Чудо-маска, ускоряющая рост волос:

"Любая вещь является правильной или неправильной лишь постольку, поскольку ты так считаешь. И ничто не является правильным или неправильным по сути своей. Первое, что стоит уяснить себе о мире, – это то, что никакое условие не является "хорошим" или "плохим". Оно просто есть. Поэтому перестань оценивать. То, что происходит, – это просто то, что происходит. Как ты чувствуешь себя по этому поводу – это другое дело."

~ Нил Дональд Уолш

1. Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями.

P.S. Элеутерококк осторожно при повышенном давлении. 

Фото мои

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Фото мои

1.


2.


3.

Очищение рисом

Я проводила такую чистку, когда коленные суставы хрустели уже при каждом сгибании-разгибании. Сначала было неприятно есть безвкусный рис, потом привыкла. Пробовала греть рис и есть его холодным. По мне он легче заходил в холодном виде. Так и пошло, утром на автопилоте из холодильника достаешь, съела, пока просыпаешься, и вперед, в новый день! 40 дней прошли быстро. Колени как смазанные стали :-) Единственное, что могу добавить к сказанному ниже, я примерно с середины курса начала пить витаминно-минеральный комплекс, потому как мне показалось, что вытягивает рис не только ненужное, но и нужное тоже. Возможно, я ошибаюсь, если есть медики, может поправят меня.

Итак...

Что происходит во время чистки

Для этой чистки используется вымоченный и сваренный рис. После пятидневного вымачивания он становится пористым, правда, невооруженным глазом этого не видно.

Такой рис становится сорбентом, он вытягивает из кишечника слизь, шлаки, гнилостные бактерии, застарелые каловые массы и пр. Кроме этого, он вытягивает соли из мочевых путей и суставов. Таким образом, очищается не только толстый кишечник, но и весь организм. Вот какими необыкновенными свойствами обладает вымоченный рис!

Причем соли станут выходить не сразу, а через две‑три недели после начала очищения, и будут выходить еще два‑три месяца. Это происходит потому, что организм – это не комната, в которой нужно сделать уборку, а саморегулирующаяся система. Практически любая чистка запускает механизм более глубокого очищения. Если ваш кишечник станет чище, значит и кровь тоже. Постепенно и другие органы и системы начнут подтягиваться. Если конечно вы постараетесь и дальше поддерживать здоровый образ жизни.

Эта чистка хороша еще и тем, что она не имеет противопоказаний, поэтому ее могут делать все без исключения.

 Что для этого понадобится

Для этой чистки купите длинно‑зернистый рис (он менее крахмалистый, чем круглый).

Насыпьте 20 ст. ложек риса в миску или кастрюлю, залейте холодной водой из‑под крана, если она у вас приличная (а если нет, то кипяченой или из фильтра), и тщательно промойте. Затем еще раз залейте водой и поставьте в холодильник, пусть вымачивается.

Каждый день хорошенько споласкивайте рис, выливайте воду с растворившимися в ней частицами крахмала, меняйте ее на новую и снова ставьте в холодильник.

Рис должен вымачиваться пять дней.

Как проводить чистку

По прошествии пяти дней сполосните рис и сварите его обычным способом (кстати, вымоченный рис варится быстро!). Соль, сахар, масло и прочие приправы в него не добавляйте!

Разделите сваренный рис на пять порций. Одну из них съешьте натощак (после этого нельзя есть четыре часа!). Можете разогреть рис в микроволновке или съесть в холодном виде – кому как нравится. Остальное поставьте в холодильник.

В этот же день опять возьмите 20 ст. ложек риса, положите в миску, промойте и поставьте в холодильник, как сказано выше. Это будет новая «партия», и пусть она пока вымачивается (не забывайте каждый день промывать рис; чтобы не перепутать дни, запишите число, когда вы его поставили, и после пяти дней вымачивания сварите его).

На следующий день съешьте вторую порцию сваренного риса. И так далее. Главное – соблюдайте основное правило: прежде чем сварить рис, его надо вымачивать пять дней.

Рис надо есть натощак и после этого в течение четырех часов нельзя ничего есть и пить!

Рисовая чистка проводится 40 дней. Сразу скажу, это трудновато. Но есть одна хитрость, которая облегчает рисовую чистку. Допустим, в 5–6 утра вы проснулись, чтобы сходить в туалет. Сделав свои дела, достаньте из холодильника порцию риса и съешьте ее. И снова ложитесь спать до того времени, когда вы обычно просыпаетесь. Позавтракать вы сможете по прошествии четырех часов после того, как съели рис, то есть в 9‑10 часов утра. Все законно – в течение четырех часов рис «работал» и тянул шлаки, так что нарушения режима здесь нет.

Как часто нужно чиститься

Рисовую чистку надо проводить раз в один‑два года. Напомню, выход солей будет продолжаться и после ее окончания, так что не торопитесь делать выводы. Настоящий эффект вы почувствуете через пару месяцев после ее проведения!

При создании макияжа и подборе одежды нужно уметь применять на практике Хроматический круг.

Круг состоит из семи цветных сегментов. Из них три основных цвета: желтый, синий и красный. Все остальные цвета круга получаются путем смешения либо основных хроматических цветов, например, фиолетовый – при смешении красного и синего, зеленый – желтого и синего и т.д. Либо основного цвета с ахроматическим (не цветным: белым, серым, черным). Так, голубой цвет получается путем смешения синего хроматического и белого ахроматического. Цвета, расположенные в круге напротив основных, называются дополняющими.

При смешении или наложении основных и дополняющих цветов – желтого с фиолетовым, красного с зеленым, синего с оранжевым – получается ахроматический серый цвет. На этом принципе основано создание специальных нейтрализующих средств, маскирующих различные дефекты кожи лица. Например, красные пятна или сосуды на лице можно легко убрать специальным нейтрализатором зеленоватого цвета, нанеся затем тонкий слой защитного тонального крема. Кожа приобретает ровный естественный цвет.

А вот если основные и дополняющие цвета поместить рядом, то они взаимно усиливают друг друга. И здесь возможны курьезы. Если у кого-то белки глаз или зубы желтоватого цвета, то при использовании теней и помад фиолетовых оттенков желтый цвет существенно усилится! А надев красное платье при оливковом цвете кожи, не удивляйтесь, если вас будут приветствовать словами: «Что-то вы сегодня такого зеленого цвета? Уж не заболели ли?». 

Еще одна закономерность. Цвета, расположенные рядом в хроматическом круге, передают как бы часть себя цвету-соседу. Например, когда своим цветом делится холодный голубой, зеленый приобретает синеватый оттенок – становится холоднее, а желтый цвет, придавая зеленому желтоватый оттенок, делает его теплее. 

К нейтральным цветам относятся все чистые цвета без примеси синего или желтого. Например, все ахроматические цвета (белый, серый, черный) являются нейтральными. Нейтральные цвета сочетаются со всеми теплыми и холодными тонами, а вот смешение теплых и холодных оттенков создает дисгармонию. Если к коже с холодным оттенком подобрана одежда теплого цвета, она не только не оживит ваше лицо, но и сделает его блеклым, или, еще хуже, болезненно-желтым (в случае, когда к золотистому теплому оттенку кожи подобрана одежда холодной цветовой гаммы). 

Поэтому нужно знать, холодная или теплая цветовая гамма соответствует вашему цветовому типу.

Цвет румян, помады и лака подбирается с ориентацией на тон кожи. К коже с желтоватым, почти золотистым оттенком, подходят теплые тона. А коже с голубоватым отливом сочетаются холодные тона декоративной косметики. Нейтральные цвета гармонируют и с холодным, и с теплым тонами кожи. Так что если затрудняетесь с выбором, обращайтесь к нейтральным оттенкам. 

Сложнее обстоит дело с выбором цвета контура и теней для макияжа глаз. Здесь существуют два подхода. Либо цветовая палитра подбирается к цвету одежды без учета цвета глаз, и тогда вы сами как бы отодвигаетесь на второй план, а роль "первой скрипки" начинают играть одежда и сам макияж. Такой подход принят у модельеров при показе мод. Если же вы хотите ярче выразить свою индивидуальность и, в частности, сделать более выразительными глаза, надо использовать цвета теней и контура, которые являются контрастными к цвету вашей радужной оболочки. Найдите на хроматическом круге цвет, близкий к цвету ваших глаз, и посмотрите, какой цвет находится напротив. Это ваш цвет! (Бежево-коричневые оттенки в более детальном варианте цветового круга расположены между желтым и оранжевым цветовыми сегментами). Такой подход называется контрастным, а макияж естественным. Естественный макияж заметен только при ближайшем рассмотрении, но зато глаза становятся настолько выразительными, что буквально горят и искрятся! 

Чем дальше по кругу находятся используемые вами для макияжа цвета от контрастного (дополняющего), тем меньше выразительности придаст макияж глазам, и совсем грустный результат будет получен при использовании макияжа в цвет глаз. 

И еще одно важное правило при работе с тенями! Хотя по цвету тени при естественном макияже должны быть контрастными (противоположными) по отношению к цвету радужной оболочки, по насыщенности они должны совпадать с ней. Например, светлой радужной оболочке соответствуют светлые, легкие тона. Радужной оболочке средней насыщенности – средние тона. А для темной радужки подходят самые насыщенные краски.

Ну и напоследок, как запомнить последовательность цветов Хроматического круга. Это с детства знает каждый! :-) Помните, как запоминали цвета радуги? "Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан" - Красный, Оранжевый, Желтый, Зеленый, Голубой, Синий, Фиолетовый.

Каждый раз с приближением зимы в среде автолюбителей дискутируется вопрос: нужно ли прогревать мотор до рабочей температуры или лучше сразу трогаться с места? И те, и другие приводят весомые аргументы в пользу своей позиции.
Греть
Главные доводы сторонников основательного прогрева – технические. Действительно, трогаться сразу после пуска для мотора сродни самоубийству. На холоде вязкость моторного масла увеличивается. После пуска двигателя в результате трения температура повышается, вязкость масла уменьшается. Но в картере тереться нечему, поэтому там масло остается вязким, и, если резко тронуться с места, может наступить масляное голодание. Масляный насос схватит воздух, двигатель крутится, а масла нет! Итог: возможен проворот вкладышей, заклинивание мотора, зависание клапанов и их встреча с поршнями.
Частые холодные старты могут привести к залеганию поршневых колец. Почему это происходит? Причин две: неравномерный прогрев поршня и низкокачественное масло. После пуска двигателя в первую очередь нагревается днище поршня, а кольца, контактирующие с холодной поверхностью цилиндра, разогреваются гораздо медленнее. В результате резкого перепада температур масло, находящееся в канавках поршня, быстрее разлагается, а продукты распада – лаки «закупоривают» кольца в канавках. Минеральное масло, как менее стойкое, разлагается быстрее. А чем грозит залегание колец? Прежде всего – падение компрессии, затрудненный запуск, возрастание давления картерных газов, которые вытесняют масло через сальники. Признаки залегания: двигатель «лихорадит» на холостых оборотах, а из глушителя валит сизый дым.
Отложения могут возникать и в камере сгорания, что также затрудняет холодный пуск. Сажа плохо проводит тепло и поэтому «загаженный» двигатель прогреть крайне трудно. Поэтому не скупитесь на качественное синтетическое масло.
Не греть
А что говорят противники прогрева? Главный довод – экологический. Не зря ведь ПДД запрещают прогрев двигателя во дворах. И хотя на экологию у нас мало кто обращает внимание, нелишним будет помнить, что токсичность выхлопных газов на прогреве в десять раз превышает токсичность выхлопа прогретого двигателя. Причина в том, что для устойчивой работы «промороженного» мотора рабочую смесь приходится обогащать. Остатки несгоревшего топлива, вылетая из глушителя, отравляют все живое.
Следующий аргумент – экономический. При длительном прогреве (до рабочей температуры) количество расходуемого топлива примерно соответствует десяти километрам пробега. А если на день приходится пять- шесть холодных пусков?
Есть и технические «противопоказания» длительного прогрева. После холодного пуска температура двигателя постепенно поднимается, и на стенках цилиндра осаждается влага. Присутствующие в выхлопе соединения серы и окислы азота, соединяясь с водой, образуют кислоты, которые, в свою очередь, способствуют коррозии деталей мотора. Чем дольше прогревается двигатель – тем сильнее проявляется ее действие.
Так как же быть?
Истина, как это часто бывает, лежит посередине. То есть, выбираем разумный компромисс между экологией и техникой. Запускаем двигатель и прогреваем его три - четыре минуты. После этого аккуратно трогаемся, и примерно километр – полтора двигаемся с небольшой скоростью. Важно: ехать необходимо без ускорений и торможений, в идеале - по прямой и ровной дороге, без крутых поворотов, больших уклонов и спусков. В общем, как можно меньше переходных режимов. В этом случае двигатель прогревается до рабочей температуры гораздо быстрее, чем при прогреве на стоянке. Кроме того, прогреются детали трансмиссии, подвески, поднимется температура в салоне, оттают стекла, и, таким образом, «оживет» весь автомобиль, а не только мотор.
Ну и напоследок еще один совет – если мороз ниже тридцати, в поездку отправляйтесь только при наличии для этого весомых причин. Ведь каждый холодный пуск – это огромный «стресс» для всего автомобиля.

Одного мудреца спросили: 
– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые? 
– Посмотри в окно, что ты видишь? 
– Вижу, как дети играют во дворе. 
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там? 
– Себя. 
– Вот видишь. И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя.

Омар Хайям «Притча о зеркале»

Привет!!! Летнего настроения! Сочного! Вкусного! Яркого!

P.S. Ягодки вырастила на балконе)