Папоротник даваллия или мечты должны сбываться. (Болталочка о папоротниках) - (0)
Кофр для хранения фольги (пергамента, бумаги для заморозки и т.д.) - (0)
Кофр для хранения фольги, пергамента, рукава для выпечки. МК. Часть 1. Подготовка - (0)
Торт - грелка на... кастрюлю. Часть 5. Финал! - (0)
Кулинария хорошего настроения.Торт - грелка на... кастрюлю. Часть 1. Подготовка - (0)
Мастер-класс. Меняем бегунок на молнии. В подобных ситуациях, наве...
Снеговик из флиса (мк) - (0)Мягкие снеговики из флиса Мягкие снеговики Необходимо: флисовая ткань бел...
Шьем подушку - (0)Шьем подушку Этапы приводятся на примере одной из них, но фото приведу с обеих подуш...
Как сшить винтажную тыкву из старой одежды. Идеи и мастер-класс - (0)Как сшить винтажную тыкву из старой одежды. Идеи и мастер-класс Девчонки! Пора уже шить тыквы,...
Очаровательные игрушки из фетра, ткани. шаблоны - (0)очаровательные игрушки из фетра, ткани. шаблоны САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК - ЭТО ПОДАРОК, СДЕЛАННЫЙ ...
Без заголовка |
Картинки с готовыми кодами. |
Метки: ссылки |
Вышивка "Цветы и птички" |
Метки: вышивка |
Клубника |
Метки: вышивка |
Идеи для прихваток |
Метки: пэчворк лоскутное шитье |
Шницель |
Метки: кулинария мясное |
Книги по вышивке лентами |
КНИГИ ПО ВЫШИВКЕ ЛЕНТАМИ
http://depositfiles.com/files/n6whvvkft или http://mmm2072.ifolder.ru/12798049
http://mmm2072.ifolder.ru/10221138
http://mmm2072.ifolder.ru/10221791
http://mmm2072.ifolder.ru/10221938
http://depositfiles.com/files/466x3x1qm ИЛИ http://mmm2072.ifolder.ru/12799678
http://depositfiles.com/files/4pbw58251 ИЛИ http://mmm2072.ifolder.ru/12800521
http://depositfiles.com/files/9m33nv60m или http://mmm2072.ifolder.ru/12801851
http://depositfiles.com/files/gj326wdmh или http://mmm2072.ifolder.ru/12802185
http://depositfiles.com/files/vaup1apkw или http://mmm2072.ifolder.ru/12803103
http://depositfiles.com/files/9w7gfemc0 ИЛИ http://mmm2072.ifolder.ru/12804156
http://depositfiles.com/files/ynwxqcy76 ИЛИ http://mmm2072.ifolder.ru/12804376
Метки: вышивка |
Мастер-класс по витражной росписи |
Ниже приведен пример работы с витражными красками
|
Метки: дизайн рукоделие |
Первый жилет в лоскутной технике |
Метки: пэчворк лоскутная техника лоскутное шитье |
Мастер-класс "Кафедральные окна" |
Метки: пэчворк |
Вышивка шелковыми лентами |
Метки: вышивка |
Пэчворк для стульев |
Метки: пэчворк лоскутное шитье |
Саше |
Саше (фр. sachet — мешочек, пакетик) — подушечка или мешочек с сухими ароматизаторами. Применяется для ароматизации (белья, бумаги и пр.) или отпугивания моли. В качестве ароматизаторов, как правило, используют смесь мелко измолотых душистых растений и смол. Аромат саше может сохраняться в течение длительного времени. Вот так сухо пишет об этом ВИКИПЕДИЯ
Для меня открытие этих подушечек произошло лет 20 назад.
Маму бессонницы замучили.
Поспит пол часа и все. Подружка посоветовала САШЕ с успокаивающими травами.
Ну что может сделать травка?- подумала моя скептически настроенная головушка.
Но купила простой холщовый (но очень душистый) пакетик. Положила тихонько маме под подушку (она еще более недоверчива была) и ... Всю ночь мама спала спокойно, а утром встала бодрая и довольная.
Тайну я ей раскрыла. С тех пор стараюсь держать в шкафу среди одежды и белья эти подарки природы.
А при необходимости - и под подушку кладу.
Ну да разговор не об этом.
Как вы думаете, можно ли из сухой травы и кусочка ткани сделать ПОДАРОК?
ПРАВИЛЬНО!
Вот о таких подарках сегодня пойдет речь.
Метки: вышивка вышивка крестом подарки |
Подушки |
Метки: шитье подушки |
Домик-шкатулка для рукоделия |
Метки: лоскутное шитье пэчворк |
Клипарт |
|
Метки: клипарт фотошоп |
Без заголовка |
|
Шьем жилет |
Метки: шитье одежда жилеты |
Чизкейк с клубникой |
Метки: выпечка сладкое |
Игольница-книжечка |
Метки: шитье вышивка игольница |
Массаж шеи |
Многие очень часто жалуются на неопределенные боли в области шеи и спины. Однако в большинстве случаев обследование показывает, что они не являются следствием заболевания.
Для того чтобы избавиться от боли, лучшим средством является массаж шеи.
Перед началом массажа необходимо хорошо размять мышцы нерезкими, но энергичными движениями головы вперед-назад и в разные стороны. Затем поделайте немного вращательных движений головой.
Положив подбородок на ладонь, аккуратно наклоняйте голову вниз, преодолевая сопротивление ладони. Это упражнение служит для хорошей тренировки мышц передней части шеи. Необходимо выполнить 4-6 подходов с 20-30 повторениями, делая небольшие перерывы.
Соединив кисти рук, и обхватив ими голову, попробуйте наклонить ее руками вперед, а мышцами задней части шеи надо удерживать голову в исходном положении. Упражнение следует делать по 4-6 подходов с 20-30 повторениями.
Для следующего упражнения необходимо куда-нибудь прилечь таким образом, чтобы голова была на весу. Партнер должен нажать на лоб и пытаться опустить голову вниз, а Вы должны сопротивляться этому движению. При этом будут работать передние мышцы шеи. Количество подходов и повторений такое же.
Если Вы легли на скамью животом вниз, партнеру необходимо аккуратно нажимать на Ваш затылок, а Вы должны пытаться удерживать голову в исходном положении. Упражнение также делается в 4-6 подходов с 20-30 повторениями.
Положите ладонь в область правого уха. Наклоняйте голову вправо, оказывая сопротивление рукой. То же самое проделайте и в левую сторону. Число подходов и повторений то же.
|
Метки: здоровье массаж |
