Пять сортов вин, о которых нужно знать

 

Таблица калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.

Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал, так как и на этикетках большинства покупаемых нами продуктов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах.

Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других. Например, известно, что сливочное масло или сало более калорийны, чем помидоры. В следующей таблице калорийности, Вы ознакомитесь с тем, какова энергетическая ценность, а также состав основных продуктов питания.

Подробная таблица калорийности продуктов

Умная жена продлевает жизнь




Чтобы прожить как можно дольше, мужчинам нужно выбирать жен с высоким уровнем IQ. А мужу быть очень умными не обязательно – главное, чтобы его способностей хватало для получения достойной зарплаты.
Такое открытие, пишет газета The Daily Telegraph, сделали исследователи из Стокгольмского университета.
Изучив поведение 1,5 млн семейных пар, они пришли к выводу, что продолжительность жизни мужей напрямую зависит от умственных способностей, эрудиции и образованности их супруг. При этом интеллект мужчин в их собственном долголетии никакой роли не играет.
«Женщина же несет значительно большую часть ответственности за дом и быт, нежели мужчина. Соответственно, она выбирает продукты питания и определяет образ жизни в семье. В этом особую роль играет ее интеллектуальные способности», – объясняют ученые.
Роль мужчины в увеличении продолжительности жизни семейной пары сводится лишь к заработку: чем больше он приносит домой денег, тем больший простор у его жены для создания здоровой атмосферы и определения образа жизни в семье, выяснили ученые.
http://www.gazeta.ru/social/2009/10/07/kz_3270596.shtml
Дмитрий Карелин

Если тебя тянет на конкретный продукт...





на днях жутко захотелось консервированного зеленого горошка..что бы это значило...:)



Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
читаем!!!

Какие орехи полезнее?



Мы привыкли воспринимать орешки как лакомство, однако и их полезными свойствами пренебрегать не стоит.

О полезных свойствах орехов известно с незапамяных времен. Так, жрецы в Древнем Вавилоне запрещали простолюдинам употреблять в пишу орехи, считая, что эти плоды укрепляют ум, а это черни ни к чему. С тех пор многое изменилось, и теперь каждый может позволить себе горсточку орехов, которая и в самом деле благотворно влиет на деятельность мозга и приносит пользу всему организму.
Читать дальше...