-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в emsaz1

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2021
Записей: 6507
Комментариев: 39
Написано: 6545





Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения tata-bel-62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные настои для улучшения кровообращения в ногах

Как часто вы чувствуете усталость в ногах? Когда приходите вечером домой, а они как будто «гудят», становятся тяжелыми, отекшими и т.д. Знакомо? На самом деле это очень распространенное явления в современном обществе: судороги, покалывание, онемение… и другие «симптомы» плохого кровоснабжения. А помочь в этой ситуации могут такие натуральные средства, как травы. И сегодня мы расскажем вам о них.


3863677_travi (700x513, 317Kb)

 

Как известно, нельзя говорить о хорошем состоянии здоровья, если нет адекватного распределения крови по всем органам и клеткам нашего тела. Только при хорошей циркуляции крови все полезные вещества, минералы, витамины и пр. смогут питать наши волосы, ногти, мышцы, суставы и кости скелета.

Проблемы кровоснабжения, как правило, появляются из-за неправильного образа жизни, когда телу не хватает физической нагрузки или организм испытывает недостаток в питательных веществах из-за некорректного питания. Не менее важен и генетический фактор, гормональные изменения и стресс.

Кровеносные сосуды теряют свою эластичность, в них скапливается жир, который препятствует нормальному кровотоку, из-за этого и появляются отеки, чувство тяжести в ногах и такие проблемы, как варикоз. Но к счастью, если приложить немного усилий, имеется в виду правильное питание и физические упражнения, можно значительно улучшить состояние. И лекарственные травы, вне всяких сомнений, будут прекрасным к тому дополнением. Так какие же настои помогут улучшить кровообращение в ногах?

Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног
лекарственные растения

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ТАТА_007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый легкий способ лечения межреберной невралгии

Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.

firestock_pain_20082013


Итак.

* Соединить в равных пропорциях йод с глицерином (продается в аптеке), хорошо встряхнуть бутылочку (она должна быть из темного стекла) и ватным тампоном, смоченным в этой смеси, смазать спину и всю больную область, кроме позвоночника. Втирать не надо, просто смазать.
* Затем надеть х/б белье (тепло не укрываться!) и лечь спать.
* Потребуется 15 процедур, причем делать их надо через день (на ночь). обязательно пройдите весь курс.
Этот рецепт хорошо помогает и при обычном радикулите, миозите, ушибах.

 

http://roza2012.net.ua/samyj-legkij-sposob-lecheniya-mezhrebernoj-nevralgii-2.html

Рубрики:  целительство

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения --Лина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прочтите. Учтите. Хуже ведь не будет.

 

Лучший стабилизатор сахара в крови -  малина !  В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови , тем самым защищая от диабета .
Защита от рака кишечника -  зеленый или белый чай ! Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты,  содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток .
Защита кожи -  морковка ! Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили,  что у людей,  потребляющих большое количество каротина (пигменты,  содержащиеся в морковке),  в 6  раз меньше вероятность развития рака кожи .
Защита для сердца -  лосось ! Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП.  Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега -3, которые предотвращают сердечно - сосудистые заболевания .
Защита костей -  креветки ! Креветки богаты витамиом В 12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D,  важного ингредиента в составе костей .
Защита от рака груди -  цельное зерно ! Согласно исследованию,  женщины,  получающие не менее 30  г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.
Контроллер кровяного давления -  вареный картофель ! Потребление калия (достаточно 400г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!)  существенно снижает кровяное давление .
Лучшая защита для зубов -  твердый сыр ! Исследователи обнаружили, что 10г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН,  что предотвращает появление повреждений зубов.
Лучший защитник зрения -  шпинат или салат - латук ! Национальный институт здоровья выяснил,  что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43%  меньше вероятность дегенерации желтого пятна .
Эликсир молодости -  красное вино ! Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь,  путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.
Восстановление волос -  говядина ! Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата цинком, предотвращающий выпадение волос .
Защита от рака простаты -  чеснок ! Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.
Защита от рака легких -  грейпфрут ! Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин,  который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток .
Контроль уровня холестерина -  оливковое масло ! Антиоксиданты,  содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего!)  и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно - сосудистых заболеваний .
Лучший стимулятор работы мозга -  кофе ! Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам -  источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем грозит нарушение кислотно-щелочного равновесия в организме

«Начинать лечиться нужно не за три дня до смерти,а за три года до начала болезни» Китайская мудрость

content_acid-base-balance-in-the-body

Знаете ли вы о том, что питание современного человека является чересчур кислотным? От большинства белковых до подавляющего количества молочных продуктов (особенно, сыров) и до большинства зерновых, мы потребляем намного больше закисляющих, чем ощелачивающих продуктов.   читать далее

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Американский доктор — мощный природный антибиотик убивает все инфекции

Этот рецепт один из наиболее эффективных природных антибиотиков, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции, был представлен популярным американским доктором Ричардом Шульце.

Это супер- тоник,  является чрезвычайно эффективным природным лекарством. 

 

Читать далее:

Рубрики:  целительство
здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прополис - лучшее средство от всех болезней.

Прополис - лучшее средство от всех болезней.

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.

- 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.

- Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

- При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

- Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.

- Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

- Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
C4W-es72sN8 (700x350, 104Kb)
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одна ложка этой смеси избавит от вирусов, выпадения волос, язвы, холестерина, инфекций и не только!

Одна ложка этой смеси избавит от вирусов, выпадения волос, язвы, холестерина, инфекций и не только!

Всем известно, что корица — растение с отличными лекарственными свойствами.

Но все не знают, что у корица есть свои эффекты, которые она значительно увеличивает, когда она присоединяется к меду.

И то, что очень немногие знают, — это лекарственное применение прекрасного сочетания корицы и меда.

И это то, что вы узнаете сейчас.

Мед и корица применялась в качестве естественных консервантов в древности.

Они предотвращают распространение грибов и бактерий — благодаря эфирному маслу корицы и ферменту, который генерирует перекись водорода, обнаруженного в мёде.

Хотите узнать больше?

Вот что может сделать эта комбинация:

1. Эта смесь отлично справляется с любыми болями в желудке и заживляет язвы.

2. Регулярное употребление смеси защитит организм от вредных вирусов и бактерий.

3. Помогает укрепить сердце и предотвратить сердечные приступы.

Употребляйте по 1 чайной ложке смеси меда и корицы (5:1) 2 раза в день и вы сможете есть меньше сладких и жирных продуктов, защищая себя от высокого уровня холестерина.

4. Боли в суставах: растворите в стакане тёплой очищенной воды 1 столовую ложку мёда и половину чайной ложки корицы. Пейте этот напиток регулярно утром и вечером и вы избавитесь от суставных болей.

5. Холестерин: добавляйте в ваш чай чайную ложку мёда и щепотку корицы и вы значительно снизите уровень плохого холестерина.

6. Желчный пузырь: рекомендуется регулярно потреблять смесь корицы и меда (1:1) по 1 чайной ложке 2 раза в день, чтобы поддерживать правильное функционирование желчного пузыря.

7. Респираторные заболевания: смешайте одну столовую ложку меда с 1/4 чайной ложкой порошка корицы и употребляйте три раза в день в течение трёх — пять дней. Мед и корица содержат ингредиенты, которые уничтожают вирусы, предотвращая грипп.

8. Проблемы с кожей: нанесите смесь корицы с медом (1:1) на чистую кожу и оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Это поможет устранить воспаление кожи, заживить ранки, избавиться от пятен и морщин.

9. Усталость: добавьте одну чайную ложку меда с половиной чайной ложки корицы в стакан тёплой воды. Выпейте этот напиток когда вы чувствуете усталость.

10. Ускорить потерю лишнего веса: добавьте стакан теплой воды столовую ложку меда и половину чайной ложки порошка корицы и пейте утром, за полчаса до завтрака. Это ускорит обмен веществ и поможет быстрее похудеть.

11. Освежит дыхание: прополощите рот водой, добавив в неё немного меда и корицы.

12. Избавит от зубной боли: смешайте чайную ложку порошка корицы с 5 чайными ложками меда. Применяйте эту смесь три раза в день на больной зуб.

13. Укрепит и придаст блеск волосам: смешайте одну столовую ложку меда, одну чайную ложку миндального или оливкового масла с одной чайной ложкой корицы и нанесите на кожу головы и волосы минимум на 15 минут и вымойте волосы. Применять 1 раз в неделю.

14 Рак: рекомендуется употреблять каждый день 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой корицы. Эта смесь помогает в предотвращении и борьбе с раком желудка.

15. Бессонница: добавьте в стакан тёплого молока (можно использовать кунжутное, миндальное или любое другое молоко) одну столовую ложку мёда, половину чайной ложки корицы и щепотку натертого мускатного ореха. Выпейте за 30-40 минут до сна.

Если вы страдаете диабетом или аллергией на продукты пчеловодства, используйте только корицу.

Это также очень вкусная и универсальная смесь. Её можно добавлять в кофе, какао и любые десерты. Добавив в смесь мёда и корицы орехи и сухофрукты, в любой комбинации, вы получите удивительное средство для всего организма.

Источник

Рубрики:  здоровье
специи и пряности

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое мощное природное средство, которое улучшает память на 80%, сжигает жиры, и улучшает зрение и слух!

Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективное народное средство от боли в суставах

Эффективное народное средство

Эффективное народное средство

 
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
 
Понадобится.
Читать далее...
Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем масло кокоса своими руками

580ea19f431d17a9f24b8f5e8cpi (700x457, 300Kb)

Я давно делаю кокосовое масло своими руками и вот решила поделиться с вами. Не судите строго, это мой первый опыт.

Почему сама? Да все просто! Я точно знаю что это масло — масло полезнейшее, нерафинированное, необыкновенно душистое — натуральное! И оно точно без консервантов :)  

Этот кусочек можно пропустить, но нельзя ведь не упомянуть о полезности масла кокоса? 

