Спасибо! А вот еще один совет:Для тонизирующей терапии наиболее подходят кедровые орехи, миндаль, грецкие орехи, кешью, и черные семена кунжута.
Предлагаю Вам рецепт хорошей тонизирующей ореховой смеси,которая отлично повышает иммунитет,заряжает энергией и силой

Нужно взять по 100 г миндаля, 100 кешью,100,0 очищенных кедровых орехов ,50,0 семян аниса, 20 зерен черного перца

Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить по отдельности, анис просеять сквозь марлю.

Все ингредиенты тщательно перемешайте и добавьте 100,0 тростникового сахара.

Хранить этот состав следует в закрытой стеклянной посуде.

Принимайте по столовой ложке смеси каждый день в период ослабления иммунитета и тогда , когда ощущаете повышенную усталость.

Не пугайтесь добавлять перец.

На Санскрите черный перец называется марич. Это одно из имен солнца, и черный перец получил это название благодаря большому содержанию в нем солнечной энергии. Черный перец увеличивает количество энергии в теле, являясь, таким образом, натуральным и совершенно безобидным энергетиком