-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Freckla

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) О_детях
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Мода_и_стиль_с_Сусловым

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.07.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1074





Как подтянуть кожу после похудения: три стратегии

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу после похудения: три стратегии

dryablaya-kozha (376x394, 179Kb)

Часто мы хотим подтянуть кожу после похудения. Скептики скажут, что нужно думать не о том, как подтягивать ее после, а о том, как худеть, чтобы кожа не потеряла тонус. Технически, они правы. Можно подобрать темпы снижения веса так, чтобы и кожа осталась на месте, и скорость избавления от лишнего веса была адекватной. Вот только для этого нужно иметь опыт в вопросах успешного снижения веса, систематически заниматься спортом во время похудения, придерживаться специальной программы ухода, включающей чуть больше процедур, чем всем известный кофейный скраб Екатерины Миримановой. Но и тут бывают различного рода неприятности – например, кожа в области нижней части живота может быть менее эластичной и упругой, чем на всем теле, а значит, потеряет тонус, несмотря на все ухищрения, и вам придется искать ответ на вопрос: как подтянуть кожу на животе? Или вы настолько увлечетесь новой диетой, что забудете про продукты - источники коллагена. В этой статье мы изложим три основных стратегии избавления от дряблых «последствий».

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Косметичка с фермуаром - МК

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметичка с фермуаром - МК

 

 
Косметичка с фермуаром | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

 

 

Итак, хочу рассказать вам, как я шью косметички с фермуаром.

Для начала небольшая преамбула про фермуары. Когда я первый раз пришла в магазин за фермуаром, у меня разбежались глаза. Мне казалось, их тааак много и они такие разные... На самом деле, все не так страшно. Основные формы фермуаров: полукруглая и прямоугольная. Соответственно, для каждой формы своя выкройка. Выкройки дала чуть ниже.

Есть еще другие формы (всякие кучерявые), но, честно говоря, мне не очень они нравится. Я за лаконичность)))

Далее. Небольшие тонкости. Помимо формы застежки обратите внимание на саму рамку, к которой пришивается кошелек. Есть фермуары, на которых рамка в виде такого желобка, в который прячется край кошелька. Для меня такие застежки предпочтительней. Смотрятся они аккуратнее. Получается, что сам край и шов как бы прячется в эту рамочку. А есть фермуары, как на фото с "вязаным" кошельком. Видите, эта рамка открытая. В нее уже край не спрятать. и нужно постараться сделать максимально ровный край у самого изделия, потому что с таким замком все огрехи будут налицо  Надеюсь, что на фото видно

Читать далее...
Рубрики:  сумки

Метки:  

полка из картона. МК

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер - полка из картона. МК

 

 


Автор Елена Никитина

Я снова к вам с картоном припёрлась 

Для тех, кто увидел это впервые и кого слово "картон" удивило, напомню, что на самом деле это совсем не сложно, прочно, надёжно и экономно.

Читать далее...
Рубрики:  дом.

Метки:  

Текстурный лист с растительными мотивами. МК

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Текстурный лист с растительными мотивами. МК

 

Автор 

… Вот и осень пришла в наши края, оставив позади солнечные жаркие деньки и все краски лета. Но пока ещё природа продолжает радовать нас многообразием растительности, которое продлится, увы, совсем недолго. Поэтому, предлагаю не терять зря времени и сделать заготовки для своих будущих творческих работ. Сегодня мы будем заготавливать на зиму текстурные листы собственного дизайна с растительными мотивами.

Инструменты и материалы:

Текстурный лист при помощи Sculpey Mold Maker

  1. Sculpey Mold Maker — масса для создания молдов;
  2. Акриловый ролик;
  3. Рабочая поверхность: стекло, либо керамическая плитка с гладкой ровной поверхностью;
  4. Природный материал.

Читать далее...
Рубрики:  Пластика.

