Рыбы умеют получать от пищи удовольствие. Хорошая еда способна поднять им настроение, а эмоции для Рыб - самая главная вещь на свете. Как и другие знаки воды, Рыбы любят пищу происходящую из воды или содержащую в себе много воды. Это - фрукты, овощи, паштеты, пудинги, взбитые сливки и кремы. Как правило, хорошая интуиция Рыб позволяет им правильно организовать свое питание. Рыбам полезны морепродукты, каши из необработанного зерна, печень, шпинат, редис, яблоки. И, конечно, морская капуста. Рыбы испытывают недостаток кальция в крови, поэтому им необходимо включать в свой рацион много молочных продуктов. Обязательно также употреблять пищу, богатую протеинами (постное мясо, яйца), железом (перец, орехи, помидоры) и витамины.

Овен не придает особого значения еде. Он равнодушен практически ко всему, что ест, принимая пищу не как удовольствие, а как физиологическую необходимость. Самой лучшей едой Овен считает мясо. Овощи предпочитает красные. Обожает кислую капусту и моченые яблоки. И, разумеется, пища Овна должна быть горячей, пряной с большим количеством специй. Даже на десерт он предпочитает яблочный пирог с корицей. Овну полезна рыба, но только не консервы, их Овнам лучше вообще избегать. Из молочных продуктов больше всего подходят сыры и творог, из фруктов – бананы и изюм. Обязательны яйца и грецкие орехи.

Телец любит поесть. И не просто поесть, а поесть много и вкусно. Тельцы – самые большие поклонники Кулины – десятой музы, музы искусства приготовления пищи. Больше всего Тельцу нравится хорошее жаркое со всеми полагающимися гарнирами. Но только без всяких соусов и специй, чтобы не пропал настоящий вкус пищи. Ему доставляет удовольствие дорогая еда – икра, крабы, омары. А, уж, о сладостях и говорить не приходится – Телец известный сладкоежка. В результате Тельцы приобретают довольно плотную фигуру. Чтобы этого избежать, нужно есть побольше овощей (свеклы, моркови, картофеля, капусты), а также рыбы. Из фруктов предпочтительны айва, персик, слива.

У Близнецов врожденный инстинкт ко всему полезному в питании. Стремление к разнообразию не изменило Близнецам и в кулинарии. Они с удовольствием едят и мясо, и рыбу, и птицу, и хрустящую выпечку. Пищу для Близнецов желательно оформлять привлекательно, чтобы ее захотелось попробовать. Для них идеально подходят фуршеты, где можно одновременно есть и разговаривать, удовлетворяя попутно свою потребность в общении. Все Близнецы – «грызуны». Для нормального самочувствия им крайне необходимы орехи, особенно грецкие и арахис. На столе Близнецов круглый год должны быть фрукты и овощи. Следует избегать острой пищи и продуктов, вызывающих аллергию. Близнецам не стоит переедать, да они, как правило, и не делают этого. Любую еду им полезно запивать минеральной водой, а на ночь выпить стакан кефира.

Раки, как и Тельцы, больше гурманы, но в отличие от них тянутся к еде, которая им вредна. Поэтому для Раков необходима определенная дисциплина питания. Этому знаку соответствуют светлые нежирные сорта мяса. Лучше, чтобы мясо было духовым или запеченным. Осторожно следует подходить к употреблению сырых овощей и кислых фруктов. И, что очень важно, нельзя есть в нервной и напряженной обстановке. Чувствительно восприимчивому Раку ни в коем случае нельзя устраивать себе «искусственных диет». Пища Раков должна быть свежеприготовленной, из качественных продуктов. У Раков есть несколько любимых блюд, а есть блюда, которые они категорически отвергают. Основное пристрастие Раки испытывают к рыбе, особенно соленой, ракам и креветкам.

У Льва хороший аппетит, и он позволяет себе в еде много лишнего. Он лишь немного отстает от Овна по количеству потребления мяса. Львы – вегетарианцы встречаются крайне редко. Чтобы не набрать лишнего веса, Льву необходима строгая диета, лучше отказаться от жирной пищи, темного мяса и кондитерских изделий, заменив их пшеничной кашей, яйцами и зеленью. Любимые и полезные для Льва фрукты – апельсины и инжир. Очень полезна голубика, а также сухофрукты. Лев любит обедать в большой хорошей компании, и еда при этом должна быть самого высокого качества. Иногда Лев может взяться за приготовление какого – нибудь изысканного блюда и преуспеть в этом. Но таким образом Лев снова играет спектакль и не следует рассчитывать, что он будет заниматься ежедневным будничным приготовлением пищи.

Черта характера Девы все делать правильно и аккуратно целиком распространяется и на ее питание. Способность Дев анализировать свои поступки приводит их к правильному выбору диеты. Среди Дев много вегетарианцев. Пожалуй, единственное, что кто – то выбивается из стройного ряда здоровой пищи и говорит о том, что у Девы тоже есть свои слабости, является ее пристрастие к очень крепкому кофе, сладостям и выпечке. Всякие смеси продуктов, да еще залитые подливой, когда невозможно понять, что же лежит в тарелке, - это не для нее. Не станет Дева отправлять в рот и то, с чем она не знает, как обращаться. Деве противопоказаны консервы, животные жиры, сырокопчености и сладости. Зато очень полезны отварные овощи, овсянка, макаронные изделия, а также отвар шиповника.

Еда для Весов – дополнение к общению, а не наоборот. Как в жизни, так и в еде, Весы предпочитают простые и легкие вещи, хотя иногда любят полакомиться экзотической пищей. Среди знаков Зодиака Весы уникальны в том смысле, что они в целом единственные приверженцы вегетарианства. Весы очень любят сладкое. Кроме того, их планета – покровитель Венера определяет любовь Весов к красиво приготовленным кушаньям. Питание Весов должно быть сбалансировано так, чтобы оно помогало поддерживать равновесие внутри себя и в отношениях с окружающим миром. В целом кухня Весов достаточно единственна и проста, надо помнить только о том, чтобы на столе круглый год присутствовали овощи и фрукты.

Скорпиону совсем не нравиться готовить, но зато он любит вкусно поесть. Поскольку это знак воды, то ему нравятся блюда с подливами, различные паштеты, суфле, а также рыба и морепродукты, особенно устрицы и раки. Скорпион находится под влиянием Марса, который управляет всеми горячими и пряными привкусами и ароматами. Поэтому любимая пища Скорпиона должна содержать всевозможные приправы. В своем рационе Скорпионам полезно использовать говяжью печень и мясо птицы, грибы, йогурты, вишню, крыжовник и рябину. «Главным» овощем Скорпиона является тыква.

Как и остальные огненные знаки, Стрелец обладает замечательным аппетитом, предпочитая мясо, и особенно дичь, всем остальным продуктам. Стрельцы обладают кулинарным даром и умеют готовить очень вкусные сытные блюда, правда, не отличающиеся особой утонченностью. Любимые блюда Стрельца – гуляш, телячья печень и сосиски с различными соусами. Кроме того, этому знаку Зодиака не только не противопоказан, но и полезен целый спектр приправ и пряностей. Стрельцу полезна капуста, редька, спаржа, орехи, минеральные воды. А вот соль и сахар следует ограничивать. Обязательно введение в рацион блюд, богатых витаминами В и С, которые содержаться в печени и желтках. Необходимы им фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах. Из зерновых культур предпочтителен рис.

Козерог в отличие от двух других знаков земли в еде непривередлив, и вообще он ест очень мало, может совсем забыть о еде, если очень занят. Предпочитает обычную пищу типа куска мяса с овощами. Экзотические блюда может и не рискнуть попробовать. Простая еда, между прочим, для Козерога очень полезна. Козероги – единственные в Зодиакальном кольце, кому необходима острая, возбуждающая пища. Хорошо, если в рационе Козерога присутствуют чечевица, редька, шпинат, сырые овощи, растительное масло. Между приемами пищи рекомендуется питье кипяченой или минеральной воды. Козерогу, как никакому другому знаку, полезно раздельное питание.

Водолей, как и Козерог, не придает еде большого значения, может есть практически все. Главное, чтобы это была легкая пища, которую можно съесть быстро. Он не прочь попробовать что – нибудь экзотическое, особенно, если это что – то подано в ресторане в красивом оформлении. Но основной и любимой пищей, продиктованной им знаком Водолея, являются всевозможные дары моря. И это не простое пристрастие к определенным продуктам, а необходимость в восполнении организмом. Недостающих витаминов, солей и кальция. Как знак воздуха, Водолей всегда предпочитает еде разговор, поэтому ему очень нравиться еда за шведским столом. В меню Водолеев должны быть включены зелень, свежие фрукты, твердые сыры, орехи.