-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в frog2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2012
Записей: 17516
Комментариев: 254
Написано: 17891





Болит шея, головокружения, "мушки" перед глазами - вам поможет лечебная гимнастика

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болит шея, головокружения, "мушки" перед глазами - вам поможет лечебная гимнастика!



Болит шея, головокружения, "мушки" перед глазами - вам поможет лечебная гимнастика!

При выполнении данных упражнений укрепляются мышцы шеи, наблюдается улучшение кровообращения, зрения, памяти, повышается умственная работоспособность.
Выполняя эту разминку в течение дня с интервалом 2-3 часа, вы и не заметите, как у вас исчезнут болевые ощущения в шее.

Данные упражнения выполняются в изометрическом режиме (идет преодоление сопротивления, при этом динамические движения не совершаются).

Ладонью правой руки надавливайте на правую щеку, при этом голова должна оказывать сопротивление. Такое же действие проделайте и левой рукой.
Сплетя пальцы рук, и, положа ладони на лоб, надавливайте на голову, при этом голова оказывает сопротивление (будут напрягаться мышцы шеи).
Поместите руки, зажатые в кулаки, одну на другую под подбородок. Наклоняйте голову вниз, при этом руками оказывайте сопротивление.
Положите ладони, с переплетенными пальцами на затылок и надавливайте на голову, одновременно головой оказывайте сопротивление.
Положив правую ладонь на противоположную щеку, попробуйте сделать поворот головы, при этом голова оказывает сопротивление. То же самой проделайте с другой стороны.

 
 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Здоровье

Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс от Анисимовой Изабеллы

Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс (2) (541x700, 273Kb)Сухое валяние. ЕНОТ. Мастер-класс (3) (700x477, 336Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки

Очень красивая прихватка для штор своими руками + видео мк

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень красивая прихватка для штор своими руками + видео мк

Дорогие мои, я даже не представляла, что из старого диска можно сделать очень полезную и красивую вещицу! Эта прихватка для штор делается настолько просто, что мне даже стыдно, что я не додумалась до этого сама. А поэтому делюсь своей находкой с вами. На фото все показано. А тем, кто никогда не пробовал делать канзаши, которые пригодятся вам для этой прихваточки, предлагаю еще видео урок по ним.

3256587__4_ (389x480, 29Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для дома и дачи

Подборка смешных шарфиков и не только с сайта tou-product.com

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка смешных шарфиков и не только с сайта tou-product.com

1lhs (700x414, 126Kb)
1mnh (700x414, 138Kb)
1sweaterform_l (700x414, 112Kb)
Дальше



Серия сообщений "Шарфы, снуды спицами":

Часть 1 - Шаль "Морской бриз"
Часть 2 - Воротники спицами
...
Часть 34 - Шарф спицами в резинку от Margarete Dolff
Часть 35 - Шарф-снуд Millwater спицами
Часть 36 - Подборка смешных шарфиков и не только с сайта tou-product.com
Часть 37 - Подборка плетёных шарфов от Оkapiknits. Paris, France
Часть 38 - Розовый шарф узором из листьев с дорожками из спущенных петель
Часть 39 - Вязаный воротник-шарф и шарф-боа "Листики"


Рубрики:  Вязание

Цветок из шифона - видео мастер-класс Анастасии Куликовой

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мелисса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок из шифона - видео мастер-класс Анастасии Куликовой

   Совсем скоро наступит долгожданная весна и нам, женщинам, захочется еще больше цветов, красоты и хорошего настроения. Цветы являются замечательным украшением для любой женщины, они делают образ женщины более нежным и женственным. Предлагаю Вашему вниманию абсолютно несложный способ изготовления цветов из ткани своими руками. Такие цветы можно использовать в качестве брошки или аксессуара для волос.

цветок из шифона (1) (520x347, 93Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Украшения своими руками

Чудесная мешковина, подушки

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная мешковина, подушки!

