Вкусный и питательный фрукт киви, не только полезен для оздоровления организма, но и  является отличным диетическим продуктом, помогающим  активному сгоранию калорий.

Мечтая о прекрасной фигуре необходимо обратить внимание на киви, ведь этот «мохнатик» подобен ананасу. Он содержит множество ферментов, которые просто сжигают жир и образуют коллаген.

Для поддержания в отличной форме своей фигуры, рекомендуется перед каждым приемом пищи  (или после окончания ее, спустя 30 минут) съедать 2 фрукта (спелых!) киви.

Разгрузочный день на киви

Можно устраивать разгрузочный день 1 раз в неделю только на киви, съедая за день не менее 10 киви и больше ничего.  Этот разгрузочный день не только снизит ваш вес, но и понизит уровень холестерина в крови.

НО ЭТО ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ У ВАС НЕТ ПРОБЛЕМ С ЖЕЛУДКОМ!

Двухнедельная диета с киви

А теперь обещанная диета, которая поможет за 2 недели потерять в весе 3-4 кг.

Двухнедельная диета с киви творит чудеса

Сразу предупреждаю, что на эти две недели надо забыть об алкоголе, сладостях (чай, кофе без сахара!), всех газированных напитках. Короче, едим только то, что предлагает эта диета.  Можно меньше, но не больше и продукты не меняем:

• На каждый день нам понадобится 10 спелых киви.
• В эти 2 недели рекомендуется увеличить свою физическую активность, подойдут даже пешие прогулки, особенно тем, кто весь день сидит на одном месте, за компьютером (это я про себя!)

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.

• Завтрак — сначала мы съедаем 3 киви (понятно, что спелых, больше повторять это не буду), чай или кофе (напоминаю, без сахара), бутербродик с сыром и вареное яйцо. Этот завтрак отлично подходит для зимнего времени года в России, в южной Италии (я имею ввидуСицилию) можно смело его на половину уменьшить.
• Обед —  киви -5 штук, куриная грудка вареная и овощной салат, вода.
• Ужин – 2 киви, творог нежирный 250 грамм, вода или чай.

Перед сном – если вас мучает голод и мысли о еде, выпейте стакан кефира или съешьте кусочек (не огромный кусок!) несоленого сыра.

ВТОРОЙ ДЕНЬ

• Завтрак – 3 киви, вместо вареного яйца – сделаем яичницу (все же разнообразие), ржаной хлеб 1 кусок и кофе, чай или сок.
• Обед —  5 киви, вместо мяса куры сегодня отварим 300 — 350 грамм любой нежирной рыбы, несколько помидоров (2-3), чай, сок.
• Ужин – салат из фруктов, в состав которого входят несколько киви, вареное яйцо, куриная грудка отварная.

Перед сном – если совсем невозможно терпеть чувство голода, то съешьте творог и киви. Вернее киви и творог.

Похудение с киви

Эта простая и совсем «не голодная» диета рассчитана на две недели. Меню первого дня постоянно чередуется с меню второго дня, до конца диеты. Начинаем с того, что становимся на весы и записываем наш сегодняшний вес. Затем на 2 недели весы убираем подальше и даже не вспоминаем о них.

А думаем мы о том, что впереди новогодние праздники и наш любимый наряд, который стал чуть тесноват, сидит на нас как влитой, что подруги завистливо вздыхают, глядя на нашу фигуру и цветущий вид… Кстати, если уж решили заняться собой, то давайте сделаем это по полной программе. То есть не забудем и о нашем внешнем виде. Не мудреные рецепты с оливковым масломочень нам помогут в этом.

Итак, стартуем и я вместе с вами, мои дорогие. «Сажусь» на диету с понедельника, а через 2 недели расскажу о результатах.

Жду ваших рассказов о полученных результатах. 

источник Сицилия для нас

 Настенное панно является незаменимой частью современного интерьера. Это неотъемлемая вещь для украшения стен, как жилого помещения, так и офиса. Важно чтобы изделие было эстетичным и хорошего качества.

Ещё одна значимая деталь – это соответствие украшения общему стилю дома, оно должно быть гармоничным и вызывать положительные эмоции. Разнообразие подобного рода элементов интерьера очень велико.

Они отличаются друг от друга:

• формой;
• размерами;
• материалом, из которого изготавливаются,
• тематикой. 

Настенное панно является незаменимой частью современного интерьера Например, резные панно из разных пород дерева являются истинным произведением искусства.

Для автолюбителей можно предложить изделия с изображением транспортных средств. Большой популярностью пользуются восточные панно и в африканском стиле. Картины с оружием найдут отклик у охотников, а любителям моря подойдёт соответствующая тематика. Можно настенное панно купить в подарок для друзей или близкого человека, учитывая при этом его интересы и увлечения.

Большой популярностью пользуются панно в африканском стиле Элементы декора по мотивам животного мира приближают человека к природе, наполняют домашнюю атмосферу теплом и покоем. Примером тому могут служить декоративные гекконы, представляющие собой изображения ящериц или панно с бабочками. Это вещи любимые и используемые многими.

Панно на стену может быть выполнено из натурального камня путём нанесения на его поверхность различных изображений с применением отдельных видов техники. А также из металла и стекла. Большой интерес вызывают этнические панно, характеризующие те или иные народы и народности.

