Смех - заразительная сила

Смех стимулирует физическое исцеление и повышает творческие способности. Он омолаживает.
Несколько минут интенсивного, весёлого смеха дают те же результаты, что и десять-пятнадцать минут упражнений на вело- или гребном тренажёре. Сто смешков равноценны десяти минутам аэробики.
Смех укрепляет иммунную систему, ослабляет стресс и помогает избавиться от физического и эмоционального напряжения. В восприятии юмора принимает участие весь мозг, что способствует объединению и уравновешиванию двух полушарий.

http://www.liveinternet.ru/users/3265720/post107121297/.

"Ничто так не сближает людей, как безобидный смех".
Л. Толстой
"Смех прогоняет зиму с человеческого лица".
В. Гюго
"Смех благоприятствует пищеварению и ободряет жизненную силу".
Х. Гуфеланд
"Веселый человек создает себе веселый мир, мрачный человек создает себе
мрачный".
С. Смайлс
"Смех – это спасательный круг на волнах жизни".
Ф. Рабле

💕 "Жить!" - эту песню Игоря Матвиенко должен услышать и знать каждый! 💕

Серия сообщений "Видео":

Часть 1 - Romeo Paradise | Rehearsal
Часть 2 - Для тех, кто родился в деревне...
...
Часть 6 - МАКСИМ ФАДЕЕВ — VOKALIZ / УНИКАЛЬНОЕ АУДИО.
Часть 7 - Видео - 7D...
Часть 8 - 💕 "Жить!" - эту песню Игоря Матвиенко должен услышать и знать каждый! 💕

Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - СНЕГИРИ... - С.Трофимов
Часть 2 - Я люблю тебя... - Лара Фабиан
...
Часть 24 - 💗Песня о любви💗Катя Огонёк💗
Часть 25 - 💝 Искусство звука. 💝
Часть 26 - 💕 "Жить!" - эту песню Игоря Матвиенко должен услышать и знать каждый! 💕

Как резко выздороветь от всех болезней
 

 

Не делайте ничего на эмоциях...


Хорошо, что есть время, расстояние и трудности. Порой, именно они дают понять кто любит, кто дружит, а кто не так уж и нужен.
Читать далее

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!

Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю!


+ читать дальше

Островок для души

Совет дня: Если не знаете как жить правильно, живите в своё удовольствие!..ツ

Когда меня не станет

---

 

Смерть всегда неожиданна. Даже неизлечимо больные надеются, что они умрут не сегодня. Может быть через неделю. Но точно не сейчас и не сегодня. 

Читать далее...

60 советов, которые изменят вашу жизнь!

Читать далее...

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно!

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно! Мои дорогие дети! Завтра вы приедете ко мне в гости, потому что у меня юбилей. Вы увидите, что я старею. Пожалуйста, будьте терпеливы и попытайтесь понять, через какой этап жизни я сейчас прохожу… Если я или папа будем вам рассказывать то, что уже рассказывали год назад, если мы будем повторять одни и те же истории снова и снова, не прерывайте нас, чтобы раздраженно заметить: “Ты это уже рассказывала. Пару минут назад”… Просто послушайте. Пожалуйста. Постарайтесь вспомнить те времена, когда вы были маленькими, и я читала вам одну и ту же сказку снова и снова, пока вы не засыпали. Когда я говорю, что не хочу сейчас принимать ванну, не сердитесь и не смущайте меня. Лучше вспомните, как вечерами после тяжелой работы мы уговаривали принять душ вас, когда вы были детьми. Вы ведь не очень любили его, верно? Когда вы видите, насколько я невежественна в том, что касается новых технологий, просто дайте мне время научиться. И не смотрите на меня так!..Помните, как я терпеливо учила вас делать что-то новое надлежащим образом? Как учила вас одеваться, расчесывать волосы, решать каждый день сложные жизненные вопросы… Приходят дни, когда вы все острее и острее будете замечать, что я старею. Прошу вас, будьте терпеливы. И попробуйте понять, через что я прохожу, пытаясь разобраться в ваших гаджетах и скайпах… Если я иногда теряю мысль или нить разговора, дайте мне время вспомнить, о чем идет речь. Не нервничайте. Не проявляйте нетерпение и высокомерие. Просто знайте: самое главное для меня – быть рядом с вами. Вы всегда будете занимать главное место в моем сердце… Когда мои старые, уставшие ноги не позволяют мне ходить так же быстро, как ходите вы, просто подайте мне руку и подстройте свой шаг под мой. Я точно так же подавала вам руку, когда вы только учились ходить… И в эти дни мне не было грустно! Просто побудьте немного со мной. Попытайтесь понять меня. Дайте мне возможность дожить до конца свою жизнь с любовью и трепетом. Я берегу время, проведенное с вами и воспринимаю его как дар. С большой улыбкой и огромной любовью я заканчиваю это письмо. Просто хочу напомнить: “Я вас люблю”, мои сладкие дети! Источник: http://www.vospitaj.com/blog/pismo-molodym-detyam/

Серия сообщений "■ СЕМЬЯ":

Часть 1 - ТРАГЕДИЯ
Часть 2 - В ЛЮБВИ И НА ВОЙНЕ
...
Часть 33 - Необыкновенная семья
Часть 34 - Умерла самая молодая мама в мире...
Часть 35 - Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно!