Метки:  

Сувенирная кукла - мастер-класс

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сувенирная кукла - мастер-класс от Дяченко Оксаны

 

120526140336 (466x700, 162Kb)

 

Оксана проделала огромную работу,подробно описав в нескольких мастер-классах создание этой чудесной куколки! Посмотрите на ее прекрасные куклы под катом, а если готовы рискнуть и попробовать сделать такую девочку, вот ссылки:

1. Лепим голову

2. Роспись

3. Волосы

4. Тело

5. Ручка

6. Сборка

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Скворечник для...яйца

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасха - домик для яйца. МК

 

Скворечник для...яйца    

АВТОР  Татьяна Владимирова

Продолжаем удивлять родных на Пасху.

Предлагаю в качестве упаковки для крашеного яйца изготовить скворечник из "состаренной" кофе чертежной бумаги.

Развертка и идея "подсмотрены" в интернете, а вот исполнение и материалы авторские.

Читать далее...
Рубрики:  игрушки

Метки:  

Как правильно фотографировать свои изделия

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно фотографировать свои изделия

1. Подготовка

Съемка вещей отличается от съемки, скажем, портрета. Вещь не вертится, как человек, и не пытается проверить, что же вы наснимали (попутно стирая не понравившиеся кадры). Ее можно поставить как вам удобно, можно выгодно подсветить. Поэтому не надо торопиться. Торопливый как правило делает дважды, а мы сделаем за один раз.

Главное, что надо помнить: снимать красиво – просто. Посмотрите на вещь, решите для себя, что в ней нравится и почему. Фактура? Цвет? Ощущение? И только тогда вооружайтесь фотоаппаратом.

Читать далее...
Рубрики:  фотография

Метки:  

Старинные рецепты для продления молодости

Четверг, 14 Июня 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные рецепты для продления молодости

Старинные рецепты для продления молодости

 



78441410_large_gg (567x699, 157Kb)


Рецепты для продления молодости интересовали людей с давних времен. Древние целители составляли рецепты омоложения, «ломая» головы. Некоторые из этих рецептов для продления молодости сохранились до наших дней. Вот они:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, красота..
маски для лица и волос

Метки:  

Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)

Четверг, 14 Июня 2012 г. 07:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новое упражнение - Бёрпы (Burpees)





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Упражнения для мышц груди

Четверг, 14 Июня 2012 г. 07:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ilovetodraw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для мышц груди



Вы решительно идете по залу мимо тренажеров… И тут понимаете, что не знаете с чего начать. Из глубин сознания всплывает мудреное словосочетание «спортивный комплекс упражнений груди», но в голову ничего не приходит? Тогда это видео вам поможет, в нем показанны некоторые упражнения для мышц груди.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Красивый пресс за 8 минут в день

Среда, 13 Июня 2012 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый пресс за 8 минут в день





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Старинные рецепты для продления молодости

Среда, 13 Июня 2012 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинные рецепты для продления молодости

Старинные рецепты для продления молодости

 



78441410_large_gg (567x699, 157Kb)


Рецепты для продления молодости интересовали людей с давних времен. Древние целители составляли рецепты омоложения, «ломая» головы. Некоторые из этих рецептов для продления молодости сохранились до наших дней. Вот они:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, красота..

Метки:  

Сажение по бели.

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Национальное чудо Сажение по бели

В старину на Руси самым популярным способом вышивки и оформления девичьих повязок, кокошников, корун и т. п. являлась вышивка "сажение по бели". Сплошная или прорезная, с жемчугом или перламутром, фольгой или канителью она имела особенности в каждой местности.



 

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Метки:  

Сажение по бели.

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Большая_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинная русская техника вышивки бисером(шитье по бели)

Здесь рассматривается воссоздание девичьего свадебного головного убора (перевязка и накосник) по историческим аналогам. Из старинных техник применяются шитье по бели (белым бисером по х/б шнуру), шитье речным жемчугом и шитье канителью (тонкой проволочной пружинкой, иногда можно найти в церковных лавках).

Вот исторический образец накосника (украшение, которое одевалось на конец косы у девушек)
из Государственного Исторического музея. Девичий накосник, Север России. XVIII-XIX вв.

