Коллекция Терри Мейси и Анжелики Элсебах- расслабленная элегантность... "Oдежда Терри Ме...
Бохо для дам - (0)Бохо для дам. из интернета))
бохо коллекция ÖSTEBRO - (0)бохо коллекция ÖSTEBRO http://www.ostebro.se/kollektion/ ...
В стиле Бохо - (0)В стиле Бохо В стиле Бохо Многим этот стиль очень даже нравится. И, правда, ест...
ОДЕЖДА В СТИЛЕ БОХО....ЕСТЬ ВЫКРОЙКИ - (0)Одежда в стиле бохо....есть выкройки 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.
Фотографии на которые невозможно смотреть равнодушно |
Говорят, фотография может рассказать больше, чем тысяча слов. Случайные фотографии всегда самые важные, а незначительные моменты всегда самые ценные.
|
Трогательные фото о любви во всех её формах |
|
Письменный стол-подоконник |
Подоконник — деталь, казалось бы, необязательная, но очень функциональная и интересная. Чаще всего под подоконник ставят радиаторы, но, на самом деле, его можно использовать абсолютно по-разному. Подоконник — рабочий стол становится таковым, когда подоконная доска, сильно развитая до размеров столешницы, превращается во вполне полноценное рабочее местом. Подоконник — стол пригодится семьям, в которых есть дети-учащиеся и родители, работающие дома.
Подборка фотографий:
1.

|
Аппликация новым методом |

красочные картинки из ткани на одежде. Обычно они имеют плотную основу и притачиваются к изделию с помощью строчки "зигзаг", чтобы края не осыпались, и для прочности при экплуатации. Но, используя современные материалы, можно сделать аппликацию и другим способом, его главное преимущество в том, что размер, цвет, форму аппликации задает автор, все зависит только от фантазии! И еще, этот способ очень удобен при использовании мелких деталей аппликации. Итак...
МАТЕРИАЛЫ:
|
обновление: доступные идеи |
Обновление: доступные идеи
К лету всегда есть, что обновить-изменить-модернизировать. Во всяком случае, у меня. Жаль только, не всегда успеваю
Нашить цепочку на пиджак - очень просто. Цепочки продаются в тканевых магазинах, где пуговицы и прочее. Есть очень симпатичные, но дороговатые - зато вид у них и пиджака получается симпатичным

2.
Тема обновления маек-футболок тоже неисчерпаема. Опять увидела нечто новенькое. А сочетание шифона с трикотажем ещё и модно

|
КАК КОШКА С СОБАКОЙ |
Люди говорят, что дружбы кошек и собак не бывает
А ведь это так мило
http://fishki.net/1512446-kak-koshka-s-sobakoj.html?mode=rec...
|
Вот так можно украсить или переделать простую кофту из трикотажа |
|
Летний топ |
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.
Попробовала связать такую кофточку.Так понравилось,что связала несколько штук.
|
Как правильно очистить системный диск. |
Если вы ищете информацию о том, как очистить диск c Windows 7 (системный диск) значит, ваша система начала подавать первые (а может далеко и не первые) сигналы о помощи. Что это? Предупреждение на панели задач? Или красный индикатор диска в папке «Мой компьютер»? А может система начала сильно тормозить или даже виснуть? Как бы там ни было, ваша задача сейчас — качественно и правильно очистить диск от ненужных файлов (мусора) и в дальнейшем поддерживать его в чистоте и порядке.
Есть несколько способов очистить место на диске «с» (или на другом диске, где установлена система). И эти действия не взаимозаменяемы, они дополняют друг друга и их нужно выполнять комплексно и, желательно, последовательно. Условно эти способы можно разделить на три части:

|
Осваиваем компьютер |


Браузер Internet Explorer Браузер Google Chrome Электронная почта Осваиваем Firefox Осваиваем Оперу | Outlook Express Одноклассники Skype помощь Уроки Аськи В Контакте |
Серия сообщений "полезные ссылки и программы":
Часть 1 - Интересные ссылки
Часть 2 - Библиотека бесплатных программ... много...
...
Часть 36 - Проверям картинки и файлы на вирусы.
Часть 37 - моё обращение к друзьям!
Часть 38 - Осваиваем компьютер
Часть 39 - Вэбархив Интернета
|
Как полностью почистить компьютер. Пошаговая инструкция |

В этом видео Вы узнаете о секретном секрете, который позволяет содержать мой компьютер в полном порядке, без переустановки системы вот уже более двух лет. При этом нет ни каких зависаний, беспричинных перезагрузок, рекламных баннеров и загрузок «левых» сайтов. Всё работает как часы. Секрет состоит в том, что я с постоянной периодичностью чищу компьютер от «хлама», не устанавливаю того, чего не нужно и сразу удаляю то, что уже стало ненужным. Смотрите видео и применяйте!
Серия сообщений "школа компьютерной грамотности от Влада Щепелева":Часть 1 - Как полностью почистить компьютер. Пошаговая инструкция
Часть 2 - Как сделать таблицу в Word
Часть 3 - Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!
Часть 4 - Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!
Часть 5 - Как сохранить веб страницу на компьютер
|
Рассекреченные архивы.Тайна Марианской впадины.День космических историй |
|
Как удалить Yahoo Search |
|

|
Вторжение НЛО.Всемирный заговор.Тайны мира |
|
Территория заблуждений с Игорем Прокопенко= все выпуски 2012 - 2015 |

|
2 МК: кухонный "фартук" из CD дисков, из пробок |
Кухонный фартук из CD дисков
Эта креативненькая идейка отлично подойдет для молодежной кухни и для людей не боящихся необычного.
Технология предельно проста, главное - раздобыть достаточное количество дисков.
|
Как изменить жизнь к лучшему за 1 месяц. Самостоятельная работа. |
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
→

|
Основы для вязания круглых шапочек - Большая подборка схем! |
Близится лето! Мы Мамы начинаем готовиться к этому сезону заранее))) Шапочки для девочек особая слабость, и каждый раз возникает нужна в красивых основах для шапочек крючком.
Вот моя подборка, если нужно хомячьте![]()





















А Мои шапочки ТУТ, если нужны идеи глядите)))
|
Паучки из бисера. Мастер класс |
Приветствую вас на страницах моего блога.
Посмотрите каких симпатичны паучков можно сотворить из бисера и бусин, они получаются довольно большие по размеру, примерно с ладошку. Сделать их можно весело и быстро. За час я с ребенком сделала двух. Попробуйте и вы.
|
Генеральная уборка дома |
|
|
Онлайн сканер Virustotal - бесплатный онлайн сервис который быстро проверит подозрительный файл или ссылку |
|
Hardcopy 2015.04.10 - бесплатная программа для скриншотов с русской локализацией |

|
Полная версия Мишки косолапого |
|
|
ДАЧНЫЕ МАСТЕР КЛАССЫ |
|
Система капельного орошения для растений в кашпо |
|
Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №22 |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке




















Серия сообщений "Во саду ли, в огороде...":
Часть 1 - ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ И ПРЕМУДРОСТИ. ССЫЛКИ
Часть 2 - Капельный полив бутылками от Данилова В.А.
...
Часть 23 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам № 20
Часть 24 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №21
Часть 25 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №22
Часть 26 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №23
Часть 27 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №24
Часть 28 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам №25
|
Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №21 |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке



















Серия сообщений "Во саду ли, в огороде...":
Часть 1 - ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ И ПРЕМУДРОСТИ. ССЫЛКИ
Часть 2 - Капельный полив бутылками от Данилова В.А.
...
Часть 22 - Огурчики, помидорчики и ... Бродилка по дневникам №19
Часть 23 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам № 20
Часть 24 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №21
Часть 25 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №22
Часть 26 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №23
Часть 27 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №24
Часть 28 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам №25
|
Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам № 20 |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке




















Серия сообщений "Во саду ли, в огороде...":
Часть 1 - ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ И ПРЕМУДРОСТИ. ССЫЛКИ
Часть 2 - Капельный полив бутылками от Данилова В.А.
...
Часть 21 - Цветочный калейдоскоп. Бродилка по дневникам №18
Часть 22 - Огурчики, помидорчики и ... Бродилка по дневникам №19
Часть 23 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам № 20
Часть 24 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №21
Часть 25 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №22
Часть 26 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №23
Часть 27 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №24
Часть 28 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам №25
|
Я б в разведчики пошел, пусть меня научат.. |
Наше тело и наш разум взаимосвязаны, более того, они представляют одно целое. Осознав это, мы можем научиться читать мысли людей, т.е. видеть внутреннее состояние человека, отраженное через его поведение, мимику и жестикуляцию. Но для этого нам нужно научиться внимательно наблюдать за человеком.
Трудно поверить, но большая часть коммуникаций между людьми происходит без слов. Слова составляют всего лишь 10% от процесса общения, остальные 90% составляет невербальная коммуникация или язык жестов. Научившись понимать этот язык, мы сможем понять, обманывает нас человек или нет, его внутреннее состояние, какие чувства он испытывает и т.д.
Как обмануть детектор лжи.
В мою бытность работы в школе, пришли к нам в школу странные люди, психологи вроде. Сначала мучили тестами всех, подошли к нашему директору и выбрали нескольких молодых специалистов. Дети были в восторге, ибо эти люди занимались нами, а на уроке дети в основном получали от нас задания и веселились как могли. Показывали кучу фото, спрашивали, какая эмоция или о чем думает, какой статус человека.. Потом начали приглашать к себе, благо это заведение было рядом с Манежкой, где я училась в геологоразведке на вечерке.
После тестов наука вроде даже шла на пользу. Самое прикольное случилось в первый же вечер. Подключили кучу проводков и начали пытать яркими вспышками разного цвета. В итоге мне надоело и прибор сгорел у них к чертовой бабушке. Проверка на детекторе лжи, я только потом узнала, что это было, поставила их в тупик. ПиздИла как Троцкий. Ну так говорили в моё время..
Правило одно- абсолютное спокойствие и чтение про себя стихов. Есть чудесный отрывок из Ошибки резидента. Практически получилось так же. только любимые вещи надо знать наизусть. а почему? Мозг начинает переключаться на себя, остальные чувства не задействованы и нервные окончания. Осилить это может вполне человек творческий. можно просто мысленно рисовать, закрыв глаза..Мне хватило уставиться в одну точку, отвечать машинально всякую чепуху, что верблюд птица, в банан- это ягода (это я примерно). В принципе спасли Пушкин и Есенин, которых я знаю практически много наизусть..А внешние признаки в таблице ниже. Старайтесь скрывать свои чувства на деловых переговорах, даже в сети. Если так уж необходимо. Надеюсь, кому-то это поможет. Ну и следите за собеседниками, которые не читают статей о психологии. ВСЕМ УДАЧИ!
p.s. Кстати, вся это фигня закончилась тем, что предложили работать в органах. Подделка любого почерка (могу и левой, и правой, и в разном стиле) и знание языков тоже сыграли свою роль. Вот я дура, отказалась..
Сейчас уже поздно. Но молодость..это было весело.
|
Как вязать втачной рукав |
Как правильно рассчитать и связать классический втачной рукав зауженный книзу?Расчет лучше делать для половины рукава.
Возьмем для примера плотность вязания: 2,2 петли и 2,8 ряда в 1 см. Размер 48-50
Определим:
1) количество петель в самой узкой части рукава 10 см х 2, 2 п. = 22 петли
2) количество петель в самой широкой части 18 см х 2.2 п. = 40 петель
3) разницу между узкой и широкой частью 40п. — 22п. = 18 петель
4) длину рукава до оката - 40 см х 2,8 р. = 112 рядов.
|
Цветосочетание |
1.

3.

4.

Читать далее12.

|
"Нераскрытые тайны": Наука - Тайны голоса |
|
Информация к размышлению: Европа неблагодарная. Что было бы, отбрось мы Гитлера ровно до своих границ.. |

|
Лучшие фотографии Хаббла за 25 лет |

В этом месяце телескопу «Хаббл» исполняется 25 лет: его запустили на орбиту 25 апреля 1990 года. За четверть века телескоп снял сотни тысяч фотографий и вдохновил ученых на тысячи научных работ.
|
Как очистить духовку от жира и нагара. |
|
|
Дышите - и вы похудеете! |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА *ЦЗЯНЬФЭЙ*
Дыхательная гимнастика *цзяньфэй* в переводе на русский язык означает *сбросить жир*. С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за очень короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья.
|
КАК УБРАТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ... |

