Почему вам плохо или хорошо, вы когда-нибудь думали об этом? А чувствовали, как вам это мешает в жизни? Все зависит от того, какие убеждения живут в вашей голове. Есть суеверия, которые благоприятно влияют на нас, формируют положительные отношения и позитивное окружение. Например, "каждый день приносит мне что-то новое, что помогает мне развиваться". А есть такие убеждения, которые мешают нам двигаться вперед, например, "все хорошее быстро заканчивается". Так вот, чтобы стать счастливой и притянуть к себе позитивных людей, немаловажно научиться изменять свои негативные убеждения на позитивные.
Итак, предлагаю более подробно разобрать эту тему.
Поверьте мне, стать счастливой легко, если вы сами себе позволите это. К сожалению, убеждения убрать невозможно, но их можно заменить новыми. И что самое прекрасное - только вы будете решать, влиянию каких из них поддаваться и как создавать именно те, которые будут способствовать улучшению вашей жизни.
Твердые убеждения тонкому уму не помеха!
Как же это сделать? Для этого следует:
1. Написать убеждения, которые, на ваш взгляд, мешают вам жить.
Например,
· "счастье длится лишь миг, и непременно проходит",
· "все мужчины одинаковые и хотят от женщины только секса",
· "девушки должны подчиняться мужчинам, чтобы получать от них чтто взамен".
Составьте список таких предложений. Назовем их ограничивающими убеждениями, они будут у нас стоять под знаком "-". Постарайтесь собрать максимально большое количество негативных убеждений и записывайте даже те из них, которые вам кажутся нелепыми.
2. Напротив каждого убеждения "-" напишите то, как бы вы в идеале хотели отзываться о счастье, мужчинах, девушках, обязательно со знаком "+".
Например,
· "счастье может длиться вечно"
· "все мужчины достойны восхищения",
· "женщина может быть независимой и получать от жизни то, что ей нужно".
Такие убеждения будут, конечно, под знаком "+".
Срок создания нового убеждения - 30 дней
при условии, что внешняя среда благоприятствует новой установке.
3. Для того чтобы начать менять старое убеждение на новое, нужно приучить себя думать по-другому, со знаком "+". Поэтому начинайте использовать их в своей речи уже сейчас.
Смотрите наше видео: Как победить страх и стать счастливой?
· Приучайте себя следить за своими мыслями и ловить те из них, которые содержат убеждения со знаком "минус". Постарайтесь понять:
- как негативная установка влияет на ход ваших рассуждений?
- к каким выводам они приводят?
- к каким поступкам приводят такие выводы?
Затем мысленно измените "пойманное" убеждение на положительное и проиграйте ситуацию до конца, поняв, как изменятся ваши поступки в соответствии с новой установкой.
· Проговаривайте новые убеждения "+" как можно чаще, пока они не станут для вас естественными и родными.
И со временем, вы начнете воссоздавать ситуации, которые подходят под ваши убеждения.
Если хочешь иметь больше свободы вокруг, позволяй рушиться стенам своих убеждений.
Главный принцип – новое с удовольствием!!! Приучите себя к положительным, то есть "+" мыслям, и тогда все сферы жизни станут со знаком "+".
можно смягчить.
Химиотерапия и радиация уже долгое время рассматриваются как золотой стандарт в лечении рака, несмотря на отсутствие доказательств того, что эти методы лечат рак. Мы склонны забывать, что наука не всегда представляет истину. Более того, «научные доказательства» часто искусственно создаются в угоду интересов индустрии фармакологии и традиционной медицины.
