Наши далекие предки не имели представления о стрессе. Они также как и мы страдали, переживали, плакали, но у них было гораздо меньше для этого поводов.

Само слово «стресс» появилось в середине ХХ века. С тех пор этот термин используется по любому случаю некомфортного состояния психики. Давайте поговорим о самом стрессе, его причинах, проявлениях и последствиях.

Тяжелую реакцию человека может вызвать как грандиозная, так и совсем незначительная трагедия. У нормальных людей очень много поводов для стрессов: неурядицы в личной жизни, трудные отношения со своей «половинкой», проблемные, дети, квартирные вопросы, безработица, болезнь родителей и т. д. На каждом шагу нас подстерегает множество ситуаций, которые вызывают не просто раздражение, а и нервный срыв. Любое негативное воздействие на человека сразу же отражается на его здоровье. С возрастом мужчины все чаще и чаще жалуются на различные недомогания хронического характера, а у женщин очень быстро появляются признаки физического и психического старения, проявляющиеся на их внешности. Стрессом вызывается целый ряд серьезных заболеваний: гипертония и тромбоз, мигрень и аллергия,  астма и расстройства половой сферы, заболевания щитовидной железы и кишечника, различные онкологические заболевания и…

Стресс неизбежен для каждого человека. Стресс всемогущ, неизбежен и неистребим. Это заболевание – серьезная неизбежность нашего социального существования и бороться с ней нереально, не хватит сил.

 

Считается, что от стресса защищает следование определенным нравственным нормам и правилам. Различные запреты, отраженные в морали и заповедях, сформулированные в Библии и Коране хороши именно тем,  что их не так трудно нарушить. Умение прощать дарит силы и здоровье. Хочу Вам сказать, чем менее стрессоустойчива наша психика, тем сложнее реакция организма на события, вызвавшие стресс. Пропустить все мимо себя нереально, отмахнуться от проблем, обид, невзгод, но, научиться всем этим управлять – возможно. Прежде всего, необходимо определиться, какой стресс нас «поразил». Хороший стресс – это небольшое напряжение, которое, в некоторых случаях, необходимо для начала новых, положительных действий. Деструктивный стресс – нечто иное. Он выражается чрезмерным напряжением, вызывающим неспособность действовать или даже рассуждать. Если Вы будете чрезмерно углубляться в ту или иную проблему, то в таком случае неизбежна затяжная депрессия, приводящая к серьезным заболеваниям. В нашем современном мире с бешеным, напряженным ритмом жизни, родители должны воспитывать своих детей так, чтобы они не боялись стрессовых ситуаций, могли правильно и быстро на них реагировать, находить выход из любого «лабиринта» событий.

И как же можно решительно и уверенно побеждать стрессовые ситуации, правильно реагировать в том, или ином проблемном вопросе, чтобы не «загнать» себя в тупик? Прежде всего не нужно «толочь воду в ступе» - рассказывать окружающим, как у Вас все плохо и проблематично – это бесперспективно. Не тратьте свою энергию на это дело. Лучший девиз в любой сложившейся ситуации: «В здоровом теле – здоровый дух». Ни слезы, ни лекарственные препараты, ни водка не спасут от стресса. Этим Вы только замкнете порочный круг своих разочарований и неприятностей. Занятия в спортзале, общение с интересными людьми, путешествие, увлечение каким-либо хобби, расширение круга интересов, любознательность, энтузиазм – лучший метод борьбы с неприятностями, невзгодами, разочарованиями… В момент каких-то очередных «проблем» Вы всегда должны пользоваться древним постулатом: «Все проходит. И это пройдет!», «Нет худа без добра». Умение находить во всем положительные стороны, принимать мир во всем его  многообразии, радоваться жизни – лучший, самый правильный, безукоризненный способ избежать неурядиц, которые, к сожалению, очень часто пытаются нас «заплести в свою паутину»! 

  P.S. Изменить жизнь к лучшему, вновь обрести уверенность в собственных силах, справиться с непреодолимыми препятствиями неожиданно возникшими на жизненном пути, преодолеть кризис профессионального и личностного развития, достичь взаимопонимания в семье с детьми и гармонии в отношениях Вам поможет консультация психолога, опытные специалисты психологического центра в Москве на Волхонке, предлагают Вашему вниманию свои неоценимые услуги с помощью которых вы навсегда избавитесь от своих проблем. Не затягивайте тяжёлую ситуацию, не ждите её самопроизвольного решения, позаботьтесь о своём здоровье, обращайтесь за помощью к лучшим!

         Прекрасный высокопроизводительный инструмент бензокоса помогающий без успешно справляться с резкой самых труднодоступных травяных площадок станет надёжным и незаменимым помощником на приусадебных участках. Широкий ассортимент экономичных, многофункциональных бензокос, различных моделей и марок, высокого качества от лучших производителей по доступным ценам, представлен Вашему вниманию на сайте интернет-магазина "ХозШоп". Воспользуйтесь предложением!