С помощью данного метода можно вполне реально уменьшать объем живота на 5-7 сантиметров в месяц. Думаю, что Наталья не является автором данного метода и он взят из открытых источников в интернет. И так…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
Так просто скажете вы? Да так просто отвечу вам!
Эти упражнения вы найдете в курсе Бодифлекса, а если покопаться глубже, то это Йога для начинающих! И пусть вас не пугает такая формулировка, Йога это тот же комплекс упражнений для здорового тела только придумали его в Индии и назвали своим - родным названием, с таким же успехом ее могли открыть и в Америке и назвать - Inhale-exhale сама же Грир Чайлдерс в своей книге и не скрывает того факта, что обучалась на острове йоге из которой собрала не сложный комплекс упражнений и назвала его Бодифлекс!
Кого пугает само название Бодифлекс или Йога назовите его своим названием например зарядка для живота, или Вдох выдох!
Очень важно научиться правильно дышать, от интенсивной подачи кислорода в организм задействуются и ускоряются обменные процессы, и не теряйте своего настроя - это очень эффективно при условии если вы будете это делать каждый день, при чем не меняя
образ питания!
скачать полный видеокурс 1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i
2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y
3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj
4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl
http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36
|
Без заголовка |
История моего похудения началась давно, ещё со школы. С завистью смотря на своих подружек, которые могли одеть всё что хотели и совершенно не стеснялись своего тела на пляже....
При возможности, каждая девушка стремится упростить задачу похудения и применяет жиросжигатели....
Если вы проделаете один час упражнения по методике бодифлекс, вы точно избавитесь от 3500 килокалорий....
Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса....
Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.
Заказать книгу Джилл Р. Джонсон вы можете здесь:
Программа дыхательных упражнений Oxycise!
На нашем сайте вы можете найти фрагменты их книги Джилл Р. Джонсон Программа дыхательных упражнений Oxycise! (оксисайз).
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя первая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя вторая.
Серия упражнений Оксисайз (Oxycise!). Неделя пятая.
http://www.mybodyflex.ru/index/0-12
http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%BE%D0%BA%D...0%B0%D0%B9%D0%B7&where=all
|
НОЖКИ МИРОВОГО СТАНДАРТА... комплекс упражнений... |










Эти упражнения помогут приподнять и увеличить грудь за счет укрепления грудных мышц.

Замечательные упражнения для талии

Упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта" -3

Упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта" -2

Видео упражнения по методу Лотты Берк - автора "Ножки мирового стандарта"

Эти упражнения укрепят мышцы, "ответственные" за формирование осанки

Упражнения для позвоночника по системе Норбекова

Сжигайте жир на животе и талии с помощью этих эффективных упражнений.







