Êóðèíûå ãðóäêè ñ êàáà÷êàìè è øàìïèíüîíàìè |
Èíòåðåñíûé ðåöåïò îòáèâíûõ êóðèíûõ ãðóäîê ñ êàáà÷êàìè è øàìïèíüîíàìè îò àâòîðà nu-tasha

Áåðåì êóðèíóþ ãðóäêó, ñíèìàåì øêóðó, óäàëÿåì êîñòè.

Ðàçðåçàåì íà 4 ÷àñòè.

Îòáèâàåì áåç ôàíàòèçìà. Ïîìíèì, ÷òî ýòî êóðèöà.

Ãîòîâèì ìàðèíàä: 2 ñò.ëîæêè ìàéîíåçà è 1 ÷.ë. ãîð÷èöû.

Êàæäóþ îòáèâíóþ ïðîìàçûâàåì ñ äâóõ ñòîðîí.

Óêëàäûâàåì â êîíòåéíåð è â õîëîäèëüíèê. Òàê äåëàþ ÿ. Åñëè ãîòîâèòü ñðàçó, òî õîòÿ áû 30 ìèíóò.

Ãîòîâèì îâîùè. 2 íåáîëüøèõ êàáà÷êà, 2 ïîìèäîðà, 2 ëóêîâèöû.

Êàáà÷êè íàðåçàåì òîíêèìè êðóæêàìè.

Øàìïèíüîíû íàðåçàåì ïîëóêîëüöàìè.

Ëóê è ïîìèäîðû íàðåçàåì ïîëóêîëüöàìè.

Íà ïðîòèâåíü íàëèâàåì 2 ñò.ëîæêè ðàñò.ìàñëà, óêëàäûâàåì êàáà÷êè.

Çàòåì êóðèíûå îòáèâíûå.

Çàòåì øàìïèíüîíû.

Çàòåì ëóê.

Çàòåì ïîìèäîðû. Ïîìèäîðû ïîñûïàåì áàçèëèêîì-ó ìåíÿ ñóõîé. Êàæäûé ñëîé ñîëèì è ïåð÷èì.

Íà ïîìèäîðû íåìíîãî ìàéîíåçà, çàêðûâàåì ôîëüãîé è â äóõîâêó íà 20 ìèíóò.

Òðåì íà êðóïíîé òåðêå ñûð. ×åðåç 20 ìèíóò ñíèìàåì ôîëüãó, ïîñûïàåì ñûðîì è îïÿòü â äóõîâêó íà 20 ìèíóò. Äîñòàåì, äåëèì íà ïîðöèè ïî êîëè÷åñòâó îòáèâíûõ è ðàäóåìñÿ æèçíè....

Âîò òàêàÿ âêóñíÿòèíà! Ïðèÿòíîãî âñåì àïïåòèòà!

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