7 секретов настоящей богини! |
"7 секретов настоящей богини"(Бесплатный тренинг)
Проект "Любовь на проводе"(секреты успешного интернет-знакомства).
Бесплатный тренинг, 3 часа полезной информации в MP3 формате о 7 основных секретах женственности!!!
Вы узнаете:
Метки: женские практики |
УПРАЖНЕНИЕ КЕГЕЛЯ. Для Женщин... |

Сегодня многие женщины, заботясь о своем здоровье и внешнем виде, уже освоили множество полезных упражнений: для тела, для лица и т.д. А что вы знаете о «зарядке» для мышц промежности? Ничего?! А ведь она существует уже достаточно давно - с начала 40-х годов! Именно тогда известный американский гинеколог Арнольд Кегель разработал ряд упражнений, которые должны были позволить женщинам контролировать мышцы промежности и управлять ими. Такие упражнения доктор Кегель применял для лечения пациенток с недержанием мочи, но по ходу дела выяснилось, что укрепление мышц промежности способно помочь и при других женских проблемах со здоровьем.
Метки: интимные мышцы |
КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД (климакс) у Женщин |
КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД (климакс) Л.Лейман
Здоровье женщины.
Рекомендации (рецепты, советы) народной медицины.
Под этим названием известен период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами (иногда гораздо раньше, иногда позже). Постепенно прекращается менструация, деятельность матки и яичников угасает. Длится этот период иногда до 10 лет.
Перестройка организма часто сопровождается «приливами»: ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница; понижением работоспособности, повышением кровяного давления и т. п. Эти явления отмечаются в течение одного-двух лет, и постепенно проходят.
Возрастная перестройка заканчивается прекращением менструации.
В организме устанавливается равновесие; женщина снова чувствует себя здоровой.
Степень тех или иных расстройств, возникающих при климаксе, зависит от состояния организма. У людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни, климактерический период может осложниться. Как правило, обостряются имеющиеся заболевания и возникают новые. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет. Нередко развиваются нейропсихические нарушения; в большинстве случаев они проявляются чрезмерной возбудимостью и реактивностью (вспыльчивость, плаксивость, трудное засыпание, внезапное пробуждение). Иногда наблюдается расстройство эмоций: на фоне плохого настроения (тоска, недовольство, раздражительность) возникает беспричинная веселость, сменяющаяся состоянием страха, тревоги. К этим явлениям нужно быть готовым.
Необходимо выработать разумное отношение к своему состоянию.
Метки: менопауза |
Интимная гимнастика |

"Женщина глупая обратится к пластическому хирургу с просьбой подтянуть ей лицо. Женщина умная попросит сделать подтяжку мышц влагалища!"
Марлен Дитрих, актриса
Метки: женское здоровье интимные мышцы |
Пост для девушек за 40. Дружно набросимся на ежевику и заготавливаем травки. |
В природе все устроено сложно и мудро. На смену цветущей весне приходит жаркое лето, которое сменяется спокойной, величавой осенью. Так и у нас с вами есть разные этапы жизни. И один из них - переходный - доставляет немало неприятностей женщинам. Важно следить за здоровьем и спокойным состоянием, больше гулять и правильно отдыхать, а также есть больше растительной пищи и кисломолочных продуктов. Многие травки обладают действием, нормализующим выделение гормонов в организме женщины, облегчая состояние.
Метки: женское здоровье менопауза |
Зеланд Вадим - Живая кухня. Трансерфинг обновления |
Метки: женское здоровье Вадим Зеланд Живая кухня |
Пост для девушек за 40. (в продолжение темы) |
Приблизительно в 40 лет (чуть раньше-чуть позже) в женском организме происходят изменения и начинают проявляться симптомы приближающегося климакса. Женщина становится нервозной, часто раздражается, у нее (бывает, постоянно) появляются головные боли, нарушается сон, она быстро устает, испытывает чувство подавленности и тяжести на душе. Постоянное нервное напряжение приводит к общему упадку сил.
Вот здесь и придут на помощь травы для сохранения молодости и красоты!
Помогут Вам индивидуально подобранные чайные сборы. Принимайте их утром и вечером по одной чашке - и Вы удивитесь результату.
При повышенной раздражительности и нервозности
рекомендуется следующий чайный сбор: зверобой (надземная часть) — 30 г, мелисса - 30 г, хмель - 20 г, манжетка - 20 г.
Желая изменить вкус чая, можно каждую неделю немного варьировать долю того или иного компонента по своему вкусу.
Если вы сильно стали потеть в период климакса
Cправиться с этой неприятностью хорошо помогает чай из шалфея. Он заваривается очень крепко: 3 чайные ложки листьев шалфея надо залить 250 г кипятка и кипятить 5 минут в закрытой кастрюле на медленном огне. Принимать на ночь по две чашки.
Чай, который рекомендуется женщинам для устранения внутреннего дисбаланса
Не только полезен, но и очень вкусен. Его состав таков: зверобой (надземная часть) - 25 г, листья мелиссы - 15 г, манжетка (надземная часть) - 5 г, цветки тысячелистника - 3 5 г, листья и цветки боярышника - 5 г, цветки бузины - 5 г, цветки василька - 3 г, цветки календулы - 2 г.
Для снятия беспричинного чувства страха
Надо вдвое увеличить в составе чая долю мелиссы (до 30 г). Если «достаёт» депрессия, насыпьте больше зверобоя (30 г вместо 25 г).
Чтобы кожа тела не сохла, а сохранялась гладкой и эластичной
Лучше всего принимать (хотя бы раз в неделю) «ванну Клеопатры». Для этого тщательно смешайте полстакана оливкового масла с 0,5 л молока и вылейте эту смесь в ванну, на 3/4 заполненную тёплой водой. Принимайте ванну в течение 10-15 мин.
Поскольку многие косметические средства значительно подорожали, предлагаем рецепты для собственноручного приготовления.
Розовая вода (лосьон) для умывания
Уложите плотно, не утрамбовывая, лепестки роз и шиповника (свежесобранные или засушенные) в небольшую кастрюлю и залейте кипятком так, чтобы вода покрыла лепестки. Дайте постоять 20 минут. Потом процедите. После добавления щепотки лимонной кислоты (или столовой ложки любого кислого сока) Вы получите лосьон. Им вместо умывания надо протирать лицо по утрам и вечерам.
Кстати, имейте в виду: туалетную воду, отвары и лосьоны можно хранить в холодильнике не более недели! Так что не перебарщивайте с объёмами заготовок.
Питательный крем для лица и шеи
Делается он просто. Натрите на тёрке какой-либо один фрукт (яблоко, грушу, сливу, хурму...). Добавьте половину столовой ложки сливочного масла. И получите питательный крем.
Вымойте лицо и шею и наложите на них крем. Подержите его 20 минут, а затем смойте: сначала - тёплой, а далее - холодной водой. Кстати, крем готовят только на один раз.
Крем, очищающий кожу лица и шеи
Предлагаем Вашему вниманию рецепт изготовления суперкрема. Он по своему составу близок к жиру кожи и поэтому при длительном применении способен продлить её молодость.
Когда придёт весна, возьмите молодые листочки берёзы, касторовое масло и костный мозг телячьей голени (голяшки), смешайте их в равных по весу частях и, помешивая, потомите на кипящей водяной бане 2,5 часа. Ещё горячим процедите состав и добавьте в него 2-3 столовые ложки сока весенней манжетки. Смесь тщательно перемешайте, остудите, и она готова. Храните в холодильнике. Перед употреблением слегка подогревайте и наносите ещё теплой налицо и шею перед сном.
Мазь от чёрных точек на лице
Чёрные точки — это закупорившиеся поры, забитые выделениями сальных желез.
Для их ликвидации рекомендую составить следующую мазь. Натрите на мелкой тёрке 100 г свежего корня конского щавеля, добавьте в эту массу 1 чайную ложку глицерина, всё это тщательно перемещайте и нанесите на кожу лица на 10-15минут. Будьте терпеливы: маска из этой мази стягивает кожу! Потом ополосните лицо крепким настоем из листьев берёзы или водой с соком лимона. Вскоре результаты этой процедуры будут, как говорится, у Вас на лице.
Метки: женское здоровье |
О ЖЕНСКОМ ЗДОРОВЬЕ.. |

Травы помогают нам в разных случаях. Вот несколько видов трав, используемых для уменьшения дискомфорта в климактерический период.
Красный воронец - высушенные корни и ризомы этого растения широко применяются при климаксе. Растение оказывает специфическое действие на матку, уменьшает ее сокращение и конгестию, также способствует уменьшению числа приливов. Используется оно также для ослабления мышечных болей и спазмов. Принимают красный воронец в таблетках или капсулах два-четыре раза в день, в зависимости от тяжести протекания климакса.
Метки: женское здоровье |
совсем о женском.... УКРЕПЛЯЕМ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ |

Метки: женское здоровье |
Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии |


Метки: менопауза женское здоровье |
Гладкие пятки. Просто |
|
Метки: ножки |
ЛЕЧЕНИЕ "КОСТОЧЕК НА НОГАХ". РЕЦЕПТЫ |

Косточки на ногах - так в просторечье называется отклонение на ноге первого пальца. В связи с чем на ноге возникает характерная шишка, причина которой отклоняющаяся внутрь первая плюсневая кость. В случаях особо запущенных меняет свою форму не только первый палец ноги, но и второй вместе с третьим. Воспалительный процесс вызывает весьма болезненные ощущения. Да и подобрать удобную обувь (опять-таки без болезненных ощущений) становится затруднительным.
Причины возникновения данного заболевания может быть не одна. Это может быть плоскостопие со всеми его осложнениями. Причинами быть и наследственность, а также ваша привязанность к узкой обуви или обуви на высоком каблуке.
У детей косточки на ногах могут появляться от чрезмерной гибкости суставов, рахита, от разных травм.
Еще факторами, способствующие появлению косточек может быть избыточный вес, неполноценное питание (нехватка витаминов А, С, Е), из-за нарушения обмена веществ или длительной нагрузки на ваши ноги, - стоячей работы, например.
Вы в состоянии сами определять процесс развития этой неприятной болезни в домашних условиях. При этом просто отведите большой палец ноги пальцами рук подальше от среднего. Если затруднений при этом с нет, и вы спокойно шевелите вашими пальчиками - волноваться не о чем. Если вам необходимо для этого прилагать усилия – значит у вас начальная стадия «косточек». Если у вас не получается отдалить большой палец от среднего, плюс возникают постоянные боли при ходьбе и ноги быстро устают – значит пора приниматься за серьезное лечение.
Лечение косточки на ногах
Народные средства лечения «косточек на ногах» основываются на разных травяных сборах, использовании всяческих растирок, изготовлении мазей, припарок. Причем лечение весьма простое, а компоненты сборов доступны всюду.
Народные методы лечения «косточек на ногах» лучше сочетать с диетой, которая поможет вашему организму получить необходимые микроэлементы и витамины.
Лечение лучше начинать при появлении первых симптомов. Главное – это четко выполнять рекомендации, которые прописаны в народных рецептах. Вот несколько из них, которые сумеют облегчить вашу боль и помогут избавиться от заболевания.
Рецепт 1. Лечение мазью. Необходимо свежее куриное яйцо (в белой скорлупе), кладем вертикально в 50-грамовый стаканчик. Заливаем яйцо 70% уксусной кислотой и ставим в темное место. Через две недели яйцо полностью растворится. После чего выбрасываем оболочку яйца, а оставшееся в стакане перемешиваем и взбалтываем. Затем берем столовую ложку свиного топленого сала (или другого свиного топленого жира из магазина), к нему добавляем 10 граммов аптечного скипидара (можно скипидарной мази, можно даже вазелин или сливочное масло) и добавляем в имеющуюся массу. Опять все взбалтываем и перемешиваем. Мазь готова. Способ применения: наносить мазь на косточки через день, чередуя со смазыванием косточек йодом.
Рецепт 2. Лечение одуванчиком и йодом. Берем цветки одуванчика (100 грамм), измельчаем их и сушим. Затем добавляем йод, чтобы он покрыл цветки одуванчика полностью. Настаиваем смесь четырнадцать дней и ваше лекарственное средство к применению готово. Распарьте хорошенько ноги в теплой воде, насухо их протрите, после этого получившийся состав сеткой нанесите на болезненную кость. Эту процедуру проделывайте на ночь в течении двух недель.
Рецепт 3. Лечение прополисом. На болезненную кость прикладывайте компресс из прополиса. Возьмите небольшой кусочек прополиса, размягчите его в руке и наложите на нарост. Потом сверху наложите компресс, изготовленный из аптечной настойки прополиса.
Рецепт 4. Лечение мазью. Необходимо: 30г нашатыря, ¾ бутылки спирта , 30г камфары, , 12г – бодяги и 30г красного перца. Перемешиваем до возникновения однородной массы. Мазь готова .. Мазь нужно накладывать только на больную косточку(!), после чего забинтовать и укутать потеплее ногу. Утром повязку снять. Делать такую перевязку желательно ежедневно и на ночь, пока косточка не станет мягкой, и не уменьшится в размерах.
Рецепт 5. Лечение капустным листом косточки на ногах у детей. Капустный лист смажьте медом, посыпьте солью. Косточку предварительно распарьте и положите на нее компресс.
И в заключение
Как и многие иные заболевания «косточки на ногах» - процесс постепенный. Именно в этом кроется ее самая большая опасность. Не игнорируйте первые признаки болезни, промедление с лечением может привести к нежелательным последствиям. При очень запущенном состоянии может понадобиться и хирургическая операция. Поэтому, уделяйте внимание своим ногам и проявляйте терпение при лечении косточек на ногах народными средствами. Берегите свое здоровье!
Метки: ножки косточки на ногах |
Все дело в пятках! Самомассаж стоп |


1. Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.
2. Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.
Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно.
Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом — сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
Метки: ножки массаж |
Борьба с натоптышами в домашних условиях |
|
Метки: ножки натоптыши |
У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ.... |
У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ , В СПИНЕ,
ВОТ ОН: ЧУДО РЕЦЕПТ,
Пробовала , есть результат!!!
http://blogs.mail.ru/mail/taniaburova/tag/%e7%e4%ee%f0%ee%e2%fc%e5 
Метки: желатин боль в суставах |
ДВА ЭФФЕКТИВНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ НАШИХ НОГ... для стоп... для колен... |
Супер-средство для ваших пяточек

После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Суперпростой рецепт от больных коленей

суперпростой рецепт от больных коленей
К сожалению, болезнь коленей довольно мучительна и встречается очень часто.
Но существует очень простой и суперэффективный рецепт, позволяющий распрощаться с болью в коленях навсегда!
Итак:
Когда используешь в кулинарии сырое куриное яйцо, в разбитой скорлупе еще остается немного сырого белка. Не спешите выбрасывать скорлупу!!!
Остатки сырого белка из скорлупы нужно осторожно рукой выскрести и смазать больные колени. Вот и все! Через несколько процедур о болях в коленях будет забыто навсегда!
Не нужно использовать белок целого яйца. Именно остатки белка, прилипшие к яичной пленке обладают наибольшим эффектом.
Метки: ножки |
Косточки на ногах - лечение народными средствами |

Косточки на ногах могут стать серьезной и очень болезненной проблемой.
Метки: ножки |
Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость |
Многие сегодня обращаются к средствам восточной медицины, которые весьма дорого стоят и не всегда предлагаются высококлассными специалистами
Серия сообщений "МАССАЖ":
Часть 1 - Банночный массаж.Видео
Часть 2 - Баночный массаж (видео)
...
Часть 28 - Массаж от ... похмелья!
Часть 29 - Массаж от зубной боли
Часть 30 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 31 - Медовый массаж
Часть 32 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев
...
Часть 40 - Нормализуем давление за 5 минут.
Часть 41 - Фильм "Гуаша лица, массаж 36 движений"
Часть 42 - Метод автолифтинга от специалистов Clarins
Метки: массаж |
Удаляем не нужные связи! |

Метки: женские практики |
Chakras - Reiki Music... Активация и балансировка чакр быстро восстановит вашу энергетику и здоровье |
Серия сообщений "Эзотерика":
Часть 1 - Тысячерукая Гуаньинь
Часть 2 - Анимации для медитаций
...
Часть 17 - Медитация - Исполнение Желаний
Часть 18 - Ом... Медитация
Часть 19 - Chakras - Reiki Music
Часть 20 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 21 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 29 - Подсознание, сила, эго-состояния, энергетика. Слышать и понимать голос души.
Часть 30 - Для чего нам дан сон?
Часть 31 - Мастер Руслан Янгаев -о Роде
Серия сообщений "Целительство":
Часть 1 - Музыка для медитации и релаксации
Часть 2 - Анимации для медитаций
...
Часть 20 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 21 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 22 - Chakras - Reiki Music
Часть 23 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 24 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 27 - Что такое чакры.Сергей Корнилов. Открыть чакры.
Часть 28 - Marco Allevi-"Chakras"
Часть 29 - Целительство
Серия сообщений "Музыка " Для релаксации и отдыха"":
Часть 1 - Исцеляющие мантры
Часть 2 - Релакс-антистресс
...
Часть 8 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 9 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 10 - Chakras - Reiki Music
Часть 11 - В согласии с природой...
Часть 12 - Sharin-"Hearts in Harmony" 1995г
...
Часть 28 - Саксофон и Море-Dan Gibson-"Sax by the Sea"
Часть 29 - Wychazel - "Mystique"
Часть 30 - Релакс-музыка для улучшения засыпания
Серия сообщений "Необычные методики":
Часть 1 - Занятная рулетка
Часть 2 - Русские имена на китайском языке
...
Часть 22 - Karma Moffett -"Золотая Чаша"
Часть 23 - Karma Moffett -"Концерт Тибетских Поющих Чаш"
Часть 24 - Chakras - Reiki Music
Часть 25 - Deborah Van Dyke -"Пробуждение"
Часть 26 - Звук, ритм и музыка Чакр
...
Часть 42 - Стоунтерапия-массаж камнями
Часть 43 - Комплекс "Приветствие Солнцу"(Тенсегрити Карлоса Кастанеды)
Часть 44 - Терменвокс-Российское чудо
Серия сообщений "Reiki":
Часть 1 - Рейки, Настройка на Защитное Пламя Архангела Михаила.
Часть 2 - Chakras - Reiki Music
Метки: рэйки |