Диета "10 продуктов" |
Список десяти продуктов,которые можно есть в неограниченном количестве.
1. Отварная или запеченная куриная грудка яйца.
2. Кефир, но только нежирный.
3. Яйца
4. Помидоры
5. Огурцы
6. Кабачки
7. Баклажаны
8. Белокочанная (или цветная) капуста
9. Любые грибы
10. Яблоки.
Диета 10 продуктов не вредит здоровью и поэтому следовать ей можно в течение длительного времени. За неделю такой диеты можно похудеть на 1,5 - 2 килограмма. При этом сильного голода вы не испытываете, ведь особого ограничения в питании нет. Хорошо сидеть на диете 10 продуктов осенью, когда много свежих овощей. Ведь свежие баклажаны, капуста кабачки содержат максимум питательных веществ.
Чем хороша диета 10 продуктов.
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, а кефир регулирует работу кишечника. Белок организм получает из яиц и куриного мяса. Противопоказаний диета 10 продуктов практически не имеет. Но людям страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта следует подходить к ней с осторожностью, ведь некоторые из набора продуктов могут болезненно восприниматься желудочно-кишечным трактом.
|
Бабушкам посвящается! |
|
Прекрасные розы для вас! |
Метки: розы |
Рецепт «Турецкого теста» |
Ох, как жаль, что некоторые рецепты узнаешь так поздно((( Я и представить не могла, что можно влюбиться в тесто!) И причин тому много:
И всему этому удовольствию я обязана короткой заметке автора с кратким описанием процесса приготовления теста из обычных ингредиентов.
Ингредиенты:
- Молоко – 0,5ст.;
- Вода газированная минеральная – 0,5ст.;
- Масло растительное – 0,5ст.;
- Мука – 3ст.;
- Сахар – 2ст.л. (без горки);
- Дрожжи (сухие) – 4гр (или 13 живых);
- Соль – 0,5ч.л.
- Начнем с опары. Для этого нагреваем молоко (30⁰), и растворяем в нем дрожжи. Всыпаем сахар и 2ст.л. муки. Перемешиваем и оставляем опару в тепленьком месте на 20 минут. Можно в отдельной емкости. Но я делала тесто прямо в миске с опарой.
Всыпаем в опару оставшуюся муку (предварительно ее просеиваем) и соль. Вливаем масло и газированную воду. Перемешиваем тесто. Тесто получается не плотное, его и не вымесишь руками (оно к рукам почти не липнет из-за большого количества масла; но при этом консистенция настолько мягкая, что вымешивать нет смысла). Миску с тестом накрываем пленкой и отправляем в тепло на 1-1,5.
По секрету скажу, у меня тесто стояло 40 минут. И за это время оно увеличилось больше, чем в 3 раза. Я его не обминала в процессе подрастания теста. Но как выяснилось на практике, его и не нужно обминать: оно самостоятельно растет.Сразу скажу, что это тесто так и осталось невероятно мягким и рыхлым. Я не видела смысл его долго вымешивать, просто обмяла. Формировать тесто я решила таким образом: отдельными булочками.И заодно покажу, как тесто раскатывается в пласт. Сильно тонким не получается, его высота остается в пределах 2мм, тоньше не раскатывается.Из этого количества продуктов у меня хватило теста на большую буханку хлеба, пышный, с хрустящей корочкой пирог с начинкой и пиццу (к моменту фотосессии пицца была еще в духовке).
Метки: тесто |
Чем прославился Гонконгский балет, и Почему его называют одной из самых уникальных трупп в мире |
Гонконгский балет (Hong Kong Ballet) - одна из ведущих классических балетных трупп в Азии, которая получила международное признание. Это танцоры мирового класса, их программы отражают уникальный харак
Метки: балет |
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК - ТРЕНАЖЕР "БЕСПЛАТНЫЙ РЕПЕТИТОР" - 12 часов |
|
Третий Спас: Хлебный/Ореховый/Холщовый |
Икона Христос с хлебом и вином
|
Юмор> Дети - это счастье.... |
|
Художник-иллюстратор Кирдий Виктория Эрнестовна |
|
Лука, цветная революция и оцифровка |
Лука зря ручкался с Киевской бандой нацистов и заигрывал с Европой: Европа с ним пообнимается а потом из-за спины и снесёт, как это уже было не раз с другими неугодными лидерами. Вся прозападная пресса усердно серет на батьку привирая ему грехов по любому поводу. Одного этого флага достаточно чтобы понять что протесты НАЦИСТСКИЕ, нацики и наёмники. И стадо баранов которое клюнуло на этот крючок. Батька против зомбовируса и глобалисты нового рейха устроили ему шухер.
И РФ союзник условный: Пу работает на глобалистов и планами своих хозяев не делится.
Между молотом и наковальней.
