Котлеты из курицы

 

Очень люблю эти котлетки,так как они диетические,нежные и вкусные:)))Попробуйти и вы:)))

 

Ингредиенты:

 

2 стакана фарша куриного(можно любой другой)

 

2 морковки

 

2 ст мелко рубленой капусты

 

3 луковицы

 

манка мелкая 6 ст.л

 

мельничка с 3-мя перцами и чесноком

 

соль по вкусу

 

Приготовление:

 

Все овощи перекрутить на мясорубке или в фудпроцессоре.Добавить фарш ,манку,соль,перцы из мельнички.

 

Сформировать котлеты. Смазать растительным маслом антипригарный противень, положить котлеты.

 

Поставить в разогретую духовку до 200 гр на 15 минут.Приятного аппетита.