|
Коллекция топов, связанных крючком, 2 часть |
|
Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда |
![]() |
Неумывакин Иван Павлович
Представленный ролик является ознакомительной информацией, для того чтобы человек изменил хоть немного своё мировоззрение в отношении своего здоровья. Человеческий организм настолько верно и сбалансировано, создан, что необходимо применять всего несколько основных правил для того, что бы он работал без сбоев, долго и приносил только хорошее его носителю.
|
ПОХУДЕНИЕ ЛИЦА... актуально... |
”http://womenmag.ru/articles/pohudenie-litsa/
Изящный овал лица – мечта многих девушек с пухлыми щёчками. Радикально изменить форму лица, разумеется, невозможно. Однако уменьшить второй подбородок, улучшить тонус кожи и скорректировать расплывшийся овал лица вполне по силам каждой даме.
Нередко лицо выглядит полным, одутловатым из-за отёков. Организм неизбежно начнёт накапливать жидкость, если употреблять недостаточное количество воды. Два литра жидкости, не считая супов, – необходимый ежедневный минимум. Зелёный чай и минеральная вода – это напитки, которым следует отдавать предпочтение.
Причиной опухлости лица может быть алкоголь. Причём, не надо надеяться, что это не относится к пиву. Любой алкоголь обезвоживает организм, что приводит к отёкам.
Всем известно, что удерживание жидкости в организме часто связано с чрезмерным употреблением соли. Как ни странно, углеводы и рафинированный сахар, входящие в рацион в больших количествах, оказывают такой же эффект. Кроме того, очень многие лекарства имеют такое побочное действие, как препятствование выводу жидкости из организма.
Нормализовать метаболические процессы поможет клетчатка. Овощные, фруктовые блюда нужно есть как можно чаще, что будет способствовать не только устранению отёков, но и улучшению тонуса кожи.
Если после коррекции диеты лицо всё равно выглядит полным, то, возможно, дело не в отёках. В таком случае целесообразно попробовать регулярно выполнять гимнастику для лица. Эффект можно будет заметить не ранее, чем через месяц.
1. Произносите буквы А, И, У, максимально напрягая мышца, сильно растягивая губы.
2. Сверните язык как можно сильнее. Рот при этом должен быть широко открыт.
3. Втяните сначала одну, затем другую щёку. Теперь надуйте обе щеки по очереди.
4. Приподнимайте и опускайте уголок рта. Повторите то же самое с другим уголком.
5. Сомкнув зубы, нужно оттянуть нижнюю губу вниз.
6. Нужно постараться запрокинуть голову максимально далеко. Затем выдвигаем подбородок вперёд и стараемся верхнюю губу захватить нижней.
7. Подбородок необходимо подпереть кулачком. Опускайте с силой голову, препятствуя себе рукой.
8. Коснитесь подбородком ямочки, расположенной между ключицами. Руки сомкните на затылке и попытайтесь поднять голову, мешая себя руками.
Кроме того, причиной второго подбородка и расплывшегося овала лица нередко является образ жизни и вредные привычки. Речь идёт о чтении лёжа, хождении с опущенной головой, сутулости, сне на высокой подушке, резких похудениях с последующим наборов веса.
Травяные отвары и массаж лица помогут добиться желаемого результата. Сначала следует заварить травы. Шалфей, ромашка, липовый цвет и тысячелистник, взятые в равных пропорциях, опускают в кипяток на 20 минут. Окуните в полученный отвар полотенце, отожмите его и похлопайте по подбородку и щекам. 15 хлопков полотенцем каждое утро благотворно скажутся на тонусе кожи.
Периодически нужно заменять раствор соляным, для которого понадобится один литр воды и столовая ложка йодированной или морской соли. Если кожа лица склонна к сухости, то слишком концентрированный соляной раствор ей противопоказан. Кроме того, его температура в этом случае должна быть комнатной.
Следует, кроме того, взять себе на вооружение рецепт особой маски-подтяжки, которую необходимо делать один раз в неделю. В состав смеси для нормальной кожи входят овсяные хлопья и жидкий витамин А (3 капли). Вместо витамина А можно взять отруби. Если кожа лица жирная, то маску нужно делать из дрожжей и яичного желтка или сока лимона. 2-3 слоя полученного состава нанесите на лицо, область декольте, а также шею. Маску следует держать около 15 минут. Лицо должно быть запрокинуто, так как область подбородка необходимо напрячь.
Визуально скорректировать форму лица поможет косметика. Нужно иметь в виду, что светлые тона зрительно увеличивают те части лица, на которые они нанесены, а тёмные, напротив, делают их уже.
Юлия Петрашова
|
Очень много всего - иди по ссылкамКак простимулировать сброс веса |
Наконец-то наступило лето!
Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
|
Как простимулировать сброс веса |
Наконец-то наступило лето!
Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
|
Возрастной макияж 45+ в карандашной технике + гардероб, который сделает вас моложе. |
|
|
Названия цветов и оттенков |
|
Дачный интерьер |
Выбираем дачный интерьер: 3 дачи в разном стиле


уДачный интерьер


|
Шьем и вяжем для детей от 0 до 10. Журнал Мод 554 + выкройки |
|
AdwCleaner — уничтожитель «жуков» в компьютере |
|
Серия сообщений "optimakomp.ru":
Часть 1 - Малышам - Ученикам в помощь
Часть 2 - Компьютерная помощь для вас
...
Часть 45 - Autorun Organizer — отличный менеджер автозагрузки
Часть 46 - Установка и обновление драйверов одним кликом
Часть 47 - AdwCleaner — уничтожитель «жуков» в компьютере
|
оригинальные пальто - автор молодец! |
|