Посмотрите, какие простые в исполнении, но очень симпатичные подушки можно сшить, с использованием мешковины. Подборка из интернета

20 (700x531, 316Kb) 21 (700x466, 257Kb)43 (570x581, 262Kb)53 (570x428, 153Kb) 54 (570x428, 168Kb) 62 (570x381, 172Kb)

Читать далее

Рубрики:  Из мешковины
Подушки

Вязание крючком. Шляпка с цветком для девочки

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Шляпка с цветком для девочки

Вязание крючком. Шляпка с цветком для девочки

Вязание крючком. Шляпка для девочки (9) (450x600, 88Kb)Вязание крючком. Шляпка для девочки (1) (592x401, 134Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание детям

Пинетки

Среда, 26 Февраля 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алисия555-Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пинетки


pinetki_sandali1-270x344 (270x344, 38Kb)Для вязания пинеток вам потребуется: светло-голубая пряжа Phildar (50% хлопок, 50% акрил, Болгария) 140 м/50 г. 1 моток Белая объемная пряжа для обвязки, крючок № 2,5.
Размер пинеток: от 6 месяцев.


Узоры

Подошва: связать цепочку из 13 воздушных петель (вп) и обвязать ее по кругу тремя круговыми рядами столбика­ми без накида (сбн) При этом нужно сделать прибав­ки по краям (по 3 столбика в каждом ряду всего по 9 п. на мыске и пятке). На мыске 6-й ряд провязать столбика­ми с накидом.

Задник: связать цепочку из 10 вп и провязать 23 ряда столбиками без накида (сбн). За 5 рядов до окончания (пос­ле 18-го ряда) связать цепоч­ку из 19 вп для вывязывания ремешка. Провязать 1 ряд сбн (19 столбиков). В месте соединения ремешка с задни­ком провязать две петли вме­сте (ввести крючок в петлю нижнего ряда и вытянуть нить, ввести крючок в следующую петлю, подхватить нить и протянуть ее через петли на крючке). Провязать 19-й и 20-й ряды задника, связать 2 ряда ремешка и повторить убавку 1 петли. Это необходи­мо для формирования накло­на ремешка. Провязать еще два ряда задника (21-й. 22-й ряды) и 2 ряда ремешка.

На его конце вывязать петлю для пуговицы из 3 вп. Связать последний ряд задника.

Верхняя часть пинеток: начать вяза­ние от 6 средних петель мыс­ка подошвы. Провязать 1 ряд (из 6 сбн). В следующем ряду вывязать из каждой петли нижнего ряда по 2 столбика. Далее вязать деталь верха отдельно от подошвы. В 3-м и 5-м рядах прибавить по 1 столбику с каждого края. С 6-го по 13-й ряды вязать без прибавок. В середине 8-го ря­да связать цепочку из 11 вп для формирования перепонки. Связать 1 ряд перепонки и до­вязать 8-й ряд верхней детали. Остальные ряды мыска вязать одновременно с вывязыванием перепонки, сделав по 1-й убав­ке с каждой стороны в месте их соединения. На конце пере­понки вывяжите две петли из 3 вп для продевания ремешка.

Цветочек: намотайте на палец 2 витка белой нити и обвяжите ее 8 сбн. Затяните конец нити, сделав плотную сердцевину. Обвяжите ее «рачьим шагом» (вязать 9 сбн в обратном на­правлении — слева направо).

Сборка: обвяжите края «рачь­им шагом» белой пряжей. Сое­дините их друг с другом, так же одновременно обвязывая их.



Серия сообщений "пинетки":

Часть 1 - Пинетки "Божьи коровки"
Часть 2 - Пинетки "Натали" на 4-х спицах
...
Часть 19 - Вяз.пинетки
Часть 20 - Пинетки "Лебединое озеро"
Часть 21 - Пинетки


Рубрики:  Вязание детям

ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПАНАМКА... класс

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ ПАНАМКА... класс...



 А ЗДЕСЬ СХЕМА ДЛЯ ВЫВЯЗЫВАНИЯ КАЛЛЫ - http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post171220954/

 

     

Читать далее...
Рубрики:  Вязание детям


Понравилось: 1 пользователю

Варежки с орнаментом

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варежки с орнаментом

Варежки с орнаментом вязаные спицами/4683827_20120930_113509 (435x528, 127Kb)

  selwas

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Красивая вязаная сумка

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения zibatun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая вязаная сумка

СХЕМЫ
Рубрики:  Вязание
Сумки

Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы

http://www.stranamam.ru/post/3290521/

Опубликовала Аброкодабра

Читать далее...
Рубрики:  Вязание детям

Весеннее преображение дома: креативные идеи и рекомендации

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весеннее преображение дома: креативные идеи и рекомендации

