Природные антидепрессанты, или продукты, которые делают нас счастливыми

Думаете нельзя найти счастье в тарелке? Совсем наоборот. Ведь некоторые продукты — это природные антидепрессанты, которые стимулируют выработку гормонов счастья в человеческом организме. Если вы хотите сделать свое меню не только вкусным, но и улучшить себе настроение, тогда прочитаете о 10 продуктах делающих нас счастливыми.

Бананы — это сладкий источник триптофана

А из триптофана, как известно, образуется серотонин, который еще называют гормоном счастья. Содержащиеся в бананах минеральные вещества и витамины (магний, калий, витамины группы В) играют также очень важную роль в функционировании нашей нервной системы — поддерживают нас в борьбе со стрессом и усталостью.

Бананы — это отличный источник легкоусвояемых простых углеводов. Если вы устали или вам не хватает энергии, съешьте банан, он быстро поставит вас «на ноги» — чистая глюкоза почти сразу поступает в наши клетки и мы чувствуем прилив сил.

Читать далее...

15 правил мудрого человека!


1. Больше молчать.
2. Никогда ничего не спрашивать прямо.
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях).
Читать далее...

мой любимый крем для лица в домашних условиях "Волшебный"

Мой самый любимый, великолепный, мой самый любимый, великолепный, ВОЛШЕБНЫЙ крем, крем, который я готовлю сама - для себя и даже подругам, и все, кто его пробовали - в восторге!!!
Если в молодости за кожей хорошо ухаживали, то с возрастом будет возникать меньше проблем с морщинами и пигментными пятнами, но всё это, конечно, зависит еще и от типа кожи.


Чтобы придать коже более свежий и помолодевший вид, можно провести несколько процедур, не выходя из дома и не затрачивая средства на проведение дорогостоящих процедур. С возрастом кожа теряет много жидкости и гормонов, вследствие чего, упругость кожи уменьшается и она становится сухой.

Как взбивать белки


Это вопрос, с которым сталкивается каждый любитель готовить. Прежде всего это дело техники с некоторыми правилами. Надеюсь, статья облегчит ваши старания и горечь поражения не станет вам известной.
1) Наилучший результат получается, если взбивать белки комнатной температуры. Результат более устойчив и белки имеют более пузырчатую структуру, поскольку они легче насыщаются кислородом. (Хотя холодные белки взбивать легче, не рекомендую).
2) Посуда для взбивания белков должна быть идеально чистой. Маленькое пятнышко жира может стать причиной большого поражения. Рекомендую протереть лимонным соком на ватке или же половинкой лимона посуду и инструмент для взбивания, чтобы перестраховаться что ничего жирного не осталось.Читать далее...

Сказочные словари для детей !Русская история для детей.

   
   
  

Важные и полезные советы по стирке белья

Важные и полезные советы по стирке белья

Еще один пост решила добавить о стирке белья, только он уже не будет связан с живописью, хотя картин могу предложить еще много. В этот раз поговорим о реальной стирке белья. Хотя все, мы постоянно этим занимаемся, тем не менее думаю, что вопросы всегда есть и будут впредь, поэтому несколько важных, как считаю и в то же время полезных советов не помешает узнать.

Читать далее...

Уникальные отвары для лечения гастрита

Сегодня мы расскажем Вам о способах лечения гастрита в домашних условиях при помощи одного из самых простых, но очень эффективных методов – лечения отварами! Все изложенные нами ниже рецепты таких средств являются полностью безопасными, так как состоят исключительно из природных ингредиентов, так что использовать их можно на протяжении длительного времени!

Отвары для лечения гастрита - приготовление и применение

Сказочный мир Lynn Lupetti

Художник Lynn Lupetti родилась в 1938 году в Калифорнии. Хотела стать художником с малых лет. После окончания школы училась в колледже Сан-Матео, а после в университете Сан-Хосе. Работала иллюстратором детских книг.

Подборка картин:

1.

2.

Читать далее...

Женская магия

Каждая женщина может создавать вокруг себя то, что захочет именно она. И самый легкий способ создать уют и комфорт вокруг себя, это получать от жизни и от себя удовольствие. Излучая счастье и наслаждение, она создает его и для своих близких, и увеличивает его количество в мире.

Женщина может применять свою магию абсолютно во всех сферах жизни. Убирая, готовя, ухаживая за собой, она творит волшебные дела. Только от ее настроя зависит, к какому результату приведет это волшебство. Например, еда может быть просто энергетическим продуктом, может быть волшебным зельем, а может ядом. Все в руках женщины наполняется своим содержанием.

Женщина объединяет в себе 4 стихии и, соответственно, 4 женские ипостаси. Стихия огня – женщина-любовница, стихия воды – девочка, стихия воздуха – королева и стихия земли - хозяйка.

Именно связь с землей наделяет ее женской магией. Общепринятое представление о роли хозяйки нередко ассоциируется с посудомойкой, уборщицей, кухаркой - в общем, с тяжелым монотонным бытом. Однако быть женщиной-хозяйкой это гораздо больше. Гораздо ближе к этому понятию волшебница. Такая хозяйка может приготовить кашу из топора, вышить для суженного рубашку оберег, в котором он будет непобедим. Такая женщина одним своим прикосновением может исцелить любую рану, и одним взглядом сразить наповал. Такая женщина легко своими желаниями может моделировать свое будущее. И создавать в своем окружении мир и гармонию.Читать далее...

Эта дивная, Лунная ночь!

Архип Иванович Куинджи (1841-1910) — русский живописец-пейзажист, художник.
Архип Куинджи родился в январе 1841 года, местечко Карасу под Мариуполем. Сын сапожника, грека по национальности. Живописи учился самостоятельно, в 1868 занимался в петербургской Академии художеств. В 1878 получил звание «классного художника первой степени» за картины «На острове Валааме», «Чумацкий тракт в Мариуполе», «Украинская ночь» и «Степь».
В ранний период творчества Архип Куинджи испытал влияние русского живописца-мариниста Ивана Константиновича Айвазовского.



Читать далее...