Уроки жизни
 

Не нойте, не жалуйтесь.

Не выпрашивайте ничего ни у Бога, ни у Дьявола.

Ничего они вам не дадут.

Только вы сами можете устроить себе Радость.

Ищите Радость внутри вас.

Развивайте ваши таланты,

исполняйте желания и танцуйте на празднике Жизни.

Если вы думаете, что Радость вам может дать

любимый человек, то вы глубоко заблуждаетесь.

Как только вы так подумали, вы становитесь вампиром,

который пытается высосать Радость у другого человека.

Остановитесь! Это тупик.

В других людях вашей Радости нет.

Помните: если вы страдаете, вы страдаете из-за себя.

Ссора влюбленных – это попытка

выцарапать Радость из другого.

Вы можете получить Радость от других людей,

только когда любите их.

И не меняете их, а помогаете им расцвести.

Помогаете раскрыться их талантам

и зажить полной Жизнью.

Это касается и ваших возлюбленных, и ваших детей,

а также всех, кто вас окружает.

Просто любите их и получайте радость от этого.

© Ошо

10 принципов Дзен, которые заставят тебя меняться
 

 

1. Если ты любишь человека,

ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь.

Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.

2. Перестань думать, как бы получить любовь,

и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.

3. Начни жить.

Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем. 

4. Все страдания в мире происходят от того,

что ты полностью забыл, что нужно жить,

ты стал заниматься деятельностью,

которая не имеет никакого отношения к жизни.

5. Если ты хочешь жить, то научись одному:

принимать вещи такими, какие они есть,

и принимать себя таким, какой ты есть. 

 

6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден —

не принимай свою бедность всерьез. 

7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно:

не совершай одну и ту же ошибку дважды.

И ты будешь расти.

8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность,

и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.

9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть,

и никто никогда не кажется удовлетворенным.

10. Ты большой любитель создавать проблемы…

просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

Открытое письмо врача-хирурга из Якутии

«Я не могу больше полноценно работать в тех условиях, в которые поставлены мои коллеги.

Я не могу содержать своих детей на те деньги, что платит мне наше государство. А вымогать «благодарность» с пациента мне воспитание не позволяет.

Я не могу улыбаться в ответ на хамство пьяного быдла. Я не могу пропускать мимо ушей фразы «доктор, вы должны», «вы обязаны», «а если нет, то я жалобу напишу».

Я устал от беззащитности, от ситуации, когда любой ханыга может накатать на меня «телегу», от которой мне придется отписываться, тратя драгоценное рабочее время.

Я устал приходить на работу к семи утра и уходить «как закончу», а иначе я не успею справиться с бумажными делами.

Я не могу вместо лечения пациентов постоянно думать о «наполненности МЭСа», о «правильном оформлении медицинской документации», о «назначайте меньше анализов и обследований», о «в прошлом месяце отделение отработало в убыток минус восемь миллионов», о «главное – правильно заполнить историю болезни», о «назначайте меньше дорогих лекарств».

Я не могу больше так!

Читать далее...

Золотые правила на каждый день

Золотые правила, придерживаясь которых, любой сможет стать стройным и сохранить свою фигуру в идеальном состоянии

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4)С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).Ттакже можно съесть зеленое яблоко, оно помогает еще и если вы объелись.

5) Через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

Одним из лекарственных препаратов, способствующих похудению, является банальный активированный уголь – универсальный сорбент, который найдётся практически в каждой аптечке.Поэтому активированный уголь для похудения помогает похудеть и является экспресс-методом.
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Питье во время еды замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть надо чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
Источник:
Дневник (Лечебное питание при ожирении), автор jina_klelia

Почему еврейские дети умны?

Любовь еврейских родителей к своим детям не знает границ. Такого культа детей нет, кажется, ни у одного другого народа. Психологи могут говорить как о плюсах, так и о минусах подобного отношения, однако, определенно, еврейские дети недостатка в любви и внимании не испытывают. Предлагаем Вам 7 правил воспитания, которых придерживаются еврейские родители.

Читайте дальше:

15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (просматривайте этот список иногда)

http://www.liveinternet.ru/users/the_swan/post388896874/

15 простых правил для быстрого прорыва в жизни: (просматривайте этот список иногда)

1. Не смотрите телевизор. Никогда.

2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодится!

4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не так сложно.

5. Не смейтесь над чужими мечтами. Подумайте над своими.

6. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

7. Не распространяйте сп

Застоялись..?

Какое, всё-таки, правильное слово придумали для Советского периода жизни - застой! Действительно! Полный застой! Болото! Тебе 10 лет. Мама дала тебе один рубль и послала в магазин: - Купи, сынок, буханку чёрного хлеба (12 копеек), буханку белого (батон, 13 копеек), литр молока (28 копеек), пачку масла (100 грамм, 36 копеек) и на сдачу - мороженое (эскимо - 11 копеек). Пошёл, пнул ржавую банку по дороге, перешёл улицу. Зашёл в магазин, подошёл к кассе. Продиктовал тётке в окошке свой список, отдал рупь.

Читать далее