| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
L_a_n_a_ обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 15:22 (ссылка)
Fleeting_Glimpse обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 15:28 (ссылка)
Lana-7, у меня тоже 5 кг лишних, но в прошлые разы на КД они очень хорошо с меня сходили .. по крайней мере 4 я на КД скидывала, а о пятом, если честно, уже не особо волновалась :) Во мне росту мало :) Вот и чувствую я эти 5 кило :)Незабудка_15 обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 15:36 (ссылка)
Fleeting_Glimpse, Ты знаешь, я вот что думаю. Мне осталось тоже немного до идеального состояния, так вот вес остановился на КД в какой-то момент и все. А когда я перешла на строгую диету, маложирную - сразу вес пошел вниз. Плюс тренировка два-три раза в неделю. У меня так.Мама_Ромы обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 17:40 (ссылка)
Fleeting_Glimpse обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 18:04 (ссылка)
кируся, так так, а маложирная это как? все вареное? Мама_Ромы, ага, ты этот день запомнила на всю жизнь, да? :)))L_a_n_a_ обратиться по имени
Среда, 11 Апреля 2007 г. 22:00 (ссылка)
Fleeting_Glimpse, повторюсь, но быстрого результата спорт не даст, тут нужно запастись терпением. А из круп, мне кажется гречку можно не бояться. Во всяком случае иногда понемногу можно, если хочется. Ну и каллории нужно считать, не потреблять больше, чем расходуешь. И правильно кируся говорит, на жирность тоже надо обращать внимание. Ведь на всех упаковках указывается содержание не только углеводов, но и жира, и каллорий.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |