Не последнее место среди монодиет занимают овощи. Меню таких диет может быть достаточно разнообразно и сытно, но при этом достаточно низкокалорийно. Огуречная диета полезна во всех отношениях, она поможет очистить организм, нормализовать обмен веществ, омолодить и очистить кожу, ну и, конечно же, сбросить пять-семь килограмм.

В этой статье представлены несколько разновидностей огуречных диет для вас. Среди них вы подберёте себе то, что больше по вкусу. Ведь красивая фигура нам обеспечивает не только внимание противоположного пола, а как следствие любовь и секс, но и отличное эмоциональное состояние на каждый день!

Плюсы огуречной диеты:
1) Полезность. При соблюдении огуречной диеты вы добьётесь потрясающих результатов, и не только в приведении своего веса в порядок.
2) Разнообразие. Меню огуречной диеты не предусматривает питание одними только огурцами.

Противопоказания огуречной диеты: огуречная диета противопоказана при любых заболеваниях кишечно-желудочного тракта.

Огуречная диета для похудения на 6 дней

На завтрак съедаем салат из огурца заправленный зеленью и сметаной, кусочек хлеба и чай.
Чуть позже съедаем ещё немного салата с кусочком хлеба и чаем.
За обедом, тоже самое что на завтрак плюс1 вареная картофелина.
На ужин съедаем салат из огурца, заправленного маслом и зеленью, кусочек хлеба и зеленый чай.
После ужина можно съесть1 спелое яблоко (по очереди апельсин, груша, банан).
Нужно так же употреблять поливитаминные комплексы.

Огуречная диета на 7 дней

На завтрак поглощаем один свежий огурец, кусочек чёрного хлеба, сто грамм творога (не жирного), 1 любой фрукт и зелёный чай.
Через некоторое время съесть один любой фрукт.
За обедом: суп из овощей, сто грамм варёного мяса или рыбы, салат из огурца, заправленный маслом и петрушкой, кусочек хлеба.
За ужином: салат из огурца заправленный сметаной, одно варёное яйцо кусочек хлеба.

Вкусный бонус: Попробуйте приготовить блюдо, главным ингредиентом которого являются огурцы.
Возьмите 600 гр. мяса, 5-6 солёных огурчиков (плотных), соль и перец по вкусу.
Разрезаем мясо на одинаковые по толщине кусочки, хорошенько отбиваем, огурцы разрезаем на 4-5 кусочков. Каждый кусочек укладываем в середину мяса и заворачиваем рулетиком (закалываем шпилькой), обжариваем на сковороде (10-15 минут на медленном огне).

Учтите, что помимо соблюдения меню диеты, вы должны проводить другие процедуры для поддержания хорошей формы, о которых можно подробнее узнать в интернет-журнале beautylike.ru, только тогда сможете попрощаться с лишними килограммами!

Edoran

Серия сообщений "Диеты":

Диеты

Часть 1 - Коллекция диет. Гречневая.
Часть 2 - Коллекция диет. Английская диета
...
Часть 28 - Худеем к Новому году
Часть 29 - Диета и спорт - худеем с пользой для здоровья
Часть 30 - Огуречная диета для похудения
Часть 31 - Картофельная диета
Часть 32 - Пляжное меню
...
Часть 36 - Диета для лица
Часть 37 - Принципы организации физической активности для тех, кто хочет похудеть
Часть 38 - Этот рецепт гречки покорил весь мир