Если любовь к кому-то заставляет вас испытывать непреодолимую тягу к человеку, чувствовать боль, когда объекта вашей страсти нет рядом, отказываться от своих ценностей, интересов и целей, лишь бы не потерять партнёра, когда ваши чувства можно описать в словах «Без тебя меня нет» или «Ты – часть меня», возможно вы попали в ловушку любовной зависимости.
Любовная зависимость - такая же болезнь, как наркомания или алкоголизм, только вместо вещества созависимый выбирает человека.
Если по первым строкам вы узнали себя, возможно сейчас вам хочется закрыть эту статью и забыть о написанном здесь. Вы можете сделать это, но я предлагаю вам дочитать до конца и получить возможность выбора: жить как раньше или дать себе шанс получить свободу.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?
Любовная зависимость – это отказ от своей собственной жизни и индивидуальности, попытка слиться с партнёром, чтобы получить любовь. Попадая в это состояние, человек лишается самостоятельности и превращается в беспомощного ребёнка, который требует от другого удовлетворения своих потребностей. Когда же партнёр берёт на себя роль родителя, созависимый получает возможность обвинять его и манипулировать чувством вины.
«Я ради него всё сделала: ушла с работы, чтобы больше времени проводить дома, перестала общаться с друзьями, к которым муж меня ревновал, бросила фитнес, который он считал пустой тратой денег. А он не сделал ничего, чтобы я была счастлива!» (с)
Любовная зависимость – это тотальный контроль и ревность к партнёру. В этом варианте созависимый берет на себя роль опекающего и контролирующего родителя. Проявляя нездоровую заботу к объекту своей любви, он подсознательно стремиться стать незаменимым, чтобы партнёр не смог от него отказаться. В этой форме созависимых отношений сторону обвинения может принять партнёр.
«Я сидел дома и никому не мешал. И тут ворвалась моя девушка с криком: «Ага! Опять напился?!» После этого я, сами понимаете, не мог не выпить. Она меня довела!» (с)
Созависимые отношения нередко протекают на фоне алкогольной или наркотической зависимости у одного или обоих партнёров, поэтому может казаться, что проблема в самом алкоголе или наркотике, но причины лежат гораздо глубже. Зависимое мышление зарождается в детстве, а различные виды зависимости – лишь его проявление. Поэтому, пытаясь заставить партнёра бросить пить или употреблять наркотики, невозможно изменить его поведение. Как правило, для этого требуется длительная и ДОБРОВОЛЬНАЯ работа с психологом.
Любовная зависимость – это захват психологических границ партнёра и принуждение к повиновению. Это попытка заставить партнёра чувствовать и делать то, в чём нуждается созависимый. Как правило, такое поведение оправдывается желанием помочь партнёру поступить правильно. Здесь свои чувства созависимый может приписывать партнёру.
«Скажите, как заставить её меня выслушать? Она должна меня простить! Ей от этого станет легче» (с)
Как вы видите, логика в подобных отношениях отсутствует.
Признать свою зависимость многим людям мешает ассоциация любви с болью «бьёт – значит любит», «любовь никогда не бывает взаимной». На подобные установки могут влиять родительские послания, полученные в детстве.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ЛЮБОВЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?
Любовь - это отношения, основанные на взаимном уважении, доверии, понимании и принятии партнёра. Любящий человек получает удовольствие от присутствия в своей жизни любимого и душевной близости с ним, и при этом готов предоставить ему свободу выбора.
В любовных отношениях людям хорошо вместе и хорошо по отдельности.
«Любовь - это когда обнимаешь человека сердцем» (с)
Созависимый, напротив, получает удовольствие не от душевной близости и принятия самого партнёра как личности, а от своих эйфорических чувств к вымышленному образу. Созависимый не способен на истинную близость и искренность из-за своих страхов: разочарования, перемен, будущего, одиночества и неудовлетворения потребностей. В созависимых отношениях людям поначалу хорошо вместе и плохо по отдельности, а со временем и вместе становится плохо, и по отдельности - невозможно.
«Любить - значит растворяться в другом человеке. Если ты смог отпустить – разве это любовь?» (с)
Порой даже смерть партнёра не способна избавить человека от зависимости.
«Прошло уже 11 лет после её смерти, но я отмечаю каждый день её Рождения. Смотрю на её фото и плачу. Я никогда не смогу полюбить кого-то так же сильно» (с)
Как правило, от любовной зависимости страдают люди, не получившие безусловной любви и принятия в детстве. Это те, кто не умеет любить себя, и поэтому их потребность в любви гипертрофирована. Любовная зависимость похожа на жажду путника, нашедшего оазис в пустыне.
«Я никогда не делал ничего, чтобы полюбить себя. Мне всегда хотелось, чтобы меня любили.» (с)
Именно поэтому самое сильное лекарство от зависимости – любовь к себе. Это долгий и непростой путь, который уникален для каждого. Для его прохождения Вам может потребоваться помощь психолога как провожатого, который знает все секретные тропинки-техники и сможет подстраховать вас в дороге при помощи профессионального опыта. Это несомненно сократит время в пути и позволит добиться большего эффекта! Когда вы впервые почувствуете себя свободным, вы поймёте, что потратили усилия не зря.
Некоторые напрочь отвергают каноны традиционных ценностей и пытаются найти счастье в феминизме. Другие женщины стараются всеми силами быть женственными в общепринятом понимании, делая всё, что делало когда-то счастливыми их матерей, — без конца готовят еду и обхаживают мужчин и детей.
Мы слишком часто воспринимаем как должное, что человеческие создания имеют только пять чувств, и если не можем объяснить какое-то событие в рамках современной науки, то отметаем его, как аномалию или случайность.