

| Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов |
для выбора оператора нажмите на логотип |
| Поставить себе такую же панельку |
Упражнения для красивых ягодиц |
При помощи специально подобранных упражнений можно придать ягодицам наилучшую для них форму, а также скорректировать их. В этой статье мы предлагаем комплекс упражнений, решающий почти все проблемы современных ягодиц. Так что попробуем и уменьшить, и подтянуть, и приподнять!

Метки: фитнес |
Вязание для полных дам |
Метки: вязание |
ПОСТ: 12 ВКУСНЫХ ИДЕЙ ИЗ ОВОЩЕЙ! |
Метки: пасха |
Воздушный палантин связанный узором «волна» (вилка + крючок). |
Метки: вязание |
Picasa 4 |















































Метки: вязание |
Омолаживающая смесь. |
Серия сообщений "Народные рецепты":
Часть 1 - обмен веществ, травы. здоровье
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
Часть 3 - Рецепты и методы для оздоровления организма
Часть 4 - Укрепляем иммунитет! Хвоя.
Часть 5 - Омолаживающая смесь.
Часть 6 - О хозяйственном мыле!!!!!!
Часть 7 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
...
Часть 48 - Поваренная соль
Часть 49 - Травяной эликсир "Вечная молодость"
Часть 50 - Волшебная зубная паста. Рецепт
Серия сообщений "КРАСОТА И КОСМЕТИКА":
Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Лосьоны для увядающей кожи - народные рецепты
Часть 3 - Ложка против морщин.
...
Часть 18 - 7 яблочных масок для лица, рук и всех частей тела. :-)
Часть 19 - Чтобы кожа на руках оставалась мягкой и нежной...
Часть 20 - Аэробика для лица
Серия сообщений "Лён, льняное семя, льняное масло,":
Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - Растения-целители: Лен. Целебные свойства льна.
Часть 4 - Растения-целители: Лен. Рецепты лечения льном.
Метки: рецепты |
Операция «Голубая лагуна», часть II: Делаем бомбы для ванн |

| Читать далее |
Метки: мыловарение |
Малышам. Французский журнал "Веве couture". |

В этом альбоме вы найдете простые в изготовлении вещи для малышей.Описание на французском языке,но есть подробные схемы и чертежи,которые помогут даже без перевода быстро связать и сшить своим малюткам практичные вещи.
Серия сообщений "шитьё и крой":
Часть 1 - Женские шапочки.
Часть 2 - Перчатки.
...
Часть 71 - Шьём жакет за 30 минут!
Часть 72 - Юбка-брюки за 15 минут!
Часть 73 - Малышам. Французский журнал "Веве couture".
Метки: детям |
Убавление 2-х петель в одну вертикальную. |
Убавление 2-х петель в одну вертикальную.
![]()
1.Правой спицей снимите вместе лицевой 2 петли с левой спицы.
2.Следующую петлю на левой спице провяжите лицевой.При помощи левой спицы протяните провязанную петлю сквозь 2 снятые петли,как показано на рисунке.
http://parijanka.net/2010-01-15-22-25-04/63--/4688------
Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Ажурные носочки.
Часть 2 - Домашние тапочки.
...
Часть 67 - Шнуры спицами.
Часть 68 - Продольная петля для пуговиц.
Часть 69 - Двойная симметричная убавка.
Метки: вязание |
Вязание укороченными рядами. |
Метки: вязание |
Шьём для детей! |
Скачать бесплатно:http://depositfiles.com/files/lmkgikc2w
Скачать бесплатно:http://depositfiles.com/files/xt2yyk0tt

Скачать бесплатно:http://depositfiles.com/files/4vjywt219
Серия сообщений " Библиотечка по шитью":Скачивайте файлы только с основного сообщения, а не с цитированного! Ссылки на скачивание могут меняться.Часть 1 - журнал " Ателье" 2005
Часть 2 - журнал " Ателье" 2007
...
Часть 14 - Сайт для рукодельниц и просто женщин
Часть 15 - Новые джинсы за один вечер
Часть 16 - Шьём для детей!
Часть 17 - Книги по шитью из серии "Зингер"
Серия сообщений "Для детей":
Часть 1 - Красивые детские платья
Часть 2 - ВЯЗАНЫЕ ПИНЕТКИ
...
Часть 17 - Нарядные платья для девочек
Часть 18 - Детские платья-сшить самим быстро и просто
Часть 19 - Шьём для детей!
Метки: шитьё |
Книги по шитью из серии "Зингер" |
1)Скачать бесплатно:http://depositfiles.com/files/3vef0z3iz
2)Скачать:http://depositfiles.com/files/xf0au52ib
Скачать:http://depositfiles.com/files/p28b2c8zy

Скачать:http://depositfiles.com/files/zzboxymtv

Скачать:http://depositfiles.com/files/zewpvhd3s

Скачать:http://depositfiles.com/files/9mbw6npq9
Серия сообщений " Библиотечка по шитью":Скачивайте файлы только с основного сообщения, а не с цитированного! Ссылки на скачивание могут меняться.Часть 1 - журнал " Ателье" 2005
Часть 2 - журнал " Ателье" 2007
...
Часть 15 - Новые джинсы за один вечер
Часть 16 - Шьём для детей!
Часть 17 - Книги по шитью из серии "Зингер"
Метки: шитьё |
Продольная петля для пуговиц. |
Серия сообщений "вязание спицами":
Часть 1 - Ажурные носочки.
Часть 2 - Домашние тапочки.
...
Часть 66 - Вязание укороченными рядами.
Часть 67 - Шнуры спицами.
Часть 68 - Продольная петля для пуговиц.
Часть 69 - Двойная симметричная убавка.
Метки: вязание |
Шнуры спицами. |
Метки: вязание |
Конструирование.Типы телосложения |
|
Для того, чтобы изучить конструирование, необходимо знать форму тела - телосложение, которое характеризуется совокупностью морфологических признаков: рост, обхват груди, вес, форма грудной клетки, живота, спины, степень развития мускулатуры, развитие и распределение жировых отложений и др. Разобраться в типах телосложения я бы советовала основательно, так как это облегчает понимание построения чертежа основы, вопроса о распределении вытачек и конструирования в целом! Это настолько важный вопрос, что его НЕОБХОДИМО изучить ДО снятия мерок с клиента! НАСТАИВАЮ!
Известны различные классификации телосложения (Бунака, Шкерли, Галанта и др.) Но у них есть существенный недостаток – весьма затруднительно отнести фигуру к определенному типу, т.к. в них отсутствуют количественные критерии оценки телосложения. Этот недостаток устранен в методике, разработанной на кафедре «Технологии швейного производства» РосЗИТЛП. М= ОгIII/Р,
где ОгIII – обхват груди III,
Выделено пять групп: Вторым важным признаком телосложения является отношение переднее-заднего диаметра грудной клетки dп-з.г к ее поперечному диаметру dп.г. По этому признаку выделяют три типа телосложения:
В случае преобладания поперечного диаметра грудная клетка имеет форму вытянутого эллипса, а в противном случае горизонтальное сечение грудной клетки имеет форму, близкую к окружности. На что это влияет? На наклон плеч, уровень углов подмышечных впадин, уровень грудных желез и углов лопаток и расстояние между их центрами, длину шеи, величину прогибов по линии талии и др. Например, для вытянуто-эллиптической (вытянутой в поперечном направлении) грудной клетки характерен малый наклон плеч, высокое положение углов подмышечных впадин, углов лопаток и грудных желез, плоская в поперечном направлении спина и широкая постановка грудных желез, невыделенная линия талии. Для округлой грудной клетки – все наоборот. На рисунке слева, изображена зависимость формы верхней плечевой поверхности тела от варианта грудной клетки.
Каждый из этих типов может иметь различныепропорции по длине и по ширине тела.Пропорции – это соотношения размеров отдельных частей тела: длина туловища, ног, рук, ширина плеч и таза, выраженные в процентах к росту. Дт/Р = Кпр.д
По этому признаку различают три типа: Форма тела в фас определяется соотношением ширины плеч и бедер и оценивается коэффициентом Кг.ф Кг.ф = dпа/dпб
По этому признаку установлено три типа (рис): На рисунке варианты формы тела в фас. Слева направо: верхний, равновесный, нижний.
Форму тела в профиль со стороны переда определяет соотношение величины выступания грудных желез или живота. Ее характеризуют коэффициентом горизонтальной пропорции переда. На рисунке варианты формы тела в профиль со стороны переда. Слева направо: равновесный, брюшной, грудной типы. Форму тела в профиль со стороны спины определяют аналогично. При выступающих лопатках фигуры относят к кифотическому типу (изгибы в грудном и крестцовом отделах позвоночника направлены назад и называются «кифозами»), если выступают ягодицы – к лордотическому типу (изгибы в шейном и поясничном отделах позвоночника направлены вперед и называются «лордозами»). В случае одинаковой величины выступания лопаток и ягодиц – к равновесному типу. На рисунке варианты формы тела в профиль со стороны спины. Слева направо:равновесный, кифотический, лордотический. Степень выраженности кифозов и лордозов может быть различной и определяет тип осанки. |
||
Источник:Автор статьи Юлия Вылегжанина http://tvorim.e-gloryon.com/
Серия сообщений " *МОДЕЛИРОВАНИЕ и ВЫКРОЙКИ":
Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ
Часть 2 - Мода 80х с чертежами выкроек
...
Часть 44 - Моделирование элементов женской одежды
Часть 45 - Джемпер с драпировкой.Выкройка в натуральную величину
Часть 46 - Конструирование.Типы телосложения
Метки: шитьё |
Народная медицина - лечение сырыми соками |

Сырые овощные и фруктовые соки имеют большое количество витаминов и энзимов, способствуют выводу из организма шлаков и токсинов (особенно фруктовые соки).
Сырые соки используются для поддержания здоровья и лечения при многих заболеваниях.
Напомним, что энзимы (являющиеся сложными веществами, способствующими перевариванию пищи и поглощению ее кровью) находятся в основном в сырых растительных продуктах. Энзимы чувствительны к температурам выше 470С. Выше 490С энзимы становятся инертными, а при температуре 540С большая часть энзимов уничтожается.
Энзимы делают пищу сырой, органической. Отсутствие такой пищи ведет к болезням.
Овощи и фрукты состоят из большого количества клетчатки, в которой между ячейками заключены необходимые питательные элементы. Именно эти элементы, находясь в свежих, сырых соках, питают весь организм.
Фруктовые соки являются очищающим средством организма. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержат все аминокислоты, минеральные соли, витамины, необходимые человеческому организму, если они употребляются только в свежем, сыром виде.
Соков можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принужлая себя. При лечении для получения заметных результатов необходимо пить по меньшей мере 600 г в день. Нужно иметь в виду, что чем больше мы пьем соков, тем скорее достигнем желаемых результатов.
Самыми дешевыми и доступными из овощей являются капуста, морковь и свекла. И оказывается, что соки именно из этих овощей являются наиболее полезными и ценными.
Метки: рецепты |
Печем бездрожжевой хлеб на закваске. |
Метки: хлеб |
МАРМЕЛАД ИЗ АЙВЫ. |
Метки: айва |
Шаль Celtic Leaves из The Knitter! |

Метки: шаль |
Джемпер и юбка |
Метки: крючок |