Современный ритм нашей жизни диктует свои жесткие условия, иногда просто нахватает времени для себя. Этот подход в корне неправильный. Время для своего личного пространства, ухода за собой, необходимо находить всегда. Это очень важно для повышения самооценки, раскрытия потенциала внутренней энергии и красоты своего тела. Проявляя любовь и заботу к себе, вы почувствуете себя по другому — обновленным, помолодевшим, жизнерадостным.

Внешний вид нашего тела во многом зависит от грамотного и постоянного ухода за ним. Регулярные занятия спортом поддерживают его физическую форму, а красоту – различные косметические средства и процедуры. Одним из важнейших,  основных принципов ухода за кожей является ее регулярное очищение.

Для этого применяются разные очищающие скрабы, которые в большом ассортименте можно найти на полках магазинов и в аптеках.  Многие из этих средств отличаются сложным, и в большинстве своем ненатуральным составом. Такой уход   может не принести желаемого результата и даже навредить.

Качественная косметика отличается высокой стоимостью и доступна не каждому. Как же быть в этом случае, и где взять хорошую косметику?

Достоинства домашней косметики

Отсутствие возможности покупать дорогие очищающие средства для ухода за телом – не повод для грусти. В такой ситуации всегда выручит домашняя косметика, которая выгодно отличается своей натуральностью и доступностью и поможет бережно ухаживать за своей кожей. Используя простые и знакомые каждой хозяйке продукты можно легко приготовить, например, сахарный скраб для тела в домашних условиях. Это отличное средство для очищения кожи.

В основу любого скраба входят абразивные элементы, назначение которых удалять омертвевший верхний слой эпидермиса и удалять различные загрязнения. Такую функцию и выполняет сахар в составе этого средства. Приготовленный самостоятельно сахарный скраб и имеющихся на каждой кухне ингредиентов позволит проводить пилинг кожи в любое удобное время, а состав можно подобрать по своему усмотрению и вкусу.

Основные составляющие сахарного скраба для тела

Применение скрабов из сахара – это эффективный и щадящий пилинг. Поверхностный слой эпидермиса постоянно обновляется, и отжившие свое клетки отмирают, но не всегда самостоятельно отшелушиваются. Поэтому кожа нуждается в постоянном очищении. Сахар – натуральное абразивное вещество, безопасное для кожи и всегда находится под рукой.

Перед тем как приготовить сахарный скраб, надо хорошо продумать его состав, познакомиться с влиянием каждого компонента на состояние кожи. В зависимости от ее типа и подбираются ингредиенты для этого очищающего средства. Среди них чаще всего в состав смеси входят следующие продукты:

Сахар – основная составляющая отшелушивающего средства. Абразивный компонент, подходящий даже для чувствительной и нежной кожи. Для приготовления используют белый и коричневый сахар.

Масло – питательная и увлажняющая составляющая скраба. Благодаря большому выбору: миндальное, лимонной, сандаловое, лавандовое, оливковое, можно добавлять каждый раз новое масло растительное или эфирное и получать средства с дополнительными свойствами: противовоспалительное, успокаивающее антибактериальное

Лекарственные травы – их отвары и настойки придают скрабу дополнительный лечебный эффект.

Жидкие экстракты витаминов – представляют собой масляные растворы, обычно А и Е, эти компоненты можно приобрести в аптеке. Помогают придать коже упругость и здоровый вид.

Мед – входит в некоторые рецепты сахарных скрабов для тела, кроме очищающего действия, этот компонент помогает в борьбе с целлюлитом.

Сок цитрусовых – лимонный или апельсиновый сок придает средству тонизирующий эффект и немного отбеливает кожу.

Молочные продукты – сливки, сметана, йогурт в составе этой сахарной смеси делают кожу гладкой, придавая ей бархатистую нежность.

Натуральные ингредиенты сахарного скраба очищают, питают, увлажняют кожу, насыщают ее полезными веществами и витаминами. Омертвевшие клетки кожи бережно отшелушиваются, дезинфицирующие свойства меда и эфирных масел предотвращают возникновение воспалений.

Рекомендации по приготовлению

При выборе компонентов надо ориентироваться на свой тип кожи и переносимость применяемых продуктов. Индивидуальная аллергическая реакция на некоторые составляющие этого косметического средства – серьезное противопоказание для добавления этих ингредиентов в сахарную смесь для пилинга.

Чтобы приготовить  домашний сахарный скраб для тела, нам понадобятся:

• сахар и другие компоненты по выбранному рецепту;
• деревянная ложка;
• керамическая миска;
• стеклянная банка с крышкой.

Последовательность приготовления

Соединить между собой сухие ингредиенты.

Потом добавляя по очереди мед, масло и остальные добавки, тщательно вымешать полученную массу.

Переложить ее в банку и плотно закрыть крышкой.

Приготовленная смесь может храниться в холодильнике несколько дней.

Рецепты домашних сахарных скрабов для тела

Сахарный скраб для тела со сметаной и какао

Это натуральное средство с ароматом какао,  мягко очистит кожу, сделает ее невероятно нежной и улучшит  цвет.

Ингредиенты:

• сахар – 2 ст. лож.
• какао – 1 ст. лож.
• сметана – 2 ст. лож.

Все ингредиенты надо хорошо перемешать и желательно сразу применить по назначению.

Сахарный скраб с овсянкой

После пилинга с этим скрабом кожа становится бархатистой и мягкой,  получает питание витаминами, которые содержит овсянка.

Приготовление:

Для сухой кожи овсянку лучше сварить на молоке, для жирной – на воде. Для приготовления отшелушивающего средства по этому рецепту надо смешать 4-5 ложек каши с 2-мя ложками сахара.

Полученную смесь аккуратно втираем в кожу небольшими порциями. Оставляем на две минутки, и смываем теплой водой. Затем наносим увлажняющий крем.

Скраб для тела с медом и сахаром

Мед издавна славился, как одно из лучших, натуральных косметических средств, обладающих омолаживающим эффектом. Поэтому он нашел свое заслуженное применение в рецептах скрабов для тела.

Приготовление:

Тщательно перемешать жидкий мед (3 ст. лож.) и мелкий сахарный песок (2 ст. лож.). В зависимости от типа кожи в эту смесь необходимо добавить 2 ст. лож. оливкового масла (при сухой) или 4 ст. лож. кефира (при жирной). Наносим на кожу легкими массажными движениями. После нескольких минут  смываем и увлажняем тело кремом.

Регулярное использование этого средства придаст коже гладкость и упругость.

Скраб с цитрусовыми

Это средство с  цитрусовыми нотками отлично тонизирует  и заряжает бодрящей энергией,  бережно отбеливают кожу, делая ее мягкой и невероятно нежной.

Ингредиенты:

• ½ стакана сахара;
• ½ стакана оливкового масла;
• 1 ч. лож. лимонного (апельсинового сока);
• 1 ч. лож. цедры.

Приготовление:

Все компоненты соединить в однородную массу и использовать для пилинга. Отбеливающие свойства цитрусовых и их насыщенность витаминами помогают оздоровить  кожу,  дарят ей молодость и сияющую  красоту.

Мятный скраб

Освежающий с ароматом мяты, натуральный пилинг, мягко очистит  вашу кожу и успокоит ее.

3 ложки сахара соединить с 3 ложками оливкового масла, добавить в смесь 5 капель масла мяты или 1 ч. лож.  Мятного настоя.

Малиновый скраб

Нежный  и приятный малиновый аромат этого домашнего сахарного скраба для тела, не оставит вас равнодушным и подарит минуты истинного наслаждения. Для этого рецепта подойдет как свежие ягоды малины, так и замороженные. Компоненты берутся в следующих пропорциях:

• малина – 2 ст. лож.
• сметана (сливки) – 2 ст. лож.
• сахар – 2 ст. лож.
• 

Приготовление:

Ягоды размять вилкой или слегка измельчить блендером и смешать с другими компонентами. Наносить малиново-сахарную смесь лучше на влажную кожу, легко массируя ее круговыми движениями

Кофейный скраб

По этому рецепту можно приготовить изысканный скраб, который благотворно подействует на состояние кожи – бережно очистит, взбодрит, смягчит и насытит витаминами.

Приготовление:

Смешать в миске по ¼ стакана коричневого и белого сахара с 3 ст. лож. молотого кофе, 2 ст. лож. меда, 4 ст. лож. оливкового масла и 5 каплями – миндального. Еще понадобится раствор витамина Е – 1 ч. лож.  Смесь нанести на кожу. Излишки средства можно хранить в холодильнике.

Ванильный скраб

Любителям  пряных ароматов  понравится этот необычный рецепт с давлением ванили.

Приготовление:

Для него потребуется смешать ½ стакана коричневого сахара с  ½ стакана оливкового масла и добавить к ним щепотку ванили. Все компоненты тщательно перемешать. Однородную смесь рекомендуется наносить на влажную кожу.

Кому нельзя пользоваться скрабом?

Каждая женщина мечтает иметь нежную, словно бархат кожу. Многие девушки делают очищающие процедуры в домашних условиях, а некоторые из вас предпочитают уютный спа — кабинет. Однако какой бы способ и процесс ухода за телом, вы не выбрали, важно помнить, что существуют противопоказания к данным процедурам и нужно их  обязательно соблюдать.

• Беременность

Время ожидания своего малыша самое волнующее и прекрасное для женщины. Важно знать и запомнить, что в это время противопоказаны очень многие из процедур по уходу за телом. Это связанно с тем, что у будущей мамочки повышенная чувствительность кожи и возможно неблагоприятное воздействие на кроху. Так как в состав большинства спа — скрабов входят эфирные масла, которыми в период беременности пользоваться не рекомендуется. Также неосторожное движение может нанести большой вред и иметь плохо предсказуемые последствия. Так, что рисковать не стоит!

• Повреждения кожи

Если на коже у вас есть небольшие царапинки, открытые ранки, ожоги, то скрабы строго противопоказаны, до того времени, пока вы полностью не вылечите свое тело. В противном случае, вы рискуете усугубить травму, вызвать боль и затянуть процесс выздоровления и получить инфекцию.

• Свежий загар

Если вы только что принимали солнечные ванны и загорели, то сразу скрабом пользоваться не стоит, так как это может привести к раздражению кожи, увеличению ее чувствительности к солнцу и риску появления пигментных пятен.

• Чувствительная кожа

Обладательницам кожи очень чувствительной и склонной к аллергии, стоит быть предельно осторожными, так как некоторые средства могут быть противопоказаны. Чтобы навредить своему здоровью, нужно делать тест на аллергию, нанеся немножко скраба на запястье. Также рекомендуется использовать мелкие отшелушивающие частички в выбранных рецептах.

• Проблемы с венами

Если у вас имеются венозные узлы и сосудистые звездочки на коже, то от процедур  лучше отказаться. Или не использовать скрабы в проблемных областях.

Как пользоваться скрабом

Очищающую процедуру пилинга, рекомендуется проводить не слишком часто. Для жирной кожи достаточно 2 раз в неделю и 1 раз – для сухой. Если ваша кожа нежная и чувствительная, то скрабом нужно пользоваться значительно реже,  два раза в месяц.

К противопоказаниям применения сахарного и любого другого скраба, являются царапины, ранки и другие повреждения кожи. Абразивные компоненты средства могут нанести дополнительный вред.

Перед тем, как применять домашний сахарный скраб для тела, следует тщательно приготовить кожу к очищению. Практически для всех рецептов этого средства желательно наносить его на влажное, распаренное тело.

При втирании скраба в кожу частички сахара постепенно растворяются и уменьшаются в размерах. Это позволяет проводить пилинг даже чувствительной кожи без риска повредить ее.

Целесообразнее всего проводить такую процедуру после принятия душа или ванны или вовремя посещения бани. В это время кожа распарена, поры открыты, и действие скраба будет намного эффективнее.

Скраб нужно взять в руку и очень аккуратно массирующими, круговыми движениями, наносить смесь на кожу небольшими порциями, начиная с ног, постепенно переходя к телу.

В течение одной — двух минут делаем легкий самомассаж круговыми движениями. Это отличная профилактика против дряблой кожи и целлюлита.

Слишком долго тереть нельзя, это может принести только вред.

Скрабы для тела нельзя наносить на лицо, так как их состав для этого не предназначен.

Оставляем скраб на коже на две минутки. После этого смываем тепленькой водичкой.

После очищающей процедуры наносим на кожу ваш любимый увлажняющий или питательный  крем для тела, чтобы сделать ее нежной и мягкой. Можете использовать миндальное или оливковое масло.   Теперь самое время отдохнуть  под приятную расслабляющую музыку.

Создание собственного сахарного скраба для тела в домашних условиях, из натуральных продуктов – это возможность проводить косметические процедуры самостоятельно, в любое удобное время, периодически менять состав очищающего средства в зависимости от состояния кожи и своих индивидуальных предпочтений.

Будьте здоровы и красивы!""] Сахарный скраб для тела в домашних условиях[/url]