Масло нерафинированное кокоса широко используется в косметологии. Оно закрепило за собой репутацию средства для увлажнения и питания кожи. Особенно подходит для увядающей, сухой кожи с огрубевшими участками (например локти), препятствует появлению пигментных пятен. Замечательно подходит для кожи вокруг глаз, устраняет мелкие морщинки, подтягивает кожу. Масло кокоса является природным антисептиком, имеет защитные свойства от солнечного ультрафиолета, так-же поможет от солнечных ожогов — незаменимо на пляже! Используется для лечения дерматитов (по назначению врача!). Еще одно отличное свойство масла — оно не камедогенно, не закупоривает поры, это особенно важно для подростков и людей с жирной кожей.

Читать далее...
Рубрики:  лекарственные растения
еда

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каланхоэ перистое — Домашний Доктор, Хирург без скальпеля!

Каланхоэ перистое — Домашний Доктор, Хирург без скальпеля

5745884_kalanhoe (640x478, 223Kb)
 
Вещества, содержащиеся в каланхое, наделяют его противовоспалительным, бактериостатическим, бактерицидным, ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противоопухолевым, инсектицидным, общеукрепляющим воздействием.
 
Препараты растения способствуют: 
  • заживлению ран;
  • укреплению иммунной системы;
  • устранению воспалительных процессов;
Читать далее...
Рубрики:  лекарственные растения

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦЕЛЕБНАЯ МАЗЬ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ.

image (5) (640x480, 76Kb)
Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  целительство
здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТИ ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА САМОИСЦЕЛЕНИЯ РАБОТАЮТ ЛУЧШЕ ЛЕКАРСТВ

Человеческий организм — сложнейшая из систем.

Человеческий организм — сложнейшая из систем.
 
Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного. Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!
Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 СОВЕТОВ ДОЛГОЖИТЕЛЯ

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу.

Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах.

И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного. 

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. 
Давай телу землю, пока она сама не позвала его. 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:10 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

«ХЛОРОФИЛЛИПТ»: ЦЕНА ВОПРОСА — КОПЕЙКИ! 15 ПРОВЕРЕННЫХ ВРЕМЕНЕМ РЕЦЕПТОВ.
В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А сколько было съедено антибиотиков… Осмотры, мрачные физкабинеты, промывка миндалин, уколы и ежедневные полоскания — так проходило мое детство.

3РІ (700x549, 458Kb)

С возрастом осмотров стало меньше, но проблема не ушла. Переломный момент наступил когда я вышла замуж. Свекровь, наблюдая мои утренние и вечерние ритуалы, принесла баночку с изумрудным раствором и сказала: «Попробуй, выздоровеешь за три дня». Я попробовала. И что я вам скажу, дорогие читатели, спасибо моей свекрови за прекрасного мужа и за то, что показала, как применять спиртовой раствор «Хлорофиллипта»




Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 удивительных способов применения сахара

В новом обзоре было собрано сразу 15 небольших, но невероятно полезных хитростей, каждая из которых совершенно точно пригодится в каждом доме. Для реализации каждой из них нужно будет использовать сахар. Ничего сложного в предложенных способах нет, пускай и придется потратить некоторое время.

original (22)

Читать далее:

Рубрики:  целительство

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая мазь от варикоза

Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! 

116652032_getImage__12_

Читать далее

Рубрики:  целительство/лечение ног

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить уровень сахара в крови?

Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.
5239983_sahar_v_krovi (640x367, 120Kb)
Целебные рецепты для снижения уровня сахара:
 
Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса: необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
Читать далее...
Рубрики:  целительство
здоровье

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение полынью .. в пост..

Для новых друзей  повторяю полезный  пост :))

"Досады, унижения и все подобные случаи в душе послушника уподобляются полынной горечи, – а похвалы, честь и одобрения – меду.

Но полынь очищает всякую внутреннюю нечистоту, а мед обыкновенно умножает желчь."


св. Иоанн Лествичник""538d6e461784[1] (400x500, 57 Kb)




Лечение полынью убивает всю гноеродную простейшую инфекцию в организме, излечивает бессонницу, нервные болезни и восстанавливает обмен веществ, в результате чего исчезает ожирение и лишний вес.

Это сильнейшее средство дано для быстрого приведения больных в порядок.

Полынная терапия снимает почти все воспалительные процессы, особенно при поражении пищеварительного тракта и половых путей.

Полынь принимают при гинекологических заболеваниях, простатитах, уретритах, болезнях кожи, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, почек и т.д.

Полезна людям  имеющим кошек и собак.

На курс достаточно 100 г сухой полыни.


Заготовленную сухую полынь протереть руками и просеять через дуршлаг.

Просеянную проглатывать в сухом виде, а не просеянная пойдет на приготовление настоя для клизмы, спринцевания, закапывания в глаза, уши или полоскания рта.

Читайте  далее
Рубрики:  целительство
лекарственные растения

Без заголовка

Пятница, 07 Ноября 2025 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный рецепт для оздоровления

22 (450x354, 168Kb)

Сделай это средство из 2 ингредиентов и через 40 дней у тебя будет новое тело!

Предлагаю Вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье


Поиск сообщений в emsaz1
Страницы: 325 ... 302 301 [300] 299 298 ..
.. 1 Календарь