-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ellis_4

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.01.2012
Записей: 14036
Комментариев: 371
Написано: 14533





Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительные салфетки с Осинки.


Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/салфетки,скатерти

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения alenalan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скатерть-салфетка с объемными цветами

http://dashkindom.ru

 

http://dashkindom.ru/wp-content/uploads/2011/07/101.jpg

 

ОПИСАНИЕ
Рубрики:  вязание крючком/салфетки,скатерти

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Garmonija_duschi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание в технике"Цветение"

Очень интересная и простая техника,а получаются вот такие красивые вещицы!
rozo4ki-kryuchkom5 (700x535, 147Kb)

Если даже вы новичок в вязании крючком или только научились по моему уроку основным петлям, вы сможете создать оригинальнейшую вещь: подушку или коврик или салфетку в технике «Цветение» (Blooming Flower).
rozo4ki-kryuchkom4 (640x467, 124Kb)
Просто посмотрите этот подробный фото-мастер-класс.
Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/пледы,коврики,подстилки

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кружева из тесьмы.

..Как раз сегодня я закончила кружевную полоску и решила познакомить общественность с одной интересной техникой крючкового кружевовязания.
В литературе редко, но встречается упоминание об этой технике. Но подробного описания я не встречала ни разу. Поэтому просто попробую изложить давно придуманную и отработанную мною технологию.
Суть.
Всем известно, что существуют так называемые имитации, подражания кружевным техникам. Например, ирландское крючковое кружево - это подражание венецианскому игольному гипюрному кружеву. Примеров много.
Такие виды кружев, как вологодское коклюшечное, брюггское крючковое или пан-ляс, оно же ленточное, оно же баттенбергское игольное имеют одинаковый принцип и похожий вид. Берётся/плетётся/вяжется тесёмочка, укладывается по изгибистому узору, соединяется на изгибах, а большие промежутки заполняются декоративными элементами.
Итак, вот техника того же рода. Для основы используется готовая тесьма, которая обвязывается крючком. По ходу обвязывания за счёт соединений тесьма образует заковыристый узор. Начнём с конца - вот результат. Я специально выбрала простой узор, чтобы нагляднее было пояснить процесс. Но всё равно он очень красивый! - правда?:)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/мотивы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салфетки крючком.

0_01ca6_fe70f92b_XXL (567x700, 333Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/салфетки,скатерти

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики из пакетов для мусора.

1 (500x375, 127Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/пледы,коврики,подстилки

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения BorisovnaA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желтый топ

взято с китайского сайта bianzhirensheng.com автор 漠漠丫头 实名认证 (туманная девушка)

020 (700x490, 368Kb)
021 (700x489, 410Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/кофты,блузы,платья

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всадник - суперсжигатель жира!

Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.

Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».

Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ/на похудение

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избавиться от двойного подбородка?

Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей, он может образоваться даже в молодом возрасте. Этот неприятный сюрприз способен испортить и изменить до неузнаваемости даже самое красивое лицо.
 

Основные факторы, способствующие возникновению двойного подбородка:

Читать далее...
Рубрики:  УХОД И КРАСОТА/Лицо

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!

Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!

Косточки на ногах приносят много неудобств при ходьбе, а также болевые ощущения. Чтобы избавиться от боли и предотвратить дальнейшее разрастание шишек на больших пальцах ног, избежав болезненной операции по спиливанию косточек, воспользуйтесь средствами народной медицины!

На косточку накладывайте кусочек компрессы из прополиса. Кусочек прополиса размягчите рукой и наложите на нарост, закрепив сверху сухой повязкой. Держите всю ночь. прополис можно заменить настойкой прополиса, приобретенной в аптеке.

Наносите на косточку йодную сеточку и смазывать приготовленной самостоятельно мазью. В стопку поместите яйцо с белой скорлупкой так, чтобы было на дне. Залейте 70-% уксусной эссенцией до самого верха, поставьте в темном месте до растворения яйца. Это займет приблизительно 2 недели. Затем оболочку выбросите, а смесь в стопке перемешайте, добавив 1 стол. ложку топленого свиного сала (можно заменить вазелином или сливочным маслом). Все перемешайте тщательным образом и используйте. Чередуйте процедуру: день - сеточка из 3-х % йода, день - яичная мазь.

Смешайте 1 часть 3-х % йода и 1 часть лимонного сока, добавив 2 таблеточки толченного аспирина. Перемешав, поместите смесь на ватный диск и приложите к косточке. Сверху закройте теплой тканью и пленкой. Делайте ежедневно в течение 3-х дней. Неделя перерыв и опять повторить курс. Внимание! Пользуйтесь только 3-х % йодом, иначе получите ожоги.




Возьмите свежий щавель и мните руками, превращая его в кашицу. Прикладывайте к шишкам. Сок щавеля действует на отложенные наростах соли, разрушая и выводя их. Курс лечения - 1 месяц.

Синий лук измельчите при помощи терки, поместите на кусок сложенной в 2слоя марли. Прикладывайте к косточкам, закрепите пластырем, а сверху - целлофановые мешки. Держите смесь всю ночь. Утром ноги вымойте и вытрите насухо, затем смажьте 3-х % йодом. Ежедневно в течение 1-го месяца.

Делайте компрессы с творогом и меновазином, накладывая на косточку.

Компрессы солевые. Соль "БИШОФИТ" необходимо растворить в воде 1:1. Делать на ночь компрессы (через день). Смочите в растворе вату или марлю, обернув ногу в области косточки, а сверху укутайте полиэтиленом и носком. 10-12 процедур снимут болевые ощущения и предотвратят развитие наростов.

Перезревшие семена огурцов. Сделайте ванночку для ног с теплой водой, отрежьте колечко огурца и наложите на шишку, сверху прикройте пленкой и оденьте носок. Держите всю ночь. Боль уйдет, а косточки размягчатся!
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/суставы,мышцы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке

13_01_00 копия (150x212, 29Kb)
Простой и доступный СЕКРЕТ выращивания большого урожая ОГУРЦОВ.

Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.

Рубрики:  ОВОЩЕВОДСТВО/огурцы

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Mudraja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать гамак своими руками.

В этой статье мы рассмотрим, как сделать гамак своими руками.

Гамак был изобретен южноамериканскими индейцами. Поскольку он хорошо защищал от ночной сырости и низко летающей мошки, то это была вполне оправдывавшая себя «мебель» для ночлега в джунглях. Гамак пришелся по вкусу морякам, которые стали использовать его вместо коек на морских суднах. Это давало ощутимую экономию места и  приемлемое качество сна. Первые американские переселенцы также использовали гамаки, из-за их дешевизны и в рамках адаптации к новому образу жизни. Чуть позже это новшество проникло в Старый Свет, получив заслуженную популярность. Но в Европе гамак был скорее экзотикой, выполнял по большей части декоративные функции и использовался лишь для кратковременного, дневного отдыха.

Гамак FRUT

А между тем гамак это прекрасное, уютное место для отдыха и сна. Он может украсить собой не только приусадебный участок или дачу, но даже веранду или квартиру, при условии наличия свободного пространства. Можно рассматривать гамак как альтернативу креслу или даже дивану. Он очень удобен для малогабаритной квартиры, поскольку легко демонтируется, освобождая пространство.

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В САДУ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:49 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязать палантин, сделать платье юбку топ сарафан



Рубрики:  МОДА И КРАСОТА

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как ухаживать за кожей лица летом

Лицо это единственная часть тела, которая постоянно находится в непосредственном контакте с окружающей средой. Зимой, когда даже руки защищены от воздействия холода, кожа лица остаётся доступной морозу, дождю и ветру. Но не менее суровое воздействие на кожу лица приходится и на летний период. когда солнечные лучи безжалостно обжигают и сушат, а пыль загрязняет кожу и придаёт ей не здоровый вид. В это время года, если не ухаживать за кожей, могут появиться преждевременные морщинки или нежелательные пигментные пятна. Поэтому уход за кожей лица должен быть ежедневный и обязательный.

Читать далее...
Рубрики:  УХОД И КРАСОТА/Лицо

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:47 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если Вы хотите похудеть, изучите расписание важнейших лунных дней ( по ведическому календарю) до конца 2011 года.

 

ekadashi1

Расписание важнейших лунных дней с ноября 2010 до конца 2011 года.

Сейчас все больше ученых говорят о том, что Лунные ритмы влияют на всех нас, что в каждый лунный день проявляется определенная энергия благоприятная или не благоприятная для какого-то жизненного аспекта. Многие целители всегда это учитывали. А в древнеарийской и древнеиудейской цивилизации вообще полностью жили в соответствии с лунным календарем.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/методы похудения

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффект - потрясающий - чистые, беленькие, мягонькие ножки

Красивые женские ножки (50 фото НЮ)

мозоли (700x466, 200Kb)

Для того, чтобы наши ножки стали такими привлекательными, нам придётся немного потрудиться, самую малость:

Читать далее...
Рубрики:  УХОД И КРАСОТА/Тело

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эксклюзивные интерьеры


_____28 (700x431, 96Kb)

                                                                                                             

Смотреть далее
Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кантри-шик снова в моде

Кантри-шик снова в моде, но это уже не примитивная деревня, а весьма рафинированный стиль для тех, кто понимает толк в вещах ручной работы, натуральных материалах и ценит явные признаки времени.



Мебель для создания стиля “новый рустик” довольно разнообразна: деревянная, плетеная, кованая. Главное, чтобы в ней чувствовалась некоторая винтажность или атмосфера веранды в загородном доме.

В обивке используются

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делюсь находкой. Сайт, на котором можно застрять на весь день) Интерьеры, дизайн, различные МК. Всего не опишешь, лучше сходите!

модные тренды

Сейчас по этой теме 95 галерей интерьеров, более 3750 фото и профессиональные советы в каждой публикации.

Хотите, чтобы ваш дом был не только красивым, но и модным?

А может быть желаете обновить дом к сезону, празднику или просто по настроению?

Посмотрите наши галереи о самых интересных тенденциях в современном дизайне интерьера. В отличие от мира “высокой моды” в одежде, собранные у нас идеи легко подходят для повседневной жизни.

Вы не только увидите, что используют дизайнеры со всего мира, но и найдете новую идею для обновления интерьера. Приятных вам находок и открытий!

Для вашего удобства эта страница разделена на несколько частей:

  • самые модные тренды (наиболее актуальные тенденции)
  • модные интерьерные идеи от известных брендов
  • шоу креативных идей (самые эффектные новейшие разработки дизайнеров материалов, мебели и предметов интерьера)
  • как выбрать модный стиль декора (советы известных декораторов, интерьерных журналов и руководства по созданию отдельных модных стилей декора)
  • модные рисунки и темы (от цветочных мотивов и полосок до монограмм и сафари)
  • мебель известных компаний (обзоры новых каталогов)

Также посмотрите страницу “Стили интерьера и декора” : более 180 галерей интерьеров

Самые модные тренды

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На что еще годится микроволновка


Читать далее...
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 КОВРИКОВ - САЛФЕТОК, СВЯЗАННЫХ КРЮЧКОМ

10 замечательных ковриков - салфеток с цветами. Можно связать их по схемам.

3 (522x700, 122Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/пледы,коврики,подстилки

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Селенок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САДОВАЯ ФИГУРКА ОСЛИК-ИЗ МОНТАЖНОЙ ПЕНЫ


Оказывается, красивую фигуру для сада можно сделать в домашних условиях их остатков стройматериалов.Потребуется : баллон монтажной пены, пачка белой затирки для плитки, готовая цементная смесь (примерно кг 7), десятилитровая бутылка, деревянная рейка/палки, остатки старой плитки черного, белого, серого и голубого цвета. 
Берем десятилитровую бутылку из под воды, палки и жестяную банку из под консервированных ананасов.Придаем каркасу подобие ослика.

Затем каркас покрываем монтажной пеной. На ослика хватает одного баллона.

В конце прикрепляем бумажный каркас ушей на мордочке и пропениваем их с обоих сторон. 

Получился очень легкий ослик,обрезаем ненужную пену.Потом, разводим в воде цемент и начинаем покрывать им ослика и одновременно прикладывать на него кусочки плитки. Внизу, на мордочке и на ножках белая плитка, на спине голубая накидка, остальное серое. Можно ушки сделать розовыми.Вокруг шеи и мордочки можно сделать,выложить сбрую, глазки и копытца сделать из гладких круглых черных пуговиц. 


После высыхания весь осел был покрыт затиркой для плитки (для наружных работ, влагостойкой). Так что теперь ни дождь ни снег ему не страшен )) 


Источник http://daritel.livejournal.com/8224.html
 

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В САДУ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения BelyaEva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки из бумаги в интерьере.

А с виду и не скажешь,что бумажные.Смотрятся довольно эффектно,главное бумагу подходящую подобрать,чтобы и плотность немного была и рельефность.
 (550x411, 50Kb)

делаем рамку
Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/рисуем сами

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс по нанесению декоративной штукатурки Plastico Para Picar с помощью трафарета

Мастер-класс по нанесению декоративной штукатурки Plastico Para Picar с помощью трафарета

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративная штукатурка в средиземноморской технике

Декоративная штукатурка в средиземноморской технике

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративное покрытие "Старый замок"

Декоративное покрытие "Старый замок"

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

делаем трафарет )) We do a cliche

делаем трафарет )) We do a cliche

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 способа крепления архитектурного декора

3 способа крепления архитектурного декора

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить микроволновку

Как очистить микроволновку

В данной статье мы расскажем о том, как быстро, без лишних затрат и усилий,

очистить микроволновку от накопившегося на ее стенках жира

как очистить микроволновку, очистить свч-печь, убрать жир с микроволновки, очистить жир

Как отмыть микроволновку? как отчистить микроволновку?
Очень просто очистить СВЧ-печь можно, поместив в нее сосуд с водой, в которой будет плавать лимон. Точнее, несколько долек лимона. Затем нужно включить микроволновку на 5 минут на максимальную температуру. После того как процесс остановится, не спешите выключать Вашу микроволновую печь. Дайте ей постоять с содержимым минут 10, после чего ее можно от открывать и спокойно стирать тряпкой загрязнения.

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер. Идеи для вдохновения.

Какие только идеи не встретишь в интернете!
Есть, что посмотреть, есть чему поучиться!

Мебель и предметы интерьера из старых книг.
Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/allinka_decor/post119545015/





Креативные полки.
Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/mushkac78/post134542210/
 




Шторы в помощь!
Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/allinka_decor/post120752116/

 

 





Трафареты и наклейки в интерьере (и не только на стенах).
Все интересное ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/katco/post157469952/




Крестиком не только вышивают... или Как оформить стены?
Замечательные идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/community/3843635/post169754922/


Экзотические лампы из тыквы.
Идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/natahart/post178552556/




Интерьер: 10 идей, которые удивят ваших гостей.
Часть 1 http://www.shoppingcenter.ru/interior/interior.html
Часть 2 http://www.shoppingcenter.ru/interior/interior-design.html



Помечтаем?
Рукодельный уголок - идеи ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/handmadewithlove/post124529885/





Декор подушек своими руками.
Много интересного ЗДЕСЬ http://www.sense-life.com/hands/dekor_podushek.php

Ну как Вам?
Меня впечатлило!

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:27 + в цитатник
Это цитата сообщения -Vika- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота и уют

3749748_67638542_1291886230_78370a411f6e (385x20, 7Kb)3749748_120396jugra (700x560, 330Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение обычным обоям

Топ 10: Необычное применение обычным обоям

Часто после ремонта остаются куски обоев с разными узорами, разных оттенков и текстуры – и выбросить жалко, и складировать неохота. Предлагаем 9 непривычных способов, как можно использовать остатки обоев в декореЧитать далее

Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В ДОМЕ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАЖНЫЙ СЕКТРЕТ ОТ ДИЗАЙНЕРА: СОСТАВЛЯЕМ ЦВЕТОЧНЫЕ СОЧЕТАНИЯ


 

ландшафтный дизайн видеокурсы

Итак, внимание!

сочетание цветовПравило первое.

Читать далее...
Рубрики:  ДЕКОР И УЮТ В САДУ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал очистки дома от неблагоприятных энергий

8-фазовый ритуал очистки дома от неблагоприятных энергий по индо-славянской школе магии.

После выполнения этого восьмифазного ритуала дом (квартира) оказываются защищены от патогенных зон и ясновидящие видят дом окутанный светящейся сферой. После выполнения указанного ритуала освящение может действовать до ста лет и более. Каждую фазу ритуала, кроме того, можно выполнять как самостоятельный ритуал.

Картинка 78 из 23804
 

 

Читать далее...
Рубрики:  РЕЛИГИЯ,МОЛИТВЫ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:12 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия церковной свечи

Картинка 13 из 108112
 

Многие христиане давно заметили особую силу пламени церковной свечи, и даже ощутили его влияние на себе. Поэтому ни одна церковь, храм или собор не обходится без использования большого количества свечей.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЛИГИЯ,МОЛИТВЫ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самое популярное в дневнике ledilana.ru

Читать далее...
Рубрики:  КНИГИ,ФИЛЬМЫ

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 31 Января 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений "Здоровый позвоночник"


 

К сожалению, в наши дни крайне редко встретишь человека, у которого нет проблем с позвоночником и правильная красивая осанка. По статистике, 90% людей старше 25 лет часто мучаются от болей в спине. Для многих людей старше 40 простой тест на гибкость позвоночника просто недоступен.

Читать далее...
Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ/позвоночник,спина

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, побеждающих бессонницу

Есть продукты, в состав которых входит гормон сна - мелатонин.

Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками!

Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.



Меню спокойного сна>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые сжигают жиры

Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры!

Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/методы похудения

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения noir_tuar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой способ борьбы со старостью

d38509c4e863 (422x640, 225Kb)

Написать этот пост сподвигло меня то,что в последнее время участились вопросы «как я умудряюсь выглядеть молодо?«.Спрашивали меня об этом подруги,родственницы,медсестра бравшая кровь на анализы,моя менеджер.Я живу в маленьком городке,где почти все знают друг друга .Мой возраст не секрет для многих.Так что,будучи на виду многих,мне невозможно прикинуться дамой с загадочным возрастом «за 30«.

Сразу оговорюсь-я не косметолог и не врач.Все мои советы-результат моего личного опыта.Я не претендую на истину в конечной инстанции.Просто хочу изложить мой метод.Я читаю книги,журналы,сижу в интернете.И оcновываясь на там добытой информации ухаживаю за собой.Уход за собой включает не только уход за кожей,но и заботу о здоровье в целом,тк организм это-целое,и невозможно рассматривать отдельно какую-нибудь часть.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:50 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очистка кишечника и печени

03 (309x451, 30Kb)

Уборку в квартире надо начинать с самой грязной комнаты, а очистку организма – с органов, которые, в первую очередь, страдают от некачественного питания. По мнению специалистов, кишечник и печень загрязняются быстрей всего, так как выполняют основную функцию по адаптации принятой пищи. После очистки этих органов организм сам в состоянии восстанавливать свои функции.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/очищение

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для женщин после 40 лет!

 (600x140, 196Kb)




Вот рецепт маски для кожи лица.
Она стягивает поры, разглаживает морщины, отбеливает кожу.
1 белок взбейте до образования пены и, продолжая взбивать,
добавьте небольшими порциями 1 чайную ложку лимонного сока.
Полученную пену нанесите на лицо кисточкой,
когда маска начнет подсыхать, нанесите следующий слой.
Через некоторое время смойте маску сначала теплой,
а затем холодной водой.


Рубрики:  УХОД И КРАСОТА/Лицо

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика для позвоночника

поз (433x390, 108Kb)

У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным болям. Защемление нервных окончаний в грудном отделе - к болям в сердце. А проблемы в поясничном отделе могут сказаться на ногах. Чтобы избежать всех этих неприятностей, займитесь фитнесом - хорошо развитые мышцы помогут вашему позвоночнику оставаться в полном порядке.

Подробнее + видео!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ/позвоночник,спина

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ФЭБА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проблемные зоны. Живот.

 

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

  • Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
  • Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
  • Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
  • Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

 

Ваш статус Повторов Заходов Паузы между заходами
Новичок 10 3 30 сек.
Знаток 15 4 30 сек.
Профи 20 5 30 сек.

 

Первое упражнениеПервое упражнение

Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки в стороны, ладони прижаты к полу.
Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете попу, притягивая колени по направлению к плечам. 
Работают: прямые мышцы нижней части живота. 
Внимание: делайте подъемы за счет работы мышц, а не размашистых движений ногами. Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола, подбородок смотрит к потолку. Поднимая ноги, делайте выдох.

Второе упражнениеВторое упражнение

Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и подняты вверх. Бедра слегка касаются живота. Руки согнуты за головой. 
Напрягая мышцы, вы поднимаете верхнюю часть корпуса, притягивая ее по направлению к коленям. 
Работают: прямые мышцы верхней части живота. 
Внимание: делайте подъемы за счет работы мышц, а не размашистых движений корпусом. Следите, чтобы поясница не отрывалась от пола, локти смотрят в стороны. Ноги держите на весу, не опуская на пол. Поднимая корпус, делайте выдох.

Третье упражнениеТретье упражнение

Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки согнуты за головой. 
Напрягая мышцы, вы поднимаете верхнюю часть корпуса, подтягивая локоть к противоположному колену. Чередуйте заходы, наклоняясь сначала к левому колену, затем к правому. 
Работают: прямые и косые мышцы живота. 
Внимание: во время выполнения упражнения не сводите локти вместе, они смотрят в стороны. Не поворачивайте голову, двигается только корпус. Поднимаясь, делайте выдох.

Четвертое упражнение

Ваша поза и движения: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях и разведены, Четвертое упражнениестопы на полу, одна рука согнута за головой, другая вытянута вдоль тела на весу. 
Напрягая мышцы, вы слегка поднимаете верхнюю часть корпуса, наклоняя его к противоположному колену. Одновременно с этим вы тянете руку, лежащую вдоль тела. Чередуйте заходы, наклоняясь сначала влево, затем вправо. 
Работают: косые мышцы живота. 
Внимание: не поднимайте корпус слишком высоко. Следите за тем, чтобы от пола отрывались оба плеча. Рука на весу не должна касаться пола. Поднимаясь, делайте выдох.

Пятое упражнение

Ваша поза и движения: вы поворачиваетесь на бок, затем поднимаетесь,Пятое упражнениеопираясь на согнутую в локте руку. Ноги сведены вместе, согнуты и находятся под углом 90° к корпусу. 
Выполняя упражнение, вы поднимаете корпус, не забывая при этом напрягать мышцы попы. Чередуйте заходы, сначала на левом боку, затем на правом. 
Работают: косые мышцы живота. 
Внимание: не поднимайте корпус слишком высоко. Не делайте пауз между подъемами, замедляя движения. Поднимаясь, делайте выдох.

Желаем успехов! http://www.devichnik.ru/fitnes/zona3.phtml

Серия сообщений "НАШЕ ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - О пользе капусты брокколи
Часть 2 - Глутамин - средство воздействия на раковые клетки
...
Часть 5 - Лекарственные травы
Часть 6 - Незабываемые рецепты народной медицины
Часть 7 - Проблемные зоны. Живот.
Часть 8 - Проблемные зоны. Ягодицы.
Часть 9 - Проблемные зоны. Бедра.
...
Часть 17 - Талая вода. Не забудьте сделать!
Часть 18 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Часть 19 - Комплекс упражнений для похудения (4 видео)
Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikita08 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые советы: как слезть с дивана и начать делать зарядку

О пользе физических упражнений написано столько книг, статей и заметок, что если их все собрать вместе, то, только перелистывая страницу за страницей в течение всей своей «книжной» жизни, вполне можно накачать мощные бицепсы.

Шутки — шутками, а ведь многие из нас довольно часто заканчивают свои занятия спортом сразу же после прочтения очередной статьи о пользе зарядки. Пробегая глазами довольно разнообразный перечень упражнений, вы уже предвкушаете, что вот-вот с понедельника начнете новую жизнь: будете бегать по утрам, питаться творогом и зеленым чаем, а ближе к вечеру посещать спортзал… Но вот. Уже даже не понедельник, уже — четверг, а бурные фантазии по поводу вашей стройной фигуры так и не реализуются.

Читать далее...
Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вытягиваем спину...

Это фантастическое упражнение,если его систематически выполнять пару минут в день, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение, улучшает координацию внешней и внутренней нервной систем, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. При выполнении этого упражнения вы становитесь... нет, не ежиком, а рыбкой. Для этого необходимо лечь на спину, на ровную постель или пол, руки закинуть за голову, пальцы ног поднять по направлению к туловищу, и представить себе рыбий хвост, составленный из ваших стоп. Начните вибрировать этим хвостиком, все ваше тело начнет вибрировать вслед за ним. Воистину, почувствуйте себя на пару минут золотой рыбкой и ваш организм в скором времени будет готов исполнить ваше любое желание, так как он будет здоров!



Рубрики:  ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ/позвоночник,спина

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Петрова11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

манекен

Собственный манекен








Рубрики:  КРОЙКА И ШИТЬЁ/маникены,лекала,инструкции по кройке и шитью

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы из шелковых ленточек

Фотографии в альбоме «Вышивка шелковыми ленточками» svetlana на Яндекс.Фотках

Вышивка шелковыми ленточками

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком/цветы,бижутерия

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Люка24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декор бутылок: только идеи

Декор бутылок: только идеи

 

Источник

 

Идеи для всех любителей бутылочного декорирования!

Автор, всех этих изумительных бутылочек - Элина Хачай г.Мариуполь.

 



























Рубрики:  СВОИМИ РУКАМИ/декупаж

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Понедельник, 30 Января 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврики и подушки из трикотажа. Идеи и мастер-класс

Девочки! Не знаю как вы..., а я пошла майки нарезать! Мне так понравились коврики! А подушечки... Мастер-класс - под катом.

Люблю мягкие ковры – так , чтоб ножка утопала и лицо улыбалось от удовольствия=) как по травке ходить весь год. А как приятно когда такой коврик из лоскутков делаешь своими руками в свой любимый дом! И на самом деле все очень просто – только времени может занять много – но если приноровится, то можно и по-быстрее такую красоту смастерить из трикотажа – например старых маек, а можно и новый купить в магазине тканей, разноцветный и сделать рисунок.

il_570xN.227684655 (525x700, 239Kb)

il_570xN.182987541 (570x580, 262Kb)

il_570xN.195058539 (570x600, 175Kb)

il_570xN.190357910 (570x640, 195Kb)

il_570xN.131468589 (570x550, 161Kb)

il_570xN.180661710 (570x576, 276Kb)

il_570xN.187965159 (570x578, 205Kb)

il_570xN.187266965 (570x604, 196Kb)

il_570xN.217242719 (570x570, 249Kb)

il_570xN.187365490 (570x560, 180Kb)

нарезаем трикотаж на вот такие полосочки                                                                             

МАСТЕР-КЛАСС
Рубрики:  вязание крючком/пледы,коврики,подстилки

Метки:  

Поиск сообщений в Ellis_4
Страницы: 281 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь