Восхищаюсь людьми, умеющими создавать красоту. Вот это же надо было ТАК совместить батик и печворк!
Посмотрите на это стеганое одеяло. Ведь не просто взяли кусочки ткани, а расписали их сначала!

Дома хорошо, прохладно. Открыта балконная дверь. Серж рычит - мерзнет.
- А мне нормально, - отвечаю.
- Тебе в Норвегию надо, во фьорды.
А я что? Я согласна? Если не навсегда, то хотя бы на отдых в Норвегии.
...
Собственно, я и не переставала туда хотеть.

УПРАЖНЕНИЯ С ФИТБОЛОМ

Правильная посадка на фитболе предусматривает оптимальное взаиморасположение всех звеньев тела - при этом происходит наиболее экономная работа мышц по удержанию позы в правильном статическом положении. Посадка считается правильной, если угол между туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой равен 90 градусам, голова приподнята, спина выпрямлена, руки фиксируют мяч ладонями сзади, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу. Такое положение на мяче способствует устойчивости и симметричности, что является главным условием сохранения правильности осанки.

Упражнения

Отпуск это хорошо. Даже, если никуда не едешь, а отсыпаешься на полную катушку. Но возникает одна маленькая проблема, которая со временем начинает перерастать в большие неприятности.

Делаешь меньше, а есть хочется по-прежнему. А тратить сожранные калории некуда. И это при том, что сладкого и мучного я не ем. Выход один - сжигать эти самые калории. Но как? Зарядки с гантелями явно недостаточно.

Обруч, конечно поддерживает талию в наличии, но снижению веса не способствует. 10 мин - на большее меня не хватает. До фитнес-центра еще три недели.

Так вот рассуждаю и серфю инет в поисках подходящего комплекса.

По дороге вспоминаю нашу инструкторшу, которая активно намекала на прелести этих здоровых мячей для пожилых и вялых организмов типа моего.

Медицинские мячи использовались для гимнастики уже в 50-х годах. Такая гимнастика тренировала сердце, дыхательную систему, вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы рук и туловища, развивает координацию. Причем все это можно делать дома. Самому.

Как они называются? Ага! Нашла. Фитбол.

Так...купить такой мяч можно. Но они разных размеров. Какой выбирать? Ищем дальше.

Вот. Оказывается мяч диаметром 55 см годится для детей 5-10 лет, диаметр 65 см подходит для детей и взрослых ростом от 150 до 170 см, для людей ростом 170-190 см нужен мяч диаметром 75 см, ну а для самых высоких нужен фитбол диаметром 85 см.

Так размер подобрали.

А самое главное? Делать-то с ними что?

(продолжение следует)

Спальня - это одно из самых важных мест в доме. Человек проводит во сне треть своей жизни, а значит, огромная часть вашего времени будет проходить в спальне. Поэтому в фэн-шуй очень много внимания уделяется именно этой комнате. Сегодня мы рассмотрим несколько простых правил, которые не сложно соблюсти в обстановке обычной квартиры. Итак, спальня.
Читать далее...

Увлечение янтарем издавна объяснялось не только его красотой, но и представлениями о его целебных свойствах. О целебных свойствах янтаря писал Ибн Сина в энциклопедии средневекового Востока. Ибн Сина (Авиценна) считал янтарь лекарством от многих болезней: нарушения сердечного ритма, кровохаркание, боли в животе , обморочные состояния и лихорадки. По мнению Авиценны, янтарь останавливает любое кровотечение, прекращает рвоту, способствует устранению трещин на ногах. Даже протестантский проповедник ХV в. Мартин Лютер носил в кармане кусок янтаря, чтобы предотвратить образование камней в почках. В целительную силу янтаря свято верили все славянские народы. В богатых домах на шею кормилицам одевали янтарное ожерелье, чтобы оно приносило ребенку здоровье и защищало от "дурного глаза". Янтарь добавлялся в состав благовоний и курений, которым тоже приписывали лечебные свойства. При горении янтарь источает приятный дым фимиам, вдыхание которого избавляет от кашля. Янтарь применялся при заболевании горла и отравлениях, дымом его отгоняли ядовитых насекомых и мух. Считали, что янтарь обладает консервирующими свойствами - его находили в саванах мумий фараонов. (Картинка отсюда)

Читать далее...

Характеристика.

Великий защитник и охранитель не только от болезней, но и от самых разных неприятностей. Его можно только для краткости называть камнем, т. к. это смола, которой не одна тысяча лет.

Читать далее...

Талисман

Ваше имя Ваш талисман Собака Вариант использования талисмана №1 Маленькая миленькая болонка. Используется как стильный аксесуар. Ей можно делать разные причёски, водить в салоны красоты, покупать модную одежду, хвастаться перед подружками. Вариант использования талисмана №2 Грозная овчарка или бульдог. Защитит от воров, маньяков, надоедливых кавалеров. Главное хорошо выдрессировать, чтобы на порядочных людей не нападала.

все гадания на aeterna.ru

Вот они, мои талисманы:

    

В разгар лета столько овощей и фруктов, что так и хочется решиться на кулинарные эксперименты и порадовать своих близких вкусными и полезными блюдами. Сегодня мы хотим рассказать вам о таком популярном и любимом многими злаке как кукуруза. И кто знает, может быть, некоторые из вас по-новому посмотрят на "царицу полей" и найдут ей достойное место на своей обеденной тарелке, тем более что из этого продукта можно приготовить огромное количество блюд: закуски, салаты, супы и даже десерты!

Читать далее...

Несколько лет назад один наш знакомый решил начать новую жизнь и заняться СВОИМ делом. С помощью Сержа он завел себе сайт, накидал туда инфы про себя и ДЕЛО. И пропал. Все, что он должен был за это нам, он простил. "Ну, ребята, вы ж понимаете". Мы понимали и решили просто забыть об этом человеке. Но не тут-то было. Через какое-то время он проявился, попросив войти в его положение и кое-что с сайтом сделать. Вошли, сделали.
И тут недавно - звонок. Вот, вы мне делали, а оно не работает. Как, спрашиваю, не работает. Да не идет никто, отвечает. Это, мол, вы виноваты. Мы, говорю, не виноваты, но можем поговорить.
Решила я этого Е.Д. к профессионалам направить. Первым делом они объяснили ему, что его мысли в отношении ЕГО сайта, несколько неправильны. Потом они объяснили ему, что такое раскрутка сайтов, и в каком виде эта раскрутка сайта ему нужна. После чего он САМ попросил их заняться дизайном и конструкцией сайта, заключил с ними договор на поддержку и объяснив, нам, что мы ничего в этом не понимаем, довольный и счастливый распрощался. Ну и хорошо.
Дело-то его стоящее.

Маленький прямоугольничек. Протягиваю руку, N-ов N.N., NNN-компани.
Картинка - даже не умеющий читать поймет, чем занимается.
- А как к Вам проехать?
- Вы на обороте посмотрите.
На обороте схема проезда - не потеряюсь.
- Спасибо.
- А ВАШУ можно?
Упс...
Казалось, что в этом такого, а без нее уже как-то не так...
Пошла звонить в фирму, предлагающую проектирование макета визитки, изготовление визиток, печать визиток.
А как иначе?

Началось с того, что я решила попробовать сделать скин макияжа в Simsах.
Долго ли коротко, но я увидела совершенно обалденные фото макияжа.
Какие симы! Мне уже не до того. Такой шикарный макияж глаз я давно не видела.
Конечно лет ... назад я креативничала, а потом стесняться стала наверное...
Читать далее...

Гостиную желательно размещать на первом этаже дома. Если гостиная небольших размеров, она может непосредственно примыкать к входной двери дома; но если гостиная большая, то возникает опасность нарушения баланса ци, поэтому дверь следует отгородить ширмой, крупным предметом мебели или большим растением.

Читать далее...

Это была карта богатства

Нет, это не деньги в обычном их понимании. Это богатство души, изобилие шелков, роскошь, дарующая отдохновение... Тебе нравится чувствовать себя независимым материально от окружающих, быть обеспеченным человеком. Только не забывай о богатстве внутреннем - богатстве сердца... Ведь недаром слово богатство произошло от слова "бог".

Пройти тест

Итак, я тебе дарю... Удачу!!!

Волшебная удача... тебе везет всегда и во всем!!! Люби, живи, твори!!!

Пройти тест

Рысь

Она никогда не прыгает на свою жертву с дерева, но предпочитает подкарауливать дичь в засаде или скрадывать, а затем нападать большими, до 4 м, прыжками. Жертву преследует на дистанции не более 60—80 м, после чего выдыхается. При всей осторожности рысь не очень боится людей.Из-за остроты зрения, в честь рыси было названо созвездие Яном Гевелием в 1690 году. «В этой части неба встречаются только мелкие звёзды, и нужно иметь рысьи глаза, чтобы их различить и распознать».

Пройти тест

Итак, Ваш покровитель это... Ангел

Вы ангел. Вы просто сближаетесь с людьми и изучаете новое. Вы просто живете и любите мир.

Пройти тест

Хороший работник — это прежде всего трезво мыслящий человек. Но в современном бизнесе этого мало — для успеха необходимо быть Личностью, Бизнесменом, а не просто работником. Наш тест поможет Вам осознать свой статус и выявить индикатор прогресса.

Желая достичь чего-либо, всегда полезно знать, какие предстоят трудности, и чем для этого придется пожертвовать. Вам будет легче принять правильное решение, если предварительно вы попытаетесь совершенно искренне представить себе все возможные ситуации. Наш тест поможет вам точно определить, стоит ли заниматься собственным бизнесом.