Водная диета вовсе не означает, что вам нужно будет пить одну воду и более ничего не кушать. Маленькая хитрость, которую нельзя нарушать принесет пользу организму и позволит похудеть на 8 и более килограмм всего лишь за 2 недели!

Итак, весь секрет в том что перед каждым приемом пищи, вернее за 15 минут до еды, вы должны выпивать по 2 стакана воды и затем не пить в течение двух часов после трапезы. Воду следует пить отфильтрованную и ни в коем случае не из под крана. Обязательное условие - 2 стакана воды перед каждым вашим приемом пищи. Если вы кушаете трижды в день - то в общей сумме должно получиться 6 стаканов воды. Безусловно, в течение дня вы можете пить чай, кофе, соки и другие освежающие напитки. Но вода - обязательна, и только в такой последовательности. Не забывайте, что после каждого приема пищи нельзя пить жидкость в любом виде в течение 2-х часов.

Соблюдая это простое условия, взяв его за основу как правило, вы сможете эффективно худеть, не утруждая себя голодной диетой. Конечно же, порции должны стать непременно меньшими. Ведь вы, все-таки, худеете. Исключите перекусы в виде бутербродов и пирожных. Никаких жирных и вредных продуктов.

Закрепим вышесказанное!

На завтрак: 2 стакана воды, через 15 минут каша или творог с ягодами. Через 2 часа можно выпить чай или кофе.

На обед: 2 стакана воды, через 15 минут ваш привычный рацион - первое, второе. Мясо, курица или рыба с овощами. Пищу, опять же, не запиваем, не пьем 2 часа после обеда.

На ужин: выпиваем 2 стакана воды, ужинайте чем-то легким, например, овощным салатом. Не запиваем пищу в течение 2-х часов после ужина.

Попробуем?! 

Н

Формулы общеизвестные. На авторство не претендую.

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" valign="top" align="left" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Вверху слева

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" valign="top" align="center" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Вверху центра

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" valign="top" align="right" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Вверху справа

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td valign="bottom" align="left" width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Внизу слева

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td valign="bottom" align="center" width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Внизу центра

<table border="0" cellpadding="0" background="URL АДРЕС КАРТИНКИ" ><tr><td valign="bottom" align="right" width="ШИРИНА картинки" height="ВЫСОТА картинки" style="padding:0px" >КОД МУЗЫКИ</td></tr></table>Внизу справа

Серия сообщений "• формулы, коды":
Часть 1 - Расположение музыки на картинке
Часть 2 - Создание бродилочки (2)
Часть 3 - Создание бродилочки (1)
...
Часть 39 - Бродилка
Часть 40 - Визуальный редактор HTML кода
Часть 41 - Делаем пост, эпиграф или картинки "с прокруткой"

Серия сообщений "• помощь новичкам 2":
Часть 1 - Формулы 1 мои
Часть 2 - Формулы 2 мои
...
Часть 4 - Моя шпаргалка по формулам
Часть 5 - Простая рамка и кнопки
Часть 6 - Расположение музыки на картинке
Часть 7 - Мой эпиграф
Часть 8 - Ссылки на сайты для меня
...
Часть 34 - Простые рамки для выделения текста
Часть 35 - Как делать рамки в Рамочнике
Часть 36 - Советы для новичков по ведению дневника

Лечение аллергии: средства народной медицины

Отруби помогут избавиться от аллергической реакции. Нужна 1 ложка отрубей, заваренная кипятком. Утром выпейте 1 стакан воды, а затем съешьте отруби. Через 15 минут нос и глаза придут в норму, аллергия утихнет. Стоит отметить, что отруби действуют волшебным образом, эффективно очищая весь организм, регулируя функции кишечника, устраняя проявления дисбактериоза.

Когда нос не дышит ввиду аллергии, или же имеется застарелый гайморит, то можно воспользоваться следующим средством народной медицины. Аллергический ринит устранить легко благодаря молоку и березовому дегтю. Ежедневно утром за 30 минут до завтрака выпивать пейте теплое молоко с добавлением березового дегтя. 1 день - добавляйте в молоко 1 капельку дегтя. 2 день - 2 капельки. И так далее, пока не доведете количество до 12 капелек. Затем возвращайтесь назад: 11 капелек, 10, 9 - и так до 1 капли. Такой лечебный курс эффективен. Сделайте недельный перерыв и опять повторите весь курс. Результат - хорошее самочувствие, разложенный нос и свободное дыхание. Стоит отметить, что березовый деготь прекрасно очищает кровь.

