Весна- наиболее удачное время для избавления от лишнего веса. Недаром самый длинный пост припадает на это время года.

Есть такой анекдот: женщина становится на весы и вдруг голос: «Вторая, сойдите!». И хоть «худышки » уже вышли из моды, здоровье от чрезмерной полноты страдает очень сильно.

Когда-то меня очень впечатлила история одной женщины, которая за 24 месяца сбросила 32 кг.Надо отметить, женщина немолодая, было ей 69 лет. После похудения вес ее стал 65 кг при росте 168 см.

Как же ей удалось похудеть?

Каждый прием пищи она начинала с молитвы » Господи, укрепи мой пост, пусть стол мой будет прост, чтоб мне есть не хотелось, чтоб я малым наелась».

На холодильнике у нее висел плакат «Меньше съедай, пощады жиру не давай! Возьми волю в кулак. Еда — твой противник и злейший враг!»

Вечером она заливала стаканом воды апельсиновые корочки, а утром выпивала эту воду со словами » водица, водица, помоги от жира освободиться. 30 кг долой с этой водой!»
В первую очередь - меняем питание. Не хочу говорить о диетах, ими пестрит весь интернет. Просто хочу напомнить:
во первых переходим с белого хлеба на темный, с добавлением отрубей.
Во-вторых начинаем усиленно пить томатный сок. Он помогает выводить отработанные вещества, тем самым избавляет нас от ядов, выводя их с мочой.
Обязательно (при отсутствии противопоказаний) вводим в рацион проросшие злаки. В них очень много витаминов группы В. А его недостаток способствует отложению жира на внутренних органах.
Два раза в неделю делаем клизмы из чистой воды — избавляемся от жирных кислот.

Следующие сборы помогут в нашей борьбе с ненавистным жиром.



РОМАШКА, МЯТА, ВАЛЕРИАНА, КАЛЕНДУЛА, ТМИН, КРАПИВА

Смешать по 1 столовой ложке ромашку, мяту, корень валенианы, цветки календулы, тмин, крапиву. 1 столовую ложку этого сбора заливаем 2 стаканами кипятка. Кипятить 5 минут, затем настаиваем 40 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 1 месяц. 2 недели перерыв и еще месяц пить.



ЛИПА, КУКУРУЗНЫЕ РЫЛЬЦА, КОРЕНЬ ОДУВАНЧИКА

Липа, кукрузные рыльца, корень одуванчика, мать-и-мачеха в равных частях. 1/2 чайной ложки сбора смолотого заварить 1/4 стакана кипятка. Настоять 15 минут и выпит за раз. Таких порций надо за день выпить 4, за 30 минут до еды. Пить 2 месяца.

ОВСЯНКА

В пол-литровый термос засыпаем 1-2 столовые ложки «Геркулеса» и заливаем кипятком. Можно добавить 1 чайную ложку меда ( я добавляла фруктозу). Эту жидкую кашу употреблять по 3-4 глотка в течение дня, когда уж очень сильно кушать хочется, а до обеда далеко.

РАСТОРОПША, СПОРЫШ, БЕССМЕРТНИК

В равных частях смешать расторопшу, спорыш, бессмертник, девясил, шиповник. Взять 1 столовую ложку этого сбора и залить 1 стаканом воды. Кипятить 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.

ПЛОДЫ ФЕНХЕЛЯ, РОМАШКА, БУЗИНА, МЯТА

 Плоды фенхеля, цветкы ромашки, цветки бузины, листья мяты смешать в равных частях. Приготовить настой из 1 ложки сбора и 1 стакана воды. принимать по 1/3 стакана в день в течение 2 месяцев.

Взято с сайта http://domashniylechebnik.ru/

Вода Сасси - пей и худей!
 

Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.

Быстрое похудение живота
 

Быстрое похудение живота

Похудей и подрасти: японская методика (Видео) http://www.medkrug.ru/video/show/718

Как похудеть без голодания? Онлайн фильм BBC: Десять вещей, которые вы не знали о потере веса
 

Путь к стройной фигуре. Видео фильм: Десять секретов, которые помогут похудеть.


Steve Hanks

Как же похудеть без голодания? Десять "примочек" (как не набрать лишний вес) из фильма BBC могут заинтересовать как девушек, так и мужчин.
Каждый шестой человек на планете страдает от лишнего веса, но еще больше женщин, которые, имея вполне нормальные фигуры, истязают себя, стремясь стать дюймовочками.