Записи Друзья Комментарии
E-Ledi
Аватар E-Ledi

 -Метки

#своихнебросаем html словарик iustus pro me paint vkоntakte анимация безопасность будет вкусно в помощь дизайнеру в работу видео всё для дневника все про комп вуали генераторы генераторы/редакторы давайте перекусим далее дама-хозяйка декор делаем рамку для блога для творчества днюшка друзьям дыши со мной здоровье не купишь искусство к. девушки к. животный мир к. кулинарный к. праздник к. разное к. цветочный клипарт клипарт времена года клипарт кулинарный клипарт праздничный клипарт природа клипарт разное клипарт цветы клипрт девушки книга жизни кнопки код лиру комментики компьютер/помощь королевство позитива культшпаргалка литература личное мастерская мир женщины мозаика женской жизни мои бродилочки мои коллажи мои муз.открытки мои музоткрытки мои открытки мои плееры мои работы мои рамочки мои сообщества моим друзьям моя работа мысли вслух нейроарт ода женщине от друзей от любаши к. палитра памяти... плееры по клавишам души поздравления помощь программы работа с картинкой работа с текстом работы друзей развлечения разделители разное рамки 8 марта рамки в комплекте рамки весна рамки времена года рамки время кофе рамки девушки рамки дети рамки друзей рамки минимализм рамки музыкальные рамки нежный образ рамки объёмные рамки он и она рамки осень рамки от e-ledi рамки по цвету рамки праздник рамки рабочие рамки религия рамки с прокруткой рамки текстурные рамки цветы рамочки в комплекте рамочки весенние рамочки времена года рамочки время кофе рамочки день рождения рамочки как это много-просто быть вдвоём рамочки кофейные рамочки мир женщины рамочки пасха рамочки по цвету рамочки пожелания рамочки поздравительные рамочки праздничные рамочки природа рамочки прочей тематики рамочки пусть седина виски посеребрила рамочки рабочие рамочки разное рамочки религиозные рамочки с цитатой рамочки текстовые рамочки цветочное ассорти рамочки юмор релакс россия сво сервисы онлайн серенада кофе символы слова и мысли соrel создание плеера сообщества схемы тест украшалочки улыбочку умности-разумности уроки в gimp уроки от любаши ф. аним ф. бордюры ф. в коллаж ф. времена года ф. кантемирова ирина ф. лиру ф. наборы ф. однотонный ф. по цвету ф. праздник ф. прозрачные ф. текстура ф. цветы фоны фоны лиру фотопроект фотошоп хостинги цитатник шаблоны шаблоны рамок эдитор я люблю россию

 -Рубрики

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в E-Ledi

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 140834


Утренняя разминка за 10 минут! Зарядка из кровати для самых ленивых!

Среда, 08 Июня 2022 г. 01:06 + в цитатник






Как привести тело в тонус всего за 10 минут? Утренняя зарядка из кровати, возможно или нет? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
Приветствую! С вами я Татьяна Анохина - куратор тренинга "Три ключа молодости". По мимо этой темы на канале Времени Нет вы можете найти видео о естественном
омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения,
похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже.

0:00 Утренняя зарядка из кровати
0:54 Упражнение №1
2:19 Запускаем лимфоток
3:10 Упражнение №2
6:15 Массаж лица
8:23 Запускаем пищеварение
8:55 Упражнение №3


☼ ...живи сейчас - другой жизни не будет! ☼
Рубрики:  УХОД ЗА СОБОЙ
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 22 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
E-Ledi   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2022 г. 01:08 (ссылка)
Привет всем!
Убедительно прошу не расценивать это видео, как рекламу вебинара. Сама не хожу и другим ... хотя - это личное дело каждого.))
Ответить С цитатой В цитатник
Tatjana_Loboceva   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2022 г. 08:48 (ссылка)
приветик,хороший мастер класс и все можно делать,а я два раза в неделю хожу в спортзал с тренером,там уж точно выполняешь все,группа отличная,все веселушки,заряд на целый день.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 08 Июня 2022 г. 09:29ссылка
E-Ledi
Привет, роднуля. Мне тоже понравилась ленивая гимнастика. Не... на спортзал меня не хватает, а вот бегать - бегаю.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Алла_Студентова   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2022 г. 10:53 (ссылка)
Спасибо!Пусть настроение будет отличным весь день!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2022 г. 17:32 (ссылка)
Спасибо, Леночка! Самая лучшая зарядка - встать с кровати!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 08 Июня 2022 г. 20:41ссылка
E-Ledi
Не... самая лучшая и трудная - подняться и пнуть себя под пятую точку отправиться на пробежку или быструю ходьбу. У нас сейчас жарко - не особо походишь-побегаешь... даже вечером жарко.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Morskaja_-_Marishka   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2022 г. 17:44 (ссылка)
СПАСИБО, БОДРОГО УТРА, ЧУДЕСНОГО ДНЯ )
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 08 Июня 2022 г. 20:26ссылка
E-Ledi
ПРИВЕТИК, МАРИШЕНЬКА. ХОРОШЕГО, ДОБРОГО, СПОКОЙНОГО ВЕЧЕРА ТЕБЕ. О ПОДРОБНОСТЯХ НАПИШУ В ЛИЧКУ. ЗАКРУТИЛАСЬ МАЛОСТЬ.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте