1. 4 моста (Якиманка - Хамовники - Дорогомилово - Арбат) 

Стартуем от метро Октябрьская и едем к Крымскому мосту, где по Пушкинской набережной едем до конца Нескучного сада. На Третьем транспортном кольце едем до Кутузовского проспекта, соблюдая все правила безопасности. И уже по Кутузовскому едем до Арбата. 

По пути встречаем очень много красивой молодежи в парке Горького, обновленные «Лужники», цепляем взором Деловой Центр и заканчиваем прогулку на Арбате (Новом или Старом по выбору). 
Длина маршрута — около 13 км. 

2. 8 советских парков 

Начинаем от парка Измайлово, едем по Ткацкой-Малосемёновской-Гастелло до Сокольников. Пересекаем Сокольники по 4-ой Лучевой просеке, переходим через станцию Маленковская, и по Кибальчича выезжаем к Проспекту Мира и ВДНХ. Далее катаемся по Звездному бульвару и Шереметьевской улице и, проезжая Фестивальный парк, приезжаем в Екатерининский парк. Отсюда едем по Селезневской улице и через Миусскую площадь выходим на Большую Грузинскую улицу, которая приводит нас к Пресненскому парку и прудам. 

Если вы устанете к этому моменту, преодолев 20 километров, то можете закончить маршрут. Но если есть силы, то рвите по Конюшковской к Смоленской набережной, которая придаст вам небольшой свежести. Если ехать дальше вниз, то Смоленская набережная сменится Ростовской, затем Саввинской и Новодевичьей. Здесь уже лучше свернуть по Хамовническому валу в сторону Андреевского моста, и, миновав Нескучный сад, можно завершить поездку на Ленинском проспекте. 
По пути много всего: свежесть парков столицы, Москва советская и современная, куча сожжённых калорий и много эмоций. 

3. Вдоль Яузы в центр города 

Идеально подойдет тем, кто живет у станций метро: Бульвар Рокоссовского, Черкизовская, Преображенская площадь, Сокольники, Партизанская, Семёновская, Электрозаводская, Бауманская, Авиамоторная. Идеальное пространство без светофоров, пешеходов и перекрытий. Правда, покрытие не везде идеально, но пригодное для езды. 

4. Из ЮВАО в Зарядье 

Высаживаемся в Марьино и начинаем путь по Люблинской улице в сторону центра. Сворачиваем налево на Перерву, которая выведет нас к Графитной—Иловайской. Здесь придется перетащить велосипеды по путепроводу, а затем можно устремиться по Шоссейной к парку Печатники . 

Отдыхаем в парке и продолжаем наш путь: по Южнопортовой едем до метро «Кожуховская» и продолжаем движение в центр: ориентиром вам будет бульвар вдоль Шарикоподшипниковой улицы. В конце бульвара сворачиваем налево на Новоостаповскую улицу, а, столкнувшись с бензоправками, берем правее и выходим на Крутицкую набережную вдоль Москвы-реки. Едем в сторону центра, озираясь на здания Swiss Hotel, Московской оперы и высотки на Котельнической набережной. 
Длина маршрута — 17 км. 

5. Лосиноостровский парк 

Лосиноостровский парк — крупнейший лесной массив, оснащенный велополосами. Да и прокат там тоже есть. Начинать лучше с Бабаевского пруда, где есть смотровая площадка. Далее едем по Абрамцевской просеке до Бумажной просеки, не доезжая до Клинической больницы. По Бумажной просеке лучше ехать на север: там есть и Лосиная биостанция, Дендрарий (Птичий сад). Еще чуть выше — пруд Лось (купаться на всякий случай не рекомендуем), а левее — Поляна сказок. 
По пути: кормим белок с руки (настоящих) и дышим свежим воздухом 

6. Парки на Западе и дорога в центр. 

На западе Москвы есть сразу два очень крутых парка: Крылатские холмы и Филевский парк. Начнем свой маршрут от Крылатских холмов, где по пути нам откроются чудесные панорамы на Москву. Вдоволь накатавшись по парку, неподалеку от горнолыжного комплекса «Лата-трек» можно съехать в сторону Островной улицы, которая выводит к Филевской набережной. Вдоль набережной Москвы реки расположены сразу три парка: Суворовский, Солдатенковский и Ворошиловский. Можно кататься на по набережной, а можно заехать в парки — выбор ваш. В этом плане Филевский парк оснащён лучше, поскольку там много хороших велодорожек, и есть хороший прокат. Из парка Фили по Новозаводской улице можно выехать к Шелепехинскому мосту, который переходит в Шмитовский проезд. Едем по Шмитовскому, сворачиваем направо на Мантулинскую и вуаля — вы у парка «Красная Пресня»! 

7. Западная аристократия 

Продолжая тему запада Москвы, нельзя не отметить отличные велодорожки в Парке и Победы и в Парке Сетунь. Стартуем от метро Минская, едем на юг и сворачиваем в парк Сетунь. Делаем круг вокруг Мосфильмовского озера, кружим по парку и выезжаем через улицу Улофа Пальме. У посольства Швеции сворачиваем налево и едем по Мосфильмовской до Воробьёвской набережной. Здесь два варианта: ехать по Косыгина к МГУ или по набережной до Воробьевых гор. Удовольствие все равно получите в обоих случаях. 
Длина — чуть больше 7 км.