Очанка.

Рассматриваю этот белоснежный маленький цветок и удивляюсь… Это клад для здоровья глазок. Гладкие лепестки, похожие на воздушные крылышки бабочки, с желтеющими полосочками на фоне бушующего зеленого царства, словно маленькие феониты, привлекающие взгляд проникновенныой нежностью…

Часто деток мучает конъюктивит, а очанка обладает противовоспалительным действием. Для старших людей очанка также незаменима при наличии таких неприятных явлений и симптомов как катаракта, частичная потеря зрения, блефарит и раздражения. Богатая витаминами и полезными веществами, она сделает глазки светлее, придаст им сияние и здоровый вид.     

Применяют наружно и внутрь при:

• конъюнктивитах, блефаритах;;
  
• повышенной утомляемости глаз;
• пятнах на роговице, катарактах;
• нистагме;
  
• при аллергии,
• бронхите;
• нарушениях пищеварения, отсутствии аппетита, гастрите с повышенной кислотностью;
• желтухе;
• простуде, диатезе, детских экземах, туберкулезе кожи у детей;

А еще этим средством можно мыть голову для того чтобы волосы росли быстрее и пить в виде чая для улучшения самочувствия при лихорадочнывх состояниях.

Берегите глаза!

Коралловый клуб - это помощь здоровью и профилактика ваших недугов!

Williams-Sonoma 

Если ты будешь делать это 5 раз в день, ты станешь красивее и здоровее, у тебя понизится вероятность заболевания раком и улучшится настроение - пропагандирует международная инициатива "5 раз в день" во Франции, Германии, Дании, Норвегии, Австрии, Японии, Канаде, США, Новой Зеландии и многих других странах. Что же нам предлагают такое чудодейственное и почему именно столько раз в день? Подолгу смеяться? Отходить от мониторов как минимум на час? Делать гимнастику? Пить какие-нибудь модные таблетки?

На самом деле всё просто: предлагается съедать в день 5 порций овощей и фруктов. Рекомендованная дневная порция для взрослого человека - около 600 грамм, но исследования во многих странах показали, что мы употребляем лишь малую часть от требуемого объёма, заменяя овощи и фрукты выпечкой, конфетами и чипсами.

Съедать больше 600 грамм в день не вредно, а даже полезно, тем более что большинство овощей и фруктов содержат немного калорий, а значит, повредить фигуре не могут. А достичь дневной нормы легко - это как раз 5 небольших порций, например, две порции фруктов и три овощей. Это легко сделать даже при самой жуткой нехватке времени, заменив овощи-фрукты соками.

Мерой объёма для здорового питания можно считать наши руки: чем больше кисть, тем больше порция. Рука ребёнка гораздо меньше руки взрослого, значит, детская порция должна быть меньше. В природе всё продумано. Яблоко, груша, персик или апельсин помещаются на ладони и весят в среднем 125 г - это и есть "одна порция".

Flickr: fensterbme 

Порция ягод - клубники, малины, черники, смородины - как раз уместится в ладонях, сложенных "ковшиком". Тот же принцип действует и с измельчёнными овощами. Когда же речь идёт о соке - это ровно один стакан.

Если же вы предпочитаете сухофрукты, то одна порция это около 25 г - например, 5 штучек кураги или чернослива.

Важно помнить, для каких овощей-фруктов сейчас сезон: нет особого смысла покупать яблоки или бананы, оставшиеся от старого урожая - витаминов в них уже немного.

О том, что дары природы богаты витаминами, написано множество книг и статей, вспомним лучше об эстетическом восприятии: любая пища кажется вкуснее и легче усваивается, когда она стильно и красиво оформлена.

Отговорки "у меня нет времени ни на готовку, ни на походы в рестораны" не принимаются. Взятый из дома в пластиковой коробке обед можно оформить так, что у всех коллег потекут слюнки.

Золотое правило - сочетайте разные цвета. На то, чтобы крупно порезать ярко-красный помидор и жёлтый болгарский перец или зелёный огурец, у вас уйдёт пара минут. На запекание в духовке любого филе (рыбного, говяжьего или куриного) вы также потратите немного времени - помыть, посолить-поперчить, завернуть в фольгу, положить в духовку, поставить таймер. Последним пунктом пренебрегать не стоит - пересушенное блюдо будет уже невкусным.

