Nüsse in kleinen Mengen essen
Inspiriert von inspirierenden Informationen über die Fähigkeit der Faser im Magen anschwellen und alle Schädlichkeit zu entfernen, beginnen viele Mädchen, sinnlos die Ernährung auf der Grundlage von Ballaststoffen zu missbrauchen.
Es funktioniert sicherlich, aber wenn Sie die Norm auf und mehr als 40 Gramm pro Tag erhöhen kann gesund sein.
Zusammen mit Kleie beginnen, Nährstoffe und Vitamine auszuscheiden, werden sie durch Blähungen und erhöhte Gasbildung verbunden werden.

Samen zu Salaten hinzufügen