Крапива - целительница при аллергии. Особенно эффективен настой крапивы. 2 столов. ложки сухой крапивы зальем 0,5 л кипятка в термосе и оставим для настаивания на 3 часа. Отфильтруем и начнем принимать лекарство по 0,5 стакана 5 р. в день за 30 мин. до принятия пищи. Лечебный курс - 3 недели.

Аллергия в виде пятен или волдырей приносит много хлопот. Воспользуйтесь лечебной силой березовых листьев, заварив их кипятком Пейте как чай. Через неделю аллергия уйдет.

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно:
говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

А между тем сделать такой крем в домашних условиях сможет любая:
* 1 сырой желток,
* 100 г сливок,
* 1 ст.л. меда,
* 1 ч.л. лимонного сока и 2 десертных ложки коньяка — все эти ингредиенты доступны, да и хранить его легко: в холодильнике в стеклянной емкости. Так что не откладывайте приготовление этого крема!

Рецепт его прост: все компоненты смешиваются, а затем на очищенное лицо ватным тампоном наносится крем. Через час смывается теплой водой.
Взято с :http://prosto-ma-ma.ru/blog/43813516284/Omolazhiva...0431249759037EA2225F952B77A0B3
 

4 кг помидор - перемолоть на мясорубке

1,5 кг моркови -  трем на крупной тёрке

1 кг лука - нарезать полукольцами

1 кг красного перца - нарезать соломкой

400 г подсолнечного масла

1-1,5-2 стакана круглого сырого риса

100 г соли

200 г сахара

80  г уксуса

Всё перемешаем, варим 1 час, разложим в простерилизованные банки, закатываем прокипячёнными крышками, переворачиваем, укутываем до полного остывания ,укутываем хорошо обязательно, рис должен дойти.

Серия сообщений "осанка":

Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника
Часть 3 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..

Огурец не зря снискал всенародную славу — в нём удачно сочетаются зелёный свежий аромат, хрусткость, сочность и низкая калорийность. Питательность этого овоща, правда, совсем небольшая: состоящие на 95-96 %  из воды, огурцы  включают всего до 2,5 % сaхаров, 1% белковых веществ, 0,1% жира и витaмины А, В, С и Р. Но зато съесть их можно, сколь душе пожелается — и веса не набрать!

Пoжалуй, нeт ни одногo дaчника, котoрый бы не выращивaл на свoём участке oгурцы. Поэтому тема их подкормки всегда важна и актуальна.

Вкусные блюда от простуды для детей

Морковный салат

Натрем морковь, смешаем с медом (2:1). Салат обладает витаминизирующим действием и противовоспалительным эффектом. Он поможет облегчит боль в горле, уберет налет с миндалин. А если добавить чуточку орехов или сухофруктов, то салатик будет не только полезным и сытным, но и очень вкусным!

Печеное яблоко

Печеное яблочко для больного малыша - это ценные витамины, минералы, пектины и фитонциды. Приготовить такое яблоко можно в микроволновой печи, вырезав сердцевину и наполнив ее медом или творогом с изюмом. Этот десерт поможет иммунной системе окрепнуть. Добавив несколько ягодок клюквы, можно обеспечить обеззараживающий эффект.

Шиповниковый чай

Зальем 1 столовую ложку сухого шиповника 1-м стаканом воды, добавим 1 или 2 чайные ложечки сахара и проварим под крышкой около 10-ти минут. После настаивания в течение 1 часа под крышкой, процедим чай и даем пить малышу в течение дня вместо обычного чая либо оводы. Шиповник является мощным иммуностимулятором. содержит много витамина С.

Молоко инжирное

Проварим инжир на небольшом огне около 20-ти минут. На 1 стакан молока возьмем 4 штучки. Это средство считается эффективным при кашле и простуде. Малышу понравится!

Репа с изюмом

Сложим несколько репок в глиняный горшочек, зальем 0,5 стакана воды и поставим в духовку. После томления под крышкой репа слегка размягчится. Теперь добавим 100-150 г изюма и пропарим в течение 5-ти минут. После остывания накормить малыша вкусным полезным блюдом. Можно добавить чуть меда и присыпать корицей.

Медовый напиток с редькой

Смешаем сок черной редьки с медовой водой (немного меда растворим в питьевой воде) и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Даем малышу пить вкусное лекарство по 1 столов. ложке до 6-ти раз в день. Помогает при кашле и для быстрого выздоровления.

Давайте ребенку много фруктов: виноград, апельсины, дыни, груши, бананы. Поите его свежеотжатыми соками.