Экспериментируйте со специями и зеленью. Подобный обед для офиса будет гораздо полезнее сдобной булочки. Против двух порций овощей можно поставить галочку. Через пару часов можно съесть яблоко/грушу/персик/банан (нужное подчеркнуть) - ещё галочка или даже две, если одним фруктом вы не ограничитесь.

Ну, а на стакан сока время есть почти всегда - его можно выпить и перед монитором, не отрываясь от дел. А ещё лучше разбавить сок минеральной

101 Cookbooks 

водой - напиток будет легче на вкус, да и до рекомендованных двух литров жидкости в день будет легче "добрать", выпив вместо одного стакана сока два стакана подобного напитка. Важная деталь: речь идёт о натуральном (не обязательно свежевыжатом) соке, а не о нектаре, который гораздо слаще, калорийнее и порой содержит меньше витаминов.

Аналогичные принципы действуют и для школьников. Яблоко или груша не сделают рюкзак намного тяжелее, а если ребёнок не любит фрукты или овощи в целом виде, можно их необычно оформить - например, глазки и рот из изюма на груше, крокодил или осьминог из огурца, цветок из редиски или яблока.

В выходной же можно за 5 минут сделать очень вкусный молочный или кефирный коктейль - клубника, бананы, малина и абрикосы очень легко взбиваются в блендере. Подобные напитки выгодны и молочной составляющей - кальций полезен для костей, а калорийность можно понизить, взяв менее жирные молоко или кефир.

Всё в наших руках. В прямом смысле.

Констанция Волынская

Сегодня 1й лунный день, день закладки программ  проживания на целый месяц... Небольшой "рецептик"  для нескольких пунктов плана (дальше можно-нужно писать о бытовом: здоровье, родных, деньгах, грядущих насущных мероприятиях, кот. всё никак не случатся..Вообщем всё  чего Вы пожелаете в этом месяце для разрешения ситуаций и проживания)

1. Я стою пред ликом Здесь-и-сейчас, дабы постичь вечность.

2. Я восхищаюсь космосом, который возращает мне то, что я посылаю ему.

3. Я приветствую свободу, которая просит принять всё таким, какое оно есть.

4. Река жизни потечёт дальше, унося меня в потоке радости.

5. Свет и любовь пронизывают моё существо. 

Литания счастья

Я счастлив, ибо сердце моё наполнено любовью.

Я счастлив, ибо жизнь моя пропитана благодарностью.

Я счастлив, ибо творчество моё озарено святым вдохновением.

Я счастлив, ибо глаза мои созерцают единство.

П.С.: Проверенно! % воплощения в жизнь запланированных в этот день дел  - очень высок. Самое главное, хотеть искренне и от чистого сердца.. Сама стараюсь не пропускать эти волшебные дни уже в течении лет 6-7. Работает. Позитивные мысли всегда работают. А тут ещё и помощь свыше. Успехов!

"Родители имеют великую привилегию и в то же время великую ответственность: создать основу храма ребенка, то есть представление о самом себе" . Р. Кэмпбэлл

Мать – это человек, занимающий одно из главных мест в жизни. Никто не приходит в этот мир, не соприкасаясь с матерью. Поэтому феномен матери всегда был, есть и будет актуальным. Поскольку, принято называть родной матерью не того, кто родил, а того, кто воспитал, сегодня можно встретить и мужчин, которые успешно заменяют роль матери по отношению к своим детям. И поэтому, никак нельзя уменьшать роли отца и мужского фактора в гармоничном воспитании ребенка. Наши взаимоотношения с матерью или человеком, который ее заменяет, хотите – верьте, хотите - нет, вторгаются во все сферы нашей жизни.

http://elchaninov.livejournal.com/397094.html

Дорогие мои друзья!На этой неделе буду появляться редко.Желаю вам успехов:)Стихотворение для вас!До встреч:)
***
Современность
Я закрыл Илиаду и сел у окна,
На губах трепетало последнее слово,
Что-то ярко светило — фонарь иль луна,
И медлительно двигалась тень часового.

Я так часто бросал испытующий взор
И так много встречал отвечающих взоров,
Одиссеев во мгле пароходных контор,
Агамемнонов между трактирных маркеров.

Так, в далекой Сибири, где плачет пурга,
Застывают в серебряных льдах мастодонты,
Их глухая тоска там колышет снега,
Красной кровью — ведь их — зажжены горизонты.

