УГОДНИЧЕ Божий, отче Силуане, поминай нас в благоприятных твоих молитвах перед Христом Богом, да сохранит Он нас от искушений, болезней и скорбей, да дарует нам смирение любовь, рассуждение и кротость, и да сподобит Он нас, недостойных, Царствия Своего. Аминь.
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Джордж Кернс – обычный американский фермер, которому, как и миллионам людей во всем мире, пришлось услышать от врачей страшный диагноз – рак простаты. Причем, по словам врачей, на момент обнаружения опухоль достигала внушительных размеров и медленно убивала его! Перед ошарашенным пациентом стал выбор – довериться врачам, вынести тяжелую операцию, пройти курс химиотерапии в надежде прожить еще год, или же отказаться от помощи врачей и бороться самостоятельно. Боец по характеру, Джордж Кернс решил бороться за свою жизнь сам и отказался от лечения медикаментами.
Мировая статистика говорит о том, что уровень смертности от онкологических заболеваний за последнее десятилетие существенно не изменился. Только вдумайтесь, каждую неделю от рака умирает более 20 000 человек! А наиболее распространенное лечение онкологии – химиотерапия, помогает лишь в 10% случаев. Годы идут, а эффективного, официально запатентованного средства от рака до сих пор не найдено.
Прошел год с тех пор, как врачи сообщили Джоржду Кернсу страшный диагноз. Мужчина пришел на обследование вполне здоровым и полным энергии. Он совсем не походил на человека, который страдает от неизлечимого заболевания и каждый день думает о смерти. Результаты обследования просто поразили врачей – онкологическое новообразование в предстательной железе полностью исчезло! Но как ему это удалось?
<
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
При помощи этой молитвы Николаю Чудотворцу и вере в чудо, которое она свершает, человек может исцелиться от неизлечимой болезни, избежать бед, резко изменить свою судьбу в лучшую сторону, ощутить прилив новых сил, энергии и бодрости.
|
|
Без заголовка |
Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнеc-клубов. Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!
Как обрести упругий живот, выполняя ежедневно всего лишь 15-минутный комплекс упражнений?
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
|
|
Без заголовка |
Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.
Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно.
Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень).
|
|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "Едем на отдых, ":
Часть 1 - Куда и в какое время смело можно лететь отдыхать....
Часть 2 - Как выбрать вечный чемодан: 4 полезных советов
...
Часть 18 - 10 вещей, которые надо сделать перед любой поездкой (и это не «посидеть на дорожку»).
Часть 19 - Ловушки подстерегающие вас в отелях...
Часть 20 - Как без проблем переносить жару!!!
|
|
Без заголовка |
Справочник по самым необходимым лекарствам, назначаемыми докторами
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В этой статье мы собрали упражнения основной целью которых является улучшение подвижности позвонков, а также восстановление пластичности шейных мышц. Необходимо акцентировать, что положительный результат будет наблюдаться лишь при соблюдении всех правил, описанных в данной статье.
|
|
Без заголовка |
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики.
Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой.
Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем.
Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми.
|
|
Без заголовка |
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
|
|
Без заголовка |
Список 99 лекарств, которые в интернет сообществе назвали самыми лучшими от представленных заболеваний и проблем со здоровьем.
|
|
Без заголовка |
Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения). В этой статье мы приводим самые эффективные из них.
|
|
Без заголовка |
Бесцветная хна - для чего и как применять
Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.
Маски для лица с бесцветной хной - отличное средство для ухода за кожей лица.
Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами.
Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.
Рецепты масок с бесцветной хной для разных типов кожи.
1. Маска для всех типов кожи - очищение, питание, тонус.
1-2 стол. ложки хны бесцветной залить горячей водой до густой сметаны. Остудить и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
2. Маска для жирной и нормальной кожи.
Бесцветную хну смешать с подогретым кефиром до получения однородной массы, и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
3. Питательная маска для сухой кожи.