Основы шитья по бели я взяла из журнала "Убрус"

Шитье по бели.
Старинная русская техника жемчужного и бисерного шитья. Сажают жемчуг на настил, который прокладывают тонким х/б шнуром (можно скрутить самостоятельно из нескольких нитей) белого цвета вдоль всего рисунка. Часто такой настил называют «бель». Обычно настил под жемчуг/бисер выглядит как сдвоенная нить, пришитая тонкой белой ниткой к ткани поперечными стежками через край на расстоянии примерно 1 см друг от друга.

Если рисунок сложный, с многочисленными завитками, удобнее пройти его сначала одинарной нитью бели, а потом, разворачиваясь на концах элементов, удваивать, прикрепляя нить в шахматном порядке относительно первой (рис. 12). И в первом и во втором случае мы получаем двойной настил.

На закрепленную в начале мотива двойную тонкую нить нанизываем нужное количество жемчужин. Затем пришиваем ее к настилу другой, прочной ниткой, делая поперечные стежки «на проем», охватывающие бель, после каждого зерна. Жемчужины / бисеринки должны плотно сидеть на настиле, не болтаться, для этого обе нити — и ту, на которую бусины нанизаны, и нить прикрепа — следует все время подтягивать во время работы. Не следует пытаться пришивать жемчужины слишком часто, они не должны касаться друг друга.

Переводим узор и контуры накосника на основную ткань – золотистый репс. Плотно прикалываем кусок репса к основе – двунитке. Шитье будет проходить через обе эти ткани.

Готовим бель. Я для этого раскрутила обычные бельевые х/б веревки.

Начинаем пришивать бель к ткани по контуру рисунка.

Начинаем сажать бисер на бель. Для этого берем две иголки – бисерную, на которую нанизываем белый перламутровый бисер (тонкая белая синтетическая нитка), и тонкую швейную (прочная капроновая белая нить, ей будем приметывать бисеринки к бели).


Верхний «колокольчик», который в оригинале заполнен золотым шитьем, заполняем золототканой парчой.

Обшиваем изделие тонким золотым шнуром по контуру внутри и снаружи, вокруг всех узоров бели и т.д. – в соответствии с историческим оригиналом.

Далее работу ведем тонкой бисерной иголкой и леской. На этом этапе удобнее выполнять работу разными материалами – стеклянными стразами, перламутровыми бляшками, канителью по узору.

Одиночные бусины нанизываются на двойные прочные нити (типа ЛЛ) и пришиваются несколькими стежками (насколько позволяет диаметр бусины) таким образом, как показано на рисунке.

Окантовка канителью стразов, бусин и бисераДля этого выведите иглу с нитью вплотную к бусине, нанижите на нее канитель. Обведя бусину канителью, убедитесь в том, что концы канители плотно смыкаются, не образуя зазора. Вводите иглу перпендикулярно ткани (то есть в месте ее выхода из ткани) или, если возможно, под небольшим углом, как бы углубляясь в полость канители на 1–2 мм. В этом случае нить прикрепа стягивает оба канительных среза, не оставляя им возможности цепляться краями и портиться. Чтобы канитель не соскакивала с бусины или страза, ее прикрепляют короткими поперечными стежками в одном или нескольких местах (в зависимости от размера).

Лицевая часть накосника закончена.

Чтобы придать изделию форму, из плотного картона вырезается шаблон по форме.

Для нужной мне толщины (5 мм) пришлось склеить две заготовки между собой клеем ПВА.

Вырезаем заднюю сторону накосника. Для этого берем двунитку (опять же, под основу) и золотисто-серебристую парчу, из которой будет изготовлена перевязка. Вырезаются по форме с припуском 1,5 см.

По этому же размеру вырезаем лицевые ткани изделия (репс и двунитка). Далее складываем заготовки слоями: парча, двунитка, склеенная из картона форма, двунитка, репс с вышитым узором. Все это сметываем вплотную к картонной форме.

Обрезаем края всех тканей на расстоянии ок. 3-4 мм. от обметочной нити (и края картона соответственно), плотно обметываем.

В оригинальном накоснике края скрыты под черно-золотым шнуром, мы сделаем то же самое. Для этого золотистой нитью (я использовала металлизированное мулине) обматываем черный шнур (диаметр ок.5 мм). Примерно 1 см обмотки на 7 мм. шнура.

Этим шнуром обшиваем накосник по краю обметки. Сначала – с лицевой стороны.

Потом по середине боковой стороны накосника пришиваем тот же черный шнур без обметки.

Затем шнур, уже с обмоткой пришиваем на заднюю сторону накосника, тоже по обметке и закрывая ее. Обмотка золотыми нитями спереди и сзади располагается симметрично, между ними – черный шнур.

Из двойного золотого шнура плетем узел-шахматку. Прилепляем к верхней части накосника.

Шнур-шахматка плетется из трех нитей по схеме:

У взятого мной за основу исторического образца отсутствуют ленты для завязки, но в том же ГИМе есть образец с лентами.

Прикрепляем сложенную пополам клетчатую ленту (полосатой не было), 2 метра. Концы получаются по 1 метру.
Накосник готов.

 

Рубрики:  вышивка

Метки:  

Детские картинки

Вторник, 12 Июня 2012 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения PKFNF [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Vintage.Дети.Maud Humphrey

 Maud (Bogart) Humphrey  (1865 - 1940)

Далее...
Рубрики:  Мода.
игрушки
старые картинки

Метки:  

Сексуальное тело за 15 минут

Вторник, 12 Июня 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сексуальное тело за 15 минут

SH0111_CVPRW_05-148x350 (148x350, 9Kb)

Эта тренировка — фаворит Брук Берк: она готова выполнять ее где угодно — дома, на отдыхе, в фитнес-клубе. Попробуйте повторить эти упражнения вслед за звездой, и вы удивитесь, как быстро данный комплекс проработает все проблемные зоны!

Упражнения

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Велосипед как фитнес

Вторник, 12 Июня 2012 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Велосипед как фитнес

300574-1680x1050 (700x437, 174Kb)

Стройные ноги, хорошая кожа лица и потеря лишних килограммов – эти и другие преимущества приносит езда на велосипеде. Велосипед - еще и прекрасный вид активного отдыха, во время которого можно с друзьями или всей семьей разведать окрестности и увидеть местные достопримечательности.

Чем полезна велопрогулка

Во время езды больше всего работают мышцы ног, начиная от стоп и икр и завершая бедрами и ягодицами. Если равномерно распределять нагрузку и не переоценивать своих возможностей, икры и бедра станут стройными и подтянутыми.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Как избавиться от отеков под глазами

Вторник, 12 Июня 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Blondiii [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от отеков под глазами

meshki_pod_glazami (550x370, 272Kb)

Для того, чтобы избавиться от отеков под глазами совсем  не обязательно покупать груды дорогущей косметики. Этого делать вовсе не надо. Лучше всего помогут домашние средства.

Здесь  я познакомлю вас с некоторыми рецептами, которые достаточно эффективны. Выбирайте, какой вам больше по душе, и пользуйтесь.

Рецепт №1.

Натрите свежий картофель , заверните в марлечку и положите на веки на 15-20 минут. Делайте такие масочки в течение 4-х дней перед сном. После того как маску снимите, положите на веки крем  с витаминами А и Е . Через 15 минут крем уберите.

Читать далее

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
маски для лица и волос

Метки:  

Разогревающая все мышцы разминка

Вторник, 12 Июня 2012 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разогревающая все мышцы разминка





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
фитнес, спортзал

Метки:  

Прическа: Двустороннее закручивание с лентой

Вторник, 12 Июня 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ilovetodraw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прическа: Двустороннее закручивание с лентой





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье, красота..
прически,

Метки:  

Поиск сообщений в Freckla
Страницы: 50 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь