-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eterling

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 48131
Комментариев: 1766
Написано: 50079





РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

balans (700x525, 218Kb)
1. Измените свои привычки в еде. Постепенно перейдите на здоровое питание и придерживайтесь его всю жизнь. Никогда не «садитесь» на диету, это бессмысленно. Откажитесь от полуфабрикатов, продуктов с искусственными красителями, ароматизаторами, консервантами и т.п.

2. Отказ от пищи или резкое ее ограничение не ведет к эффективной потере веса. Потеря веса будет в самом начале, а затем это приведет к замедлению обмена веществ. Потеря идет в основном за счет потери жировыми клетками накопленных запасов воды.

3. Уберите из питания или хотя бы резко сократите потребление сахара и продуктов, которые его содержат. Замените сахар небольшими порциями сухофруктов, сладких фруктов или меда. Сахар будет препятствовать Вашему желанию похудеть не только из-за того что он несет «пустые» калории, но и потому, что сладости «заставляют» Вас есть сладкое снова и снова. Регулярное питание - это лучший способ борьбы с пристрастием к сладким продуктам. Исключите также все сладкие газированные напитки.

4. Ограничьте блюда, содержащие рафинированную белую муку. Они могут вызывать те же проблемы, что и сахар. Если Вы употребляете таких продуктов больше, чем может использовать Ваш организм, они превратятся в жир. Используйте вместо этого цельнозерновую муку. Но так как я не сторонник резких ограничений, то я позволяю себе время от времени блинчики, шарлотку или другую выпечку, но я стараюсь добавить туда отруби, клетчатку, зерновую муку.

5.Старайтесь использовать в питании цельные зерна, а не продукты их переработки. Цельные злаки – это источники витаминов группы В, которые участвуют в обмене углеводов. Поэтому, когда Вы едите цельные злаки, Вы получаете и углеводы, и витамины для их обмена. Например, кашу из овса, а не геркулес.

6. Употребляйте больше овощей в сыром и приготовленном виде - не менее 400-500 г в день. Овощи и цельные злаки содержат клетчатку, которая сорбирует избыток жира, токсические вещества, способствует лучшей работе кишечника и предохраняет его от рака. Также добавляйте в свой рацион 1-2 столовые ложки отрубей или клетчатки.

Я рекомендую 50% дневного рациона съедать в сыром виде (овощи и фрукты).

7. Замените жирные сорта мяса и колбасные изделия (лучше, правда, их исключить совсем) на более постные - белое куриное мясо, индейку, телятину. Чаще употребляйте рыбу. Таким образом Вы сможете уменьшить неконтролируемое потребление «скрытого» жира.

8. Распределите еду в течении дня равномерными порциями. Тогда Вам удастся избежать переедания и чувства голода. Ешьте не менее 5 раз в день, но порция еды должна быть не более 1 стакана.

9. Пейте воду до еды, а не после. Китайцы говорят «Вода до еды- золото, во время еды- серебро, а после еды- металл».

Пейте напитки как минимум через 30 минут после еды.

Воды в течение дня нужно выпивать не менее 30 мл на 1 кг веса (именно воды, чай, сок , компот и т.п. не в счет!)

10. Если Вы съели что-то не очень полезное для Вашей фигуры или просто переели, не переживайте, есть секретное дыхательное упражнение для похудения. http://www.liveinternet.ru/users/5244643/post343800059/

Галина Аполонская
http://prodolgoletie.ru
Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ

СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ ЖЕН.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ ВЕЛИКИХ ЖЕН

kp-1372616052 (576x384, 107Kb)
Этим способом во все времена пользовались многие великие женщины великих мужчин. Императрицы, Королевы, супруги успешных бизнесменов, все женщины, которые когда-либо желали удачи и процветания своему супругу, а значит и своей семье, во все времена и во всех концах нашей земли обращались к этому секрету. История человечества знает множество историй, в которых женщина по какой-либо причине не имея возможности сказать мужчине нужные слова напрямую вслух, шептала их в самые глубины подсознания, закладывал тем самым прочный фундамент для задуманной идеи.

Эти мудрые женщины знали, что особенный мужчина требует к себе особого обращения и пользовались своим секретных способом, благодаря которому мужчины сами приносили желаемое к ногам любимой. Уже заинтригованы? Ваше любопытство будет вознаграждено!

Если вам необходимо вдохновить мужчину, придать ему уверенности в себе, наполнить силой, здоровьем и решительностью, а так же, к примеру, ускорить его принятие решения по какому-либо поводу или "запустить" свою идею в его сознание - используйте МЕТОД ВОЛШЕБНЫХ ПРИКОСНОВЕНИЙ.

Для этого прежде всего необходимо, что мужчина был расслаблен. Сделайте ему легкий расслабляющий массаж вечером с ароматными эфирными маслами. Свечи и легкая приятная музыка будут очень кстати. Легкие поглаживающие движения по воротниковой зоне, спине и голове и успокаивающие ласковые слова неизменно сделают свое дело. Однако очень важно проделывать это процедуру с удовольствием для себя.

Настройтесь сами на удовольствие. Наслаждайтесь своими действиями, отдайтесь процессу массажа в мыслях, чувствах и ощущениях. Вам необходимо просто таки раствориться в удовольствии и наслаждении от процесса массажа...Продолжайте так делать столько времени, сколько понадобится для того, чтобы ваш доблестный рыцарь отпустил свои ратные заботы и хотя бы на время глубоко расслабился, отпустив контроль и полностью отдавшись вашим сладким поглаживаниям.

И теперь ключевой момент: достигнув вдвоем этого состояния растворения в удовольствии вы... продолжаете свое приятное занятие, и добавляете СВОЙ ЖЕЛАЕМЫЙ мысленный ОБРАЗ, создав его в своем воображения. Это может быть любая желаемая вами картина. Картинки, в которых ваш мужчина полон сил и уверенности с своем успехе, картинки, где вы вместе и счастливы, желаемые приобретения, достижения-все, о чем вы мечтаете. Итак, вы помогаете мужчине расслабиться, и далее прикасаетесь к любимому мужчине с удовольствием и воображаете желаемую картину.

И все? В целом все, но есть одна важная деталь. Пожалуйста, никогда и ни при каких обстоятельствах не применяйте этот метод во вред к тому самому мужчине, который так глубоко расслабился под вашими руками. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Это категорически запрещено! Все картины, рисуемые в вашем воображении обязательно должны быть выгодны для вас обоих.

И это мое предупреждение в целом великолепно подтверждает космический закон любви между мужчиной и женщиной, согласно которому отношения будут продолжаться и развиваться счастливо только если оба человека в этой паре в выигрыше и от всех процессов в паре оба получают осознаваемую выгоду.

Это работает, стопроцентно работает. Попробуйте и вы! Рекомендую начинать с простого варианта: представляете себе самые простые картины. Для начала это могут быть образы природы, с их помощью вы сможете наполнять любимого энергией и исцелять его напряжения. А дальше усложняйте свое мастерство!

Ну и напоследок, предугадывая ваши вопросы, конечно же, скажу: вы совершенно естественно можете использовать этот метод для детей, родных и близких, если к примеру они приболели и нуждаются в подпитке вашей энергией любви и заботы.

Татьяна Рыжова
"Кружево судьбы"
Рубрики:  Интересно
Женщина


Понравилось: 2 пользователям

" ДВЕ ЖИЗНИ " КОНКОРДИЯ АНТАРОВА

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 06:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Dodosha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Две жизни" Конкордия Антарова.

4052083_666542 (218x366, 11Kb)

Книга «Две жизни» записана Конкордией Евгеньевной Атаровой через общение с действительным Автором посредством яснослышания - способом, которым записали книги «Живой Этики» Е.И.Рерих и Н.К.Рерих, «Тайную Доктрину» - Е.П.Блаватская. 

Мои впечатления
Рубрики:  Эзотерика
Литература
Мудрость
Духовные истины

ЗАПИСИ К.Е. АНТАРОВОЙ НА ТЕМУ СЧАСТЬЯ.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Записи К.Е. Антаровой на тему счастья.

Оригинал сообщения

ТЕОСОФИЯ. НАУКА РАДОСТИ.

Кора Евгеньевна Антарова.

motivator-47687

Помни, что радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся. Знание растет не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих. Но от мудрости, спокойствия и радости, которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видал. Побеждай любя — и ты победишь все. Ищи радостно — и все ответит тебе. Жизнь, вся жизнь Вселенной, всегда утверждение. Строить можно, только утверждая.

Чем сильнее человек сосредоточивает мысль на своем я, тем больше и глубже его сомнения, тем чаще катятся слезы из его глаз, тем яростнее его борьба со своею плотью, со своими страстями, со своими буйными, жаждущими, не знающими покоя мыслями.

В борьбе с самим собою еще никто и никогда не обретал спасения. Ибо идут вперед только утверждая, но не отрицая. Не борьба со страстями должна занимать внимание человека, а радость любви к Жизни, благословение Ее во всех формах, стадиях и этапах бытия.

Нет ни покоя, ни мира в тех существах, что ищут все новых и новых источников откровения. Все, что они подхватывают из попадающихся им записей и книг, все это они всасывают верхними корками ума, но мало что проникает в их святая святых, составляя зерно их сердца.

Простые слова, возносимые с радостью, произносимые в мире собственного сердца, достигают большей цели, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных источников.

Читать далее...

 

Рубрики:  Мудрость
Интересно
Духовные истины

КНИГИ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КНИГИ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ СОЗНАНИЯ ЧЕЛОВЕКА

http://www.liveinternet.ru/users/luna-olcha/post49645863/

[quote]


 

ВСЕ КНИГИ ВЗЯТЫ

Читать далее...
Рубрики:  Эзотерика
Литература
Мудрость
Интересно
Домоводство

ЭКСКУРСИЯ В ЗАМОК ЭГГЕНБЕРГ

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экскурсия в замок Эггенберг

Экскурсия в замок Эггенберг

Думаю, что всегда хочется выходные дни провести так, чтобы после можно было вспомнить о них с радостью. Поэтому решила пригласить Вас в Австрию, в город Грац, чтобы посетить замок Эггенбург и прогуляться по великолепному саду, который окружает замок. И реально, и виртуально мне удалось посетить различные замки и дворцы и скажу Вам, что их истории разные и интересные, и не похожи одна на другую. А еще всегда удивляюсь, как удалось многое восстановить и сохранить, чтобы мы смогли все это увидеть и узнать. Как уже сказала истории строительства многих замков настолько интересны, что порой задаешь вопрос "на самом ли деле все так и было или это просто легенда?". Возможно где - то больше правды, а где - то вымысла, но главное, что мы можем со всем этим наследством познакомиться. Вот и в этом посте у нас будет не только экскурсия по замку, но и узнаем о нем много интересного. Меня очень удивил проект замка. Думаю, что и Вы тоже будете удивлены. А почему?  Сейчас и узнаете.

замок Эггенберг 1 (700x221, 236Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дворцы, замки, крепости

ЗНАЧЕНИЕ СНОВ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДУХОВНОСТИ.

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 05:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Значение снов с точки зрения духовности

Значение снов с точки зрения духовности

znachenie-snov-0

Видишь ли, чудесные вещи предпочитают случаться, пока человек спит, так уж все устроено...

Макс Фрай «Путешествие в Кеттари»

 

Каждую ночь мы спим, и каждую ночь видим сны (даже если не помним об этом).

Время сна занимает, в среднем, треть нашей жизни. А многие «ночные картины» порой врезаются в память и производят на нас сильное впечатление.

Проснувшись, многие из нас начинают искать значение снов в сонниках. Но, наверняка, вы уже заметили – они почти не дают внятного результата.

Это устаревшие символы, пришедшие из старой энергии.

К тому же, составленные людьми, которые никак не могли знать вас и вашу конкретную ситуацию.

См. также Как защитить себя во время сна
Когда вы ложитесь спать, спит только ваше тело, а сознание бодрствует и при этом перемещается по разным параллельным реальностям — ваше сознание отправляется туда, куда хочет отправится.

Современные духовные источники дают свежую информацию о наших снах и их смысле.

В этой статье мы предлагаем вам новый взгляд на значение снов с точки зрения духовности. При подготовке мы опирались на тематическую литературу (ченнелинги и др.) и личный опыт.

 

Для чего человеку сны?

Самое важное, что нужно понять – сны – это сложное и таинственное явление, часть многомерной реальности.

И постичь это чудо целиком невозможно. Чаще всего, достаточно просто радоваться, что сны у нас есть.

Вне зависимости от того, понимаем мы их, или нет, они выполняют несколько важнейших для нас функций.

Биологическая роль снов

Отдых тела и разгрузка мозга (мозг в это время работает на более медленных частотах, чем наше повседневное сознание). Систематизация памяти.

Сны фактически являются высвобождением и переписыванием памяти.

Они представляют собой разновидность ментальной очистки, которую должно выполнять тело, чтобы фактически реорганизовать мозг во время состояния сна. При этом ячейки памяти перемещаются и выстраиваются иерархически.

Крайон. Действовать или ждать.

См. также Как зарядить себя энергией на целый день?
Если вы к концу дня вы чувствуете себя разбитыми, «выжатыми как лимон», это значит, что вы израсходовали все свои жизненные силы и превратились в энергетического «банкрота». В таком случае ночной сон не приносит облегчения, вы...

Психологическая роль снов

Эмоциональное освобождение, доступ к значимым моментам прошлого, подсказки подсознания о текущей ситуации.

Перемещение воспоминаний с места на место часто выполняется в порядке, который диктуется вашими страхами, предпочтениями, желаниями и даже зависимостями. Эта иерархия дает много информации для анализа и не сильно изменилась за время существования Человека.

Крайон. Действовать или ждать.

Духовная роль снов

Энергетическое изменение ваших вибраций и тела.

Во время сна обыденная ограниченность сознания отключается и не мешает происходить поистине удивительным вещам.

Теперь сновидения - это фактически переписывание прошлого внутри вашей ДНК!

Теперь вы, «поднимая» свои воспоминания и оценки прошлого, можете переписать эмоции и энергии, стоящие за ними, при помощи своего нового просветленного разума.

Подход к толкованию снов действительно изменился. Наблюдайте гораздо более нелинейные вещи в состоянии сна. Определенные виды снов — это окно к вашей душе на Земле.

Крайон. Действовать или ждать.

znachenie-snov-1 значение снов

 

Какое бывает значение у снов?

Еще раз обращаю ваше внимание:

Значение снов – это не толкование каждого образа сновидения.

Это общая классификация, которая позволит вам найти самостоятельный и творческий подход к анализу своих снов.

Перечислю несколько видов снов, опираясь на книгу Стива Ротера «Духовная психология».

Он считает, что все сны обеспечивают нам здоровье, подсказки в жизненных ситуациях, связь с многомерным пространством и альтернативными реальностями.

1. Омолаживающие сны

Обновляют и восстанавливают наши мыслительные процессы и способствуют оздоровлению тела.

Это чрезвычайно образные сновидения, которые заставляют нас размышлять, приспосабливаться к новой информации, искать реальные переживания, которые помогут «усвоить» этот сон.

znachenie-snov-2 значение снов

2. Перспективные сновидения

Их цель – изменить наш взгляд на привычные вещи, «нашу перспективу». Считается, что эти сновидения направляет наше Высшее Я.

Это яркие и подробные сновидения, часто связанные с путешествиями и перемещениями в другую реальность, а также парадоксальным взглядом на вещи. Также, они бывают очень эмоциональны.

Также, это часто сны, показывающие вроде бы вашу обычную жизнь, но происходящую «в других декорациях». Какие-то незнакомые люди вдруг кажутся вам там родными и близкими, и так далее.

Есть версия, что в таких снах мы сталкиваемся с «кусочками» своих жизней в параллельных реальностях.

znachenie-snov-3 значение снов

3. Пророческие сновидения

Это подсказки и идеи, которые приходят от высших аспектов вас. Их значение в предупреждении или предостережении в ваших ближайших выборах и поступках.

Они снятся наиболее часто. Как правило, они не буквальны, а достаточно метафоричны.

Даже если мы не помним их в подробностях, они оставляют сильное «послевкусие», отпечаток ощущения того, что должно произойти.

Когда нам предстоит принимать очередное решение в своей жизни, мы можем на него опираться.

См. также Как мир пытается нас «разбудить»
Особые сны: повторения, магия, кошмары - это самый бережный способ до вас «докричаться». Еще пока ничего не происходит на физическом плане, лишь в психической сфере. Все, что вы вытесняете, прорывается в ваши сны.

znachenie-snov-4 значение снов

4. Эмоционально-пророческие сновидения

Это разновидность пророческих снов, с существенным дополнением – они готовят нас не просто к выбору, а к эмоциональному переживанию. А также развивают нашу чуткость и эмпатию, сверхспособность «чувствовать людей».

В этих снах вы получаете не просто информацию. У вас словно изнутри раскрывается характер, энергетика, эмоции значимого персонажа сна.

Эти сны обладают наиболее сильным «ощущением», вы можете находиться под впечатлением не один день.

znachenie-snov-5 значение снов

5. Сновидения, уравновешивающие энергию

Один из наиболее полезных для нас видов снов. Он позволяет сбалансировать наши энергетические поля. То есть, уложить по местам мысли, эмоции, энергетику, наполнить нас гармонией.

Эти сны, как правило, хаотичны, или вовсе не вспоминаются после пробуждения.

В них происходит укладывание кусочков нашей памяти и переживаний дня. Также они помогают перенести болезненные ситуации, тогда после сна вы наполнены чем-то вроде утешения.

И, наоборот, при зашкаливающих позитивных чувствах сон может восприниматься как плохой или «унылый» - таким образом также проявляется уравновешивание.

znachenie-snov-6 значение снов

6. Осознанные сновидения

Осознанные сны (Стив Ротер называет их «направленными на себя») считаются признаком духовного пробуждения.

Это сны, в которых мы понимаем, что спим. Что позволяет нам управлять своим сознанием, расширяя его и решая некоторые духовные задачи.

Например, считается, что осознанные сновидения станут для нас средством перемещения в другие миры и альтернативные реальности.

Осознанные сны изредка происходят спонтанно. Но, как правило, они требуют волевой тренировки и настроя по особой методике. Кроме того, все время видеть осознанные сны невозможно (как призывают к этому фанаты практики) – нам жизненно необходимы и все прочие виды снов.

См. также Духовные практики мастерского уровня
Осознанные сновидения позволяют вам перемещаться в прекраснейшие места, общаться с существами, которые могут ответить на любой вопрос.

znachenie-snov-7 значение снов

 

Итак, вы узнали, каково же значение снов с точки зрения духовности.

Конечно, это лишь попытка прикоснуться к тому, чем на самом деле являются наши, поистине волшебные, сны. И множество «открытий чудных» еще ожидает нас на этом пути!

http://kluchimasterstva.ru/znachenie-snov-tochki-zreniya-duhovnosti 
Рубрики:  Интересно
Мистика

КАК МАРИЯ СТЮАРТ МУЖЕЙ СЕБЕ ВЫБИРАЛА

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 05:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Мария Стюарт мужей себе выбирала

Mary,_Queen_of_Scots_after_Nicholas_Hilliard

Королева Шотландии Мария Стюарт трижды была замужем. Выбор супруга для королевы – всегда политика. А если женщина правит страной, имеющей соседом мощную Англию, выбор супруга превращается в сложную проблему, чреватую войнами и потерей трона…

Читать далее...
Рубрики:  История

СЕРДЦЕ ШОПЕНА

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 05:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cердце Шопена


Национальный филармонический оркестр. Дирижер: Гордон Лангфорд. -  Шопен.Ноктюрн ми бемоль мажор ... 

Париж 1849 года…. Фредерик Шопен, задыхаясь на смертном одре, прошептал последнюю просьбу, которая стала легендой: «Возьмите мое сердце, когда я умру, и похороните его в Польше». Он хотел, чтобы символ его души отдыхал на родине, по которой он тосковал в добровольном изгнании во Франции.

Читать далее

Рубрики:  Музыка

ЛЕКАРСТВО БОГОРОДИЦЫ

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 05:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВО БОГОРОДИЦЫ

Икона Божьей Матери «Державная» (538x700, 339Kb)

 


Об этом удивительном случае рассказала мне духовная дочь старца Феогноста Ольга из Архангельска. Передаю ее рассказ, как запомнил.

Лет десять назад к ней то ли наяву, то ли во сне пришла женщина, представившаяся беженкой. У нее случилось несчастье: обварился сын. Женщина попросила помочь ей и приготовить к вечеру мазь от ожогов по следующему рецепту. В стакан растительного неочищенного масла настрогать 30-50 граммов пчелиного воска и все это прокипятить в водяной ванне в течение получаса. Вечером она обещала зайти за мазью.

Читать далее...
Рубрики:  Святые места /Онкология
Ортопедия
Здоровье
ЗДОРОВЬЕ


Поиск сообщений в eterling
Страницы: 3000 ... 1003 1002 [1001] 1000 999 ..
.. 1 Календарь