Важно понимать ценность сна
Точки здоровья на пальцах
Точки на большом пальце соответствуют за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.
Указательный палец Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.
Средний палец Циркуляция крови - его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.
Безымянный палец Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.
Мизинец Обыкновенный массаж укрепляет точки, улучшает сон, помогает стресс и восстанавливает мышцы после него, нормализует сердцебиение, повышает и укрепляет эмоциональные силы. При периодическом равномерном, пульсирующем надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.
