от нашей головы зависит далеко не все. Уже неоднократно проводились исследования, доказывавшие, что женщины выбирают себе сексуального партнера по запаху (думаю, что и к мужчинам это относится в меньшей мере).

Но вот партнер выбран, вы остались вдвоем – а что-то не ладится. Нет полета души, или никак не сбросить усталость после работы, или мучают мысли о завтрашнем дне…

И здесь нам приходят на помощь эфирные масла – афродизиаки. “Афродизиаки” – это масла, усиливающие половое влечение. Вообще говоря, действие ароматов на нашу психику настолько многогранно, что практически любые эфирные масла окажут определенное воздействие. Но особенно эффективны масла с чувственным или сладко-цветочным ароматом.

Итак, ароматы соблазна:
читать полностью

Любовные элексиры.



Тело каждого человека имеет свой естественный запах. Сексуальное возбуждение про-буждает тело к выделению феромонов — веществ, содержащихся в поте. Эти ароматы можно усилить и откорректировать с помощью эфирных масел, повысив тем самым свою сексуальную привлекательность.
Наиболее ясно выразить свой эротический интерес женщина может с помощью запаха жасмина, нероли, а мужчина — с помощью сандала. Запах эфирных масел или косметики с ис-пользованием эфирных масел должен быть легким, изящным и не навязчивым. Поэтому, если вы хотите постоянно волновать своего партнера, почаще меняйте запахи и ни в коем случае не переусердствуйте с их дозировкой.

Читать далее...

Ароматерапия. Эфирные масла для укрепления и питания ногтей (уход за руками и ногтями


 

Я самая красивая :: Уход за руками
Ароматерапия

Уход за руками и, в частности, уход за ногтями неотъемлемая часть ухода за собой. Предлагаем вам несколько рецептов питательных смесей для укрепления ногтей, с использованием эфирных масел.

Смесь для укрепления ногтей из бузины и укропа.
Вам потребуется 3 листа бузины, 1 столовая ложка мелко нарубленного укропа, 1 яичный желток, 1/2 стакана молока. Листочки бузины отварить в молоке, затем размельчить и смешать с яичным желтком. Добавить укроп. Полученную смесь тщательно перемешать.

Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2,5 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для укрепления и питания ногтей с маслом жожоба.
Возьмите 1/2 столовой ложки сливок, 1/4 столовой ложки эфирного масла жожоба, 2-3 капли эфирного масла кедра. Добавить в сливки эфирное масло жожоба и эфирное масло кедра. Все перемешивать, пока не получится воздушная смесь.

Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Читать далее...

Духи .Своими руками.



Вы любите запахи..
Какой Ваш любимый аромат?
Как пахло утром на даче или Ваш любимый на первом свидании ... Простите за нескромность..
Сделаем духи, такие , какие бы отражали Вас и доставляли Вам удовольствие..
А теперь о технологии.

Из "Ароматерапии" Г.Булла


КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО СОСТАВИТЬ МАСЛЯНЫЕ ДУХИ
В качестве основы возьмите 10 мл масла жожоба и добавьте 10-30 капель эфирных масел по вашему выбору (основную, верхнюю и сердечную ноты).
1. Вначале накапайте в масло жожоба эфирные масла «основной ноты». Понюхайте полученную смесь, нанеся немного на кожу.

2. Прибавьте в качестве «сердечной ноты» наиболее приятный для вас запах. В последнюю очередь добавьте «верхнюю ноту» по вашему выбору.

3. Прибавляя каждое следующее масло, как следует взбалтывайте смесь.

4. Если в конце работы какой-либо запах слишком сильно выделяется, его следует «уравновесить», добавив одно из ранее использованных либо немного лавандового масла.

Чтобы аромат духов проявился в полной мере, они должны «созреть». Составив духи, дайте им «настояться» в течение четырех недель, чтобы компоненты слились в единое целое.

Я Вас не утомила еще?
Тогда еще введение.
В любых духах есть теплая «основная нота», легкая «верхняя нота» и «сердечная нота», связанные между собой.

Эфирные масла с «основной нотой»:
бензой, элеми, гальбанум, эфирное масло меда, мускус, гвоздика, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, стиракс, тонка, ветивер, можжевельник, ладан, кедр, корица, кипарис.

Эфирные масла с «верхней нотой»:
бергамот, вербена, лимонная трава, лиметт, мандарин, апельсин, мята перечная, лимон.

Эфирные масла с «сердечной нотой»:
герань, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, мелисса, мимоза, мускатный шалфей, мирт, нероли, роза, тубероза, иланг-иланг, иссоп.

И несколько рецептов из его книги:
Афродита"
(Духи для женщин)
Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

3 капли масла Иланг-Иланг
3 капли масла Розового дерева
4 капли масла Грейпфрута
1 каплю масла Мяты японской
1-2 капли масла Розмарина
2 капли масла Герани

"Победитель мачо"
(Духи для мужчин)

Взять 10 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Кедра
4 капли масла Пачули
3 капли масла Бергамот
1 каплю масла Розмарина

"Денежная смесь"
(Для притягивания денег)

Взять 5 мл масла-основы (Масло сладкого миндаля) Добавить в него:

7 капель масла Пачули
5 капель масла Кедра

Я вся такая

СЛАДКОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ

 

Без депиляции в теплое время года никак. Ни на пляже показаться летом, ни короткую юбку надеть. Вот и приходится нам, женщинам, вести яростную борьбу с лишней растительностью. Кто-то удаляет ее специальными кремами, кто-то прибегает к помощи электрического прибора (ой, больно!), кто-то отправляется в косметический салон (ох, дорого!). Так что же, спрашивается, делать? Вам поможет шугаринг – депиляция с помощью обычного сахара и меда!

Этот способ известен на протяжении многих сотен лет, его издревле практикуют восточные женщины. Шугаринг считается одним из самых надежных способов депиляции с долговременных эффектом. И, кроме того, он самый дешевый в мире: его стоимость ограничивается ценой сахара, лимона и меда.

Рецепт шугаринга

Компоненты: 1 стакан сахара, 1/2 лимона, 2 ст.л. меда, 1/3 стакана воды.

Смешать в кастрюле сахар, свежевыжатый лимонный сок, мед и воду. Поставить на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня и охладить до комнатной температуры.

Пока масса охлаждается, обработайте кожу ног. Примите теплый душ или ванну, но при этом не пользуйтесь пенками и прочими мылящими средствами – они оставляют на коже увлажняющую защитную пленку, которая препятствует прилипанию сахарной смеси. Лучше очистить кожу с помощью обыкновенного отечественного детского мыла.

Затем необходимо насухо вытереть ноги и обработать их каким-нибудь спиртосодержащим раствором. Он обезжиривает кожу, дезинфицирует ее и оказывает дубящее действие. Последнее необходимо, чтобы уменьшить болевые ощущения. Однако ни в коем случае не применяйте лосьоны, даже спиртосодержащие, так как они ведь тоже обладают эффектом увлажнения. Когда спирт высохнет, посыпьте ноги детской присыпкой и распределите ее по коже продольными массажными движениями. На этом подготовительный этап заканчивается и можно приступать к депиляции.

Начинается шунгаринг с передней поверхности голени. Смесь наносится сверху вниз – по направлению роста волос. Если они длинные – больше 0,6-0,7 см, - необходимо наложить первый слой, дать ему застыть, затем второй и таким же образом третий. Тогда волоски окажутся «вмурованными» в липкую массу и удалить их будет намного проще. Поверх сладкой массы на кожу наклеиваются специальные депиляционные ленты. Они продаются в салонах красоты и в некоторых косметических магазинах. Одной упаковки хватает, как минимум, на полгода. Чтобы лента хорошо прилипла к ноге, по ней следует несколько раз провести ладонью сверху вниз, а потом сделать несколько похлопывающих движений. Лишь тогда ткань равномерно приклеится к коже. Удалять ленту нужно против роста волос, то есть снизу вверх, одним резким движением. Это, конечно, довольно болезненно, однако боль длится всего несколько секунд. К тому же ее можно уменьшить, зафиксировав кожу свободной ладонью, то есть правая рука отрывает полоску, а левая в это время оттягивает кожу вниз.

Показателем хорошей депиляции являются прилипшие к «карамельке» волоски, на которых отчетливо видны луковички корней. Если волоски выдираются без корней или не выбираются вовсе, значит, что-то делается неправильно. В этом случае стоит призадуматься: может быть, надо сильнее приклеивать к ноге матерчатую полоску, а может быть, уменьшить обрабатываемую поверхность. Ведь чем длиннее липкая полоса, тем труднее отделить ее от кожи одним резким движением. Поэтому лучше обрабатывать небольшие участки по 10-15 см. Чтобы успокоить кожу, смажьте ее после эпиляции оливковым маслом.

Шунгарит подойдет не только для удаления волос на ногах. Область бикини и подмышечные впадины также можно обработать «сладким депилятором», но помните, что эти участки кожи нежней и чувствительней к боли. Но красота, как известно, требует жертв. Единственное, что можно посоветовать, - получше распарить тело перед шунгаритом. Тогда и кожа менее чувствительна к боли, и волосяные луковицы держатся за свои «домики» не так крепко.

Если все делать правильно, результаты такой депиляции будут держаться достаточно долго – примерно 3-4 недели. И это, безусловно, плюс. Но есть у шунгарита и свои минусы. Первый – это болезненность. Второй – он совершенно неприемлем для женщин, имеющих аллергию на мед. Чтобы проверить, имеет ли к вам отношение этот минус шунгарита, проведите несложный тест. На кожу подколенной ямки нанесите немного сладкого состава. Если примерно через час это место покраснеет и начнет чесаться, то проводить медовую депиляцию нельзя.

В заключении хочется сказать несколько слов о том, как избавиться от последствий депиляции, - ведь после нее могут остаться красные пятна, воспаления и даже небольшие гематомы. Не пугайтесь, они быстро исчезают под воздействием различных заживляющих мазей. Их нужно наносить на поврежденные участки 2-3 раза в сутки. В этом случае на заживление уйдет всего несколько дней, после чего кожа станет чистой и – абсолютно гладкой!

Почему волоски уходят под кожу

Некоторые женщины жалуются, что после депиляции отрастающие волоски уходят под кожу. После депиляции фолликулы волос остаются открытыми, и, если на обработанный участок не нанести антисептическое средство (можно использовать средство после бритья), в них могут попасть бактерии, начнется воспаление и отрастающие волоски не смогут пробиться на поверхность кожи. Если вросшие волосы все же появились, используйте специальные скрабы, отшелушивающие верхний слой эпидермиса и помогающие волоскам пробиться наружу.

Мыловарам посвещается. Оригами. Упаковка мыла.



В чем вы храните сваренное мыло?
Лично я, заворачиваю в пергаментную или вощеную бумагу и завязываю ленточкой/шнуром/нитью.
Предлагаю вашему вниманию несколько видео мастер-классов по созданию упаковки для мыла.


и еще один более краткий видео мастер класс по оригами

загляните в себя и там найдете ответы на все вопросы.



58. САМОДОСТАТОЧНОСТЬ


ДЕКЛАРАЦИЯ

Вы обладаете колоссальным потенциалом, даже если вам кажется, что это не так. Вы способны на все, только вам об этом еще никто не говорил. Просто примите за аксиому тот факт, что ваша душа умеет все, а потом позвольте себе этим воспользоваться. Перестаньте искать истину в чужих источниках, загляните в себя и там найдете ответы на все вопросы. "Заглянуть в себя" - это не абстракция. Просто задайте себе вопрос и дерзните ответить на него сами. Так, подключившись к соответствующему сектору пространства вариантов, можно делать открытия, творить новое, создавать шедевры. Отвернитесь от признанных авторитетов - они обращались к тому же источнику. Теперь настал ваш черед.

ТОЛКОВАНИЕ

Вам нравятся произведения гениев искусства, науки, бизнеса, спорта, эстрады, кино? Вы можете стать одним из них. Произведения гения вам нравятся именно потому, что они рождены его душой. Ваше творение понравится другим точно так же только в том случае, если будет исходить от вашей уникальной души. Все, что является обыкновенным, посредственным, создано разумом. Творения разума, как и сам разум, не уникальны. Уникальна только ваша душа. Вы владеете настоящим сокровищем. Любое ваше гениальное творение может быть рождено только вашей душой. Пусть ваш разум позволит ей это сделать. Вам необходимо всего лишь перестать оглядываться на чужой опыт и стереотипные эталоны. Займитесь созданием своих эталонов. Буквально, столкнувшись с любой проблемой, нужно сформулировать вопрос и дать себе время на его решение. Увидите - ответ придет сам - он уже есть в пространстве вариантов - ваша задача состоит в том, чтобы вознамериться получить его самостоятельно. Единственное требование: для того, чтобы "настроиться" на нужный сектор, необходимо получить элементарные знания и навыки в данной области. А дальше - лишь чутко прислушиваться к голосу сердца, которое говорит на языке интуиции.

Готовим скрабы дома!

Скраб (англ. to scrub - тереть, скрести, чистить) - средство на основе жидкой эмульсии и абразивных частиц, предназначенное для механического очищения кожи.

Еще в древности, средиземноморские красавицы использовали скрабы на основе нежнейшего вулканического песка. А египетская царица Клеопатра баловала себя пилингом из морской соли и миндального масла. Да что говорить, даже наши бабушки и мамы в те сложные времена, когда накрасить ресницы можно было, лишь предварительно поплевав в тушь, уверенно месили скрабы из подручных средств. Так что не будем изменять традициям. Но сначала, пара слов о том, зачем вообще нужен пилинг.

Читать далее...

Йога для женщин.

Без сомнения, асаны благотворно сказываются на нашем здоровье. Но знаете ли вы, что есть позы в йоге, которые помогают женщинам улучшить свое самочувствие и справиться с некоторыми проблемами. Есть йога для беременных женщин, занятия ей помогают перенести беременность и облегчить роды. А, кроме того, занятия йогой помогают повысить самооценку и улучшить качество сексуальной жизни женщины.

Начнем с позы «Младенца». При помощи этого упражнения можно растянуть мышцы спины, бедер и рук. Помогает снять боли в пояснице. Итак, встаньте на колени, большие пальцы ног касаются друг друга. Теперь сядьте на пятки и наклонитесь вперед, так, чтобы коснуться лбом пола. Вы можете вытянуть руки вперед или же, наоборот, вдоль тела. Заройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.



Теперь переходим к позе «Кошки». Упражнение помогает снять напряжение в области спины. Встаньте на колени, упритесь ладонями в пол. Спина прямая, плечи отведены чуть-чуть назад. На вдохе прогнитесь в спине. На выдохе округлите спину. Сделайте 10 – 15 глубоких вдохов и выдохов.

 

Далее из позы «Кошки» попробуем сделать поворот корпуса. Это упражнение помогает вывести токсины из организма. А как нам известно, чем меньше их в нашем организме – тем лучше мы выглядим. Приступим. Встаем на колени и упираемся ладонями в пол. Опустите правое плечо на пол и вытяните руку поперек тела под левой рукой. Разверните ладонь вверх. Положите голову на пол, на правую сторону. Теперь поставьте левую руку на кончики пальцев. Согните локоть так, чтобы он находился точно над кистью, и отведите левое плечо назад, открыв тем самым область сердца. Вдохните глубоко. А на выдохе слегка увеличьте разворот корпуса. Сделайте 5 – 10 глубоких вдохов и выдохов.

 

Переходим к позе «Верблюд». Эта поза благоприятным образом сказывается на женской репродуктивной системе. Встаньте на колени. Напрягите ягодицы, положите руки на поясницу и прогнитесь. Можете остановиться на этом, а можете пойти дальше. Теперь аккуратно опустите руки на лодыжки, пальцами внутрь. И задержитесь минуты на две.

 

Теперь сядьте на пятки. И сделайте глубокий вдох. Переходим к позе «Собака с опущенной головой». Хорошо растягивает мышцы спины, бедер, рук. Улучшает кровообращение. Встаньте на четвереньки. На вдохе выпрямите колени и поднимите ягодицы. Встаньте на цыпочки, Желательно, чтобы ноги были прямыми, но если вы новичок, тогда можно колени слегка согнуть. Сделайте несколько шагов руками вперед. Слегка прогнитесь вниз. Опустите ноги на пятки. Расслабьтесь. Дышите глубоко. Задержитесь так примерно на минуту.

 

Далее следует поза «Маласана», или поза «Венка». Такая поза помогает снять напряжение в брюшной полости и облегчить боль. Встаньте, чтобы ноги были чуть шире ширины плеч. Руки согните в локтях и соедините на уровне груди так, как будто вы молитесь. Пальцы слегка развернуты. Глубоко присядьте. Руки держите вместе. Выполняйте приседание медленно. Спину держите прямо. Посидите так примерно минуту. Не забывайте дышать.

 

Не могу сказать, как точно называется следующая поза, но остроумные американцы назвали ее в честь «Ангелов Чарли». Наверное, потому, что она развивает выносливость, а выставленные вперед руки помогают концентрировать энергию. Но самое интересное в том, что она помогает развить интимные мышцы, что поможет улучшить качество секса. Начнем из позы «Маласаны», т.е. сделайте глубокое приседание. Колени должны быть на ширине плеч. Вытяните руки перед собой на уровне груди. Сцепите пальцы, и выставьте указательный палец вперед. Представьте, что вы само совершенство от пяток до макушки. Сделайте глубокий вдох, глубокий вдох, глубокий выдох. И плавно начинайте вставать. Напрягите мышцы живота. Ноги должны оставаться слегка согнутыми. Вдох-выдох-вдох. На вдохе снова присядьте, на выдохе снова поднимитесь. Сделайте 3 приседания.

 

И в заключении поза «Саранчи». Пользы от нее масса. Помогает бороться с артритом и ревматизмом, облегчает боли во время менструации и боли в спине. Улучшает осанку, помогает нормализовать работу печени и желчного пузыря. Лягте на пол, руки опустите вдоль тела. Подбородок лежит на полу, на вдохе поднимите ноги как можно выше. Задержитесь в такой позе на минуту. Не забывайте глубоко дышать.

 

При правильном выполнении этих упражнений, вы заметите значительные улучшения в своем состоянии. Вы станете более выносливой, суставы станут более пластичными, и вы сможете не только чувствовать себя уверенно в повседневной жизни, но и в постели.

Автор: Вера Карабутова

о текстильных красках) экспертиза!))

давно собиралась, но подтолкнуло это письмо)

так.

фотки и много информации)

Для стен

Как сделать имитацию венецианской штукатурки www.hozvo.ru/newspaper500/rub8/art279.html  ,  www3.3m.com/dmrweb/servlet/DmrWeb

Декоративная штукатурка. Составы. Особенности применения. Свойства www.allbeton.ru/article/333/24.html 

Декоративные штукатурки и покраски decor1.com.ua/nashi-raboty/ 

Весенние идеи оформления стен strojmir.by/Articles.aspx 

 

КОРОБОЧКА



Мастер-класс в картинках

подробная инструкция в картинках

Живет такой парень!



Подробно об этом со всеми нужными описаниями на сайте
http://www.ojos-de-dios.com/


Традиционные мандалы индейцев Мексики и Южной Америки

Собираем крышечки! И за дело!




Вот здесь описание:http://www.craftstylish.com/item/945/how-to-make-pretty-pincushions

Магия для улучшения материального положения



Читать далее...

Рисуем мордочки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Арабское гадание Геомантия - точки на песке

Арабское гадание Геомантия - точки на песке
Это гадание было известно в Европе с конца XIX века, когда фигура, получившаяся из нанесенных случайным образом точек, становилась ответом на интересующий человека вопрос. Считалось, что это гадание пришло в Европу из Аравии, поэтому в некоторых источниках оно именовалось еще и арабским. Все дело в том, что на Востоке издревле гадали по точкам, которые наугад ставили острой палкой на песке. Отсюда еще одно название этого гадания - пунктирное. Сами же арабы называли свое гадание геомантия, что означало гадание на земле. Искусство геомантии является книгой, свидетельствующей о тайнах земли, начертанных на следах, оставленных песками пустыни, находящимися в вечном движении. Эти следы рассматриваются как знаки, оставленные по воле Аллаха. По арабски геомантия звучит как Хат Ар Рамл (Хат - изображение линий на песке). Традиционное гадание заключается в расшифровке произвольных линий и точек на песке. Форма рисунка зачастую фиксировалась при помощи камешков, количество и расположение которых определяло четыре линии, формирующие символ. Принцип гадания схож с гаданием по китайской "Книге Перемен" и гаданием на бобах. Этот вид гадания известен на Руси под названием "Рафли".
Типичные геомантические вопросы:
* Исполнится ли мое желание?
* Будет ли толк в моем деле?
* Будет ли мне прибыль от того-то?
* Утешительное ли будет известие?
* Свидимся ли мы когда-нибудь с тем-то?
* Найду ли я потерянное или украденное?
* Искренна ли дружба того-то?
* Благополучно ли я съезжу?
* Любит ли меня тот-то?
* Счастливо ли будет предполагаемое супружество?
* Что за супруг или супруга будет у меня?
* Сын или дочь родится у меня?
* Выздоровеет ли больной?
* Чего мне опасаться?
* Счастлив ли будет для меня наступающий год?
* Что значит этот сон?
 

Настроение сейчас - трамтарарам