Обратите внимание кто за флагом: точно такие же молокососы как и большинство нацгадов бандершванца. Это прозвище им приклеено за заслуги. Выродки цирка "онежедети".
Штрих: на Луку в основном жалуется молодёжь элит и бзизнесов - батька устроил им уравниловку и у них "нет перспектив". А какие вам нужны перспективы? В нынешней "экономике" РФ - а она аналог штатовской и ейропейской - перспективы только одного вида: сел на шею и поехал. Все возможности только для паразитов. Продай душу дьяволу и делай деньги. Само понятие "деньги" извращено в пользу паразитов: и чем дальше в историю уходит СССР тем меньше зомби это поймут. Никакого рынка и демократии не существует: есть Диктатура Спекулянтов прикрытая враньём, эксплуатация раба барином (бзизнесменом) и имитация "свободных выборов". У простых рабочих перспектив в капитализме НЕТ. Официально есть 10% прихлебателей с хорошими зарплатами, в основном это рвачи и хапуги ловко устроившиеся в "рынке".
Рулит тот у кого кошелёк толще и морда наглее. И всё.
Глобальная мафия специально раздувает конфликты среди черни по национальному признаку: работает принцип "разделяй и властвуй".
Лука в этой зомбомассе остался почти один: все государства принадлежат мировой банковской мафии.
Создать в этих условиях здоровую оппозицию не так просто и уж точно не с мозгами юных дебилов на фото.
Батька хороший политик.
Макрон Луке: "Давай я буду посредником между тобой и твоими оппами!" Лука Макрону: "Давай! Только сначала давай я буду посредником между тобой и Жёлтыми Жилетами!"
Постановки никуда не делись.
Постановки разогревают цветные революции с тех пор как существует кино. Одна тётя попала в аварию, её сфоткали и давай показывать по всем зомбоканалам: "Вот, её закатали силовики Луки и избили!" Тётя тем временем оклемалась, с удивлением обнаружила своё фото в зомбопрессе и заявила журналистам: "Никто меня не избивал, я в аварию попала!"
Это мы уже видели у укродаунов. Отличия есть: на Украине бандеровская окраина приложила все силы чтобы разогреть войну. В Беларуси такой диаспоры нет, да и Лука не Янукович.
Одних нацистов даж для цветных революций мало - майданы разогревает глобальная финансовая мафия.
Самая вероятная версия - все текущие локальные войны и цветные революции служат только одной цели - отвлекают внимание зомбомассы от реально важных процессов. Война дело посерьёзнее имплантации чипа в жопу, и обыватель забив на оцифровку приковывает всё своё внимание к конфликтам кто кого. Глобальный олигархатник тем временем спокойно принимает нужные законы, создаёт технологии слежения и продвигает оцифровку всего и вся.
В 25 странах мира наличку уже отменили. Решили начать с развивающихся стран: в них не так много налички и аборигены глупее, достаточно дать всем телефоны и показать как расплачиваться за товар. Банкиры отлично понимают что сделать аналогичное в северных развитых странах будет намного сложнее: и население умнее и налички много (больше всего её у немцев).
В Индии наличку уничтожили другим способом: изъяли из оборота купюры в 500 и 1000 рупий, которых в стране 90%. Вынудив индусов перейти на карты и шмарфоны.
Дела идут, контора пишет.
Карта не деньги. А смартфон станет чипом. Но зомби уже этого не понимают.
|
Документальный сериал "Боевые корабли" (серии 1-10, 2018) |
Смотреть все серии подряд https://www.youtube.com/playlist?list=PL52krjpFfm9lkBqZumo_kUzjeNlXTucpY
1. COMBAT SHIPS - Субмарины: Война под водой
2. COMBAT SHIPS - Корабли Мировых войн
3. COMBAT SHIPS - Суда которые спасли D-DAY
4. COMBAT SHIPS - Могучие военные деревянные корабли
5. COMBAT SHIPS - Первые металлические военные корабли
6. COMBAT SHIPS - Самые малые военные корабли
7. COMBAT SHIPS - Войны холодной войны
8. COMBAT SHIPS - Торпедные катера на войне
9. COMBAT SHIPS - Спасательные суда
10. COMBAT SHIPS - Тайны и ложь
Метки: документальное кино |
Юмор>Чисто женское! |
|
Узор спицами |
|
узор крючком |
|
Национальный парк Торрес-дель-Пайне в Чили |
|
Освежающая маска для лица с огурцом |
|
Жюльен из куриной грудки с шампиньонами |
Метки: жюльен |
Сладкоежкам |
Метки: торт |
Японский секрет: как выглядеть молодо и сияюще даже после 50 лет |
В течение многих лет люди пытались найти эликсир молодости. Однако до сих пор никто не преуспел. Многие дадут вам ложные советы или рецепты только для того, чтобы получить прибыль от вас.
|
Наталья Нестерова "Кошки-мышки" |
|
|