Панно на стену купить не проблема. Для этого в современном мире наряду с обычными магазинами, торгующими сувенирами, подарками или предметами декора, существуют интернет магазины, специализирующиеся на продаже этой группы товаров. Ярким представителем такого магазина может считаться Vintajj.ru Ассортимент товаров порадует любого покупателя, ведь здесь с любовью подобраны товары на любой, даже самый изысканный вкус. 

Подробнее: http://www.uznayvse.ru/press-relizyi/77800.html

Сицилия является одним  из регионов Италии. Но кулинарные предпочтения  жителей острова и кухня Сицилиисовершенно другие, чем у жителей полуострова.

Апельсиновые, лимонные, оливковые рощи, виноградная лоза и артишоки стали кулинарными символамиСицилии.

Сочетание  кулинарных традиций множества народностей объединила в себе кухня Сицилии – в давние времена остров, являлся лакомым кусочком для захватчиков, он постоянно переходил «из рук в руки».

Остров «помнит»:

• 
  
  
  греков;




• 
  
  
  римлян; варваров;




• 
  
  
  византийцев;




• 
  
  
  арабов;




• 
  
  
  норманн;




• 
  
  
  французов;




• 
  
  
  испанцев…

Известно:

• 
  
  
  что оливки, первый сыр «рикотта»  и вино  — это наследие греков;




• 
  
  
  а вот сладкий перец, картофель, помидоры и шоколад «подарили» острову испанцы;




• 
  
  
  рис, дыни, миндаль, гранаты, корица, шафран, баклажане и цитрусовые рощи остались от арабов;




• 
  
  
  благодаря римлянам появился хлеб, посыпанный сезамом (кунжутными семечками), так же, как и умение выращивать пшеницу.

Кстати, в 5 веке до нашей эры появилась первая книга по кулинарии. И появилась она именно на Сицилии.

Заказать гастрономический тур или мастер класс приготовления итальянских и сицилийских блюд можно ЗДЕСЬ

Мясо по-сицилийски

Мясные блюда на острове «уважают» и вообще, скажу вам по секрету – сицилийцы поесть любят. Обязательно попробуйте мясной рулет, фаршированный ветчиной, сыром, вареным яйцом и рубленым мясом – знаменитый фальсомагро.

Так же принято на острове жарить на углях мясо различных типов и мясные колбаски (сальсичи), при подаче на стол к ним подается специальный соус, «сальморилье» сделанный из оливкового масла, сока лимона, зелени, чеснока, перца и соли, который, кстати, хорошо подходит и к рыбным блюдам.

Народное блюдо маритата, изготовленное из кусочков селезенки, помещенных на лепешку и накрытых творогом и сыром, я, честно говоря, не пробовала.

Блюда, приготовленные из мяса, все вкусные. Но, есть один нюанс. Кроме обычного мясного ассортимента, на острове употребляют и конину (не все, конечно, а любители). В некоторых ресторанах готовят блюда из конины.

Рыбные блюда

Три моря омывают остров Сицилия – Тирренское, Средиземное и Ионическое – и уже, исходя из этого, можно понять, что в сицилийской кухне почетное место заняли рыба и морепродукты, которые готовят различными способами.

Кухня Сицилии богата блюдами из рыбы и морепродуктов

Рыба-меч – является деликатесом на Сицилии, ее ловят в Мессинском заливе. Популярны у кулинаров  тунец, сардины, кальмары, креветки, лобстеры и др.

Пребывая на нашем острове, обязательно попробуйте блюда из рыбы и морепродуктов, откройте для себя заново настоящий вкус этих продуктов.

ДЛЯ ВЕГАТАРИАНЦЕВ

Остров Сицилия – настоящий рай. Все дело в том, что кухня Сицилии располагает огромнейшим ассортиментом блюд из овощей и фруктов.

СИЦИЛИЙСКИЕ СЛАДОСТИ

Обилие сладостей на острове уступает разве что Востоку, ведь сицилийцы – известные сладкоежки. Самые знаменитые национальные десерты – канноли (cannoli) и кассата (cassata).

Канноли – сладкие, хрустящие трубочки, изготовленные из теста и начиненные кремом или начинкой из рикотты (творога).

Кассата (cassata) – очень вкусный торт из бисквита, который пропитан сиропом из ликеров мандарино или мараскино с кусочками миндального коржа и бисквита. Сверху укладывают слой творожного крема, чередуя таким образом несколько слоев. Залит торт сахарной лазурью, кремом и украшен засахаренными фруктами.

Одно из популярных лакомств – пирожные из миндальной муки, сделанные в виде фруктов, которые хранятся при комнатной температуре более полгода (марципаны). Вот именно эти марципаны любят покупать туристы в качестве сладких сувениров.

В этом разделе – кухня Сицилии – нельзя обойти вниманием и

СИЦИЛИЙСКИЕ ВИНА,

которые знамениты не только в Европе, но и по всему миру. Знатоки вин расскажут вам о фирменном вине Сицилии – Марсале (сорт винограда носит так же имя Марсала и растет на западе Сицилии).

Легендарное вино «Молоко Венеры» имеет ДАЛЕЕ

Что можно сделать из автомобильных шин?

 

Что же можно сделать из старых завалявшихся в гараже покрышек? Как правило, из них изготавливают различные клумбы и вазоны для украшения дачи. Однако ассортимент изделий из шин куда более разнообразный, чем кажется. Некоторые люди умудряются смастерить из покрышек целые произведения искусства. Ниже, мы подобно рассмотрим примеры разных поделок из шин.