Весеннее преображение дома: креативные идеи и рекомендации

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Как только яркое весеннее солнце начинает заглядывать в наши окна, заканчивается зимняя спячка, организм настраивается на пробуждение, просыпается желание новизны, изменений, ярких красок, чудесных ощущений! Но вместе с этим и собственный дом так хочется как-то обновить, добавить новые акценты, освежить и приукрасить, правда? Сдерживать мы себя не будем, а попробуем создать новое настроение для нашего дома. Я предлагаю вашему вниманию статью от строительного портала Ibud.ua "Интересные идеи для дома", в которой вам не только расскажут, но и предложат некоторые креативные идеи для дома, я же от себя добавила немного фотографий различных интерьерных изюминок, собранных мной по всему миру. Приятного просмотра!

5 (700x535, 252Kb)

…Как часто, проснувшись утром, отдохнувшие и счастливые, мы буквально вылетаем из кровати с ощущением грядущих перемен. И как часто, окидывая взглядом такую уже привычную спальню или гостиную, мы внезапно останавливаемся. Улыбка гаснет, и мы плетемся на работу, уговаривая себя, что ничего в жизни не изменится. Все останется таким же постоянным и незыблемым, как интерьер квартиры, старый протертый диван, полуразвалившаяся тумбочка. И день наш будет наполнен все так же разной ненужной мелочевкой. Как и та, что уже давно загромоздила наш балкон…

3 (700x535, 237Kb)

И самое интересное в этом, что, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, все так и останется таким же пресным, скучным и отнимающим всякое желание жить. Если только … вы не начнете творить перемены собственными руками! И начинать нужно с самых заурядных мелочей. Ведь именно из них и строится вся наша жизнь. Именно они и являются олицетворением наших сокровенных желаний и несбывшихся надежд.

Pottery-Barn-and-Vista-Alegre-Classic-and-Elegant-Spring-Table-Decorating-Ideas (700x629, 337Kb)

Недаром ведь психологи советуют всем, кто хочет притянуть в свою жизнь «свежий ветер перемен», начать с изменений окружающей обстановки, с самых мелочей. Интересные идеи для дома — вот она работа, которая принесет и радость, и спокойствие, да еще и совсем не дорого. Конечно, хотелось бы поменять все и сразу, но это влетит вам в копеечку. А вот преобразовывая хорошо забытое старое в совершенно неведомое новое, вы сможете не только наделить ярким многообразием цветов серость будней, но и изрядно сэкономить.

Living-Room-Spring-Decor (700x480, 267Kb)

Classic-Spring-Theme-Living-Room (700x476, 237Kb)

spring-themed-decorations (700x535, 179Kb)

table-decorations-for-spring (700x535, 221Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для дома и дачи

Шарф снуд

Среда, 26 Февраля 2014 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф снуд . ( добавлены схемы )



Рубрики:  Вязание

Шьем тапочки малышам и подросткам. Выкройка и МК

Среда, 26 Февраля 2014 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем тапочки малышам и подросткам. Выкройка и МК

Читать далее...
Рубрики:  Для детей
Шитье

Яблочный пирог с розочками. Кулинарная идея

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочный пирог с розочками. Кулинарная идея!

1 (453x604, 223Kb)

Согласитесь, что пирог должен быть не только вкусным, но и красивым. Например вот таким!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Художница Jane Maday. Котята

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художница Jane Maday. Котята.

cat_janemaday01 (700x560, 243Kb)
Giovanni Marradi - Historia de un amor


Если кто-то с места сдвинется,
На него котёнок кинется.
Если что-нибудь покатиться,
За него котёнок схватиться.
Прыг-скок! Цац-царап!
Не уйдёшь из наших лап!
В. Берестов

cat_janemaday05 (700x560, 224Kb)
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "американские художники":

Часть 1 - Американская художница Penny Parker. Зима, Новый год.
Часть 2 - Санта Клаус американского художника Tom Newsom.
...
Часть 30 - Художница Janet Kruskamp и её уютный мир.
Часть 31 - Американский художник Mark Keathle. Зима.
Часть 32 - Художница Jane Maday. Котята.
Часть 33 - Американская художница Nicky Boehme. Новогодняя сказка.
Часть 34 - Американский художник David Galchutt. Иллюстрации к сказкам.