Я печален от книги, томлюсь от луны,
Может быть, мне совсем и не надо героя,
Вот идут по аллее, так странно нежны,
Гимназист с гимназисткой, как Дафнис и Хлоя.
Николай Гумилев

Фредерик Лейтон
"Пылающий июнь" 1895

Лучшая версия Джорджии Рея Чарльза

Ну и старый добрый Джон Ли Хукер, который всегда умел успокоить человека

Ты в зеркало смотри,
смотри, не отрываясь,
там не твои черты,
там в зеркале живая,
другая ты.
...Молчи, не говори...
Смотри, смотри, частицы зла и страха,
сверкающая ложь
твой образ создали из праха,
и ты живешь.
И ты живешь, не шевелись и слушай:
там в зеркале, на дне —
подводный сад, жемчужные цветы...
О, не гляди назад,
здесь дни твои пусты,
здесь все твое разрушат,
ты в зеркале живи.

Черубина де Габриак

Нарцисс и Эхо
Джон Уильям Уотерхаус

Сумбурно у меня...до завтра!

…проезжали святое место – Храм-на-Крови города Екатеринбурга (читай - г. Расстрелянска). Новодел, конечно. Построен в 2000-2003 годы на месте снесенного Ельциным Ипатьевского дома, где в ночь с 16 на 17 июля 1918 года были убиты Николай II и его семья. До появления самого храма на этом месте еще существовал колодец с очень чистой водой, из которого когда-то пил царь. Колодец при строительстве, естественно, уничтожили. Теперь хотят восстановить и даже собирают эскизы.

Через дорогу напротив стоит храм Вознесения, священники из которого приходили в Ипатьевский дом причащать Царскую семью. В этом храме почти все иконы мироточат.

Колодец раньше находился в подвале Ипатьевского дома.

http://stanis-sadal.livejournal.com/546959.html

Полиция Иерусалима переведена на усиленный график работы в связи с предстоящей массовой молитвой "Биркат ха-хама" (ברכת החמה), которая будет проведена у Стены плача в ближайшую среду, в канун праздника Песах.  Как сообщает радиостанция "Коль Исраэль", утром 8 апреля на улицы города выйдут сотни полицейских и военнослужащих пограничной полиции. Под особый контроль будут взяты Старый город и восточная часть израильской столицы.

 Усиленные меры безопасности предприняты в связи с ожидаемым в этот день беспрецедентным количеством участников богослужения. Дело в том, что на 8 апреля 2009 года (14-й день месяца нисан 5769 года от сотворения мира) выпадает не только начало праздника Песах, но и уникальное астрономическое событие.

Как пояснили специалисты, один раз в 28 лет лунный еврейский календарь совпадает с солнечным, и Светило, сотворенное, согласно традиции в четвертый - "йом ревии" - день мироздания, возвращается на позицию, которую занимало в тот самый день сотворения мира. Однако лишь в третий раз за всю еврейскую историю этот день выпадает на начало праздника Песах (впервые это было во время исхода из Египта, а во второй раз – во время событий, в честь которых отмечается Пурим).

Согласно каббалистическим убеждениям, именно в этот день наиболее вероятен приход Мессии (Машиаха). В связи с этим, молитву "Биркат ха-хама" ("Благословение на Солнце") будут особо трепетно читать во всех городах Израиля, а также в диаспоре.

Полиция полагает, что в Иерусалиме на молитву соберется не менее 10 тысяч человек, включая всех адморов хасидских дворов.

 "Биркат ха-хама" читается на восходе Солнца. Если на Земле не произойдут величайшие драматические изменения, то следующий раз молитву будут читать 23-го нисана 5797-го года (8 апреля, 2037 года).

Источник

Существует поверье, что в Благовещенье на рассвете раскрываются небеса, и если часов в 5-6 утра посмотреть на небо, то можно увидеть свет или лучи исходящие из него. Не каждому это дано. Но тот, кто увидит, может просить у небес все, что угодно, любое желание исполнится…

Благовещенье и свет,

Вербы заблестели.

Или точно горя нет,

Право, в самом деле?

Закраснели почки.

И на улицах – у всех

Синие цветочки.

Отнятых у снега.

Снова мир и свеж и нов,

И повсюду – нега.

В молодом уборе.

Я смеюсь, и я живу –

Солнце в каждом взоре.

Звон плывет волною.

А во рвах живет земля

Молодой травою.

Сон весны и лета.

Благовещенье в Москве –

Это праздник света!

Константин Бальмонт

http://stanis-sadal.livejournal.com/546217.html