Меня дома долго не понимали, почему после работы я требовала два часа по меньшей мере молчать самим и не разговаривать со мной. Домашних это напрягало. Они же соскучились! У них столько новостей!

Но мне было это жизненно необходимо, ведь работала я с людьми, и разговоры с ними просто перегружали меня. Вместе с моей системой нервной. Когда перегруз продолжался и дома, я срывалась. Чем, естественно провоцировала напряжёнку в отношениях.

Сейчас я практически не слушаю радио (и если да, то только классическую музыку), смотрю тв не больше часа в день и наслаждаюсь тишиной.

Нет, те, кто не принимал моих просьб, не изменились. Просто я избавилась от них ))

Ведь только тишина помогает нам избегать стрессов и депрессий. Только она уменьшает до полного снятия напряжения наше умственное и физическое напряжение.

Только он позволяет нашим психическим и умственным ресурсам восстановиться. При этом без ущерба для работоспособности. А даже наоборот.

© La vie pour moi (Ingigerda)