Рубрики:  Для детей


Понравилось: 1 пользователю

Лечение кашля у детей: народные средства, ингаляции, компрессы

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение кашля у детей: народные средства, ингаляции, компрессы

Первая помощь ребенку при кашле

При первых признаках кашля инфекционной природы, першении в горле, хорошо делать горячие ножные ванны с добавлением горчицы, после ванны надеть шерстяные носки, поставить горчичники. Горчичники нужно снять после стойкого покраснения и тепло накрыть ребенка.

Хорошее средство от кашля - теплое молоко с добавлением теплой минеральной воды «Боржоми» (на полстакана горячего молока, полстакана минеральной воды).

Хорошо сделать паровую ингаляцию. Следует помнить, что при повышенной температуре тела НЕЛЬЗЯ парить ноги, ставить горчичники, делать ингаляции.

3407372_i (274x150, 10Kb)

Лечение кашля у детей

Лечить кашель медикаментозно нужно только тогда, когда он нарушает самочувствие и общее состояние.

Если у ребенка есть так называемый непродуктивный, сухой и навязчивый кашель, ему необходимо назначение противокашлевой терапии. Такой кашель у детей раннего возраста часто бывает из-за повышенной вязкости мокроты. В таких случаях педиатры назначают средства для разжижения мокроты.

Если у ребенка кашель интенсивный, изнуряющий, сопровождается рвотой и нарушением сна, то лечение такого продуктивного влажного кашля направлено на подавление кашлевого рефлекса. Решение вопросов о необходимости и правильном выборе противокашлевого лечения для ребенка принимает только врач-педиатр. Потому, что для этого нужно знать точный диагноз заболевания, вызвавшего кашель; необходимо оценить его давность и интенсивность, продуктивность, степень влияния на состояние ребенка, наличие или отсутствие бронхоспазма.

Если средство против кашля выбрать НЕ ВЕРНО, оно принесет только ВРЕД. Поэтому ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ кашля у ребенка САМОСТОЯТЕЛЬНО НЕ СЛЕДУЕТ!

Муколитики разжижают мокроту и способствуют более легкому ее выведению. Детям педиатры обычно назначают АЦЦ, бромгексин, амброксол, мукалтин и др.

При сухом кашле назначают также «Бронхолитин» (с трёх лет), растительный препарат «Геделикс» (с одного года).

Бронхолитики (эуфиллин, теофиллин) назначают, если кашель сочетается с бронхоспазмом (сужение бронхов).

Комбинированные препараты назначают для лечения кашля у малышей, вызванного ОРВИ. Доктор Мом, Коделак Фито разжижают мокроту, подавляют кашель, снимают воспаление.

Лечение кашля у ребенка в домашних условиях

Для лечения кашля в домашних условиях хорошо увлажнение слизистых. Для этой цели хорошо подойдут аэрозоли и паровые ингаляции. Они уменьшают раздражение слизистой. Для ингаляций используют водный пар с добавлением медикаментов или лечебных растений. Также полезно применение обволакивающих средств, которые создают защитный слой для слизистой оболочки носоглотки и ротоглотки. Они могут быть в виде таблеток для рассасывания во рту или сиропов и чая, содержащих растительные экстракты, глицерин, мед и другие компоненты.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Моё фирменное Новогоднее блюдо

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения PROSTO_BLOGER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моё фирменное Новогоднее блюдо)))

Забайкальские позы.
96536660_4248238_14_1_ (423x43, 9Kb)
Секреты приготовления:
В мясной фарш (1 кг) добавляю немного тёртой моркови.
Это легче усваивается, не перегружает организм.
Много мелко нарезанного репчатого лука.
1 яйцо, посолить, поперчить.
В тесто 2-3 яйца, 0,5 стакана чайной заварки.
Делаю на 2 противня (с учётом для гостей).
Процесс лепки на фото...Вот такие ушки получаются!Позы 009 (550x400, 78Kb)Позы 013 (550x400, 88Kb)Вкусного Нового года!!!
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  Кулинария

Блоки и полотна для печворка и квилтинга

Среда, 26 Февраля 2014 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блоки и полотна для печворка и квилтинга.

aafull_3994_75333_RAILFENCEURWAY_2 (535x700, 473Kb)
>>>>>>>>>>
Рубрики:  Апликации, пэчворк


Поиск сообщений в frog2010
Страницы: 860 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь