По вашим просьбам. Мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами

Девочки! Прошу прощения за такое опоздание) По вашим просьбам размещаю мастер-класс по пошиву круглой подушки с буфами. Вот об этой подушке идет речь) Кто не видел, подушка у меня здесь - Подушка с вышивкой лентами. Там же есть мастер-класс по вышивке лентами. Перерыла весь инет в поиске подходящего мастер-класса и нарыла))) Мастер-класс с сайта krasotashtor.ru/dekorativnii-podyshki-svoimi-rykami/mast-klas-po-izg-podysek/. Автор - ЛЮБОВЬ. Текст автора цитирую полностью.

Вот эти подушки с мастер-классом, только сшиты они из другой ткани и серединка поменьше. Хотя нет, проблем, кружок в серединке запросто можно сделать побольше

Читать далее...

Декоративная подушка-роза от Елены Кравченко.Мастер-класс

Встречала эту великолепную работу в некоторых дневниках и форумах,но не знала,что автор замечательного мастер-класса мастерица из Новомосковска(Украина)Елена Кравченко (Лысенко).Опубликовано с согласия автора.

Читать далее...

Вязаная отделка для платьев и не только....

Вязаные крючком Валентинки - очень красиво

Вязаные крючком Валентинки - очень красиво

 

Скоро 14 февраля — День Святого Валентина. Вот такие вязаные Валентинки вы можете связать крючком своими руками Вязаные Валентинки своими руками   Делаем Валентинку своими руками Согните проволоку в виде сердечка Обвяжите это сердечно крючком столбиками без накида. Закончите этот ряд соединительным столбиком. Затем надо обвязать сердечко кружевом по следующей схеме, как на фото.   У многих рукодельниц есть свои любимые схемы кружев, поэтому не обязательно нужно использовать эту, может быть у вас еще лучше вариант. Можно попробовать поэкспериментировать и придумать свою валентинку. Из такой вязаной крючком валентинки вы можете сделать фоторамку или просто подарить это сердце с какой-то открыточкой. Можно сделать открыточку из самого этого сердца.       http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/409/valentinki-vjazanye

салфетки


Читать далее...

Мастер класс по известному шарфику

Опубликовала  Валентина2246

1.


2.

Читать далее...

Furman Lydia (Israel)Биологический возраст мозгов

Биологический возраст мозгов -хороший тест
 
 
Читайте внимательно. Пробуйте несколько раз. Наборы цифр не повторяются.Любопытно!

 
**Биологический возраст мозгов.**


      Нажмите на START

      Попытайтесь запомнить цифры, которые появятся на долю секунды.
      Когда цифры исчезнут (а это случится быстро), нажимайте на
      кружки  в порядке  возрастания чисел.
      По окончании теста вы увидите биологический возраст ваших  мозгов

      http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html 
 

 

Novik Leonid (Eilat) Прокачай свой Мозг. Нейробика

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой Мозг. Нейробика - вот тема нашего сегодняшнего разговора.

Что же называют нейробикой?

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению память, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к любой работе в любом возрасте.

Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга . Да и само слово - "нейробика" состоит из слов "нейрон" и "аэробика", т. е. аэробика для нейронов. Для поддержания высокой работоспособности нашему мозгу, как и мышцам тела необходима зарядка, и нейробика как раз и призвана стать такой зарядкой, помогающей нашему мозгу всегда оставаться в прекрасной форме. А разработал нейробику - эту необычную зарядку для головного мозга профессор нейробиологии Лоуренс Кац (США).

Читать далее...

Novik Leonid (Eilat) Нейробика упражнения

Нейробика упражнения

Читать далее...

Фитнес гимнастика для глаз(Для изучения)

 

Читать далее...

Популярные разговорники

Популярные разговорники

Любой разговорник — исключительно полезная вещь в путешествии, несмотря на то, что все больше людей (как в России, так и в остальных странах) свободно говорит по-английски. Ведь, во-первых, в мире туризма популярностью зачастую пользуются страны с не самым высоким уровнем грамотности. А во-вторых, при употреблении местных слов и выражений у коренного населения отношение к вам определенно станет лучше, и они постараются понять вас и сделать все, чтобы иностранец также почувствовал уважение со стороны местного народа. Туристер.ру предлагает вашему вниманию разговорники, которые пригодятся при путешествиях по наиболее популярным у российских туристов странам.

Не забывайте, что многие разговорники можно использовать в нескольких странах. Например, русско-греческий разговорник очень даже пригодится на Кипре; русско-французский разговорник — в Швейцарии и Монако; русско-германский разговорник вы сможете использовать также в Австрии и Швейцарии; русско-арабский разговорник действует на территории большинства стран ближнего Востока и Северной Африки; русско-португальский разговорник позволит общаться еще и в Бразилии; русско-английский разговорник поможет вам в Северной Америке; ну, а русско-испанский разговорник позволит общаться в большинстве стран Южной Америки.

• Русско-английский разговорник
• Русско-немецкий разговорник
• Русско-французский разговорник
• Русско-итальянский разговорник
• Русско-испанский разговорник
• Русско-португальский разговорник
• Русско-чешский разговорник
• Русско-греческий разговорник
• Русско-турецкий разговорник
• Русско-арабский разговорник
• Русско-китайский разговорник
• Русско-тайский разговорник
• Русско-японский разговорник
• Русско-голландский разговорник

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА

Руслан Янгаев - медитация "Снятие запретов"

 

Руслан Янгаев медитация "Снятие запретов"

 

ВОЛШЕБНЫЙ ТАНЕЦ БОГИНИ ЛУНЫ - медитация

Рекомендация: Лучше всего её делать за час до наступления полнолуния по лунному календарю для вашей местности.

Перед медитацией хорошо умыться розмариновой или розовой водой и зажечь розовую свечу.

Лягте на пол. Руки положите вдоль тела ладонями вверх. Понаблюдайте за дыханием, позволяя своему телу расслабляться с каждым выдохом. Вдох-выдох. Мягкий вдох и лёгкий, без напряжения выдох.

Читать далее...

Пирамида открывает "третий глаз"

О целебных свойствах пирамид, о том, что они устраняют вредное влияние геопатогенных зон и даже стимулируют урожайность, известно достаточно широко.

Гораздо менее известно, что пирамида является действенным инструментом духовного развития, волшебным ключом, который открывает человеку скрытые в нем возможности.

Начнем с того, что пирамида помогает научиться искусству медитации, которое довольно многим дается с трудом.

Йоги в Индии и на Тибете предаются самоуглублению в специальных храмовых святилищах пирамидальной формы, что облегчает им вхождение в поток космического сознания.  

Читать далее...

Техники восстановления зрения

   Некоторые из 10 зрительных привычек помогут глазам нормально работать, предотвращая тем самым накопление зрительного напряжения.

Другие сделают вас внимательнее и сосредоточеннее, помогут вам лучше осознать то, что вы видите и чувствуете.

Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения

Сделайте эти привычки составной частью своего «я», и это незамедлительно принесет вам пользу.  

дальше...

ПРИТЧА - "КАК МЫ СТРОИМ НАШУ ЖИЗНЬ"

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. - Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить. Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его: - Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией! Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки... Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить... Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры. По завершении стройки, он вызвал хозяина. Тот осмотрел дом и сказал: – Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу. Что испытал прораб, было известно только ему одному! Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо... Мы все – прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра.

Серия сообщений "Притчи":

Часть 1 - Притча о стакане.
Часть 2 - Легенда о лотосе.
...
Часть 40 - ПРИТЧА - "ПОЗНАЙ СЕБЯ"
Часть 41 - ПРИТЧА
Часть 42 - ПРИТЧА - "КАК МЫ СТРОИМ НАШУ ЖИЗНЬ"
Часть 43 - ПРИТЧА - "ДВЕ ПОЛОВИНКИ"

ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ

©Surge Blavat "Blog-Master" ©Surge Blavat "ECLETTICO"

Серия сообщений "Энциклопедии":

Часть 1 - "ЧТО МЫ ЕДИМ" - энциклопедия
Часть 2 - БОЛЕЗНИ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Часть 3 - ЭНЦИКЛОПЕДИИ
Часть 4 - ТОЛКОВЫЙ СЛОВАРЬ

ПРОГРАММА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

программа по УЛУЧШЕНИЮ ЗРЕНИЯ

...НАЖМИТЕ на КАРТИНКУ ... ...зайдя на сайт , поочередно просмотрите часть 1,часть 2,часть 3 предлагаемой программы... ....... ....... программа для ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ проверила лично ***

ПРОГРАММА - СОLOR EYESKEEPER |ПК Комплекс зрительного тренинга


Color EyesKeeper | Компьютерный программный комплекс зрительного тренинга
Ссылка для скачивания в Яндекс.Народ - narod-medicine.rar


Платформа: Windows All

Год выпуска: 1999-2005

Язык интерфейса: Русский

Вес в архиве: 4,94 МБ (5 188 178 байт) | Как работать с данным форматом читайте в "Архиватор RAR"

Описание:

По разным оценкам и в разных странах, близорукостью (миопией) страдают от 35 до 75% населения. Особенно быстро растёт близорукость среди детей и молодежи. И каждый человек в своей жизни сталкивается с ухудшением зрения в виде возрастной дальнозоркости (пресбиопия), возникающей в возрасте 35-45 лет.

Основная проблема, возникающая при этих нарушениях, это ухудшение остроты зрения при взгляде вдаль (близорукость) или вблизи (дальнозоркость).

В большинстве случаев близорукость развивается после частичного или полного спазма аккомодации, возникающего в результате длительной и напряженной работы вблизи. Таким образом, поддержание функционального состояния аккомодационного аппарата глаз в индивидуальных максимальных пределах является первостепенным шагом на пути предупреждения близорукости и дальнозоркости.

Снижение остроты зрения вблизи или вдаль, связанное с этими нарушениями, традиционно коррегируется либо очками и контактными линзами, либо проводится лазерная коррекция. Неудобства связанные с ношением и обслуживанием корригирующей оптики, риски хирургического вмешательства являются объективной и существенной причиной постоянных поисков альтернативных им решений.

Обычные очки и линзы лишь замедляют процесс падения зрения. Специальные перфорационные очки, миоптеры, очки со специальной оптикой для самостоятельного домашнего зрительного тренинга, глазные капли и различные пищевые биодобавки, предлагаемые на рынке для восстановления зрения, имеют ряд существенных недостатков (необходимость посещения лечебного заведения, использование специального оборудования, многодневное применение, медицинское наблюдение и т.д.). Однако, основным недостатком всех указанных способов является их незначительная эффективность и неустойчивость получаемых результатов...

О программе Color EyesKeeper



...Более эффективны и успешно практикуются методы, объединенными общим названием «терапия зрения» (vision therapy), при которых используется целенаправленное изменение степени напряжения (иными словами "тренировка") аккомодационного аппарата глаз с помощью периодически сменяемых линз и призм различной оптической силы. Однако основным недостатком данного способа является то обстоятельство, что он может применяться лишь при посещении лечебных заведений и с использованием специальных наборов оптических линз.

Отдельно и особенно остро стоит проблема профилактики возникновения спазма аккомодации и близорукости. В настоящее время для её решения предлагаются рекомендации общего плана по оборудованию рабочего места и соблюдению зрительного режима. Однако, такие широко распространённые профилактические средства как, например, зубная паста в стоматологии, в офтальмологии полностью отсутствуют.

Способ решения проблемы


Одним из направлений улучшения зрения или профилактики его нарушений является зрительная работа в условиях целенаправленного изменения степени напряжения аккомодации глаза. Для этих целей применяются различные способы и оборудование: оптические нагрузки с использованием оптических элементов (линз) – метод Аветисова-Мац, зрительная работа с таблицей различных по величине оптотипов с использованием оптических элементов (линз) – способ “раскачки”.

Известные способы и устройства не дают возможности проведения массовых мероприятий по улучшению зрения, так как требуют участия медицинских работников, проведения утомительных специальных тренировок при отсутствии психоэмоционального стимулирования, использования офтальмологического оборудования.

Поэтому были проведены разработки нетрадиционных и оригинальных способов и оборудования, обеспечивающих оздоровительное воздействие в процессе совершения человеком привычной зрительной работы (чтение, письмо, зрительное восприятие окружающего мира).

Коэффициент преломления оптических сред (в том числе и глаза) различен для лучей света разной длины волны. Заднее фокусное расстояние глаза для лучей коротковолновой области (синей) видимого диапазона электромагнитных волн меньше, чем для лучей длинноволновой области (красной). При прочих равных условиях величина заднего фокусного расстояния для монохроматических максимально коротких лучей видимого диапазона электромагнитных волн минимальна, а для максимально длинных - максимальна. При одной и той же преломляющей силе глаза разница этих величин может составлять до 1,5 диоптрий. Т.е., степень напряжения аккомодации, необходимая для фокусировки на сетчатке длинноволновых и коротковолновых световых потоков, различна. Таким образом, изменение цветовых характеристик зрительных стимулов и их цветовых фонов при совершении глазом зрительной работы приводит к изменению спектрального состава светового потока, попадающего в глаз, что, в свою очередь, сопровождается изменением степени напряжения аккомодации.

Циклическое изменение цветов и яркостей зрительных стимулов и/или их цветовых фонов, как показали исследования, может быть использовано для целенаправленного воздействия на аккомодационный аппарат глаза вместо традиционно применяемых оптических светопреломляющих элементов (линз или призм).

Это позволяет проводить как профилактику, так и лечение рефракционных нарушений зрения.

Спектральная оптико-рефлекторная терапия, основы которой впервые предложены, опробованы и запатентованы как способ улучшения зрения, отличается эффективностью, простотой и широким спектром технических решений ее применения.

На основе положений спектральной оптико-рефлекторной терапии разработана программа зрительного тренинга ColorEyes Keeper.

Таким образом, основной результат разработки – отказ от применения оптических линз, как элементов изменяющих степень напряжения аккомодации глаза и его оптическую силу. Профилактика и восстановление зрительных функций стали доступны без участия медицинского персонала и в процессе привычной зрительной работы.

Первый запуск программы ColorEyesKeeper



Запустите инсталляционный файл ColorEyesKeeper. Выполните установку программы.

После инсталляции и первого запуска программы откроется главное окно и окно регистрации.



Введите свое имя пользователя, используя ТОЛЬКО буквы русского или английского алфавита. Регистр учитывается. Нажмите ОК.

ВАЖНО!!! Ваше имя пользователя в дальнейшем будет использоваться для различных идентификаций и изменить его вы не сможете.

При первом запуске программа предложит произвести общие настройки.



Выберите русский язык интерфейса. Нажмите ОК.



Программа предложит Вам ввести имя пользователя для подтверждения. Сделайте это и нажмите ОК.

Первоначальные настойки окончены. Программа установлена с привязкой к характеристикам Вашего компьютера и имени пользователя.

Теперь проведем настройки с учетом характеристик Вашего монитора. Нас интересует только видимая его часть.

Линейкой измерьте высоту и ширину видимой части экрана с точностью до 1 мм.



Введите эти значения в окошки Физ.высота монитора и Физ. ширина монитора соответственно.

Например, 21,0 и 28,4 см. Можно использовать калькулятор.

Введите значения дистанций проверки остроты зрения и зрительного тренинга (см). Минимальное значение - 1,3 м. Может быть рекомендовано индивидуально при средней степени близорукости.

Рекомендуемое расстояние - 1,7 м. Максимальное значение - 5 метров. Нажмите ОК. В дальнейшем значения дистанций проверки и стимуляции Вы можете менять для каждого сеанса или оставить одними и теми же для всего курса.

Проведите проверку зрения левого, правого и обоих глаз.

После проверки зрения закройте программу. Откройте файл ВОПРОСНИК.doc и ответьте на вопросы, следуя указаниям.

Вышлите файлы:

>>> ВОПРОСНИК.doc (только один раз для регистрации)
>>> results.zip

Для создания одного архивированного файла отчета results.zip (со всеми необходимыми файлами) после проведения всех проверок закройте полностью программу и откройте вновь. В директории Users будет создан этот файл. При каждом запуске программы файл обновляется.

Пришлите эти два файла по адресу: all@myvisus.com

После получения от Вас этих файлов мы подготовим и вышлем Вам файлы с индивидуальными настройками режимов зрительного тренинга.

Скопируйте полученные файлы seans.dll или user.svb и user.ini ( вместо user имя пользователя) в директорию C:/ColorEyesKeeper/Users/, заменив при необходимости старые.

Обращение ко всем пользователям



- Если Вы помогаете ребенку, приятелю заниматься тренингом, НЕ проверяйтесь сами. Вы создаете путаницу. Поверьте, это сразу видно по результатам.

- Если Вы хотите только проверять свое зрение, инсталлируйте программу для себя в другую директорию. Проверка работает без заданий.

- НЕ проводите занятия поздно вечером.

- Проходите задания до конца. Задание само оканчивается по времени.

- Проверку зрения проводите ДО и ПОСЛЕ сеанса.

- Добросовестно проводите проверку и выполняйте задания. Вы же это делаете для себя.

- При чтении старайтесь читать медленно. Можно по слогам. Глаза должны иметь время для перенастройки (переаккомодации). Иначе теряется смысл тренинга.

- При работе с таблицами те же требования. Старайтесь рассмотреть каждый предъявляемый зрительный стимул.

- Не торопитесь, делайте паузы для отдыха. При выполнении задания чаще МОРГАЙТЕ. СКАЧАТЬ:narod-medicine.rar

Серия сообщений "Медицина и Здоровье":

Часть 1 - настойки для зубов
Часть 2 - от боли позвоночника
...
Часть 27 - ПРОГРАММА для РЕЛАКСАЦИИ. Скачать программы для улучшения зрения
Часть 28 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 29 - ПРОГРАММА - СОLOR EYESKEEPER |ПК Комплекс зрительного тренинга
Часть 30 - ПРОГРАММА для РЕЛАКСАЦИИ. Скачать программы для улучшения зрения
Часть 31 - ПРОГРАММА для РЕЛАКСАЦИИ. Скачать программы для улучшения зрения
...
Часть 47 - Полезный сайтик: РЕЦЕПТОВ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ
Часть 48 - АРТРИТЫ И АРТРОЗЫ
Часть 49 - Лечебная физкультура для профилактики и лечения остеохондроза