К ЛЕТУ:ТОП ЦВЕТА БЕЖ СПИЦАМИ (ФРАНЦИЯ) |

|
|
РОСПИСЬ В ТЕХНИКЕ ONE-STROKE (ОДИН МАЗОК):РОСПИСЬ КУВШИНА. ВИДЕО |

|
РОСПИСЬ В ТЕХНИКЕ ONE-STROKE ОДИН МАЗОК):РОЗА. ВИДЕО |

|
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТНАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ |
Метки: шаль |
К ЛЕТУ:КОЗЫРЕК ОТ СОЛНЦА КРЮЧКОМ |
|
ФОТОРЕДАКТОР ОНЛАЙН ДЛЯ НАС, ДЛЯ "ЧАЙНИКОВ"! |

Серия сообщений "ДНЕВНИК":
Часть 1 - Хитрости Youtube
Часть 2 - Новогодняя анимация.
...
Часть 79 - СПАСИБО!!!!!
Часть 80 - Транслируем блоги с ЛиРу на... (часть 2).
Часть 81 - ФОТОРЕДАКТОР ОНЛАЙН ДЛЯ НАС, ДЛЯ "ЧАЙНИКОВ"!
Серия сообщений "ИНТЕРНЕТ":
Часть 1 - Каталог ссылок на полезные ресурсы интернета
Часть 2 - Отличный сервис (замена фотошопу)
...
Часть 15 - Транслируем блоги с ЛиРу на... (часть 2).
Часть 16 - Виртуальные музеи от Google
Часть 17 - ФОТОРЕДАКТОР ОНЛАЙН ДЛЯ НАС, ДЛЯ "ЧАЙНИКОВ"!
Метки: фоторедактор онлайн |
41 |
Метки: сланцы вязаные |
Как получать больше радости от жизни |
Иногда бывает, что монотонный круг офисных будней кажется совсем уж бесконечным, а наши мечты, похоже, уже давно перестали сбываться. Значит, пора что-то менять. И лучше всего начать с мелочей. Важных повседневных мелочей, которые поддержат нас и внесут в жизнь больше ярких красок.
МирСоветов предлагает Вам простые способы, благодаря которым Вы научитесь получать и ценить маленькие радости жизни каждый день. А хорошие эмоции – это залог уверенности в себе и в общении с окружающими людьми.
|
Красивая попка.... |
Знаете ли вы хоть одного мужчину в этом мире, который не впадает в экстаз при взгляде на красивую женскую попку? Знаете? Тогда, вероятно, его больше привлекают мужские округлости. Но это другая тема.
А с точки зрения эволюции, причина мужской реакции на женские ягодицы объясняется довольно просто. Когда наши предки ещё давным-давно передвигались на четвереньках, эта выдающаяся, в прямом смысле, часть тела находилась как раз на уровне глаз, привлекала внимание и очень возбуждала. Подтянутые ягодицы хорошей формы с крепкими мышцами были для "охотника" признаком здорового потомства в будущем.
Поэтому внимательные взгляды на задние женские округлости были (и остаются) жизненно важными. Даже позже, когда прямохождение добавило женщинам грудь как усилитель привлекательности, большее внимание уделялось всё равно «тылу» — он остается чудодейственным женским оружием, против которого трудно устоять. И самое прекрасное: даже когда она не идеальна, а немного больше, немного меньше или не такая упругая, всё равно мужчины считают её убийственно сексуальной.
А если мы всё-таки хотим наш тыл ещё больше укрепить, подтянуть и красиво оформить, то есть пара несложных упражнений:
|
Мы часто обижаем тех, кто нам так дорог... |
|
Серия сообщений "Поэзия":
Часть 1 - Молитва матери
Часть 2 - Берегите своих детей
...
Часть 6 - ***Моя девочка выросла****
Часть 7 - Я случайно тебя повстречала
Часть 8 - Мы часто обижаем тех, кто нам так дорог...
Часть 9 - Меня спасает вера в Бога
Часть 10 - Я сама себя люблю...
...
Часть 40 - Ошибки прошлого мне камнем давят грудь...
Часть 41 - Если мужчина не ваш...
Часть 42 - Так человек становится любим...
|
|
Цитата сообщения olika2010
Осторожно - ЕДА!!! часть 1а |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения olika2010
КОМПЛЕКС ДЛЯ ПРЕССА №2 (для поддержания формы) |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения olika2010
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! |
Цитата |
Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся...
Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!
Метки: здоровье пресс упражнения видео |
Комментарии (0) |
Шаль для тех, кто только начинает осваивать *шальное* вязание (спицы). |
Метки: вязание шаль |
7ВИДЕОУРОКОВ интересных для фотошоп |
Метки: фотошоп уроки |
Как умеют ждать животные ))) |

Если вы любите свой автомобиль больше жены, вы будете трепетно относиться к малейшим проблемам,возникшим с вашим любимцем.По собственному опыту знаю, что не стоит обращатться в первую попавшуюся на пути мастерскую.
Настоятельно рекомендую обратиться за помощью в самую современную, недорогую и многофункциональную мастерскую. Автосерви Ардис в Санкт-Петербурге. Здесь Вам сделают ремонт легковых автомобилей и микроавтобусов отечественного и импортного производства. Тем более , что этот автоцентр находится в центре города, до метро пл. Александра Невского, 3 мин. пешком.
А здесь еще можно провести диагностику и др. обслуживание.
Метки: фото собаки верность |
Посмеялась от души. Тибетская гимнастика. |
|
Сарафан аранами. |
Метки: вязание сарафан |
Корзинки, торбы, сумочки на лето |
Совершенно простые в исполнении, но очень симпатичные корзинки для дома, для красоты и удобства. Для хранения всяких мелочей, да мало ли чего еще по хозяйству...
Метки: сумки |
Я случайно тебя повстречала |
|
Серия сообщений "Поэзия":
Часть 1 - Молитва матери
Часть 2 - Берегите своих детей
...
Часть 5 - А ты живи...
Часть 6 - ***Моя девочка выросла****
Часть 7 - Я случайно тебя повстречала
Часть 8 - Мы часто обижаем тех, кто нам так дорог...
Часть 9 - Меня спасает вера в Бога
...
Часть 40 - Ошибки прошлого мне камнем давят грудь...
Часть 41 - Если мужчина не ваш...
Часть 42 - Так человек становится любим...
|
|