Это Сергей Доброздравин. Он сыроед.
И у него всё в порядке с головой.
Потому он честно говорит не только о плюсах, но и о минусах сыроедения.
Более того, он считает, что предупредить о минусах и возможных осложнениях гораздо важнее, чем распространять мифы о том, что на сыроедении у людей чуть ли не оторванные конечности вырастают.
Мне очень понравилась его грамотная речь и честная позиция.





А это его сайт, где собраны все его видео-выступления, и не только его.
А также много ценных рекомендаций.
http://dobrozdravin.ru/

Решила показать вам мой рацион. И самой приятно на него любоваться, и может, кому-то будет полезно.
глядеть

Рассказ о моих сыроедческих буднях.
О срыве.
Никого не призываю, не пугаю, не рекламирую.
Это мой опыт.
Не пишите, что вы не согласны. Мне всё равно. Я для себя всё решила

Очень познавательная статья о женском здоровье.

http://transurfing.at.ua/publ/7-1-0-18

Лично я согласна полностью.

Я не отказалась от идеи плавного перехода на сыроедение.
Первый мой шаг таков:
до трех часов дня один прием пищи термообработанной, то есть пареной.
Потому как я уже даже вареное не ем, пароварка всё за меня делает, умничка моя.
Мне остается только кушать.
После трех дня рацион становится сыроедческим. Фрукты, орехи (не жареные), пророщенная пшеница, ростки люцерны, авокадо.
Пробовала есть сырую цветную капусту. Пока так себе. Видимо, еще не готова.

Читаю всё, что написал Изюм. Прикольный дядька, конечно. И главное - говорит так как есть, без всякой это показушной благости, которую любят лить на форумах типо просветлившиеся. Иногда бывает резковат в эпитетах. Но это оправданно - почти всем людям нужен мощный пинок под зад, чтобы сделать всего один шаг вперед.
Опыт его перехода долгий и небезынтересный. У меня многие вещи быстрее происходят. Видимо, потому что я раньше опомнилась, да и вообще, надо учесть, что я регулярно чищу организм клизмами и голодовками. Потому все положительные эффекты у меня наступают буквально сразу, а ведь я еще не сыроед, а только в пути.

Всё, что он пишет, для меня ясно как день. Эта информация не вызывает внутри меня никакого протеста, только желание действовать.
Из всего им написанного хочу выделить кусок о вегетарианстве. Уж очень в жилу.

О вегетерианстве

Вот по этим ссылкам человек всё подробно объясняет.

http://syromono.info/ru/page/syroedcheskaya-monodyeta

http://www.syromonoed.com/?q=node/85

Я в последнее время всё чаще задумываюсь о сыроедении.
Сыроедение это не поедания сыра , это когда пища употребляется в сыром, естественном виде.
Думать о сыроедении и быть сыроедом - разные вещи. Я пока только думаю
А пока думаю, собираю все интересные статьи об этом. В поле моего внимания, как всегда, попадает не только аспект физиологический, но даже политический!

Процитировать не удалось, поэтому так:
"Современная медицина никогда не одобрит сыроедения, потому что тогда сама медицина перестанет существовать. Если люди будут питаться правильно, они перестанут болеть, сама собой отпадет необходимость в медицинских услугах и лекарствах. Не одобрят сыроедения и производители мясных, рыбных и химических продуктов. Здесь уже сплетаются экономические и политические интересы целых корпораций и государств, поэтому нетрудно догадаться, какая пропаганда будет проводиться в этих государствах: пей пиво, ешь мясо, рожай солдат для своего государства, плати врачам и освобождай место для следующих поколений не позднее 50-60 лет."

В принципе мне несложно хоть завтра питаться сырыми овощами и фруктами. Но меня очень огорчает отсутствие супов, вареных риса, гречки, чечевицы. Это мой основной рацион на сегодняшний день (ну, не считая фруктов, конечно). Овощи я готовлю в пароварке. Очень слабо представляю, как мне грызть сырую цветную капусту

Вот интересные ссылки:
http://www.liveinternet.ru/users/petrakova/post162940575/
И вот целая рубрика, которую ведет моя лирушная подруга-наставница
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/rubric/1460099/