В заваренную круто бесцветную хну, остудив ее, добавляем сметану и витамин А. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.
4. Маска для омоложения кожи, тонуса и лифтинга.
В маску с бесцветной хной - рецепт №1 добавляется несколько капель эфирного масла розового дерева или сандала. Держим до высыхания - 15-20 мин.
5. Маска для подростков с загрязненной кожей - против черных точек.
Заварить кипятком 1-2 стол. ложки бесцветной хны, тщательно перемешать до консистенции кашицы. Настоять под крышкой 5-10 минут. Теплую и можно даже горячую маску нанести густым слоем на загрязненные участки кожи, но чтобы не сжечь кожу. Держать до высыхания. Образуется корочка, осторожно смочив высохшую маску убрать хну. Остатками маски, смочив лицо, можно аккуратно помассировать круговыми движениями 1-2 мин. – получится отличный пилинг. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести крем по типу кожи. Процедуру очищения от черных точек желательно делать вечером или на ночь.
6. Очищающая маска для любого типа кожи
1 ст.л. бесцветной хны и 1 ст.л. белой глины, развести теплой водой или отваром ромашки до кашицы. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести по желанию крем.
Использование бесцветной хны для тела
Маска-скраб для бани, сауны из бесцветной хны - рецепт: взять по 2 ст.л. бесцветной хны и голубой глины, добавить мед 1 ст. л., 5 капель любого цитрусового эфирного масла.
|
|
Без заголовка |
Не важно, в каком городе вы живете — в вашем теле достаточно потенциальной энергии, чтобы освещать этот город в течение недели.
(с) Фильм «Секрет»
Каждому и каждой из нас дано огромное количество энергии.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Смотрите на неё и загадывайте ваши желания от простого к сложному
*******
Двенадцать правил формулировки желаний:
Правило 1. Желание должно быть написано.
*****
Правило 2. Желание должно иметь конечную дату (период) исполнения.
*****
Правило 3. Желание всегда пишется в настоящем времени.
*****
Правило 4. Использовать частицу «не» и другие отрицания запрещается.
*****
Правило 5. Пишите то, чего вы желаете, а не то, чего не хотите.
*****
Правило 6. Желание должно быть искренним и важным для вас.
*****
Правило 7. Желание должно быть этичным
*****
Правило 8. Желание должно быть направлено на себя.
*****
Правило 9. Больше подробностей и эмоций.
*****
Правило 10. Написанное вами желание должно завершаться фразой-оберегом типа:
«Пусть это или нечто большее и лучшее гармонично войдет в мою жизнь,
принесет радость и счастье мне, и всем, кого это желание касается».
*****
Правило 11. Не зацикливайтесь на желании. Отпустите его.
*****
Правило 12. Действуйте!
|
|
Без заголовка |
В норме в организме человека имеются две почки. Они расположены по обеим сторонам позвоночного столба. Правая почка расположена несколько ниже левой, поскольку сверху она граничит с печенью. Почки имеют бобовидную форму. Размеры одной почки составляют примерно 10-12 см. в длину, 5-6 см. в ширину и 3 см. в толщину. Масса почки взрослого человека составляет примерно 120-300 г. Помимо образования мочи почки выполняют множество других важных функции:|
|
Без заголовка |
Описание: В первую очередь данная программа - предназначена увидеть нечто большее, почувствовать на собственном опыте то, о чём говорят великие мистики, подтвердить собственными переживаниями, что видимая реальность - это далеко не всё, что мир гораздо шире, намного шире.
В программе использована психоактивная музыку "Врата сновидения с Хеми-Синк, Inlakesh" с бинауральным эффектом, поэтому слушать её нужно только в наушниках. Программа содержит только компьютерный голос, что полностью исключает какое-либо постороннее воздействие.