Чистота и порядок в доме или офисе - это залог здоровья и хорошего настроения! Качественные пакеты пвд для мусора обеспечат помещению порядок и отсутствие микробов. «Авантпак» предлагает купить прочные пакеты для мусора, которые не протекают.

Об этом рецепте многие знают, но не используют по ряду причин. Кто-то забывает, кто-то ленится, а кто-то - просто не верит в чудодейственную силу рецепта. Но как можно не верить, если вы его пробовали?! Предлагаю убедиться в силе рецепта, приготовив его в домашних условиях! Понадобится чеснок, спирт и молоко. Всего три ингредиента, которые, в общем-то, несложно достать.

Очистим 250 г чеснока, тщательно промоем и дважды пропустим через мясорубку. Добавим 300 мл спирта (или 500 мл водки), оставим настаиваться. Через 10 дней хорошенько процедим. Через 3 дня приступим к курсу лечения для возобновления сил, укрепления иммунитета и омоложения организма.

Каждый раз капли следует добавлять в 50 мл холодного молока и пить трижды в день за полчаса до еды по конкретной схеме.

В первый день: утром - 1 капелька, в обед - 2 капельки, вечером - 3 капельки.

Во второй день: утром - 4 капельки, в обед - 5 капелек, вечером - 6 капелек.

И так далее.

К концу пятого дня вечером принимаем 15 капелек, и  утром на шестой день - тоже 15.

Затем каждый раз количество капелек уменьшаем на одну.

На 10-й день вечером пьем 1 каплю.

Далее омолаживающий курс продолжаем по 25 капелек трижды в день до тех пор, пока целебная чесночная настойка не закончится. Правильно проведенное лечение окажет благотворное воздействие на все важные функции и системы организма. В результате сосуды очистятся от жировых и известковых отложений, станут более эластичными, нормализуется сердечная деятельность укрепится иммунитет, а мы станем чувствовать себя намного лучше. Повторяем курс каждые 5 лет.

ГРУСТНАЯ МЕЛОДИЯ ДЛЯ ГИТАРЫ..

Мы как звёзды блуждаем
по дебрям бескрайнего космоса,
приходя в этот мир по дороге,
судьбою отмеченной.
Вновь парим в пелене одиночества –
точки на плоскости,
пересечься которым и слиться
мешает невстреченность …

Очень трудно найти и понять,
что вот это – единственный…
Твой родной человек,
половинка твоя долгожданная.
Совпадение душ –
это путь не простой и таинственный,
в личной жизни,  в биенье сердец –
это самое главное…

И так важно в толпе разглядеть его,
взглядами встретиться….
Улыбнуться  и видеть
улыбку смущенья ответную      
Это – первый решительный шаг
вверх по узенькой лестнице
в  ту страну для двоих, от всех скрытую,
самую светлую…

В наш стремительный век
очень трудно найти понимание.
Стылый холод в груди
и озябшей души искалеченность…
Все в кубышках своих -
разделил интервал-расстояние…
Чёрной птицей потери
летает над миром  невстреченность…

© Copyright: Яков Баст, 2014
Свидетельство о публикации №114032800016

ХУДОЖНИК ИГОРЬ ГУГЕЛЬ.(ОТСЮДА)

Мне очень повезло встретить работы этого художника.

Как мне думается,эти его работы в своеобразном сюрреалистическом виде,

прозрачные,выполненные полунамеками-

КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ СДЕЛАЛИ ВИДЕОРЯД ЭТИХ ТОНКИХ СТИХОВ МОЕГО ЛЮБИМОГО ПОЭТА.

Берем:

кабачок крупный 1 шт.

куриное филе-300 г

лук, чеснок

мука

яйцо-1 шт.

зелень

соль, перец, приправы по вкусу

Русский язык в котах - продолжение

Далее 85 картинок >>>

Серия сообщений "Русский язык":
Часть 1 - Язык титанов.
Часть 2 - Кириллица Прописная азбучная истина
...
Часть 17 - Великий и могучий: русский язык в котах от Анны Беловицкой
Часть 18 - Русский язык в котах
Часть 19 - ВЕЛИКИЙ И МОГУЧИЙ РУССКИЙ ЯЗЫК

Серия сообщений "Обучение":
Часть 1 - Как сказать "пожалуйста" по-английски
Часть 2 - Видео уроки для школьников
...
Часть 26 - Знаки препинания и основные случаи их употребления
Часть 27 - Русский язык в котах
Часть 28 - ВЕЛИКИЙ И МОГУЧИЙ РУССКИЙ ЯЗЫК