Назначение программы: Изменение привычной картины мира, выведение точки сборки из стабильного жёсткого положения. Как минимум - это состояние мистиков, ясновидящих, гениальных и творческих людей, сознание которых пластично и не находится в присущих всем людям рамках. По сути дела вокруг нашего тела (ауры) есть что-то вроде энергетического кокона, который ограничивает наше восприятие, удерживает наше сознание в определённой кристаллизации, что позволяет всем видеть окружающий мир одинаково, т.е. видеть одну картинку. Трансовые практики, медитативные, энергетические, позволяют заглянуть за то полотно, которое зовётся общая картина мира. Благодаря этим практикам это полотно становится мягким, его можно приподнять. И то, что Вы видите за ним - может поразить Вас до глубины души. Вы увидите, что мир вовсе не такой, как Вы видели его прежде, что он другой. Что привычная картина мира - это как накинутая на Вас толстая ткань, которую Вы сбрасываете с себя и обнаруживаете, что жили всегда во тьме. Что мир - это не эта ткань, а ТО, ЧТО БЕЗ НЕЁ.
Эффекты от программы: Разумеется не нужно ждать от программы, что эффект будет именно, как от ЛСД - это название условное, точно также, как и точка сборки. Но, тем не менее, эффект может быть очень сильным. Причём не нужно допускать ошибку и ждать, что эффект должен быть именно во время просмотра программы или сразу после неё (хотя это тоже возможно). Это не детская забава - речь идёт о постоянном изменении Вашего восприятия. Это может происходить вначале как просто вспышки осознанности в повседневной жизни - например делаете, что-то обычное, и вдруг приходит что-то вроде вИдения, что мир как-то осознаётся непривычно, как-то иначе. У всех это может быть по-разному. Кто-то почувствует, что мир становится какбы жидким, кто-то увидит ауру вокруг предметов, кто-то почувствует, что каждая вещь - это информация, голограмма и т.д. Расширение границ может быть у каждого разным. Главное не нужно бояться.
Работа с программой (видео): Слушать только в наушниках. Смотреть спокойно, расслабленно, без сопротивления. Рекомендуется просматривать каждый день в течении как минимум недели.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
 |
|
 |
|
|
Без заголовка |
МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
 |
Серия сообщений "ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНТРЫ":
Часть 1 - "МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ" при помощи мантры Вэн-а-Хун.
Часть 2 - МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
Часть 3 - Мантра бессмертия (Маха-мритьюнджайа мантра)
Часть 4 - Mahamritunjaya mantra
...
Часть 8 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...
Часть 9 - МАНТРА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ...
Часть 10 - ГАЯТРИ-МАНТРА-ЭТО МАНТРА ВСЕХ МАНТР...
|
|
Без заголовка |
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.
Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!
истчник
|
|
Без заголовка |
Вам потребуется ватман, его нужно разделить на девять зон в соответствии с сеткой Багуа.
В центре восьмиугольника находится зона здоровья, с нее и следует начинать. Разместите там свою фотографию. Постарайтесь подобрать красивое позитивное фото, где вы выглядите счастливым человеком, излучающим позитивные вибрации.
В зоне славы, которая находиться над зоной здоровья, следует размещать картинки, которые символизируют вашу успешность. С их помощью можно привлечь известность и добиться славы.
Внизу, под вашей фотографией – сектор карьеры. Подумайте, кем вы хотите стать в сфере работы? Разместите там соответственный образ и переходите к следующей зоне багуа.
Левый верхний угол – зона богатства. Туда наклеивайте картинки с изображением денег, например денежный дождь, руку, держащую пачку денег, различные украшения, символы. Все, что связано с материальным изобилием.
Внизу слева – сектор мудрости, который отвечает за успех в обучении. Можно найти и приклеить изображение диплома или человека, закончившего учебу и излучающего счастья от того, что у него теперь есть нужное ему образование.
Между богатством и мудростью – сектор семьи, там нужны фотографии счастливых семейных пар с детьми или без них, если вы не хотите иметь ребенка.
В правом верхнем углу находиться любовная зона, можно её активировать, разместив на картинке изображения рук, переплетенных вместе и / или фото счастливых, влюбленных пар. Важно, чтобы картинки олицетворяли счастье, теплоту, любовь. Если у вас уже есть любимый, то можете разместить его фото.
Под сектором любви – зона творчества и детей. Туда наклейте картинки, связанные с вашими самовыражением. Например, вы хотите писать рассказы, тогда поместите туда изображение книги или писателя.
И последняя зона, располагающаяся в правом нижнем углу, отвечает за путешествия и помощников. Там подойдут картинки с городами и странами, если вы любите путешествовать. Или с изображением человека или святого, который поддерживает вас.
С сеткой Багуа мы разобрались. Теперь поговорим о фотографиях для создания карты желаний. Их стоит подбирать не спеша, обращая внимание на ваши ощущения. Картинки должны быть позитивными, яркими, вызывающими эмоции радости и обладания желаемым.
Где их можно взять? Да где угодно, в интернете, в журналах или газетах. Можно нарисовать самому, так даже эффективней.
И последний совет - делайте карту мечты на растущую луну. Это обязательное условие по фен-шуй технологии.
Вы сделали карту мечты, теперь нужно с нею работать. Причем делать это ежедневно. Смотреть на нее и вызывать ощущение, что ваши желания уже стали реальностью. Вы обладаете тем, чего хотите привлечь. Я рекомендую больше работать с ощущениями. Например, вы хотите найти любимую девушку или молодого человека. Работайте с обладанием этих отношений. С чувством близости, радости, счастья, открытости, страсти… испытывайте эти эмоции. Вы уже в паре с нужным вам человеком. Это так здорово!!!
1. Отличие карты желаний и доски визуализации
Карта желаний по фен-шуй делается в соответствии с секторами, которые мы рассмотрели ранее. А доска визуализации - это свободное распределение картинок на ватмане. Вы слушайте свое сердце и размещаете фотографии так, как вам нравится.
2. Могут ли желания меняться и что делать, если так произошло?
Естественно, такое бывает. Не переживайте. Просто замените картинку на новую. Но все-таки, лучше перед тем, как сделать карту желаний хорошо подумать о своих целях, определить, какие желания загадывать.
3. Где размещать карту желаний?
Лучшее место – это спальня. Разместите ее так, чтоб вы могли сразу после пробуждения и перед сном ее видеть. Но если есть недоброжелательные взгляды, то уберите ее подальше. Ведь некоторые люди могут все испортить. Вам это надо? Нет. Тогда убирайте ее от чужих глаз, от гостей и завистников.
4. Можно ли сделать карту желаний на компьютере?
Да, можно. Используйте для этого программы по созданию коллажей, например - фотошоп или онлайн-сервисы. Но ручной метод более эффективен. Вы вкладываете дополнительную энергию через прикосновения. Поэтому лучше найдите нужные фото в интернете, распечатайте их, а затем наклейте на ватман.
|
|
Без заголовка |
| |
|
| |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Правильное сочетание цветов — одно из важных составляющих совершенного образа. Именно поэтому мы решил поделиться шпаргалкой, с которой вы точно не промахнетесь в выборе одежды.
|
|
Без заголовка |
Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.
|
|
Без заголовка |
Существует немало способов избавиться от жира на боках в домашних условиях. Однако эффективнее всего совмещать физические тренировки и правильное питание. Прочитав данную статью, вы узнаете, как быстро убрать лишний жир, используя простые упражнение и откорректировав свой рацион.
Эффективные упражнения и диета (убираем жировые отложения с боков)
|
|
Без заголовка |
Наверное каждая женщина мечтает иметь крепкие, длинные и здоровые волосы. Существует масса способов быстро отрастить волосы. Один из самых действенных - специальные маски для роста волос. В этой статье мы собрали для Вас народные рецепты самых эффективных и простых в приготовлении домашних масок для роста волос.
Эффективные средства для ускорения роста волос и для их укрепления
|
|
Без заголовка |
Что же такого волшебного для женского здоровья
дает массаж этой точки?
Китайский секрет женской красоты: всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.
|
|
Христос ВОСКРЕСЕ! ВОИСТИНУ ВОСКРЕСЕ! |
С праздником праздником и торжеством торжеств!Со Светлой Пасхой дорогие мои ...
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Материал врача Елены Александровны Виноградовой:
Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика.
10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Можно приготовить самому: 5 граммов прополиса на 50 мл 75%-ного спирта (если спирт 96%-ный, достаточно 45 мл). Прополис порезать, положить в спирт и настаивать 10 дней в темном месте, раз в день встряхивая банку. Потом процедить и поставить в холодильник. Этого продукта хватит всей вашей семье на несколько лет.
Принимать средство следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только выпить и тотчас заснуть.
При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект очевиден с первого раза. Приводишь ребенка домой из детсада, видишь: он заболевает. Перед сном даешь ему буквально одну-две капли настойки прополиса с молоком – и наутро нос у ребенка дышит, видно, что за ночь он пролечился.
Настойкой прополиса успешно излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта.
Когда язвы желудка или двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз «гастрит» или «дуоденит» уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себя до язвы. Надежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий, как вы знаете, не так уж и много. Одно из них – настойка прополиса.
Замечательно, что режим употребления как для простудных, так и для желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в горячем молоке на ночь.
У меня был панкреатит. Кто не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это повседневные мучения. Опоясывающие боли в спине отравляют существование.
Я сама врач, внимательно читаю медицинскую литературу и знаю, что надежных рекомендаций для лечения панкреатита нет. Обычно лечат ферментами. А ферменты, заменяя работу поджелудочной железы, в итоге совсем выводят ее из игры, и она работает все хуже. Так вот настойка прополиса меня спасла…
По материалам ЗОЖ
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.
Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).
Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.
Стоя
• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
• Походите на месте, не отрывая носков от пола.
• Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.
Лежа на спине
• Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
• Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.
• Исходное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.
• Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.
• Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.
• Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.
• Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.
• Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.
Лежа на боку
• Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.
Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.
• Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.
Важно!
Многие считают варикозное расширение вен исключительно косметическим дефектом, который приносит женщинам массу дискомфорта. Однако это неверная точка зрения. Варикоз имеет свойство прогрессировать и в дальнейшем может привести к появлению отёков, воспалений и даже трофических язв. Чтобы избежать тяжёлых последствий болезни, необходимо обращаться к специалисту-флебологу уже на ранних стадиях.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Реклама, которая нескончаемым потоком льётся на нас из всевозможных источников, утверждает, что тот или иной шампунь с лёгкостью сделает Ваши волосы красивыми и конечно здоровыми. Но всё же это не совсем так, ведь основной функцией этого моющего средства является очищение. А вот натуральных компонентов, которые по-настоящему полезны для волос, в синтетических шампунях практически не бывает. Если бы это было не так, то срок их хранения был бы совсем не большим. Куда эффективнее (да и намного дешевле!) будут шампуни, приготовленные самостоятельно дома из натуральных продуктов.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Уникальный отвар для лечения жирных волос на основе проверенных натуральных компонентов поможет вам без труда уменьшить проявления перхоти, нормализовать работу сальных желез, кроме того он способствует укреплению и питанию корней волос.
Отвар лавровых листьев для лечения волос - приготовление и применение
|
|
Без заголовка |
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
|
|
Без заголовка |
Эти правила должен знать каждый, у кого наблюдается варикозное расширение вен
|
|
Без заголовка |
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
|
|
Без заголовка |
Нужен ответ-Магический шарик
В жизни, иногда, бывают моменты, когда ответственность человека за принимаемые им решения может быть слишком высока. И он не в состоянии справиться один. Снять часть ответственности с плеч и решить-таки проблему можно, попросив совета у близкого друга, родственника, психоаналитика, экстрасенса или… магического шарика! В свою очередь, магический шарик позволяет весьма анонимно ответить на все интересующие вас вопросы, пусть и не всегда прямо и ясно.
|
|
Без заголовка |
Прекрасный комплекс гиф-упражнений на пресс, сохраняйте себе и занимайтесь!
|
|
Без заголовка |
Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается,
что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными
веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 продуктов полезны
для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно
есть для решения конкретных проблем.
Морковь и глаза
Если разрезать морковку поперек, легко заметить, что этот овощ напоминает
глаз. Оказывается, жевать морковь еще и полезно для здоровья глаз. В ней
много витаминов и антиоксидантов, таких как бета-каротин, который
уменьшают вероятность дегенерации желтого пятна, которая является
причиной потери зрения у людей пожилого возраста.
Грецкий орех и мозг
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Маска для объема волос с желатином и горчицей
Желатин обладает способностью восстанавливать волосы, придает им силу и объем, а горчица укрепляет корни волос.
Возьмем 1 чайную ложку желатина, зальем его не слишком горячей водой и оставим на 30 минут для того, чтобы желатин разбух.
В получившуюся массу добавляем 1 яичный желток и 1 чайную ложку горчицы. Все компоненты тщательно перемешиваем до получения однородной массы.
Готовую маску для объема волос наносим на 15-25 минут, после чего смываем теплой водой. После применения этой маски волосы не надо мыть шампунем.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Простой, но очень эффективный рецепт очищения сосудов и кишечника
|
|
Без заголовка |
Святые благоверные князь Петр и княгиня Феврония, Муромские чудотворцы
Святых Петра и Февронию Муромских почитают в народе как покровителей семейного очага, хранителей супружеской любви.
|
|
Без заголовка |
Банкам сбили аппетит
Грядет скорый конец ипотечной "тайне": с 1 июля банки не смогут вводить граждан в заблуждение относительно конечной стоимости жилищного займа. Кредитные организации также не смогут наживаться на необоснованных комиссиях.
Вступает в силу ФЗ № 363. Он вносит изменения в закон об ипотеке (залоге недвижимости). Так, в случае, если банк дает ипотечный кредит гражданину, то в договоре кредитования должна будет фиксироваться полная стоимость кредита (займа). Информация о полной, конечной стоимости кредита будет размещаться на первой странице кредитного договора.
Карту заблокируют - визу не получишь
Компания или гражданин не смогут открывать новый счет или банковскую карту, если один из их счетов заблокирован.
"Потолок" для ЖКХ
Региональные власти больше не смогут безосновательно и неожиданно повышать тарифы на коммунальные услуги. В ближайшие три года платежи россиян будут расти строго по схеме, утвержденной правительством. А все потому, что с 1 июля в России вводятся так называемые предельные индексы изменения платы за коммуналку.
Лотереи запретят
В России запретят почти все виды лотерей. Сохраняется только государственные и международные.
Мебель заговорит по-русски
С 1 июля мебель должна отвечать требованиям Технического регламента Таможенного союза "О безопасности мебельной продукции".
Детсады сбросят цены
С 1 июля все частные детские сады освободят от уплаты налога на добавленную стоимость (НДС). А это значит, что родительская плата за детский сад уменьшится.
Поправка имеет большое значение для развития негосударственного сектора в сфере дошкольного образования, поможет простимулировать бизнес на решение проблемы нехватки мест в детских садах - их число значительно увеличится.
Дом пропишут в реестре
Сотни миллионов адресов земельных участков, жилых помещений пропишут в Адресном реестре на сайте Федеральной налоговой службы.
С 1 июля она становится единственным и законным оператором федеральной информационной адресной системы. Адресный реестр будет представлять собой государственный информационный ресурс в составе федеральной информационной системы адресной информации, содержащий сведения об адресах земельных участков, объектов капитального строительства, жилых помещений.
За штурвалом - гастарбайтер
Авиакомпании с 1 июля имеют право нанимать иностранных пилотов для коммерческих полетов. И основным требованием для иностранцев, которые будут претендовать на должность командира экипажа, будет знание русского языка.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Коричневые брусочки хозяйственного мыла у большинства из нас ассоциируются с временами тотального дефицита. Однако и сейчас это средство даст фору передовым новинкам бытовой химии. Что там говорить: хозяйственное мыло при копеечной стоимости - просто незаменимый продукт! Судите сами. Читать далее
|
|
Ополаскивание для густоты волос |
Очень простой и интересный рецептик для ваших волос! Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще.
Для этого нужно совсем немного:
|
Метки: Ополаскивание для густоты волос |
Супер-маска для волос |
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос. В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны. Но вернемся к нашей маске!
|
Метки: маска волосы |
Без заголовка |
1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок. Поэтому, если со времени приема пищи не прошло и трех часов, вместо еды лучше выпейте стакан воды или чашку зеленого чая.
2. Постарайтесь постепенно уменьшать количество пищи, потребляемое за один прием. Пусть завтрак будет состоять не из первого, второго, чашки кофе, жирной булочки, а из порции каши. Постепенно желудок будет подстраиваться под то количество еды, которое в него поступает. Стенки будут сокращаться, уменьшая и сам объем пищеварительного органа.
3. Когда желудок сокращен, особенно тщательно следите за размером потребляемых блюд. Не допускайте переедания и не давайте себе спуску даже при длительных застольях. Как только желудок получит больший объем пищи, он вновь начнет растягиваться и перестраиваться под новые объемы.
4. Кушайте чайной ложкой, это позволит лучше пережевывать и перемалывать пищу. В жидком состоянии еды желудок быстрее переварит ее, и она не будет на длительное время задерживаться в нем, а значит и сокращение желудка пройдет быстро и без последствий.
5. В завершении стоит отметить, что уменьшить объем желудка помогает и культура питания. Обедайте и завтракайте на кухне, не включайте телевизор, компьютер или радио, чтобы не отвлекаться от вкусовых ощущений. Так вы сможете сконцентрироваться на еде, и любое блюдо приобретет новый вкус, который вы наверняка не испытывали ранее. Следовательно, процесс потребления пищи станет настоящей самоорганизацией.
Данные простые методы помогут естественным путем сократить габариты желудка. Они не имеют негативных последствий для здоровья человека, а наоборот, помогут привести в порядок фигуру, совершенствовать собственную силу воли и приобрести целеустремленность и уверенность в себе.
|
|
точки от стресса |
Существует простой, легкий и быстрый массаж биологически активных точек на лице, помогающий расслабиться и снять стресс почти моментально. Если внутри все кипит, если Вам хочется рвать и метать, постарайтесь найти возможность уединиться, но если не получится — этот массаж можно делать даже незаметно для окружающих. Сделайте его, успокойтесь и появятся новые силы!
В области губ есть 4 точки, при нажатии на которые происходит общее расслабление всего тела — 2 точки у уголков рта, 2 других — сверху и снизу посередине красной каймы губ.
|
|
Проф.А.И.Осипов |
Проф.А.И.Осипов Мистика и магия
|
Метки: осипов |
Снять усталость за 5 минут |
Снять усталость за 5 минут
Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Точка № 1. Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2. Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
всё по грехам нашим |
Стойкие кармические связи
Очень часто бывает, что мы считаем причиной определённой ситуации в нашей жизни событие, или наше действие, произошедшее непосредственно перед тем, как эта ситуация возникает. Грубо говоря, у меня сегодня много денег, потому что я вчера ограбил банк. На самом же деле, завтра меня поймают, отберут все деньги, а вдобавок ещё и свободу, а в некоторых странах и жизнь – именно потому, что я вчера ограбил банк. Потому что воровство – это верный путь к нищете, а ограбление с применением насилия гарантирует нам последующее насилие в отношении нас самих.
В таких простых примерах, особенно когда речь идёт о посторонних
людях, нам всё ясно. Но ясность пропадает, если речь идёт о нас самих. Во-первых, нас вводит в заблуждение этот временной буфер между нашим действием и его последствием. Ведь он не всегда, а скорее, очень редко, длится два-три дня. Иногда он растягивается на долгие годы. Ну а во-вторых, нам как-то не верится, что если на нас в родном дворе ночью нападают какие-то хулиганы и вытаскивают из карманов всё, что могут там найти, то причина этого в том, что мы когда-то на перемене отобрали у беззащитного первоклашки его кровный рубль на завтрак. Наш ум просто отказывается признавать подобные взаимосвязи.
Тем не менее, они существуют, и иногда бывает очень полезно вспомнить о них – и воспользоваться для решения возникающих в жизни проблем.
Вот некоторые примеры основных трудностей, которые встречаются в нашей жизни, их настоящих причин и кармических решений. Это примеры и решения из книги ламы Кристи Макнелли «Тибетская книга медитации».
| Проблема | Причина | Кармическое решение |
| У меня не достаточно денег | Жадность | Стать радикально щедрым с собственными деньгами, временем и помощью |
| Кажется, что у меня не получается удержать партнёра | Разрушение, причинение вреда отношениям других людей | Уважать отношения других |
| У меня проблемы со здоровьем | Нанесение вреда здоровью и жизни других | Хорошо заботиться о больных |
| Меня не достаточно уважают | Ограничение полномочий других людей, недоверие к ним, доминирование | Давайте другим возможность принимать решения и нести ответственность |
| Я не могу найти партнёра | Сосредоточенность не собственном одиночестве | Подружитесь с очень одиноким человеком, прогоните его одиночество |
| У меня депрессия | Сосредоточенность на собственных проблемах | Сосредоточьтесь на помощи в решении проблем другого человека |
| Мои планы и проекты всегда проваливаются | Необязательность | Держите все ваши обещания, включая самые маленькие |
| У меня бессонница | Эгоизм, невнимание к окружающим | Посылайте кому-то другому любовь |
| Упадок сил (недостаточно энергии) | Неблагодарность | Высоко цените всё, что другие делают для вас |
| Я плохо питаюсь | Равнодушие к окружающим | Позаботьтесь о том, чтобы обеспечить кому-то полноценное питание |
| Мне кажется, что я плохо выгляжу | Гнев | Прекратите злиться |
| У меня слишком много стрессов и беспокойства | Невежество | Помогайте другим справиться со страхом |
| Мой ум слишком возбуждён, чтобы медитировать | Неуважение к потребности других людей в тишине и покое | Проявляйте доброту к каждому встречному, постоянно |
| Мне непонятна идея пустоты | Неуверенность в возможности покончить со страданием в мире | Делитесь размышлениями о пустоте с другими |
В конце концов, почему бы не попробовать? Терять-то ведь всё равно нечего. Поставьте себе цель, отведите время (как уже говорилось, в ожидании результатов кармических действий требуется проявить некоторое терпение и понимание) и через полгода вы сможете сразить друзей, предъявив им своего нового неотразимого друга или новенький пежо. А ещё можно сильно удивить своего доктора – тут уж, если интересно, смело можете обращаться ко мне за историями из личного опыта. Желаю вам успехов!
|
Метки: грехи и последствия |
Без заголовка |
Ларилорхен
|
|
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Не важно, в каком городе вы живете — в вашем теле достаточно потенциальной энергии, чтобы освещать этот город в течение недели.
